فوائد الليمون بالنعناع

فوائد الليمون بالنعناع

الليمون والنعناع

توسع العلماء في الحديث عن الليمون وما له من فوائد طبية للجسم، وأسرفوا في ذكر فوائده التي لا تعدّ ولا تحصى، فشجرة الليمون من الأشجار التي سبق وأن عرفت منذ القدم، حيث كان الإنسان في ما مضى يستخدم هذه النبتة في الطهي والصناعة والتعقيم الطبي، لذلك فقد عرف العصير المستخلص من هذه النبتة باسم "الحامض الطبيّ"، كما عرف بخواصه المطهرة، ويعود السبب الذي ساعد على إكساب حامض الليمون هذه الصفة هو أنّ هذا النبات شديد الحموضة، ممّا يساعد في القضاء على الجراثيم والبكتيريا التي من الممكن نموّها في بعض الجروح.

كما قد أسهب العلماء أيضاً في مدح نبات النعناع الأخضر، وتطرّقوا للعديد من فوائد أوراقه الصحية، فهو من أنواع النباتات الخضراء المعمّرة، وذو الرائحة القوية الطيبة، وتعتبر نبتة النعناع أيضاً من النباتات الطبية، شأنها شأن نبات الليمون الطبي، حيث تسهم في تعقيم العديد من الجروح الملوثة، إضافة إلى استخدامها في التخفيف من أعراض العديد من الحالات الصحية المختلفة التي قد تصيب جسم الإنسان، كما أن خلط النعناع مع حامض الليمون لا بدّ أن يعود بالنفع الكثير على صحّة الإنسان وسلامة جسمه، لما يحتوي عليه كل منهما من عناصر غذائيّة مكمّلة لبعضها البعض، وفي هذا المقال، سنقوم بالحديث عن الفوائد الناتجة عن خلط الليمون مع النعناع، إضافة لذكر فوائد الليمون بشكل خاص.

فوائد الليمون بالنعناع

إن تناول حامض الليمون الصافي قد يؤدّي في بعض الأحيان إلى هيجان أغشية الجهاز الهضمي، وقد يسبّب حروقاً في المعدة والإضرار بطبقة المينا في الأسنان، لذلك لا بدّ من خلط هذا الحامض مع القليل من أوراق النعناع والماء الفاتر، الأمر الذي يقلّل من تركيز حموضته ومنحه مذاقاً أكثر طيبة، إضافة إلى الكثير من الفوائد الناتجة عن هذا الخليط، ومنها:

  • يستخدم عصير الليمون بالنعناع في التخفيف من تقرّحات المعدة: حيث يقضي على زيادة حموضة المعدة، إضافة إلى دوره الفعال في التخلّص من التهاب جدار المعدة.
  • يساعد في التخلّص من عسر الهضم.
  • يساعد في التخلّص من الوزن الزائد والدهون المتراكمة في الجسم؛ فعند تناوله يزيد الشعور بالشبع.
  • يستخدم في التخلص من الروائح الكريهة الموجودة في الفم والناتجة عن مشاكل المعدة.
  • يستخدم كمهدئ للجهاز العصبي ومساعد على الاسترخاء.
  • قد يساعد في التخلص من البكتيريا الموجودة في المعدة ويخفّف من آلام المغص.

فوائد الليمون

فوائد الليمون للمعدة

  • يساعد في التخفيف من مشاكل الهضم واضطرابات المعدة، مثل عسر الهضم والانتفاخ.
  • يحتوي على مضادات الأكسدة.
  • يساعد في تنظيم عملية الإخراج من المعدة والتخلّص من الفضلات عن طريق معالجة مشاكل الإمساك.
  • يساهم في التخلص من الغازات الموجودة في المعدة.

فوائد الليمون للبشرة

  • يسهم في الحفاظ على صحّة البشرة من خلال تحفيز الجسم على إنتاج مادة الكولاجين في البشرة لاحتوائه على فيتامين (ج).
  • قد يساعد في التخلّص من حبوب الشباب وبثور الوجه؛ لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
  • قد يساعد على تبييض البشرة والتخلّص من البقع الناتجة عن الحبوب.
  • يساعد على شدّ البشرة وتخفيف ظهور تجاعيد الوجه الناتجة عن كبر السن.
  • يستخدم كمطهر يومي للبشرة الدهنية؛ لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تقضي على السموم، التي تتعرّض لها البشرة بشكل يومي.
  • يستخدم كمقشر يساعد على إزالة خلايا البشرة الميتة والرؤوس السوداء.

فوائد الليمون للشعر

  • يساعد على تقوية جذور الشعر ومنحه كثافة أكبر لاحتوائه على العديد من الفيتامينات المهمّة للشعر.
  • يستخدم كمرطب للشعر عند إضافته للقليل من زيت الزيتون.
  • يمنح الشعر مظهراً صحياً وبريقاً ولمعاناً جذابين.
  • يساعد في التخلّص من مشكلة القشرة الموجودة في فروة الرأس والشعر؛ لاحتوائه على حامض "الستريك" وفيتامين (ج).

فوائد أخرى لليمون

  • يساعد الليمون في التخلص من الشعر الزائد عن طريق صنع عجينة من الليمون والسكر.
  • يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع عند البعض؛ لاحتوائه على البوتاسيوم الذي يعمل على توازن السوائل داخل الجسم.
  • يعد من أشهر الطرق المستخدمة في المساعدة للتخفيف من الزكام ونزلات البرد والسعال والتهاب الحلق، لاحتوائه على كمية كبيرة من فيتامين (ج)، حيث يمد الجسم بحوالي 80% من الكمية اليومية التي ينصح بها من فيتامين (ج).
  • يستخدم للعناية بالأظافر، حيث يمنح الأظافر لمعاناً صحيّاً ويجعلها أكثر نظافةً.
مزيد من المشاركات
ما هي فوائد التين والزيتون

ما هي فوائد التين والزيتون

التين والزيتون التين والزيتون من الأشجار المثمرة، ولهما فائدة عظيمة، كما أنهما ذُكرا في القرآن الكريم وهذا أكبر دليل على أنهما يملكان خصائص علاجيّة مهمة لصحة الإنسان. فوائد أكل التين والزيتون معاً أثبتت العديد من الدراسات أهميّة تناول التين والزيتون معاً؛ لأنّ ذلك يمنح الجسم كثيراً من الفوائد، وتكون الفائدة العظمى إذا تمّ تناول ما نسبته حبة من التين مع سبع حبات من الزيتون، أي 1 تين: 7 زيتون، ومن أهم فوائدهما معاً: مد الجسم بالطاقة والحيوية. تخفيض نسبة الكولسترول في الدم. تقوية القلب، وتعزيز
أضرار عشبة المدينة

أضرار عشبة المدينة

أضرار عشبة المدينة تُعرَف عشبة المدينة أيضاً بعشبة كف مريم، ويُفضَّل استشارة الطبيب قبل استخدام عشبة المدينة. درجة أمان عشبة المدينة نذكر فيما يأتي درجة أمان عشبة المدينة في مختلف الحالات: يُعدُّ مستخلص ثمار عشبة المدينة غالباً آمناً عند تناوله بكمياتٍ مناسبة مدَّة تصل إلى 3 أشهر، وقد تظهر بعض الآثار الجانبية نتيجةً لتناولها، ولكنَّها غير شائعة، مثل؛ اضطراب المعدة ، والغثيان، والحكة، والطفح الجلدي، والصداع، وحب الشباب، وصعوبة في النوم، وزيادة الوزن، وقد لاحظت بعض النساء تغيّراً في تدفق الدورة
فوائد نبات الكارلا

فوائد نبات الكارلا

فوائد نبات الكارلا محتواه من العناصر الغذائية يحتوي الكارلا على العديد من العناصر الغذائية والمركبات المهمّة؛ والتي نذكر منها ما يأتي: مصدر غنيّ بمُضادات الأكسدة: يحتوي نبات الكارلا على العديد من أنواع المركّبات المُضادة للأكسدة؛ مثل: الفينولات (بالإنجليزيّة: Phenols)، ومركّبات الفلافونويد (بالإنجليزيّة: Flavonoids)، وغيرها، ويمكن لاتّباع نظام غذائي صحيّ وغنيّ بمُضادات الأكسدة أن يساعد على تقليل خطر الإصابة بالعديد من المشاكل الصحية. مصدر غنيّ بالفيتامينات: يُعدّ نبات الكارلا غنياً بفيتامين ج؛
عملية تحويل مسار المعدة - فيديو

عملية تحويل مسار المعدة - فيديو

تحويل مسار المعدة يُعدّ تحويل مسار المعدة من أهمّ العمليّات الجراحيّة المُتعلّقة بجراحة السمنة، والتي تُجرى للأشخاص الذين يُعانون من سمنةٍ مرضيّة، وهي عندما يكون مؤشّر كتلة الجسم أكثر من 35 مع وجود أمراض مُصاحبة للسمنة، أو مؤشّر كتلة الجسم تكون أكثر من 40 بغضّ النظر عن وجود الأمراض. أنواع عملية تحويل المسار تحويل المسار الكلاسيكي. تحويل المسار المصغّر خلال هذه العمليّة؛ حيث يتمّ توصيل الأمعاء الدقيقة على مَسافاتٍ مُختلفة من مَنطقة اتّصال الأمعاء الدقيقة مع الاثني عشر في الجزء العلوي من المعدة،
ما معنى الحديث الشريف

ما معنى الحديث الشريف

تعريف الحديث الشريف الحديث لغةً ياتي بعدة معانٍ، منها الكلام سواءً كان كثيراً أم قليلاً، وسُمي بذلك، لأنّه يحدث شيئاً فشيئاً، ويُطلق أيضاً على الجديد من الأشياء، أمّا اصطلاحاً فالحديث النبوي هو ما أضيف إلى النبي عليه السلام، وأُثر عنه من قولٍ، أو فعلٍ، أو تقريرٍ، إضافةً إلى ما أُثِر عنه من وصف جسدي، أو خُلُقي. أقسام علم الحديث لعلم الحديث قسمان هما: علم الحديث روايةً: يشتمل هذا العلم على نقل، ورواية أفعال، وأقوال النبي عليه الصلاة والسلام، ويتصل بذلك ضبطها، وتحرير ألفاظها. علم الحديث درايةً:
علامات شفاء الحروق

علامات شفاء الحروق

علامات شفاء الحروق تنتج حروق الجلد عن التعرّض الزائد للحرارة أو الشمس أو المواد الكيميائية الشديدة، وبعد نزف الجرح الناتج عن الحرق وتجلطه يبدأ التئام هذا الجرح، فتبدأ القشرة بالتكوّن فوق الحرق، وهذه من أهم علامات شفاء الحروق، وقد يرافق ذلك بعض التورّم والاحمرار والألم ورشح السوائل، وتعدّ هذه الأعراض طبيعيّةً طالما أنّها بسيطة ولا تستمر لأكثر من أسبوع، وتشمل عملية شفاء الحرق تكوّن أنسجة جديدة فوق الجرح، ليكون إجمالي الوقت الذي تستغرقه عملية الشفاء ما يقارب الأسبوعين بالاعتماد على شدّة الحرق.
أين تقع الهفوف

أين تقع الهفوف

مدينة الهفوف تجمع هذه المدينة ما بين العراقة والأصالة والتراث القديم وما بين الحداثة والتطور، فقد واكبت هذه المدينة على مر السنين كل التغيرات التي طرأت على المملكة العربية السعوديّة قبل أكتشاف النفط وبعده، فهي تضم المزارع والأبنيّة القديمة والحديثة وتضم الأحياء القديمة إلى جانب الأحياء الحديثة وفيها المساجد والجامعات والمتاحف وغيرها.ومن أحياء مدينة الهفوف القديم الكوت والرفعة والنعائل والسلمانيّة القديمة والمزروعيّة وعين علي والثليثيّة والرقيقة والصالحيّة وغيرها.ومن الأحياء الحديثة الشهابيّة
كيكة الأناناس

كيكة الأناناس

كيكُ الأناناسِ المقْلوب مدّة التَّحضير 20 دقيقة مدّة الطَّهي 45 دقيقة طريقةُ الطَّهي خبْزاً بالفرنِ تكفي لــ 8 أشخاص المكوِّنات مكونات خليطِ الأناناسِ: نصفُ كوبٍ من الزُّبدةِ الطَّرية. ثلاثةُ أرباعِ الكوبِ من السُّكرِ البنيِّ (السُّكر الأسمر). سبعُ شرائحٍ من الأناناسِ المُعلَّبِ أو الطَّازج. ربعُ كوبٍ من الكرز المُفرَّغُ (المنزوعةُ بذورُه). ربع كوبٍ من الجَّوْز المجْروش. مكونات خليطِ الكيك: كوب ونصفُ الكوبِ من الطَّحين. ملعقةٌ صغيرةٌ ونصفُ الملعقةِ من البيكنج باودر. ربعُ ملعقةٍ صغيرةٍ من