ما هي فوائد التين والزيتون

ما هي فوائد التين والزيتون

التين والزيتون

التين والزيتون من الأشجار المثمرة، ولهما فائدة عظيمة، كما أنهما ذُكرا في القرآن الكريم وهذا أكبر دليل على أنهما يملكان خصائص علاجيّة مهمة لصحة الإنسان.

فوائد أكل التين والزيتون معاً

أثبتت العديد من الدراسات أهميّة تناول التين والزيتون معاً؛ لأنّ ذلك يمنح الجسم كثيراً من الفوائد، وتكون الفائدة العظمى إذا تمّ تناول ما نسبته حبة من التين مع سبع حبات من الزيتون، أي 1 تين: 7 زيتون، ومن أهم فوائدهما معاً:

  • مد الجسم بالطاقة والحيوية.
  • تخفيض نسبة الكولسترول في الدم.
  • تقوية القلب، وتعزيز عمليّة التمثيل الغذائي في الجسم.
  • الحد من ظهور مظاهر وأعراض الشيخوخة المبكرة.

فوائد التين

يمتلك التّين مجموعة من الفوائد، أبرزها:

  • يحتوي على سكر طبيعيّ أكثر من غيره.
  • يسهّل عملية الهضم.
  • يُعزّز عمل المعدة، ويسهل حركة الأمعاء.
  • يُقوي الذاكرة، وذلك بسبب احتوائه على نسبة عالية من الفسفور.
  • يعالج السعال.
  • يقلل من نسبة الحموضة في الجسم.
  • يُنظّم مُستويات السّكر في الدّم.
  • يُعزّز صحّة الشعر والبشرة.

فوائد الزيتون

يمتلك الزيتون مجموعة من الفوائد، أبرزها:

  • يحتوي على مواد مضادة للأكسدة، ومواد مضادة للالتهابات.
  • يعالج اضطرابات المعدة.
  • يحارب مُسببات الأمراض.
  • يحتوي على مركبات فينولية، مثل الهيروكسيتيروسول، حيث يحارب جلطات الدم.
  • يزود الجسم بالحديد، ويقوي جهاز المناعة.
  • يزود الجسم بالكثير من العناصر الغذائية، مثل الفتيامينات، والمعادن، والمركبات العضوية، والنحاس، والألياف، ومركبات الفينول، والمواد المضادة للأكسدة.
  • يُعزز قوة العظام.
مزيد من المشاركات
أضرار التدخين على الحامل

أضرار التدخين على الحامل

التدخين إذا لم تشعُر المرأة الحامل بالقلق على صحّتها جراء التدخين، عليها على الأقل التفكير بصحة طِفلها. التدخين خلال فترة الحمل يؤثّر على الأم والطفل قبل وأثناء وبعد ولادته؛ فالنيكوتين ( المادة المسببة للإدمان في السجائر )، وأول أكسيد الكربون، والعديد من السموم الأخرى التي يتم استنشاقها خلال التدخين تجري خلال مجرى الدم وتذهب مباشرةً إلى الجنين، وتُسببُ لهُ العديد من المشاكل الصحيّة. أضرار التدخين خلال فترة الحمل هناك أضرار عديدة يسببها التدخين على المرأة الحامل وجنينها، ومن أخطر هذه الأضرار ما
أعراض الجرثومة

أعراض الجرثومة

أعراض الجرثومة لا يعاني معظم المصابون بجرثومة المعدة أو بكتيريا الملوية البابية (Helicobacter pylori) من أيّ أعراض عادةً، ولكن إذا تسببت الجرثومة بضرر في بطانة الأنسجة التي تحمي المعدة، فإنها قد تسبب قرحة المعدة (Peptic ulcer)، التي تؤدي لظهور الأعراض الآتية عند بعض المصابين: ألم المعدة ألم المعدة من أكثر الأعراض شيوعًا لجرثومة المعدة، فقد تشعر بألمٍ حارق في الجزء العلوي من بطنك، والذي قد يزداد سوءًا ليلًا أو عندما تكون معدتك فارغة، وأحيانًا قد يظهر بعد ساعات قليلة من تناولك للطعام. يمكن للألم
الدولة الحديثة

الدولة الحديثة

الدولة الحديثة الدولة الحديثة أو كما يطلق عليها (الإمبراطوريّة المصريّة) في تاريخ مصر القديم، وتحديداً خلال الفترة الواقعة مابين القرنين السادس عشر والحادي عشر قبل الميلاد. تغطي فترة الدولة المصريّة الحديثة ألأسر الثامنة عشرة والتاسعة عشرة والعشرين من السلالات المصريّة القديمة، خلفتها الفترة الوسيطة الثانية والثالثة، ومن أشهر ملوكها رمسيس الثاني. الأسر الحاكمة في الدولة أحمس الأول كان آخر ملوك الأسرة السابعة عشر، وأوّل ملوك الأسرة الثامنة عشر التي تعتبر من أشهر الأسر المصريّة التي حكمت مصر على
تفسير الذهاب الى الحج في المنام

تفسير الذهاب الى الحج في المنام

تفسير الذهاب إلى الحج في المنام لا بدّ في البداية من التنويه إلى أنّ دلالات الأحلام وتأويلاتها هي أمور ظنّية لا قطعية؛ أي قد تقع وتُصيب فعلاً وقد تُخطئ، ويبقى علم وقوعها إن صدقت في علم غيب الله -سبحانه-، ورؤيا الذهاب إلى الحجّ من الرؤى التي يُستبشر بها -بفضل الله-، وسيتمّ إيراد الدلالات التي عبّر بها أهل الاختصاص والعلم، حتى تكون خير مؤنسٍ للرائي. الذهاب إلى الحج في المنسوب لابن سيرين هناك العديد من التأويلات والاحتمالات حول رؤيا الذهاب إلى الحج في كتاب تفسير الأحلام المنسوب ل ابن سيرين ،
تاريخ القهوة

تاريخ القهوة

المشروبات تتعدد أنواع المشروبات التي يتناولها الناس حول العالم، فلكل موسم مشروباته الخاصة، ولكل وقت ما يناسبه من مشروبات، وحتى هناك مناطق تتميز بمشروباتها الخاصة، ومن أنواع المشروبات المنتشرة حول العالم؛ الشاي، والعصير الطبيعي، والشوكولاتة الساخنة، والأعشاب الطبيعية؛ كالمرمية، والزهورات، واليانسون، والمشروبات الغازية، والقهوة، وسنتحدث في هذا المقال عن القهوة التي تعد من المشروبات العالمية سريعة الانتشار. تاريخ القهوة كيف اكتُشفت القهوة؟ يقال إنّ راعي أغنام يسمى (كلدي) لاحظ على أغنامه أمراً
مفهوم الإنسان عند الفلاسفة

مفهوم الإنسان عند الفلاسفة

مفهوم الإنسان تحيّر علماء المنطق والفلاسفة بمفهوم الإنسان، حتّى عندما أرادوا أن يعرّفوا العلاقة الجدليّة بين الإنسان والفلسفة ويشخّصوها ويوضّحوها لم يستطيعوا ذلك، ممّا أدَّى إلى اجتهادهم في بعض جزئيّات معيّنة دون غيرها، حيث قال بعض الفلاسفة إنّ الإنسان هو جسم نامٍ حسّاس متحرّك بالإرادة وعاقل، أي أنَّ الإنسان حيوان ناطق؛ لأنّ الحيوانيّة تعني الجسم النامي والحسّاس الذي يتحرّك بإرادته، بينما تعني الناطقيّة أنَّه عاقل ومتعقّل، والنطق في هذا المفهوم لا يُقصد به المعنى الظاهري للنطق، بل معنى التفكّر
معالم مدينة شرم الشيخ

معالم مدينة شرم الشيخ

معلومات عامة عن شرم الشيخ شرم الشيخ هي مدينة سياحية حيث تقع على الساحل الجنوبي الشرقي في جزيرة سيناء ، وتُسمّى باسم خليج سليمان حيث يعود هذا الاسم إلى الملك سُليمان، وقد كانت المدينة في فترة من الزمن غير مأهولة بالسكان، ولكن موقعها الجُغرافي الاستراتيجي على مدخل خليج العقبة عندَ مضيق تيران قد أكسبها أهمية عظيمة، فأصبحت المدينة محط أنظار السياح من الداخل والخارج. ومن الجدير بالذكر بأن منطقة شرم الشيخ كانت محط أنظار الاحتلال الإسرائيلي في الفترة الواقعة ما بين عام 1967م إلى عام 1982م. هذه الوجهة
ما هي فطريات اللسان

ما هي فطريات اللسان

ما هي فطريات اللسان؟ تظهر فطريات اللسان (Oral candidiasis) على شكل بقع بيضاء على اللسان أو الخدّين من الدّاخل بشكلٍ يُشبه جبن القريش، يُرافقها الألم والاحمرار في الفم، وقد تصيب فطريات اللسان أيّ شخصٍ من أيّ مرحلةٍ عمرية، إلا أنها تنتشر بشكلٍ خاصّ بين الأطفال الصّغار، وتُعالَج باستخدام الأدوية المضادّة للفطريات، التي تُستخدَم مدة 10-14 يوميًا. أعراض فطريات اللسان تتمثّل فطريات اللسان بمجموعةٍ من الأعراض والعلامات، وهي: البقع البيضاء المصحوبة باحمرارٍ في الفم. يتسبَّب كشط البقع البيضاء على