فوائد اللويزة المغربية

فوائد اللويزة المغربية

اللويزة المغربية

هي نوعٌ من النباتات المعمرة التي تنتشر بكثرة في مناطق البحر الأبيض المتوسط، وتتميز برائحتها النفاذة، ولها العديد من الفوائد الطبية التي تجعلها تدخل في إعداد الكثير من الأدوية، كما تُستخدم كمشروبٍ طبي، وتستخدم أيضاً في تُزيين شرفات المنازل والحدائق، بالإضافة إلى ذلك فهي تدخل في تصنيع العطور، وفي هذا المقال سوف نتحدث عن الفوائد المختلفة لهذه النبتة.

فوائد اللويزة المغربية

تتميز هذه النبتة باحتوائها على زيتٍ أساسي يتكون من المادة الفعالة (سترال) بنسبة تتراوح ما بين ثلاثين إلى خمسة وثلاثين بالمئة، إلى جانب العديد من العناصر الغذائية الأخرى، ما جعلها تدخل في علاج بعض الأمراض، والوقاية من عدد آخر، وهي تتمثل بالآتي:

  • تحسين المزاج، وتقليل الاضطرابات العصبية والنفسية، والتي تتمثل في: القلق، والتوتر، والاكتئاب، حيث يُنصح بشرب كوب من شاي اللويزة يومياً لتهدئة الأعصاب، وزيادة الشعور بالاسترخاء.
  • تقليل حدة الإجهاد الذي يُصيب العديد من الأشخاص بعد تعرضهم لصدمةٍ ما.
  • زيادة القدرة على النوم، وتخفيف الأرق، حيث يُمكن شرب كوب من شاي اللويزة قبل النوم بنصف ساعة.
  • علاج الاضطرابات التي تُصيب الجهاز الهضمي، والتي تتمثل في: الانتفاخ، والغازات المحتبسة، والتقلصات، والإسهال، وعسر الهضم، وحموضة المعدة.
  • تعزيز صحة الفم، ووقاية اللثة من الإصابة بالاحمرار والالتهابات.
  • علاج الأمراض الفيروسية التي تُصيب الجهاز التنفسي بشكلٍ خاص، وأهمها البرد، والالتهابات الجيوب الأنفية، والبلغم المتراكم في الحلق، والسعال؛ إذ تحتوي على العديد من الخصائص المضادة للالتهابات.
  • تخفيف التشنجات التي تُصيب العضلات، بالإضافة إلى تقليل الآلام المصاحبة لها.
  • تقليل حدة الآلام المصاحبة لمرض هشاشة العظام، والألم العصبي للأذن.
  • تخفيض مستوى القلق والتوتر الذي يُصيب النساء ما قبل الحيض.
  • تسهيل نزول الدورة الشهرية، خاصة في حال تأخرها.
  • تحسين صحة البشرة، ومنحها النضارة والإشراق.
  • علاج الالتهابات الجلدية.
  • جعل البشرة أكثر شباباً، وحمايتها من علامات الشيخوخة، كالتجاعيد، والخطوط الدقيقة.
  • وقاية الجروح من الإصابة بالالتهابات.
  • إزالة السموم التي تسببها لدغات الحشرات، كلدغات النحل، والبعوض.
  • زيادة نسبة التعرق، وبالتالي تخليص الجسم من السموم المتراكمة عن طريق الجلد.
  • تحسين القدرات العقلية، وزيادة القدرة على التركيز، بالإضافة إلى تحسين الذاكرة.
4نباتات
مزيد من المشاركات
ما تأثير العصبية على الجنين

ما تأثير العصبية على الجنين

تأثير نفسية الحامل على الجنين لا شك في أن صحة المرأة الحامل ونفسيتها تؤثر بشكلٍ كبير في الجنين الذي تحمله في أحشائها، لذلك وجب على المرأة في مرحلة الحمل الاهتمام بصحتها وغذائها ونفسيتها وهدوء أعصابها، لما لكل هذه العوامل من تأثيرات خطيرة في صحة الجنين وحياته فيما بعد، وفي هذا المقال سنتحدث عن تأثير عصبيّة الأم أثناء فترة الحمل على صحة الجنين. تأثير العصبيّة على الجنين ظهرت العديد من الدراسات والأبحاث والتقارير التي تتحدث عن التأثيرات السلبيّة التي تحدث للجنين نتيجةً لظروف العصبيّة والقلق
كلام لحفل تخرج

كلام لحفل تخرج

كلمات عن التخرج أشرقت أنوار الصباح وفتحت النوافذ فقبلتني الشمس بأشعتها الذهبية، لتقول أيام تمضي وأوقات تتجلى، والعمر يمر، وها أنتم اليوم ستمضون على عتبة منصة التخرج ليصبح الحلم حقيقة فيا ربّ أتممها علينا بالخير. انطوت صفحة من صفحات الحياة، صفحة كان فيها الجد والاجتهاد رفيقاً على الدوام، لحظة نودع فيها الدراسة والتعب وجاء وقت الحصاد، نحصد فيها ثمرة اجتهادنا، مودعين فيها لحظات ضحكات الرفاق، رافعين فيها قبعات الاحترام للدكاترة وداعاً لك لحظة حملنا حلمنا ومضينا في سبيل تحقيقه. مشاعري الآن زئبق
أهمية السلام فى حياتنا

أهمية السلام فى حياتنا

مفهوم السَّلام السّلام في مفهومه العريض لا يعني زوال الصّراع والخِصام فقط، إنّما يُمكن أن يتطلّب تأسيس حُزمةٍ من المُفردات، والقيم، والمواقف، والعادات التي ترتكز على الاحترام الكامل لمبادئ السّيادة والحُريّات الأساسيّة وحقوق الإنسان ، والحوار والتّعاون بين الشّعوب والثّقافات المُتعدّدة، ونَبذ ثقافة القوّة واستخدامها، وإكراه الشّعوب لخوض خياراتٍ ضدّ إرادتهم. ولقد عرّف المُؤرّخ البريطانيّّ أرنولد توينبي السّلام بمقولة: (عِش ودع غيرك يعيش)، وقد قصد بذلك أنّ السّلام يجب أن يُمنَح للشّعب حتّى
أجمل زهور

أجمل زهور

زهرة القرنفل تُعدّ زهرة القرنفل (بالإنجليزية: Carnations) من أجمل الزهور في العالم، وتمتاز هذه الزهور بأنّها ذات رائحة حارة، ولهذا الزهرة العديد من الأصناف المُختلفة، ويتراوح طول بعضها بين 30-75 سم، في حين يصل قطرها إلى 5 سم أو أقل من ذلك، وتُعدّ زهرة القرنفل أحد أكثر الأزهار المُستخدمة في التجارة، فهي تُستخدم كنوع من الهدايا الجميلة، وكانت تُستخدم لعلاج الحُمى، وتجدر الإشارة إلى أنّ لزهرة القرنفل العديد من الألوان التي تتواجد بها، ولكن اللون السائد لها هو اللون الأرجواني الوردي، كما أنّ لكل
ما الفرق بين صلاة الفجر والصبح

ما الفرق بين صلاة الفجر والصبح

الفرق بين صلاة الفجر والصُبح افترض الله -تعالى- صلاة واحدة في وقت الفجر، وهي صلاة الفجر، وهي نفسها صلاة الصبح، فلا تختلف ركعات صلاة الفجر عن صلاة الصبح، ولا توجد صلاتان إنّما هي صلاةٌ واحدة، فهما اسمان لنفس الصلاة، وقد وردت خمسة أسماء لصلاة الفجر؛ كاسم الصلاة الأولى، وصلاة الغداة، و صلاة الصبح ، وصلاة الفجر، وهناك نظر في إطلاق اسم الصلاة الوسطى عليها. أمّا بالنسبة لإطلاق اسميّ صلاة الفجر، وصلاة الصبح كان لورودهما كذلك في السنّة النبويّة؛ فقد ورد اسم صلاة الصبح في قوله -صلى الله عليه وسلم-:
طريقة تحضير دجاج مسحب

طريقة تحضير دجاج مسحب

الدجاج المسحّب بالفطر مدة التحضير 20 دقيقة مدة الطهي 60 دقيقة تكفي لـ شخصين المكوّنات قطعتان من صدور الدجاج المسحّب. أربع ملاعق صغيرة من زيت الزيتون. حبة من البصل المفروم. ملعقة صغيرة من الزعتر البري. ثلاثة أكواب من الفطر. ربع ملعقة من الملح. رشّة من الفلفل الأسود. كوب من البقسماط. كوبان من جبنة البارميزان. كوب من مرق الدجاج. ثلاث فصوص من الثوم. بيضتان. أربع ملاعق صغيرة من الزبدة. طريقة التحضير تسخين الزيت في مقلاة، ثمّ قلي البصل، والثوم، وإضافة الزعتر، الفطر، والتتبيل بالملح، والفلفل. تغميس
صنع المثلجات

صنع المثلجات

المثلجات تعتبر المثلجات من أكثر الحلويات المطلوبة في جميع الفصول وخاصة في فصل الصيف، حيث يتوفر منها العديد من الأطعمة والنكهات التي تناسب جميع الأذواق، وفي هذا المقال سنوضح لكم طريقة تحضير المثلجات بطرق بسيطة في المنزل. طريقة صنع المثلجات المثلجات باللبن والفراولة المكونات خمسة أكواب من اللبن الرائب كامل الدسم. أربعة أكواب من الفراولة الطازجة المقطعة إلى قطع متوسطة الحجم. كوب من السكر الأبيض الخشن. كوب من الحليب السائل كامل الدسم. ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة. أربع ملاعق من عصير الليمون
زيت الزيتون

زيت الزيتون

زيت الزيتون يتم عصر ثمار الزيتون لإنتاج زيت الزيتون (بالإنجليزية: Olive oil)، الذي يُعدّ غنيّاً بأحماض دهنية أحادية غير مشبعة (بالإنجليزية: MUFAs)، وهي دهون غذائية صحية للاستهلاك البشري بدلاً من استهلاك الدهون المشبعة والمتحولة، ويُستخدم هذا الزيت في العديد من المجالات في كل أنحاء العالم، إذ إنّه يُستخدم في إنتاج الأدوية ومستحضرات التجميل والطهي وصناعة الصابون، كما يمكن استخدامه كوقود للمصابييح التقليدية. فوائد زيت الزيتون يُوفّر زيت الزيتون العديد من الفوائد الصحيّة الضرورية لجسم الإنسان،