فوائد اللبن مع العسل

فوائد اللبن مع العسل

اللبن مع العسل

يحتوي اللبن أو الحليب على نسبة كبيرة من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم؛ مثل: الكالسيوم، والفيتامينات، والبروتينات، ويعتبر من أهم المشروبات التي يصلح تناولها في جميع الأوقات، والعسل يحتوي على مواد مغذية، ومضادة للأكسدة، وكذلك الفيتامينات، والكربوهيدرات، والأملاح المعدنية، والبروتينات، والجلوكوز، والفركتوز؛ ويعتبر العسل غذاءً مهماً لتعزيز صحة الجسم، ولتعزيز فوائد كلٍّ منهما يُمزج الحليب مع العسل، وسنتعرف في هذا المقال على طريقة لعمل قناع العسل باللبن للتخلص من الشرايين الحمراء في البشرة، وعن طرق تحضير مشروب اللبن مع العسل، وعن فوائده.

فوائد اللبن مع العسل

  • يحتوي اللبن والعسل على خواص مضادة للبكتيريا، وعند خلطهما معاً يتم زيادتها وتعزيزها، مما يمنح الجلد والبشرة النضارة.
  • تخليص الجسم من أمراض الجهاز الهضمي؛ مثل: التقلصات، والغازات، والإمساك، إذ يحتوي كلاهما على بكتيريا نافعة، والتي تعزز من نمو الأمعاء والجهاز الهضمي، ويحتوي العسل على السكريات التي تنشط هذه البكتيريا، وبالتالي تزيد كفاءة عمل الجهاز الهضمي.
  • زيادة قوة الجسم وقوة تحمله عند الكبار والصغار، وذلك عند تناول المشروب في الصباح؛ لاحتواء الحليب على البروتينات والكربوهيدرات اللذين يعززان عملية التمثيل الغذائي.
  • تقوية العظام، ومنع الإصابة بهشاشة العظام والتهابات المفاصل التي تصيب كبار السن، فالعسل يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم.
  • زيادة كفاءة جهاز المناعة.
  • الحد من ظهور البثور على الشرة والجلد.

طرق تحضير اللبن مع العسل

  • خلط كيلوغرام من اللبن كامل الدسم أو الخالي من الدسم مع ربع كوب من العسل الطبيعي خلطاً جيداً، ويمكن استعمال الخلاط الكهربائي.
  • وضع العسل مع اللبن في الخلاط الكهربائي، وإضافة الموز أو الفراولة إليه، وخلطه جيداً ليصبح متجانساً، فالفواكه تعزز فوائد المشروب.
مزيد من المشاركات
اعرف شخصيتك

اعرف شخصيتك

كيف تعرف نوع شخصيتك؟ كلّ شخص في هذا العالم يتميّز بشخصية مختلفة عن شخصيات الآخرين، وتختلف الشخصيات حسب البيئة التي ترعرع بها الشخص وحسب المبادئ التي تمّت تربيته عليها، ولكن يمكنك تحديد نوع شخصيتك بشكل تقريبي، والتعرّف عليها أكثر من خلال مؤشرات كثيرة، أهمّها مؤشر مايرز بريجز "Myers-Briggs Type Indicator" والذي يُختصر بـ "MBTI"، وينصّ على وجود 16 شخصية. كيف يعمل مؤشر مايرز بريجز لتحديد الشخصية؟ ينقسم مبدأ عمل هذا المؤشر إلى خطوتين، الخطوة الأولى هي سؤال الشخص 4 أسئلة، وكل سؤال يحمل إجابتين فقط،
ما هي مميزات الآيفون

ما هي مميزات الآيفون

الآيفون الآيفون هو أحد الهواتف الذكية التي تنتجها شركة أبل Apple Inc والذي يؤدّي عدّة وظائف، منها تشغيل ملفات وسائط متعدّدة عن طريق تطبيق آي بود، والاتصال عن طريق تطبيق الهاتف، والتصوير بالكاميرا الرقمية عن طريق تطبيق الكاميرا، واستخدام الإنترنت اللوحي عن طريق تطبيق متصفّح الإنترنت سفاري. طرح الآيفون في الأسواق قدم ستيف جوبز الآيفون في اليوم التاسع من يناير لعام 2007م لمعرض الماك ورلد في سان فرانسيسكو، وكان الجهاز قد عُرض للبيع بعد شهر يوليو في الولايات المتحدة الأمريكية مع مساحة أقراص
آداب تناول الطعام

آداب تناول الطعام

تناول الطعام إنّ لتناول الطعام آداب يعدّ تعلمها من الأمور الجيدة في حياة كلّ شخص من أجل تجنب الإحراج والسخرية من الآخرين، وتعرف آداب الطعام بأنّها الآداب المتعلقة بالسلوك الإنساني والذوق العام عند تناول الطعام والشراب بشكل يعبر بصورة حضارية عن الإنسان وتطبيعه اجتماعياً من مرحلة البداوة والتوحش إلى مرحلة التحضر الإنساني. آداب تناول الطعام آداب قبل تناول الأكل غسل اليدين قبل تناول الطعام حتى يزيل الأوساخ عنهما لكي لا يضر الشخص نفسه. السؤال عن صنف الطعام في حال كان الشخص ضيفاً على أحد من أصدقائه
خطبة عن الأعمال الصالحة في رمضان

خطبة عن الأعمال الصالحة في رمضان

مقدمة الخطبة إنَّ الحمد لله نحمده ونستعينه ونستغفره ونستهديه، ونعوذ بالله من شرور أنفسنا ومن سيئات أعمالنا، من يهده الله فلا مضل له، ومن يضلل فلا هادي له، الحمد لله الذي منّ على أمة محمد بشهر رمضان، وجعل العمل الصالح فيه أجره مضاعف، وأشهد أنَّ لا إله إلا الله وحده لا شريك له وأشهد أنَّ محمداً عبده ورسوله وصفيُّه من خلقه وحبيبه، وصلّى الله عليه وسلّم تسليمًا كثيرًا. الوصية بتقوى الله عباد الله: أوصيكم ونفسي المقصرة بتقوى الله -تعالى-، امتثالاً لأمر ربنا -سبحانه- إذ يقول: (يَا أَيُّهَا الَّذِينَ
مفهوم التميز في خدمة العملاء

مفهوم التميز في خدمة العملاء

مفهوم التميّز في خدمة العملاء يقصد بمصطلح التميّز في خدمة العملاء تقديم الخدمات المختلفة بشكل متفرّد وخارج عن المألوف وبطريقة تحقق توقعات العملاء ورضاهم، وهو ما يجب توفره في العديد من الشركات التي تتعامل بشكل مباشر أو غير مباشر مع الزبائن والعملاء، وفي هذا المقال سنتحدث عن مفهوم التميّز في خدمة العملاء. أسس التميّز في خدمة العملاء نوع الخدمة المقدمة: حيث يجب أن يهتم المسؤولون في الشركة بتقديم الخدمة بطريقة جيّدة خصوصاً إذا كانت هذه الخدمة مهمّة جداً في حياة الزبائن أو العملاء. طبيعة طالب
فوائد بذور الكرفس

فوائد بذور الكرفس

فوائد بذور الكرفس محتوى بذور الكرفس من العناصر الغذائية مصدرٌ غنيٌّ بمضادات الأكسدة: حيثُ يحتوي مستخلص بذور الكرفس على موادّ ذات خصائص مُضادّة للأكسدة؛ كالفلافونويدات الّتي تُساعد على بدء مرحلة فوق الأكسدة والّتي تتداخل بدورها مع عمليّة أيض العامل المؤكِسد إمّا عن طريق الحدّ من تراكم الجذور الحرّة ومكافحتها أو إتلاف الجزيئات الصغير في سيتوبلازم الإنزيمات التي تحتاجها تفاعلات الأكسدة لتتم. مصدرٌ غنيٌّ بالمعادن: إذ تُعدّ بذور الكرفس غنيّة بالكالسيوم المُهمّ لصحّة العظام؛ حيث تُغطّي ملعقة كبيرة
أعمق بحيرة في العالم

أعمق بحيرة في العالم

مُقدّمة بحيرة بايكال أعمق البُحيرات في العالم، وهي كذلك من أكبر وأقدم البحيرات في العالم، تقع هذه البحيرة في وسط آسيا، وتحديداً في روسيا، على بعد ما يقرب من 400 ميل من جنوب شرق سيبيريا إلى الشّمال من الحدود المنغوليّة، تتميّز هذه البُحيرة عن غيرها بجمالهِا؛ فهي إحدى مُعجزات سيبيريا الطّبيعية، ولهذا السّبب سنقوم بجولةٍ سريعةٍ حول أهمّ المعلومات المُتعلّقة بها. تاريخها تشكّلت بحيرة بايكال قبل 25 مليون سنة، وهي عميقةٌ جداً كما تحدثنا في المقدمة، تجدُها مُحاطةً بسلاسلَ جبليّةٍ مرتفعةٍ، فتجتذِب
آثار الحروب على الإنسان

آثار الحروب على الإنسان

الآثار الصحية للحروب على الإنسان تطال الحروب الإنسان فتتسبب له بالعديد من الآثار الصحيّة، وفيما يأتي بعض منها: تُسبب الحروب إصابات جسدية بين الأفراد مدنيين كانوا أم عسكريين، والتي تكون نتيجتها إما إعاقة أو وفاة. تؤثر الحروب على الصحة النفسية للإنسان، بما ينتج عنها من اضطرابات نفسية وعقلية قد تمتد لفترات زمنية طويلة، والتي قد ينتقل أثرها من جيل إلى آخر. ينتج عن الحروب تدمير للبنية التحتية التي تدعم الصحة العامة للمجتمع مثل: قطاعات الأنظمة الغذائية، والرعاية الطبية، والنظافة، والنقل، والاتصالات،