فوائد الكينوا للشعر

فوائد الكينوا للشعر

فوائد الكينوا للشعر

الكينوا من الحبوب الكاملة الصحيّة المهمّة للشعر، وفروة الرأس، إذ تتمتع بالعديد من العناصر المفيدة لصحته، ونذكر منها الآتي:

  • تحفيز نمو الشعر؛ الكينوا من الحبوب الغنيّة بمجموعة فيتامينات B12، وفيتامينات B6، والنياسين، والبيوتين.
  • تقوية الشعر؛ بسبب محتواها العالي من البروتين، إذ يُستخرَج البروتين الموجود في الكينوا، ويُستعمَل بشكلٍ كبيرٍ في مستحضرات العناية بالشعر.
  • علاج أطراف الشعر المُتقصفة؛ نظراً لاحتواء الكينوا على البروتين المغذيّ.
  • حماية اللون الأساسي للشعر؛ بسبب عنصر التيروسين (بالإنجليزية: Tyrosine) الموجود في الكينوا.
  • تقوية الشعر، وحمايته، ومنع تلفه، وتعزيز نموّه؛ لاحتواء الكينوا على الأحماض الأمينية التسعة المغذيّة.
  • منع تكسّر الشعر الناتج عن تشابكه؛ لاحتوائها على فيتامين E، الذي يُوازن الزيوت الطبيعية في فروة الرأس.
  • حماية فروة الرأس من العوامل البيئية المختلفة، مثل: الغبار، والملوثات الأخرى؛ لاحتوائها على المُرطبات، التي تُرطبها أيضاً.

علاج قشرة الرأس بالكينوا

تحتوي الكينوا على العديد من المعادن، مثل: الفسفور، والحديد، والكالسيوم، التي تُحافظ جميعها على رطوبة فروة الرأس، وتمنع ظهور القشرة ، وذلك بالطريقة الآتية:

  • المكونات: مقدار من الكينوا.
  • طريقة الاستعمال:
    • تُهرَس الكينوا جيّداً.
    • يوضَع هريس الكينوا على فروة الرأس، والشعر، ويُترَك مدّة 15 دقيقة.
    • يُشطَف الشعر، بالطريقة المعتادة.

فوائد الكينوا السوداء للشعر

هنالك العديد من الفوائد للكينوا السوداء، إذ يُفيد حمض الفوليك أو الفولات (بالإنجليزية: Folic acid) المُنشق من عائلة فيتامين B، والموجود في الكينوا السوداء، في تحويل الأغذية إلى طاقة في جسم الإنسان، ومنح الصحة للبشرة والشعر ، والعينين، والكبد، لا سيما أثناء الفترات الحرجة من عُمر الإنسان، التي تحتاج بها الأنسجة للبناء، والنمو، بشكلٍ سريع، مثل فترة الرضاعة، والمراهقة، والحمل، ويُعادل كوب من الكينوا السوداء ما يُقارب 80 ميكروغرام من الفولات، وهذا يُقدر بنسبة 20% من الاحتياج اليومي لحمض الفوليك لجسم الانسان.

مزيد من المشاركات
أنواع الحج

أنواع الحج

أنواع الحج لا تختلف أنواع الحجّ عن أنواع الإحرام، وهي ثلاثة أنواع: التمتُّع. والقِران. والإفراد. ويجوز للحاجّ أداء الحجّ بأيٍّ نوعٍ أراد باتّفاق العلماء؛ ونورد أدلتهم على النحو الآتي: ما أخرجه الإمام مسلم في صحيحه عن أمّ المؤمنين عائشة -رضي الله عنها-: (خَرَجْنَا مع رَسولِ اللهِ صَلَّى اللَّهُ عليه وَسَلَّمَ، فَقالَ: مَن أَرَادَ مِنكُم أَنْ يُهِلَّ بحَجٍّ وَعُمْرَةٍ، فَلْيَفْعَلْ، وَمَن أَرَادَ أَنْ يُهِلَّ بحَجٍّ فَلْيُهِلَّ، وَمَن أَرَادَ أَنْ يُهِلَّ بعُمْرَةٍ، فَلْيُهِلَّ قالَتْ عَائِشَةُ
الفرق بين الغزو الفكري والغزو الثقافي

الفرق بين الغزو الفكري والغزو الثقافي

الفرق بين الغزو الفكري والغزو الثقافي وفيما يلي أبرز الفروقات بين الغزو الفكري والثقافي: من حيث المفهوم وفيما يلي أبرز الفروقات بين الغزو الفكري والثقافي من حيث المفهوم: الغزو الفكري هو غزو من نوع آخر، يتمثل في إغارة دولة من الدول على دولة أخرى بأسحلة مختلفة عن العادة، وهناك عدة أهداف وهي تدمير قواها الداخلية، وانتهاك ممتلكاتها وخيراتها، وهذا الغزو يشير إلى أن الأفكار قد تؤثر تأثيرًا كبيرًا على الدولة بحيث أنه من الممكن أن يسلب العدو كل خيرات البلاد وعقول الشباب من خلال إقحام أفكارهم في العدو،
إعراب سورة الضحى

إعراب سورة الضحى

إعراب سورة الضحى سورة الضحى؛ سورة مكية وترتيبها في القرآن الكريم (93) وعدد آياتها 11 آية، وإعراب آياتها كاملةً فيما يأتي: إعراب الآيات (1-5) عرض لآيات سورة الضحى مع إعراب كلِّ آية فيما يأتي: (وَالضُّحَى) الواو: حرفُ جرٍّ وقسم مبني على الفتح. الضُّحَى: اسمٌ مجرور بـ (الواو) وعلامة جرّه الكسرة المُقدّرة على الألف للتّعذّر. وشبه الجملة متعلّقة بفعل محذوف تقديره أقسم. (وَاللَّيْلِ إِذَا سَجَى) الواو: حرفُ عطفٍ مبني على الفتح. الليل: اسمٌ معطوف على (الضُّحَى) مجرور وعلامة جرّهِ الكسرة. إِذَا: ظرفُ
الجنين في الشهر الثالث

الجنين في الشهر الثالث

الجنين في الشهر الثالث يمكن بيان أهمّ التطورات التي تطرأ على الجنين في الشهر الثالث فيما يأتي: حجم الجنين يبلغ وزن الجنين بحلول الأسبوع الثالث عشر من الحمل ما يُقارب 23 غراماً، وأمّا طوله فيُقدّر ب7.4 سم، وهذا ما يُعادل طول قرن البازلاء تقريباً، وعلى الرغم من أنّ أعضاء الجنين قد تكونت جميعها ببلوغ الجنين هذا العمر، إلا أنّه ينقصها الكثير من التطور والنموّ، وهذا ما يتمّ خلال المرحلة المقبلة من الحمل. ويجدر بالذكر أنّ طول الجنين في نهاية الشهر الثالث يصل إلى ما يُقارب 11.6 سم، ويبلغ حجمه بما
أسباب انتفاخ أسفل البطن

أسباب انتفاخ أسفل البطن

أسباب انتفاخ أسفل البطن يظهر انتفاخ أسفل البطن لدى معظم النساء كعارض ثانوي لفترة الحيض أو بسبب عسر الهضم، وسرعان ما يزول وحده دون أي مضاعفات، إلا أنّ الحالات التي يستمرّ فيها انتفاخ أسفل البطن لعدّة أيام دون زواله تدعو إلى القلق والشك بكون الانتفاخ أحد العوارض التي تشير إلى حدوث مرض خطير يستدعي العلاج السريع قبل تفاقمه، وفيما يلي بعض من أسباب انتفاخ أسفل البطن الخطيرة. التهاب الرتوج يحدث التهاب الرتوج في الأمعاء الغليظة على شكل جيوب صغيرة تلتصق بجدار الأمعاء أو القولون، الأمر الذي يصبح في غاية
وسائل الاتصال في العلاقات العامة

وسائل الاتصال في العلاقات العامة

العلاقات العامة قبلَ الحديث عن الخصائص والسمات التي تميّزُ حقل أو ميدانَ العلاقات العامّة، لا بدّ من تسليط الضوء على مفهوم ذلك الفرع الحديث، الذي يندرجُ تحت قائمة فروع الإدارة، حيث ظهر كضرورة حتميّة في ظلّ التطوّرات والازدحامات التي تتخلّلُ عالمَ الأعمال في مختلف الميادين، ولأنّ المنظمات والأفراد توجد في محيط تعيش ضمنَه، وتؤثّر وتتأثّرُ به، لا يمكنُها العمل بمعزل عنه، لذلك لا بدّ من وجود فرع خاصّ يُعنى بالتواصل والتفاعل مع المحيط الخارجيّ، والقيام بمهامّ التشبيك والربط بين الأفراد والمؤسّسات
كيف تكون أخلاقك حسنة

كيف تكون أخلاقك حسنة

وسائل اكتساب الأخلاق يوجد عدة وسائل يمكن للإنسان أن يكتسب الأخلاق من خلالها، وهي: تصحيح العقيدة، حيث أن تصحيح العقيدة لدى الفرد يساعد على تصحيح الأخلاق، لأن العقيدة السليمة تساعد على التمسك بمكارم الأخلاق والإبتعاد عن مساوئها، حيث قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (إنَّ أكملَ أو من أكملِ المؤمنين إيمانًا أحسنُهم خُلقًا). العبادات، حيث أن العبادات مثل إقامة الصلاة تساعد الفرد على التمسك بالأخلاق، حيث تعود الإنسان على أن يحيا بأخلاق صحيحة وأن يظل متمسكاً بها مهما تغيرت الظروف أمامه، حيث قال
عمل جدول يومي للأطفال

عمل جدول يومي للأطفال

جدول يومي للأطفال يُعرف الأطفال بكثرة الحركة حيث يصعب تقييدهم وإلزامهم بالقيام بعمل معين، إلا أن هناك نظاماً معيناً يجيب أن يلتزم به الطفل للحفاظ على جسم وعقل صحي وسليم، وذلك بتحديد أوقات النوم، والاستيقاظ، واللعب بالإضافة إلى وقت الدراسة، ومن الجدير بالذكر أنّ عمل جدول يوميّ بداية طريق التزام الطفل بالمواعيد وتعويده على النظام، وفي هذا المقال سوف نوضّح كيفيّة عمل جدول يوميّ للأطفال. طرق عمل الجدول اليومي جدول يومي مقترح وضع وقت محدد لتناول الوجبات؛ وذلك بجعل الطفل يستعد لتناول وجبة الطعام عن