عمل جدول يومي للأطفال

عمل جدول يومي للأطفال

جدول يومي للأطفال

يُعرف الأطفال بكثرة الحركة حيث يصعب تقييدهم وإلزامهم بالقيام بعمل معين، إلا أن هناك نظاماً معيناً يجيب أن يلتزم به الطفل للحفاظ على جسم وعقل صحي وسليم، وذلك بتحديد أوقات النوم، والاستيقاظ، واللعب بالإضافة إلى وقت الدراسة، ومن الجدير بالذكر أنّ عمل جدول يوميّ بداية طريق التزام الطفل بالمواعيد وتعويده على النظام، وفي هذا المقال سوف نوضّح كيفيّة عمل جدول يوميّ للأطفال.

طرق عمل الجدول اليومي

جدول يومي مقترح

  • وضع وقت محدد لتناول الوجبات؛ وذلك بجعل الطفل يستعد لتناول وجبة الطعام عن طريق القيام بغسل اليدين وتمشيط شعره إذا كان عمره مناسباً لوضع الجدول اليومي.
  • تحديد وقت مناسب للقيلولة في نفس الوقت كل يوم.
  • تعويد الطفل على المحافظة على النظافة اليومية مثل تنظيف الغرفة وترتيب أغراضه، وهذه فكرة جيدة لتعّويده على النظام إذ سوف يصبح ذلك عادة وسلوكاً يتمسك به ويتبعه في حياته عندما يكبر.
  • في حال كان طفلك طالباً في المدرسة لا بدّ من تحديد وقت لحلّ الواجبات كما أنّه من المهم تحديد مكانٍ مريحٍ ومناسبٍ للدراسة هذا يعطي للبرنامج أهميةً ومعنىً.
  • الاستيقاظ في وقت معين صباحاً مهم جداً لتأسيس برنامج منظم منذ بداية اليوم وما يصاحبه من أنشطة يقوم بها الطفل مثل: تنظيف أسنانه وارتداء ملابس المدرسة قبل الذهاب اليها.
  • وضع برنامج للنوم والذي يشمل جميع الأنشطة التي نقوم بها للاستعداد للذهاب للنوم، وجعل وقت النوم وقتاً ممتعاً قدر الإمكان وليس وقت خوف وقلق.

رسم صورة المهام اليومية

  • نرسم البرنامج على لوحة من الكرتون، ونوضّح المهام بالأشكال وذلك للأطفال الصغار في السنّ.
  • نقسم الصورة كالآتي:

المهام الصباحية:

  • تنظيف الأسنان.
  • ارتداء الملابس.
  • تناول وجبة الإفطار.
  • ترتيب مكان النوم.
  • الذهاب إلى الحمام.
  • عمل الواجب.
  • اللعب.

المهام ما قبل النوم كالآتي:

  • الاستحمام.
  • ارتداء ملابس النوم وهي البيجامة.
  • تناول وجبة العشاء.
  • تنظيف الأسنان.
  • قراءة قصة ما قبل النوم.

طريقة عمل صورة المهام

المكوّنات:

  • لوحة كبيرة من الورق المقوى.
  • قلم تخطيط فلومستر.
  • مجموعة من الألوان الجذابة للطفل.

طريقة التحضير:

  • نقسم اللوحة إلى قسمين؛ المهام الصباحية، ومهام ما قبل النوم.
  • نكتب المهمة حسب تقسيم الفترة ثمّ نرسم صورة معبرة عنها بجوارها وذلك لأن الطفل لا يستطيع القراءة في هذا العمر.
  • نلوّن الصورة للفت نظر الطفل وجذبه للبرنامج.
مزيد من المشاركات
دعاء الإمتحان

دعاء الإمتحان

دعاء لتسهيل الدراسة للامتحان (اللهم إني أسألك علماً نافعاً، وعملاً صالحاً متقبلاً). (اللهمَّ اجعلْ في قلبي نورًا، وفي لساني نورًا، وفي بصري نورًا، وفي سمعي نورًا، وعن يميني نورًا، وعن يساري نورًا، ومن فوقي نورًا، ومن تحتي نورًا، ومن أمامي نورًا، ومن خَلْفي نورًا، واجعلْ لي في نفسي نورًا، وأَعظِمْ لي نورًا). اللهم إني أسألك فهم النبيّين، وحفظ الملائكة المقربين. اللهم ارزقني فتوح العارفين، وتوفيق الصالحين. اللهم فهّمني كما فهّمت سليمان، وعلّمني كما علّمت داود. اللهم اكتبني من المجتهدين العاملين،
كيف أستعمل الواتس اب

كيف أستعمل الواتس اب

الواتس أب في الآونة الأخيرة انتشرت الكثير من التطبيقات، التي لاقت قبولاً كبيراً بين مستخدمي الهواتف النقالة، إنّ هذا الانتشار الكبير للتطبيقات لا يكون إلا لأن المستخدمين يُريدون ما يسهل عليهم ويفيدهم، ويجعلهم على تواصل مع الآخرين، والواضح أنّ التطبيقات الأكثر انتشاراً هي التطبيقات الخاصة بالتواصل الاجتماعي، وخاصّةً تطبيق الواتس آب، هذا التطبيق الذي ظهر مؤخراً، وكان له صدىً كبيراً وانتشاراً واسعاً وسريعاً، فلا يُمكن أن تجد شخصاً يملك هاتفاً نقالاً إلا ويملك هذا التطبيق، الذي لا يمكن للبعض
ما المقصود بالفجر وليال عشر

ما المقصود بالفجر وليال عشر

المقصود بالفجر وليال عشر أقسم الله -سبحانه وتعالى- بالفجر وليالٍ عشر في مطلع سورة الفجر ؛ قال الله -تبارك وتعالى-: (وَالْفَجْرِ* وَلَيَالٍ عَشْرٍ)، فما المقصود بالفجر وليالي عشر؟ ولماذا أقسم الله -عز وجل- بهما؟ هذا المقال سيجيب عن هذه الأسئلة على النحو الآتي: معنى الفجر أقسم الله -سبحانه وتعالى- في هذه السورة بالفجر وباللّيالي العشر وبغيرهما، ومن المعلوم أنّ الله -عز وجل- إذا أقسم بشيء دلّ ذلك على أهمية هذا الشيء، وقد تعدّدت آراء المفسرين بالمقصود بالفجر الوارد في الآية الكريمة إلى عدّة أقوال،
كيف أصبح أنثى بمعنى الكلمة

كيف أصبح أنثى بمعنى الكلمة

كيف أصبح أنثى بمعنى الكلمة؟ تلف الأنثى الرّاقية الأنيقة الأنظار حينما تدخل إلى مكان، والسّبب ليس الجمال، أو المال، أو الثّقافة والتعليم، إنما فيض الأنوثة الذي في داخلها، ولحسن الحظ إن كيفيّة أن تصبح كلّ فتاة أنثى بمعنى الكلمة يمكن تعلمه بكل سهولة، وهذه بعض التوجيهات لذلك: ارتداء الملابس الأنثوية يُمكن اختيار الثّياب التي تعبّر عن الأنوثة، مثل: الفساتين والتّنانير، فهي تظهر إنحنائات الجسد الأنثويّ أكثر مثل الخصر، ويُمكن إضافة الألوان الزّاهية التي تعبّر عن روعة العالم الأنثويّ، وذلك بتحويل
حكم إخراج زكاة الفطر من غير الطعام

حكم إخراج زكاة الفطر من غير الطعام

حكم إخراج زكاة الفطر من غير الطعام إخراج القيمة بدلًا من الطعام كان الصحابة -رضي الله عنهم- يخرجون زكاة الفطر من القمح أو الشعير أو الزبيب أو الأقط -وهو لبن مجفف-، يقول أبو سعيد الخدري -رضي الله عنه-: (كُنَّا نُخْرِجُ زَكَاةَ الفِطْرِ صَاعًا مِن طَعَامٍ، أوْ صَاعًا مِن شَعِيرٍ، أوْ صَاعًا مِن تَمْرٍ، أوْ صَاعًا مِن أقِطٍ، أوْ صَاعًا مِن زَبِيبٍ). وللعلماء في مسألة إخراج زكاة الفطر غير الطعام قولان وبيانهما ما يأتي: القول الأول عدم جواز إخراج زكاة الفطر إلا من الطعام وهو مذهب الجمهور، فمن أعطى
علاج قشرة شعر الحواجب

علاج قشرة شعر الحواجب

شامبو خاص مضاد للقشرة يتنوع السبب المؤدي لظهور قشرة في شعر الحاجبين، ويختلف العلاج باختلاف المُسبِّب، وفي بعض الأحيان يكون سبب ظهور القشرة التهاب الجلد الدهني، والذي يحدث نتيجة إفراز كمية زائدة من مادة الزهم في الغدد الزيتية حيث تساهم خميرة Malassezia في تطوُّر ظهور القشور، وزيادة التهاب الجلد الدهني، وقد تتكون القشور صفراء أو بيضاء اللون، تُصاحبها في بعض الأحيان حكةً مزعجة، وقد تُصاحبها ظهور بعض البقع وردية اللون، وقد يُصبح ظهور القشور حالةً دائمةً لدى بعض الأشخاص وفي بعض الحالات تخف وتزول
ملخص عن معجم العين للفراهيدي

ملخص عن معجم العين للفراهيدي

تعريف حول معجم العين للفراهيدي يعدّ الخليل بن أحمد الفراهيدي، رائدًا في مجال تأليف أهم المعاجم العربيّة ، ومن أشهر ما ألفه من معاجم: هو معجم العين، وهذا المعجم يعدّ: مصدرًا لجميع المعاجم العربيّة على الإطلاق. ألّف الفراهيدي معجم العين في القرن الثاني الهجري، وعدد صفحات الكتاب هي 2500 صفحة. وقام بكتابة معجم العين الخليل بن أحمد الفراهيدي، وأتمّ كتابته ورتّبه الليث بن المظفر الكناني، تلميذ الفراهيدي بعد وفاة الفراهيدي، وقام بترتيب وتحقيق الكتاب الدكتور: عبد الحميد هنداوي. وكان هناك كتاب مختصر
قصة الثعلب المكار والديك

قصة الثعلب المكار والديك

الثعلب المكار يستيقظ باكرًا طلع الفجر، وارتفع صوت الديك معلنًا ابتداء يوم جديد، وبدأت خيوط الشمس الذهبية تتسلّل لإيقاظ الحيوانات، وهناك في جحره استيقظ الثعلب الماكر، وسمع صوت الديك وأحسّ بالجوع الشديد فخطرت له فكرة، ثم نظر بعيدًا. وقال: ما أروع أن أستيقظ صباحًا على صياح الديك! إلا أن الأروع أن يكون الديك وجبة فطوري، وارح يتلمس شفتيه بلسانه ولعابه يسيل من بين شفتيه وبدأ يفكر في حيلة ماكرة ليمسك بها الديك. حيلة الثعلب المكار بدأ الثعلب يفكر في خطة ليمسك بها الديك، فالديك ذكي ويقظ ولن يستطيع