فوائد الكركم والعسل

فوائد الكركم والعسل

الكركم والعسل

الكركم أو الجذمور وهو نبات عشبيّ ينتمي إلى الفصيلة الزنجبيليّة، وموطنه الأصلي هي المنطقة الجنوبيّة الغربيّة من الهند، وهو من النباتات التي تحتاج إلى درجة حرارة عالية وكمية كبيرة من الأمطار.

يتم الحصول على مسحوق الكركم من خلال تجفيف سيقان النبتة في أفران ساخنة، وهو مسحوق ذو لون برتقالي أو أصفر داكن، يُستعمل كنوع من أنواع التوابل في الطعام. وللكركم العديد من الفوائد العلاجيّة بفضل احتوائه على مواد ومعادن متنوّعة.

أمّا العسل فيتم الحصول عليه من النحل، وهو سائل لزج ذو لون مميّز، ونكهة لذيذة، وهو أيضاً من أفضل العلاجات الطبيعيّة التي تُساعد في تخفيف بعض المشاكل الصحّية التي يعاني منها الإنسان، وفي هذا المقال سنتعرّف على فوائد العسل والكركم.

فوائد الكركم والعسل

يوجد العديد من الفوائد التي يقدمها العسل والكركم للجسم عند استخدامهما ضمن الكميات المعقولة، ومنها:

  • محاربة الجراثيم والبكتيريا بفعل مضادات الأكسدة التي يحتويها العسل والكركم.
  • تخفيض مستويات الكولسترول والدهون الثلاثيّة الضارّة في الدم، ممّا يقي الإصابة بأمراض القلب والشرايين.
  • مكافحة أمراض الجهاز الهضمي، فالكركم يُعزّز عمليّة الهضم ويُسهلها، والعسل يمنع تخمر الطعام في المعدة، ويعالج عسر الهضم، إضافة إلى ذلك أنّهما يمنعان زيادة نسبة الحموضة في المعدة، والتي تُسبب القرحة والالتهابات المختلفة.
  • المحافظة على صحّة الأسنان، وحمايتها من التسوس، إلى جانب تقوية اللثة وحمايتها من الالتهاب.
  • قد يُساعد في التخفيف من السعال، والتخلص من البلغم، فهناك الكثير من أدوية الأطفال المصنوعة من العسل والمستخدمة في علاج التهاب الحلق والتخفيف من الكحة.
  • يعزز من التئام الحروق والجروح والتخفيف من ألمها، وذلك من خلال تطهير المكان المصاب، ومنع انتشار العدوى.
  • قد يُساعد في التخفيف من مشاكل البشرة، فكما نعلم يعتبر قناع العسل والكركم من أفضل وأشهر الأقنعة في ترطيب البشرة، وزيادة نضارتها، والتقليل من ظهور تجاعيدها.
  • قد يُساعد في زيادة التركيز والقدرة على الحفظ، حيثُ يُنصح الطلبة في فترة الاختبارات بتناول الكركم والعسل بشتّى الطرق.
  • تقوية جهاز المناعة في الجسم ضد الأمراض المختلفة.

وصفة الكركم والعسل للبشرة

المكوّنات

  • ملعقة متوسطة من كل من: مسحوق الكركم، والعسل الطبيعي، ولبن الزبادي أو الحليب.

طريقة الاستخدام

  • نضع الكركم في طبق صغير، ونضيف إليه العسل ولبن الزبادي.
  • نمزج المواد جيّداً حتى نحصل على خليط متجانس، ثم نضعه على البشرة، ونتركه عشر دقائق قبل أن نغسله بالماء الفاتر.
8طب بديل
مزيد من المشاركات
مدينة الرحاب في مصر الجديدة

مدينة الرحاب في مصر الجديدة

مدينة الرحاب في مصر الجديدة تمثل مدينة الرحاب تخطيطاً شاملاً مدروساً يهدف إلى إيجاد مجتمع عمرانيّ كامل وشامل ضمن حدود مصر الجديدة، وتمتد مدينة الرحاب على مساحة كبيرة تصل إلى 10 مليون متر مربّع، وتتّسع إلى نحو 200 ألف فرد، وتتكوّن من 10 أحياء بحيث تبلغ مساحة كلّ حيّ منها 220 فدان، أمّا نوعيّة الإسكان فيها فتقتصر على نوعين هما الفيلات والعمارات. موقع مدينة الرحاب ومناخها أقيمت مدينة الرحاب في حدود القاهرة الجديدة، على مقربة من تقاطع الطريقين الدائري والقاهرة السويس، وتبعد عن مصر الجديدة 10 دقائق
علاج خشونة جلد الجسم

علاج خشونة جلد الجسم

تطهير البشرة يومياً يتم ذلك بإستخدام منتجات العناية التي تُناسب نوع البشرة وتطبيقها مرة واحدة في اليوم، ثمّ وضع مرطب مناسب على البشرة مع الإكثار من تناول الماء للحصول على الرطوبة، فعند غسل الجلد بشكل معتدل بالماء والصابون هذا بدوره يطهّره. التقشير تساعد عملية تقشير الجلد ثلاث مرات في الإسبوع على إزالة خلايا الجلد الميت المتراكمة، فيُصبح الجلد نظيف وخالي من الأوساخ، وفي حال كانت البشرة حساسة يُنصح بتقشيرها مرة في الإسبوع. ترطيب البشرة ليلاً يُنصح بوضع كريم المرطب على الأماكن الخشنة قبل الذهاب
أسباب ضعف نبضات القلب

أسباب ضعف نبضات القلب

ضعف نبضات القلب يتكوّن القلب من أربع حجرات؛ هي الأذين الأيمن والأذين الأيسر في الأعلى، والبطين الأيمن والبطين الأيسر في الأسفل، وفي الوضع الطبيعي تنتقل الإشارات الكهربائية المتولدة في القلب من خلال هذه الحجرات الأربع، وينتج عنها نبض القلب على نحو مستمر وثابت، ولكن قد يتسبّب حدوث بعض الحالات بعدم انطلاق هذه النبضات كما يجب، ممّا يؤدي إلى حدوث ما يُسمّى بعدم انتظام نبضات القلب (بالإنجليزية: Arrhythmias) والذي يُعرف طبياً باضطراب النظم القلبي، وقد وُجد أنّ هذا الاضطراب قد يتمثل بتسارع نبضات القلب
طريقة عمل شاي الزعتر

طريقة عمل شاي الزعتر

الزعتر يُعرف الزعتر علميّاً باسم Thymus vulgaris، وهو من الفصيلةِ الشفويَّة Lamiaceae، واستُخدِمَ الزعتر منذُ قرونٍ من قِبَلِ الإغريقِ القُدماءِ، والمِصريين، حيثُ يُعتبرُ من الأعشابِ التي تُستخدَم في تتبيلِ الُّلحوم، والمأكولات البحريّة، والخضروات، وقد اكتسب شعبيةً بسبب خواصِه الطبيَّة، كما أنَّه استُخدِم في المَعابِد، وفي الطُّقوسِ الجنائزيَّة، بالإضافةِ إلى استخدامِه لعلاجِ الإسهالِ، ورائحةِ الفَمِ الكريهةِ، والتهابِ الحَلق، وغيرها، ويحتوي الزعتر على كميَّاتٍ قليلة من الفيتامينات، والمعادن،
أطعمة لفقدان الوزن

أطعمة لفقدان الوزن

أطعمة لخسارة الوزن تشير الدراسات إلى أنّ بعض الأطعمة قدّ تؤثر في الشهية مما يمكن أنّ يساعد على خسارة الوزن ومن هذه الأطعمة ما يلي: البيض: أظهرت إحدى الدراسات أنّ تناول البيض على وجبة الإفطار يقلل من كمية الطعام المتناول في الوجبة التالية وخلال 24 ساعة لاحقة. دقيق الشوفان: أظهرت الدراسات أنّ تناول دقيق الشوفان في وجبة الفطور يزيد من الشعور بالامتلاء ويقلل من الشعور بالجوع كما يقلل من عدد السعرات الحرارية المتناولة في فترة الغداء. الفاصولياء والحمص والعدس: حيث قدّ تعزز هذه الحبوب من خسارة الوزن
فوائد الهريس

فوائد الهريس

الهريس يعتبر الهريس من أشهر المأكولات والأطباق الشعبيّة التي تعتبر البلدان الشرقيّة والعربيّة تحديداً مهداً لصنعها وتحضيرها، والتي يشيع تناولها ويزيد إقبال الناس عليها بشكل خاص في شهر رمضان المبارك، نظراً لطعمها اللذيذ وفوائدها وسهولة تحضيرها، ومساعدتها على إعطاء الطاقة للجسم وكذلك منحه شعوراً كبيراً بالشبع وعدم الحاجة لتناول الطعام لفترة أطول. يتكون طبق الهريس بوجه عام من حبوب القمح التي يتم هرسها ولهذا السبب تم تسميته بهذه الاسم، ويضاف إلى القمح المهروس اللحم أو لحم الضأن على وجه التحديد
فوائد لبن الإبل للكبد

فوائد لبن الإبل للكبد

حليب النوق يعدّ حليب النوق من أحد أكثر أنواع الحليب فائدة، حيث أثبتت العديد من الدراسات أنّ لديه قدره هائلة على علاج العديد من الأمراض حتى المزمنة منها، كما أثبت أنّه يحتوي على مجموعة من العناصر والمركبات الطبيعية التي تمتلك قدرة علاجية خاصة في الأمراض الباطنية، كما تمتلك الجمال العربية مميّزات عن باقي أنواع الثدييات بسبب وجود أجسام مضادة ذات حجم صغير في دماء وأنسجة الإبل، وتمتاز بأنّها تتكوّن من سلاسل متتالية قصيرة من الأحماض الأمينية وتتشكل على هيئة الحرف (v)، وتسمّى علمياً الأجسام النانوية
كيفية عمل إيميل على فيس بوك

كيفية عمل إيميل على فيس بوك

كيفية عمل حساب على فيسبوك عبر الحاسوب لإنشاء حساب على موقع فيسبوك (بالإنجليزيّة: Facebook) يجب ألا يقل العمر عن 13 عاماً، وللقيام بذلك يمكن اتّباع عدّة خطوات، وهي كالآتي: فتح متصفح الإنترنت (Browser) . كتابة رابط موقع فيسبوك (www.facebook.com) في شريط العنوان. الضغط على زر اشتراك (Sign up) الموجود في الجانب الأيمن. ملء خانة الاسم الأول، والاسم الأخير، ورقم الهاتف أو البريد الإلكتروني، وكلمة المرور (Password) . اختيار تاريخ الميلاد، والجنس. بعد إكمال النموذج، يتم النقر على زر تسجيل