فوائد العشرق

فوائد العشرق

العشرق

العشرق ويعرف أيضاً باسم السنامكي، هو أحد الأعشاب المستخدمة بصورة كبيرة من قبل الناس، وذلك لما تحمله من فوائد كبيرة ومتعددة، والعشرق من النباتات المعمرة، ولا يتجاوز ارتفاعه المرتين، وتحمل أغصانه أوراقاً مركبة ذات شكل ريشي، وفي العادة تحمل من زوجين إلى سبعة أزواج من الأوراق، وأزهارها تنمو على قمم أغصانها، وفي العادة تتكون من زهرتين أو سبع زهرات، كما أنها تكون على شكل عناقيد، تتراوح ألوانها من اللون الأصفر للون البرتقالي.

وتشبه ثمار العشرق تشبه إلى حد ما قرن الفاصولياء، ولكنها أكثر رقة ومفلطحة أيضاً بشكل أكبر، وبذوره ذات لون رمادي، وتجدر الإشارة إلى أن موطن العشرق الجزيرة العربية وأفريقيا، وتعتبر كل من الهند والسودان والباكستان من أكثر الدول المصدرة له.

فوائد العشرق

  • يطهر القولون بطريقة فعالة، وذلك بسبب فعاليته في تليين الأمعاء، ويستخدم بصورة كبيرة في تطهير القولون قبل وبعد الخضوع للعمليات الجراحية المختلفة، كما أنه يعمل على تنظيف المعدة من المواد الغذائية المتراكمة بداخلها.
  • يسرع شفاء البواسير والتمزقات الشرجية، كما أنه يساعد على تقليل تورم فتحة الشرج، ويسهل عملية إخراج البراز عند الأشخاص الذين يعانون من مشكلة الشق الشرجي، وذلك من خلال قدرته على تلين قوام البراز، فالعشرق يحتوي على مواد تعمل على فصل المواد غير السكرية في القولون، وهذه المواد مسؤولة عن تحفيز عمل الأمعاء، وبالتالي يمر البراز من خلال الأمعاء بشكل سريع.
  • يخلص القولون والمعدة من الديدان، وذلك بفضل غناه بالعديد من الخصائص الملينة.
  • يطهر الجهاز الهضمي من السموم، التي تعيق امتصاصه للعناصر الغذائية، كما أنه يحفز عملية الأيض في الجسم، وبالتالي يساعد على فقدان الوزن، ويحمي الأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية لخسارة الوزن من الإمساك العرضي، الناجم عن انخفاض نسبة الألياف في الوجبات الغذائية، وشرب شاي العشرق يزيد من كمية السوائل في الجسم، وبالتالي يقلل من كمية الأكل المتناولة، لذا فهو مفيد بصورة كبيرة للأشخاص الذين يسعون لخسارة الوزن.
  • يعالج الإمساك، وذلك من خلال قدرته على تحفيز عضلات القولون على دفع البراز بشكل أسرع، كما أنه يعمل على تليين البراز، وذلك بتمكين خلايا القولون من امتصاص الماء، كما أنه غني بمادة الجليكوسيدات التي تعمل على نقل الشوادر، وبالتالي تحسن من حركة الأمعاء في مدة تترواح من ست إلى اثتتي عشرة ساعة من تناوله.
  • يساعد في الحصول على شعر ناعم وقوي ولامع وسلس وكثف، وذلك من خلال طحنه وخلطه مع كميات مناسبة من اللبن الزبادي والماء، ومن الممكن إضافة مكونات أخرى مثل الزيوت العطرية، وبعض قطرات عصير الحمضيات، تطبق المكونات على الشعر ويغطى الرأس بغطاء بلاستيكي، وتترك المكونات حتى تجف بشكل نهائي، ثم يشطف الشعر بشكل جيد.
مزيد من المشاركات
فطريات أظافر القدم

فطريات أظافر القدم

فطريات أظافر القدم تعتبر فطريات الأظافر من أكثر الأمراض التي تصيب الأقدام، والتي تتكوّن على شكل بقع بيضاء أو صفراء قد تكون كبيرة أو صغيرة تؤدّي إلى هشاشة الإظفر وسهولة تكسّره، هذا بالإضافة إلى الشعور بالألم في بعض الحالات، وقد يصاب الإظفر بالفطريات بسبب قلّة التعرّض لأشعة الشمس، أو استخدام أدوات ملوثة بالفطريات أو العفن، وغيرها من الأسباب، وفي هذا المقال سنقدّم لكم بعض الطرق الطبيعية لعلاج هذه المشكلة. خلطات طبيعيّة لعلاج فطريات أظافر القدم خلّ التفاح يعتبر خلّ التفاح من أهمّ العلاجات
خطوات العناية بالبشرة

خطوات العناية بالبشرة

العناية بالبشرة إنّ البشرة الشابة والصحيّة بشكلٍ طبيعيّ تبدو أجمل من البشرة التي يجمّلها المكياج ، وللحفاظ على جمال وشباب البشرة لوقتٍ أطول يجب الحرص على العناية بالبشرة، وقد تحتار بعض السيدات في كيفيّة العناية بالبشرة؛ لكثرة منتجات العنايّة المتوفّرة في الأسواق، ولاختلاف أنواع البشرة، فخطوات العناية بالبشرة الصّحيحة تتطلّب معرفة نوع البشرة، ومن خلال ذلك يمكن بناء روتين عناية مناسب وخاص بها، وسنعرض في هذا المقال الخطوات الأساسيّة للعناية بالبشرة، وطرق العناية المناسبة لأنواع البشرة المختلفة.
زيادة حمض الفوليك للحامل

زيادة حمض الفوليك للحامل

حمض الفوليك حمض الفوليك أو فيتامين ب المعقد، هو مجموعة من الفيتامينات القالبلة للذوبان في الماء والضروريّة لجسم الإنسان، والتي تلعب دوراً مهماً ورئيسياً في إنتاج كريات الدم الحمراء وتعزيز النمو السليم للجهاز العصبي المركزي، لذلك يعتبر الحصول على الكميّة المطلوبة منها يومياً من الأمور المهمة لصحة الجسم، مع مراعاة عدم الإكثار من تناولها لأنّ لها أضرار ومخاطر صحيّة. زيادة حمض الفوليك للحامل تؤدي زيادة حمض الفوليك عند المرأة الحامل إلى الإصابة بالإسهال، وانتفاخات المعدة، والتهابات الجلد، وتليف في
تطوير المعلم

تطوير المعلم

طُرق تطوير المعلم يسعى الكثير من المعلّمين إلى تحسين مهاراتهم وأساليبهم التدريسيّة، مما يجعلهم أكفأ في ممارسة المهنة ، وأكثر فعاليّة عبر تحديدهم في البداية لنقاط القوّة التي يمتلكونها، إضافة لمواضع الضعف التي ينبغي معالجتها، حيث تقع هذه المهمة غالباً على المدير، عبر قيامه بعدد من الأساليب والممارسات منها ما يلي: ترتيب الأولويات: تتم معالجة مواضع الضعف واحداً تلو الآخر، والتركيز عليه حتى التخلص منه، ثم الانتقال لموضع الضعف التالي، مع حرص المدير على استخدام أسلوب لطيف غير جارح، عبر قيامه ببناء
ما هي شروط العقيقة

ما هي شروط العقيقة

شروط العقيقة ومواصفاتها ذهب جمهور الفقهاء إلى أنّ الذي يُشترَط في الأضحية يُشترَط في العقيقة؛ من حيث جنس العقيقة، وسنّها، وسلامتها من العيوب، وفي ما يأتي توضيح ذلك: جنس العقيقة وردت في العقيقة بعض الأحاديث التي ذُكِر فيها الغنم دون غيره كبيان لجنس العقيقة، ومن هذه الأحاديث ما روته أم المؤمنين عائشة -رضي الله عنها-: (أنَّ رسولَ اللهِ صلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ أمرهم عن الغلامِ شاتانِ مُكافَئَتانِ ، وعن الجاريةِ شاةٌ)، وقد اتّفق الفقهاء على صحة العقيقة من الغنم، وأجاز جمهور أهل العلم العقيقة من
تعريف زخم الحركة

تعريف زخم الحركة

تعريف زخم الحركة يُعرّف زخم الحركة بأنّه كمية متجهة ؛ أي أنّه كمية لها اتجاه ومقدار في نفس الوقت، ويمثل حاصل ضرب كتلة الجسم بسرعته، ومن الجدير بالذكر أنّ قانون نيوتن الثاني للحركة ينص على أنّ القوة المؤثرة في جسمٍ ما تُكسبه تسارعاً يتناسب طردياً مع القوة الصادرة عنه وعكسياً مع كتلته، وأنّ الزخم الكلي لجزيئات موجودة في نظام محدد يُساوي مجموع متجهات الزخم لكل من هذه الجزيئات، كما يظل ثابتاً. أنواع زخم الحركة يُوجد نوعان لزخم الحركة هما الزخم الزاوي والزخم الخطي، وعليه يوضح كل منهما كما يأتي:
كيف تفقد الذاكرة

كيف تفقد الذاكرة

فقدان الذاكرة يمكن تعريف فقدان الذاكرة (بالإنجليزية: Amnesia) على أنّه فقدان كامل أو جزء من القدرة على استعادة الذكريات أو الأحداث التي تمّت معايشتها خلال الدقائق، أو الأيام، أو حتى السنوات الأخيرة الماضية، وفي معظم الحالات يتمثل فقدان الذاكرة بنسيان بعض الحقائق والمعلومات ولا يتضمّن فقدان المهارات المكتسبة، وتجدر الإشارة إلى أنّه بسبب مشاركة العديد من أجزاء الدماغ في عمليّة تشكّل الذاكرة، فإنّ تعرّض أي منطقة من الدماغ إلى الإصابة أو الضرر قد يؤدي إلى المعاناة من فقدان الذاكرة، وتعتمد مدّة
أنواع الكتابة الأدبية

أنواع الكتابة الأدبية

إن الكتابة وسيلة من وسائل الاتصال اللغوي بين البشر، حيث نعرف من خلالها أفكار الكُتَّاب ومعتقداتهم، والتعبير عما لديهم من مشاعر، وانفعالات، كما أن هناك من يرى أن الأدب شكل من أشكال الكتابة، لذا فهو يكسبها نوعًا من الرقي والتقدم، والكتابة الأدبية هي إحدى أنواع الكتابة، وتعرف بأنها كل نص نثري يستخدمه الكاتب للتعبير عن مشاعره وانفعالاته بلغة فنية جذابة تتضمن حسن صياغة الأسلوب، وجمال أداء فكرته، حيث تظهر فيها شخصية الكاتب، وثقافته. ومن أنواع الكتابة الأدبية ما يأتي: القصة القصيرة القصة القصيرة هي