دُول شِبه الجزيرة العربيّة السعوديّة تُعَدّ المملكة العربية السعودية (بالإنجليزية: Kingdom of Saudi Arabia) دولة عربية إسلامية عاصمتها الإدارية مدينة الرياض، وتقع في شبه الجزيرة العربية، وتُصنَّف على أنّها كُبرى دُولها، وهي تتميّز بكونها تضمّ مواقع إسلاميّة مُقدَّسة تتمثّل بالحرمَين الشريفَين في مدينة مكّة المُكرَّمة، و المدينة المُنوَّرة ؛ حيث يقصد هذه المواقع وغيرها الملايين من المسلمين من مختلف أرجاء العالم؛ وذلك لأداء مناسك الحج، والعُمرة كلّ عام. تتميّز السعودية بموقعها الاستراتيجيّ على
ضغط الدم يشير ارتفاع ضغط الدم إلى معدل الضغط على جدران الشرايين، ويُطلق على ارتفاع ضغط الدم في بعض الأحيان بالقاتل الصامت، لأنّه لا يُسبب أي أعراض، حيث يمكن أن يصاب به الشخص دون أن يلاحظ، ومن بين أكثر عوامل الخطر التي تؤدي إلى الإصابة بارتفاع الضغط هي عوامل خارجة عن السيطرة مثل: العمر، وتاريخ العائلة، والجنس، والعرق، بينما توجد عوامل يمكن التحكم بها مثل: التمارين الرياضية، والنظام الغذائي، ومع مرور الوقت يمكن أن يؤدي ارتفاع الضغط إلى تلف الأوعية الدموية، مما يساهم في الإصابة بأمراض القلب،
روايات أجاثا كريستي الأكثر مبيعاً فيما يأتي بعض من روايات أجاثا كريستي الأكثر مبيعاً: رواية ثم لم يبق منهم أحد تعدُّ رواية ثم لم يبق أحد من أكثر روايات الكاتبة أجاثا كريستي تشويقًا وإثارةً وممزوجةً ببعضِ أحداثِ الرعب، وأكثر روايات الكاتبة مبيعًا، حيثُ تحتلُّ هذهِ الرواية المرتبة السابعة من بين الكتب الأكثر مبيعاً على مستوى العالم، صدرت هذه الرواية عام 1939م، وتتكون من 96 صفحة وترجمت لعدّة لغات. بيعَ منها أكثر من 100 مليون نسخة حول العالم، وتدورُ أحداثُ الروايةِ حول مجموعةٍ من الأشخاصِ تمَّت
مهارات تواصل جيّدة تعتبر مهارات التواصل مع الطلاب من أهم الصفات الواجب توافرها في المعلم الناجح، فالمعرفة التي يمتلكها المعلم تحتاج إلى مهارات لإيصالها كما يجب إلى الطلاب، حيث تعتبر المعرفة غير نافعة إذا لم يتم إيصالها بشكل جيد، وتتضمن مهارات التواصل ما يأتي: القدرة على التواصل الشفهي وغير الشفهي؛ مثل الكتابة، والتصوير، ومهارات استخدام لغة الجسد. القدرة على توصيل الأفكار بشكل يفهمه الطلاب وذلك من أجل تحقيق أفضل النتائج الممكنة. مهارات التواصل الفردية، بحيث يتم التعرف على احتياجات كل طالب على
أعراض مرض بهجت يجدر العلم أنّ الأعراض التي تظهر على المصاب بمرض بهجت (بالإنجليزية: Behçet disease)، أو داء بهجت أو متلازمة بهجت أو مرض طريق الحري قد تكون غير مرتبطة ببعضها البعض في بداية الأمر، وتختلف من شخص لآخر فبعض الحالات قد تكون فيها الأعراض بسيطة للغاية، وفي حالات أخرى قد تكون الأعراض شديدة جدًا، والجدير بالتوضيح أنّ مرض بهجت تظهر أعراضه على شكل نوبات، بمعنى أنّ المصاب يمرّ بفترات من سكون الأعراض وأخرى من اشتدادها وظهورها، وقد تكون الفترة الزمنية الفاصلة بين النوبة والأخرى عدة سنوات،
قلة النوم يقضي الإنسان ما يُقارب ثلث عمره في النوم ، وحسب بعض الدراسات يحتاج البالغون إلى حوالي (7-9) ساعات من النوم في اليوم، وتُعدّ مشكلة قلة النوم من المشاكل المنتشرة في العصر الحديث، حيث يُصاب بها الكثير من الأشخاص في فترة ما من حياتهم، وتحدث هذه المشكلة عندما يحصل الشخص على ساعات نوم أقل من تلك اللازمة لجعله يشعر بالنشاط والتيقّظ، وفيما يُعدّ بعض الأشخاص أقل تأثّراً بأضرار قلة النوم مثل: كبار السن، فإنّ بعض الفئات الأخرى كالأطفال وصغار السن يتأثرون بشكل أكبر بأضرار قلة النوم. أضرار قلّة
أدعية الشيخ الشعراوي دعاء الشيخ الشعراوي الجامع كان الشيخ الشعراوي -رحمه الله- يدعو بالعديد من الأدعية الجامعة، منها ما يأتي: اللهم إنَّي أسألك أن تجعل ما وهبتنا مما نحب، معونةً لنا على ما تُحب، وما زَوَيتَ عنا مما نحب فاجعله فراغاً لنا فيما تُحب، اللهم لا تجعل أُنسنا إلا بك، ولا حاجتنا إلا إليك، ولا رغبتنا إلا في ثوابك والجنة. اللهم إنَّا لا نخلو عن نظرك طرفة عين، فارزقنا الحياء من معصيتك، وعلِّمنا أنَّ لنا رزقاً لا يتجاوزنا وقد ضمنته لنا فقنِّعنا به، واحفظنا من التلصُّص له، وعلِّمنا أنّ
هل يمكن التخلص من السمنة بالأعشاب؟ لا توجد أدلة قوية تشير إلى أنّ الأعشاب فعّالة في إنقاص الوزن، ومن الجدير بالذكر أن منتجات خسارة الوزن المصنوعة من الأعشاب، قد تحتوي على بعض المكونات التي تسبب آثارًا جانبية خطيرة وقد تؤدي إلى تدهور صحة الشخص وتهدد حياته، إضافةً إلى أنّ بعض الأعشاب قد تؤدي إلى خسارة كبيرة وسريعة في الوزن، وهي طريقة غير آمنة وصحية، ولذلك يجب استشارة الطبيب قبل البدء باستخدام أي من هذه المنتجات، وتختلف آلية عمل الأعشاب التي يُعتقد أنها تُساعد على التخلص من الوزن، وتشمل ما يأتي:
