فوائد الشرب على ثلاث دفعات

فوائد الشرب على ثلاث دفعات

شرب الماء على دفعات

ذكرت السنة النبوي الشريفة أن النبي صلى الله عليه وسلم كان يتنفس عند شرب الماء ثلاثاً؛ بمعنى أنه كان يشرب الماء على ثلاث دفعات ويرتاح ثوانٍ ويأخذ نفساً بين الدفعة والأخرى، وكان يتنفس خارج الإناء وليس داخله، ولعل ذلك لحكمة وفوائد صحية للبدن أوصى بها النبي منذ قديم الزمن وأراد أن يعلمها للمسلمين كي يتبعوها بعده ويمشون على هديه.

فوائد شرب الماء على ثلاث دفعات

حتى لا يشرق أو يختنق بالماء؛ حيث إن كلاً من مجرى الهواء والطعام يتقاطعان في البلعوم، وشرب الماء دفعة واحدة يعرض لخطر دخول الماء لمجرى الهواء.

فوائد شرب الماء مع الجلوس

أوصى النبي صلى الله عليه وسلم بشرب الماء في وضعية الجلوس وليس الوقوف لأن شرب الماء مع الوقوف يؤدي إلى نزوله بعنف على المعدة فيتسبب بإضرارها، كما أن الجهازين العصبي والعضلي للإنسان يكونان في حالة توتر وإجهاد وعدم توازن أثناء الوقوف، لذا فإن شرب الماء مع الجلوس أو وضعية "القرفصاء" هي الأنسب للصحة حيث يكون الجسم في وضعية الراحة، كما تساهم هذه الوضعية في طرد السموم والفضلات من الجهاز الهضمي وتحفيز إخراج الرمل والحصى والترسبات من الكليتين.

15طب بديل
مزيد من المشاركات
كم محافظة في السعودية

كم محافظة في السعودية

السعودية تعدّ المملكة العربيّة السعوديّة واحدة من أهمّ دول الخليج العربيّ وعاصمتها الرياض، وتخضع لنظام حكمٍ ملكيّ مطلقٍ، وتقدّر مساحتها بحوالي 2.149.690كم²، وعدد سكانها بـ 30.770.375 نسمة، وتتميّز بمكانتها الدينيّة العظيمة وموقها الاستراتيجيّ، فهي تطلّ على العديد من المسطحات المائية كالبحر الأحمر، والخليج العربيّ، إضافةً إلى تميّزها بثرواتها المعدنية المتنوعة، وسنذكر في هذا المقال عدد محافظاتها. عدد محافظات السعودية تُقسم المملكة السعودية إلى ثلاث عشرة منطقة، وتحتوي كلّ واحدةٍ على مجموعةٍ من
فوائد عشبة الظفر

فوائد عشبة الظفر

عشبة الظفر تُعرَف عشبة الظفر بأنّها نوع من أنواع النباتات العشبيّة، التي يصل ارتفاعها إلى ما يُقارِب 80سم، وتتميّز بكونها نباتاً قائماً، له سيقان متعدّدة التفرّع، مع جذور قويّة في أعماق الأرض تنزل بشكل عمودي، وقد تصل لعمق 40 سم تحت الأرض، أمّا شكل العشبة، فلها أوراق مركّبة تتكوّن من زوجين أو أربعة أزواج من الوريقات الورقيّة، ذات الشكل البيضاوي أو المستطيل، ويتميّز لون الأوراق بأنّه فضّي من الأعلى، ومختلف من الأسفل، كما أنّ هذه الأوراق خشنة الملمس من الخلف، وملساء من الأمام، أمّا ثمار العشبة
كيف ألقي كلمة

كيف ألقي كلمة

إلقاء كلمة إلقاء الكلمة أو الخطاب من أكثر الأمور المخيفة والمرعبة لدى الإنسان، وقد أثبتت الدراسات العلمية والنفسيّة الحديثة بأنّ خوف الإنسان من إلقاء خطاب أو كلمة أمام حشد من الناس يفوق بكثير خوف الإنسان من مواجهة الموت، فقد يكون الأمر مرعباً إلى هذا الحدّ ولكن يجب استخدام الطرق المناسبة للنجاح في الأمر. تجهيز النفس قبل إلقاء الكلمة أو الخطاب يجب تجهيز وتهيئة النفس جيداً، فالأمر ليس سهلاً ويجب بذل الجهد لإنجاحه، والنصائح التالية تساعدك في ذلك: التخلّص من الخوف، فيجب التخلّص من الخوف نهائياً
نقص فيتامين د عند الأطفال

نقص فيتامين د عند الأطفال

نقص فيتامين د عند الأطفال جميعنا بحاجة إلى فيتامين (د) ( بالإنجليزية:D) كباراً كنّا أم صغاراً؛ إذ له دور في امتصاص الكالسيوم والفوسفات والمحافظة على نسبتيهما في الدم، وتنشيط جهاز المناعة إضافة إلى مقاومته لنشاط الخلايا السرطانيّة وغيرها الكثير. لكنّ المميّز في هذا الفيتامين عن غيره من الفيتامينات هو وجوده في الجلد، ولكنه يحتاج إلى مساعدة أشعة الشمس وبالتحديد فوق البنفسجيّة من أجل تنشيطه في الجسم، وبتوضيح أكثر فإنّ بداية تكوّن هذا الفيتامين تكون من خلال الكوليسترول عن طريق الكبد إذ يتكوّن
مدينة إشبيلية

مدينة إشبيلية

مدينة إشبيلية إحدى المدن الإسبانية الواقعة في الجهة الجنوبية منها على ضفاف نهر الوادي، وترتفع عن مستوى سطح البحر حوالي سبعة أمتار، تلفظ باللغة الإسبانية سفييا، تبلغ مساحتها حوالي مئة وأربعين كيلومتراً مربعاً، يسكنها ما يزيد عن سبعة الآف نسمة؛ لذلك تحتل المرتبة الرابعة على مستوى إسبانيا من حيث عدد السكان، بعد كلّ من برشلونة ومدريد إضافةً لبلنسية، وعرفت واشتهرت بعد حكم المسلمين لها، وكانت تُعرف إشبيلة بسبال، ويقول المؤرخون بأنّ هذه الكلمة فينيقية، وانتشرت بشكل كبير في المناطق الجنوبية الغربيّة
بحث عن الاستهلاك في علم الاقتصاد

بحث عن الاستهلاك في علم الاقتصاد

مفهوم الاستهلاك يعرّف الاستهلاك كمصطلح مالي بأنّه السلع والخدمات التي تستهلكها الحكومة في تأدية خدمات عامّة للجمهور، كما ويطلق كذلك على السلع والخدمات التي يستهلكها الأفراد، أمّا الاستهلاك كمصطلح فقهي فيمكن تعريفه بزوال المنافع التي وُجد الشيء من أجل تحقيقها، وإن بقيت عينه قائمة. ويعرّف الاستهلاك أيضاً بأنّه استخدام السلع أو إتلافها أو التمتع بالخدمات، وذلك من أجل إشباع حاجات ورغبات معيّنة، لذا يمكن أن يُنظر للاستهلاك على أنّه الهدف أو الغاية الأساسية لجميع النشاطات الاقتصادية ؛ فالاستهلاك له
مهارات التدريس الفعال

مهارات التدريس الفعال

التدريس يُعتبرُ التدريس نشاطاً مهنيّاً يؤدّيه المُدرّس من خلال عمليّاتٍ أساسيةٍ ورئيسيةٍ، والهدف منه مساعدة الطلبة على حُسن التعلّم والتعليم، فهو من الأعمالِ التي يُمكن الحكم عليها، وعلى جودتها، وإتقانها من خلال التحليل والملاحظة، وبالتالي بعد التقييم يُمكن تَحسين الأداءِ وتطويره. تعريف مهارة التدريس مهارة التدريس هو الأداء الذي يقوم به المُعلّم، القائم على السهولة والدقّة والفهم لما يكتسبه الإنسان، ويتعلّمه من الناحية الحركية والعقلية، مع توفير أكبر قدرٍ من الجهد والتكاليف، ويُمكن تعريف مهارة
طريقة تلميع السيارة

طريقة تلميع السيارة

طريقة تلميع السيارة يُمكن تلميع السيارة والحفاظ عليها بطريقتين ، وهما: التلميع يدويّاً: وتتم هذه العمليّة بواسطة اليد، لكنها تحتاج إلى وقتٍ أطول، وتتميّز بدقتها، وإمكانيّة الوصول إلى الخدوش الموجودة في الأماكن الصغيرة التي قد لا تصل إليها الآلة، حيث تُستخدم فيها وسادة الرغوة الناعمة لمسح الطلاء المُخصص للتلميع وتُحرك بشكلٍ دائري، ثم يتم مسح السيارة كاملةً بعد الانتهاء بممسحةٍ من الألياف الدقيقة. التلميع باستخدام الآلة: تحتوي هذه الآلة على وسادة رغوةٍ متصلة بها، إضافةً لوجود إعداداتٍ للسرعة،