كيف ألقي كلمة

كيف ألقي كلمة

إلقاء كلمة

إلقاء الكلمة أو الخطاب من أكثر الأمور المخيفة والمرعبة لدى الإنسان، وقد أثبتت الدراسات العلمية والنفسيّة الحديثة بأنّ خوف الإنسان من إلقاء خطاب أو كلمة أمام حشد من الناس يفوق بكثير خوف الإنسان من مواجهة الموت، فقد يكون الأمر مرعباً إلى هذا الحدّ ولكن يجب استخدام الطرق المناسبة للنجاح في الأمر.

تجهيز النفس

قبل إلقاء الكلمة أو الخطاب يجب تجهيز وتهيئة النفس جيداً، فالأمر ليس سهلاً ويجب بذل الجهد لإنجاحه، والنصائح التالية تساعدك في ذلك:

  • التخلّص من الخوف، فيجب التخلّص من الخوف نهائياً لإنجاح المهمّة، فالخوف خطر جداً وقد يكون السبب في فشل المهمّة، والطرق التالية تساعدك على التخلّص من الخوف:
    • المواجهة، فيمكنك التخلّص من الخوف عن طريق المواجهة، وقد أثبتت الدراسات النفسية الحديثة أنّ أفضل طريقة للتخلّص من المخاوف هي مواجهتها.
    • التدريب، فعليك التدرّب جيداً على الإلقاء، ويتم التدريب بعدة مراحل، ففي المرحلة الأولى يجب عليك التدرّب على الإلقاء وحدك أو أمام المرآة، وفي المرحلة الثانية يجب التدرّب أمام أحد الأشخاص المقربيّن، والمرحلة الثالثة يجب الاستعانة بعدة أشخاص من الأقارب، والمرحلة الأخيرة تتم بالاستعانة بأشخاص غير معروفين.
  • تعزيز الثقة بالنفس، وإزالة الأفكار السلبية، فالأفكار تؤثر على الأفعال، والعقل الباطن يحول الأفكار إلى حقائق في حال تكرارها.
  • التخلّص من الخجل، فالخجل ليس صفة سيئة فقط بل يعتبر من أحد الأمراض النفسية واسعة الانتشار، فالخجل هو الإحساس بالضعف وعدم القدرة على مواجهة الآخرين، ولكي تنجح في الإلقاء عليك التخلّص منه نهائياً.

إلقاء الخطاب

بعد تجهيز النفس وتهيئتها، تبدأ الخطوات العمليّة، وما يلي بعض النصائح المفيدة لذلك:

  • إعداد خطاب متميّز وشامل لأفكار العنوان، فعند إعداد خطاب ممتاز تزيد الثقة بالنفس وفي القدرة على الإلقاء بنجاح.
  • الاستعانة بمدقّق لغوي لتصحيح الأخطاء الإملائية واللغوية في النص إن وجدت.
  • الاستعانة بإحدى الأشخاص المقربين لقراءة النص وعرض تعليقه الخاص، ليتم تعديل النص بناء عليه.
  • قراءة النص أمام المرآة في البيت قبل يوم العرض.
  • محاولة حفظ النص غيبا أو أجزاء منه.
  • ارتداء ملابس أنيقة وجديدة، فالمظهر الجيد يعزّز الثقة بالنفس ويساعدك على تقديم الأفضل.
  • الاهتمام بلغة الجسد والتواصل مع الناس لجذب انتباههم، فيجب التواصل مع المستمعين من خلال النظر في عيونهم مباشرة أو حركات اليد والمشي.
  • عرض نص ملفت للانتباه، فيمكنك الاستعانة بالألوان وأنواع الخطوط ودعم النص بالرسومات والصور أيضاً، فكما يقال بأنّ الصورة الواحدة تساوي 100 كلمة.
مزيد من المشاركات
ما هي اجمل ولاية في امريكا

ما هي اجمل ولاية في امريكا

الولايات المتحدة الأمريكية تقع الولايات المتحدة الأمريكية في قارة أمريكا الشمالية، وهي عبارةٌ عن جمهوريةٍ اتحاديةٍ وهي مؤلّفةٌ من 50 ولايةٍ. ويحدُّ الولايات المتحدة الأمريكية من الشرق المحيط الأطلسي، ومن الغرب المحيط الهادئ، ومن الشمال كندا، أما من الجنوب فتحدها دولة المكسيك وخليج المكسيك، وتشتمل الولايات المتحدة الأمريكية على ولاية ألاسكا في أقصى شمال غرب قارة أمريكا الشمالية، كما تشتمل على جزيرة هاواي في وسط المحيط الهادئ، وتُعَدُّ واشنطن العاصمة الوطينة للولايات المتحدة الأمريكية. تحتلُّ
وسائل منع الحمل بالحساب

وسائل منع الحمل بالحساب

منع الحمل قد تحتاج بعض النساء للتوقف عن الحمل والإنجاب لفترة معيّنة أو مؤقتة لأسباب صحيّة أو شخصيّة، بحيث تحتاج لاسخدام طريقة أو وسيلة طبيعية لتنظيم الحمل، فيمكننا تعريف منع الحمل على أنه وسيلة يستخدمها الزوجين أو أحدهما من أجل منع حدوث الحمل لفترة محدودة، وتنقسم وسائل منع الحمل لنوعين: وسائل مؤقتة، ووسائل دائمة، ففي هذا المقال سوف نتحدث عن طريقة لمنع الحمل المؤقت بواسطة الحساب. منع الحمل بالحساب منع الحمل بالحساب هي طريقة طبيعية يتفق عليها الزوجين للامتناع عن ممارسة العلاقة الحميمة (الجماع)
ما مفهوم الإتقان

ما مفهوم الإتقان

مفهوم الإتقان إنّ كلمة الإتقان من مصدر أتقنَ، وهي تعني إحكام الشيء على وجه الدِقة والضبط، والإتقان هو أعلى درجات الحفظ والضبط، والذي يتمثل بعدة أمور وأشكال، لكنك حتى تصل إلى الإتقان فإنك تحتاج أن تكون ملتزماً بعدة أمور، فيما يلي بعض منها: الانضباط واحد من الأمور التي تُساعدك في الوصول إلى الإتقان، فعلى سبيل المثال إذا كنت منضبطاً بقوانين العمل داخل مَكتبك فإنّ هذا يؤدي بك إلى الوصول إلى درجة الإتقان في العمل. أخذ الملاحظات الموجهة لك بشكل عام سواء في العمل أو في المجال بعين الاعتبار وليس بشكل
عمل الكريمة البيضاء للكيك

عمل الكريمة البيضاء للكيك

الكريمة البيضاء تعتبر الكريمة من المواد التي تُستخدم في تزيين العديد من أنواع الحلويات المختلفة والشهية؛ مثل: الفطائر بأنواعها، والكيك، والبسكويت، وتمتاز بإعطائها طعماً مميزاً للحلويات، ومظهراً جميلاً، ولها العديد من النكهات؛ حيث يمكن أن تكون بالقهوة، أو الزبدة، أو الشوكولاتة، أو الفانيلا، وفي هذا المقال سنتعرف على طريقة عمل الكريمة البيضاء. عمل الكريمة البيضاء المكوّنات: كوب من الزبدة. ربع ملعقة كبيرة من الفانيلا. ثماني ملاعق صغيرة من السكر. أربع ملاعق صغيرة من الحليب السائل. طريقة التحضير:
طريقة عمل الدجاج المقرمش

طريقة عمل الدجاج المقرمش

القيمة الغذائية للدجاج القيمة الغذائية 100 غرام من الدجاج الماء 0.20 غرام الطاقة 900 سعرة حرارية البروتين 0.00 غرام الدهون 99.80 غرام الكربوهيدرات 0.00 غرام الألياف 0.0 غرام السكريات 0.00 غرام دجاج مقرمش باللوز مدة التحضير 20 دقيقة مدة الطهي 40 دقيقة تكفي لِ 4 أشخاص المكونات ملعقة صغيرة من الملح بالثوم. مئتا غرامٍ من صدر الدجاج منزوع الجلد. ملعقتان كبيرتان من الطحين متعدد الاستعمالات. ملعقة كبيرة من الحليب. بيضة مخفوقة قليلاً. ملعقتان كبيرتان من البقسماط الناعم جاف. نصف ملعقة صغيرة من أوراق
ثمار البلوط

ثمار البلوط

البلوط البلوط أو السنديان هو أحد النباتات التي تنتمي إلى الفصيلة الزانية، ويعود أصله إلى دولة استراليا؛ حيث يحتاج إلى مناخ بارد للنمو، ويعتبر من الأشجار الكبيرة والضخمة، إذ يصل طوله إلى 30 متراً تقريباً، كما يُعتبر من الأشجار المُعمرة؛ حيث يمكن أن يصل عمره إلى 2000 عام، ولعلّ أهم ما يميزه هو أوراقه الخضراء، حيث لا تتساقط أوراقه في فصل الخريف. فوائد ثمار البلوط تُقلّل من ظهور آثار الحروق، ويُمكن استخدامها عن طريق وضع ملعقتين كبيرتين من قشر البلوط داخل كأس من الماء الدافئ والخلط، ثم غمس قطنة
أفضل تطبيقات العقار في الإمارات

أفضل تطبيقات العقار في الإمارات

أفضل تطبيقات العقار في الإمارات يوجد العديد من التطبيقات الإلكترونيّة التي تقدّم الخدمات العقاريّة بشكلٍ عام للأفراد في الإمارات، وتتمثّل هذه التطبيقات في الآتي: تطبيق دوبيزل يقدم تطبيق دوبيزل العديد من الخدمات العقاريّة المختلفة، المتمثلة في عمليات بيع وشراء العقارات، بحيث يزوّد المستخدمون بأفضل تجربة عقاريّة إلكترونيّة تحتوي على العديد من الخيارات المتنوّعة للعقارات، بالإضافة إلى خدمات استئجار وشراء الشقق المتنوعة في الإمارات بشكلٍ عام، وفي دبي على نحو خاصّ مثل؛ الفلل، وشقق بنتهاوس، وطابق
قصة إبراهيم عليه السلام مع أبيه

قصة إبراهيم عليه السلام مع أبيه

دعوة سيدنا إبراهيم لأبيه وحواره معه  إبراهيم -عليه الصلاة والسلام- هو أبو الأنبياء، وأحد أولي العزم من الرسل ، وقد كان يستخدم الحُجَّة التي يقرع بها المعاندين، فلا يبقى لهم حُجَّة أو دليل على عباداتهم، ويصدِّق ذلك حواره مع قومه بعد أن حطَّم الأصنام، وحين بحث عن معبود يستحقُّ العبادة بين النجوم التي يعبدها قومه. وكان سيدنا إبراهيم -عليه الصلاة والسلام- من يبلغ دعوة الله -سبحانه-، وأوّل من يدعوهم الرسول هم الأقربون إليه، وأقرب الأقربين هم الوالدين؛ ولذلك يدعو هنا سيدنا إبراهيم أباه إلى عبادة