البقدونس يُعدّ نبات البقدونس من النباتات التي تحتوي على سعرات حرارية منخفضة وقيمة غذائية مرتفعة، حيثُ يحتوي على الحديد وفيتامين K، وفيتامين B9، وفيتامين C، وفيتامين A، ويعتبر أيضاً من مضادات الأكسدة التي تُقاوم مرض السرطان، ويمكن الإستفادة منه للتقليل من الوزن عن طريق إضافته إلى الغذاء اليومي كمقبلات أو في صُنع بعض وصفات الأطعمة، كما يُمكن تحضير نصف كوب من البقدونس الطازج ثمّ يُضاف إلى السلطة، ويُستخدم في صناعة اليخنات وأطباق أخرى. حبوب هيدروكسي كت اكتُشفت حبوب هيدروكسي كت (بالإنجليزية:
دعاء الصحابي سعد بن عبادة جاء عن الصحابي سعد بن عبادة -رضي الله تعالى عنه- بعض الأدعية والكلمات، منها ما يأتي: "اللهم هب لي مجدًا ولا مجد إلا بفعال، ولا فعال إلا بمال، اللهم لا يصلحني القليل ولا أصلح عليه". قال يوم السقِيفة بعد أن حمد الله وأثنى عليه: "يا معشر الأنصار، لكم سابقة في الدين وفضيلة في الإسلام ليست لقبيلة من العرب؛ إن محمدًا لبث بضع عشرة سنة في قومه يدعوهم إلى عبادة الرحمن، وخلع الأنداد والأوثان؛ فما آمن به من قومه إلا رجال قليل، وتوفاه الله وهو عنكم راضٍ وبكم قرير عين، استبدوا
أسماء الذئب ومعانيها ينتمي الذئب للفصيلة الكلبية، ويُعد أعلى عضو في هذه الفصيلة، ويتميّز الذئب بخصال وطبِاع المجتمعات التي نشأ فيها، مما جعل له عدة تسميات، ومنها: الأوس: والأوس مصدره آس، وهو من الأسماء التي تطلق على الذئب ، وأوس يعني التعويض والإعطاء وينسجم هذا المعنى مع صفات الذئب مع قطيعه. السمام: وهو من أسماء الذئب ويعني السريع في كل أمر، ذا الخفة واللياقة، وينسجم هذا المعنى مع الصفات البدنية للذئب. العملس: وهي تسمية تطلق على الذئب، وتعني القويّ ذا القدرة على الجري السريع المتصل. الميّاس:
طريقة القطن يُمكن إزالة المناكير باستعمال القطن من خلال اتباع الخطوات التالية: غمر قطعة من القطن في الأسيتون. الضغط على الأظافر باستعمال القطن المُبلل بالأسيتون وذلك لمدة تتراوح بين 10 ثواني إلى دقيقة واحدة، تِبعاً لعدد طبقات وقوة المناكير الموضوعة على الأظافر، في حال كانت عدد الطبقات سبع طبقات يحتاج وقت الضغط على الإظفر لمدة دقيقة أو أكثر. مسح القطنة من أعلى الإظفر إلى أسفله، وبعد مرور أول 10 ثواني يتم الضغط بها بقوة مع فرك الأظافر بشكل جيد، مع إمكانية استعمال القطنه من الجهة الأخرى. تكرار
الاهتمام ببشرة الفتاة المراهقة تكثر في مرحلة المراهقة مشاكل البشرة، ويكون من الصعب التعامل معها، إذ تؤكد طبيبة الأمراض الجلدية جيسيكا؛ أنّ الطفرات الهورمونية في تلك المرحلة تؤدي إلى تضخم الغدد الدهنية، مما يجعل جلد المراهقين في تلك المرحلة دهنياً، ومعرضاً للإصابة بحب الشباب، والرؤوس السوداء، والمسام الكبيرة، لذا تقدم الدكتورة جيسيكا مجموعة من النصائح للحفاظ على صحة البشرة في تلك المرحلة على النحو الآتي: تنظيف البشرة إذا كانت دهنية باستخدام منظف مناسب مرة أو مرتين في اليوم أو مرتين. إزالة
تنظيف السجّاد وجود السجاد في المنزل أمرٌ لا غنى عنه، فهو يعتبر جزءاً أساسياً من تأثيث المنزل، إلا أنّ السجاد يبقى عرضةً إلى الكثير من الأوساخ والقاذورات طوال الوقت، مثل الطعام والشراب المنسكب عليه، أو الشعر العالق به نتيجةً لتساقطه من الإنسان، أو الحيوانات الأليفة، لذلك يجب المحافظة على نظافة السجاد باستمرار، لإضفاء المظهر الجميل للمنزل ، ولمنع تراكم هذه الأوساخ، مما سيجعل عملية تنظيفها صعبةً. كيفية تنظيف السجّاد من الشعر يؤدي تراكم الشعر المتساقط يومياً إلى احتجازه من قِبل الألياف الخاصة
الورقيات الخضراء حيث إنّها تحتوي على البوتاسيوم الذي يساعد الكلى على التخلُّص من الصوديوم الزائد عن طريق البول، ممّا يؤدي إلى خفض ضغط الدم؛ ومن الأمثلة على هذه الورقيات: الخس، والجرجير، والكرنب، والسبانخ، والسلق، كما يُنصح باستهلاك هذه الورقيات طازجةً أو مجمدة، والابتعاد عن المُعلّبات؛ وذلك لاحتوائها على الصوديوم الذي يرفع ضغط الدم. الشمندر الأحمر يحتوي الشمندر على نسبةٍ عاليةٍ من أكسيد النتريك (بالإنجليزيّة: Nitric oxide) الذي يساعد على توسيع الأوعية الدموية، وبالتالي التقليل من ضغط الدم؛ حيث
ما هي أسباب التصحر؟ يعرف التصحر بأنه تحول الأرض الخصبة التي كانت في يومٍ من الأيام قابلة للزراعة إلى صحراء قاحلة، وللتصحر مجموعة من الأسباب، وهي: النمو السكاني إنّ النمو السكاني في الأماكن التي لا تحتمل هذا النمو يُشكل خطرًا واضحًا على الأراضي، إذ تشتهر بعض الدول بالسياحة أو حتى بالصناعة أو بالتعدين فتكثر فرص الوظائف فيها، مما يُشكل عاملًا واضحًا في جذب السكان إليها وتزايد أعداد أبناء البلد نفسه. يعد تزايد عدد السكان بشكل يؤثر في الموارد الطبيعية التي لا تمتلك القدرة فيما بعد لتغطية احتياجات
