فوائد الزعفران الحر

مضاد للسرطان

يُعدّ الزعفران غنيّاً بمضادات الأكسدة التي تساعد على التخلص من الجذور الحرّة الضارّة؛ حيث أظهرت إحدى الدراسات أنّ الزعفران ومركباته تقتل خلايا سرطان القولون بشكل انتقائيّ أو تكبح نموها، بينما تترك الخلايا الطبيعية دون أن تتضرر، ومن الجدير بالذكر أن تأثيره ينطبق على الجلد، ونخاع العظام، والبروستاتا، وعنق الرحم، والرئة، والثدي، وغيرها من الخلايا السرطانية الأخرى.

تحسين مشكلة ضعف الانتصاب

وجدت إحدى الدراسات أن للزعفران تأثيراً إيجابيّاً في مشكلة ضعف الانتصاب؛ بما في ذلك وظيفة الانتصاب، والنشوة الجنسية، والرغبة الجنسية، والرضى عن الجماع، والرضى العام.

تقليل الشهية والوزن

قد يساعد الزعفران على خسارة الوزن عن طريق كبح الشهية؛ وقد أظهرت دراسةٌ استمرّت لثمانية أسابيع أن النساء اللواتي تناولن مكملات الزعفران شعرن بالامتلاء بشكل ملحوظ وقلّ تناولهنّ للوجبات الخفيفة، وفقدن وزناً أكبر بكثير من النساء في المجموعة الثانية.

مضاد قوي للأكسدة

يحتوي الزعفران على مجموعة متنوعة من المركبات النباتية التي تمتلك خصائص مضادّةً للأكسدة، ومن هذه المركبات: الكروسين (بالإنجليزية: Crocin)، والسفرنال (بالإنجليزية: Safranal)، والكروسيتين (بالإنجليزية: Crocetin)، والكايمبفيرول (بالإنجليزية: Kaempferol)، وجميعها مُركبات تحمي الخلايا من الجذور الحرة والإجهاد التأكسدي.

المساعدة على علاج الاكتئاب

يُفيد الزعفران في علاج اضطرابات المزاج؛ حيث وجدت إحدى الدراسات أن للزعفران تأثيراً كبيراً في الحدّ من القلق والاكتئاب ، كما أن آثاره الجانبية تُعدّ نادرة.

فوائد صحية أخرى للزعفران الحر

فيما يأتي نذكر فوائد صحية أخرى للزعفران الحر:

يساعد على تخفيف الألم المُصاحب للدورة الشهرية.
يمكن أن يُحسّن من أعراض مرض ألزهايمر .
يمكن أن يُقلل خطر الإصابة بأمراض القلب.
يقلل مستويات السكر في الدم.
يحسّن النظر عند كبار السن المصابين بالتنكس البقعي المرتبط بالعمر.

2023-12-1726معلومات غذائية

مزيد من المشاركات

ما الذي يصل للميت

كتب الله سبحانه و تعالى الموت على جميع خلقه ، فالموت هو بوابّةٌ يعبر منها الإنسان من حياةٍ إلى حياةٍ أخرى ، حيث يهجر الدّنيا و زينتها و يتولّى عنه كلّ متاعها من مالٍ و بنينٍ و زوجة ، و يذهب معه شيءٌ واحدٌ يرافقه كظلّه لا ينفك عنه أبداً و هو العمل ، فالعمل هو المعيار و هو الميزان الذي يقاس فيه المؤمن ، و تحدّد درجته عند الله بناءً عليه ، فلا عبرةً بكنوز الأرض و لو جمعها الإنسان ، و لا عبرةً بجاه الأرض و لو كان الإنسان له ملكٌ و سلطانٌ عظيمٌ ، و قد صحّ عن النّبي صلّى الله عليه و سلّم بأنّه يأتى

معنى اسم لمار

معنى اسم لمار لمار هو اسم أعجمي الأصل، وكلمة‎ (Lumière) ‎في اللغة الفرنسية لها أكثر من معنى، ومنها: بَرِيق، وبصيص، وتَأَلُّق، وتَلَأْلُؤ، وَمْضَة، وشُعَاع، وضِيَاء، وضَوْء، ويُعتقد أنّها قد تعني البحر من كلمة (‏la mer)‏، والمتداول في معنى اسم لمار لدى من يُسمّون به أنّه بريق الذهب أو الألماس. وكلمة لمار تعني الذهب المذاب، ولمار هي ‏وصف لمشهد الأبراج عند الغروب، حيث ينعكس ضوء الشمس الذي ينعكس على أسطحها الزجاجية لتظهر كأنها قطع من الذهب. عن اسم لمار يتميّز اسم لمار بمعناه المميّز الذي يدلّ على

كيفية حماية حقوق الطفل

حقوق الطفل العالمية تم عقد اتفاقية لحقوق الطفل عام 1989م، حيث قرر زعماء العالم أن الأطفال بحاجة إلى اتفاقية خاصة بهم، وذلك لأن الطفل الذي يقل عمره عن 18 عاماً يحتاج للرعاية والحماية، كما وتعتبر اتفاقية حقوق الطفل أول صك دولي ملزم قانونياً لإدماج النطاق العالمي للحفاظ على حقوق الطفل، بما في ذلك الحقوق الاقتصادية، والاجتماعية، والسياسية، والمدنية، والثقافية، وتحدد تحقيق التنمية الكاملة للطفل، بعيداً عن الجوع، والإهمال، والعوز، وسوء المعاملة، وتشير إلى أنّ الطفل ليس ملكاً لوالديه وليسوا كائنات

وصفة طبيعية لتفتيح البشرة

وصفة الزيوت إحدى الوصفات الطبيعيّة التي تعمل على تفتيح البشرة هي وصفة الزيوت التي يُخلط مقدار 30غ من زيت جنين القمح، مع 30غ من زيت اللوز الحلو، مع 30غ من زيت الذرة، ثمّ تُدهن البشرة بمزيج الزيوت ليلاً، وتُترك حتى الصباح، وتُكرر العملية يومياً لحين الحصول على نتائج جيدة في تفتيح البشرة. وصفة الطحين والعسل يُخلط مقدار ملعقة من طحين الفول، مع ملعقة من طحين المحلب، مع ملعقة من طحين الشوفان، مع ثلاث ملاعق من عسل النحل، ويُدهن المزيج على البشرة لمدّة نصف ساعة، وتُكرّر العملية مرّة يومياً. وصفة

سيد النقشبندي (منشد مصري)

سيد النقشبندي لم يتخيل الشيخ النقشبندي وهو طفل صغير، ويستمع إلى مدح الرسول "صلى الله عليه وسلم" ، بأنه سيصبح واحدًا من أهم المداحين، ولم يتخيل أنه سيصبح بهذه المكانة بين المداحين، بل إنه تربع في قلوب مستمعيه بعذوبة صوته، فدخل مجال الإنشاد بمحض الصدفة، ولقب النقشبندي بلقب "كروان الإنشاد، وأستاذ المداحين"، وقد حرك مشاعر المستمعين له وهز وجدانهم بصوته الجميل، فكان إنشاده أحد ملامح شهر رمضان الكريم. الولادة والنشأة ولد الشيخ والمنشد سيد محمد السيد النقشبندي إما في الفترة ما بين 1918 إلى 1920 في

بحث حول عناصر المزيج التسويقي

المزيج التسويقي المزيج التسويقي (Marketing Mix)، هو عبارةٌ عن مزيجٍ من العناصر التي تحدد الموقع الاستراتيجي للمنتج في السوق وتطويره، وهي مجموعة مبادئ وضعها في البداية (جايمس كوليتون) في عام 1948م، وأُطلق عليها اسم المزيج التسويقي من قِبل رئيس نقابة المسوّقين في أمريكا (نيل بوردن) في عام 1953م، وبعد ذلك قام (جيروم ماكارثي) بتحديد هذه العناصر بدقةٍ، وعَمَد على أن تكون جميعها تبدأ بحرف (P) بالإنجليزية، وفي ذلك الوقت كانت فقط أربعة عناصر، هي: المنتج، والسعر، والتوزيع، والترويج، وبعد ذلك وضع (بومس

أدعية الامتحان

أدعية الامتحان فيما يأتي ذكر بعض الأدعية التي يُمكن للطالب أن يستعين بها قبل الامتحان: (اللَّهُمَّ اجْعَلْ في قَلْبِي نُورًا، وفي بَصَرِي نُورًا، وفي سَمْعِي نُورًا، وعَنْ يَمِينِي نُورًا، وعَنْ يَسارِي نُورًا، وفَوْقِي نُورًا، وتَحْتي نُورًا، وأَمامِي نُورًا، وخَلْفِي نُورًا، واجْعَلْ لي نُورًا). (اللَّهُمَّ صَلِّ علَى مُحَمَّدٍ، وعلَى آلِ مُحَمَّدٍ، كما صَلَّيْتَ علَى آلِ إبْرَاهِيمَ، إنَّكَ حَمِيدٌ مَجِيدٌ، اللَّهُمَّ بَارِكْ علَى مُحَمَّدٍ، وعلَى آلِ مُحَمَّدٍ، كما بَارَكْتَ علَى آلِ

الفلسفة الطبيعية عند أفلاطون

الفلسفة الطبيعية عند أفلاطون إن جذور البحث الأفلاطوني في الطبيعة تعود إلى فلسفة سقراط ، ويعد أفلاطون كبير السقراطيين، فالطبيعة البشرية هي بالأصل لا مادية، على اعتبار أن آفة البحث الفلسفي هو البحث في المادة، والنفس سجن الحقيقة بالنسبة لسقراط، لذلك يلاحظ أن سقراط كان حدًا فاصلًا في تاريخ الفلسفة في بحثه بالطبيعة، فالفلاسفة ما قبل سقراط تمحورت بحوثهم حول الأنطولوجيا ودراسة أصل الأشياء. أصل الأشياء كان عنصرًا ماديًا بحتًا، فمنهم من عده الماء، ومنهم ومن عده الهواء، ومنهم من قال بالعناصر الأربعة،