فوائد الزبادي مع العسل

فوائد الزبادي مع العسل

الخلطات الطبيعيّة

لا شكّ بأن الموادّ الطبيعيّة مفيدة جداً للإنسان، ولتحقيقِ أقصى استفادة منها ظهرت العديدُ من الخلطات والوصفات التي هي مزيجٌ من الموادّ الطبيعيّة التي من شأنها مساعدة الإنسان على الوصول إلى نتائجَ أفضل، ومنها خلطةُ الزبادي مع العسل التي لها العديدُ من الفوائد، والتي سنذكرُها في هذا المقال.

فوائد الزبادي مع العسل

يمكنُ عمل خلطة الّبن مع العسل لزيادة إشراق الوجه والبشرة، كما أنّه يخلّص من البثور السوداء، ويمكنُ عمل هذه الوصفة عن طريق خلط ثلاثِ ملاعق من الّلبن مع ملعقة من العسل ووضعها على الوجه لمدة 20 دقيقة، ثمّ شطف الوجه بالماء الدافئ، ويمكن تكرار هذا الماسك مرة كلّ أسبوع، ويمكن عمل ماسك من اللبن الرائب والعسل والشوفان بمقدار ملعقة واحدة لكلّ من هذه المواد، ووضعها على الوجه لمدة ربع الساعة، ثم غسل الوجه بالماء الفاتر، وتجفيفه.

فوائد الزبادي

للزبادي العديدُ من الفوائد، ومنها:

  • يمكن أن يساعد في تسهيل الهضم، أثبتَ الّلبن الزبادي فاعليّتَه في تسهيل الهضم؛ نظراً لاحتوائه على بكتيريا خاصّة تقوم بهذه المهمّة، كما أنّ للزبادي قدرةً على حلّ مشاكل الجهاز الهضميّ الأخرى التي قد تصيب الإنسان، مثل آلام في المعدة، والإسهال، وكذلك الإمساك.
  • يمكن أن يعزز من مناعة الجسم، حيث أثبتتِ الدراسات أنّ الأشخاصَ الذين يتناولون كوبيْن من الزبادي لمدّة 3 أشهر يتمتّعون بمناعةٍ قويّة مقارنةً بالأشخاص الذين لا يتناولون لبنَ الزبادي.
  • يمكن أن يخفف من الوزن؛ حيث يمنحُ الجسمَ شعوراً بالشبع، كما تسهّلُ البكتيريا الموجودة داخلَه من عمليّة الهضم، وتنشّطُ عمليّات الأيض، وكذلك الأحماض الأمينيّة الموجودة به تزيد من معدّل حرق الدهون.
  • قد يساعد في التقليل من ارتفاع ضغط الدم، حيث إنّ الملح أحدُ أهمّ أسباب ارتفاع ضغط الدم، فقد أثبتت الدراسات قدرة اللبن الرائب على طرد الصوديوم في الجسم، وبالتالي الحدّ من ارتفاع ضغط الدم.
  • قد يساعد على تخفيض الكوليسترول؛ حيثُ الزبادي يحتوي على البكتيريا التي من شأنها العمل على الحدّ من تصنيع الكوليسترول في الكبد.

فوائد العسل

للعسل فوائد كثيرة ومنها:

  • يمكن أن يزيد من مقاومة الأمراض ومواجهة البكتيريا والفيروسات والجراثيم، فهو يحوي على موادّ تعملُ كالمضادّ الحيويّ ضدّ الأمراض.
  • قد يساعد العسل في تطهير الأمعاء وتليينها، كما أنّه مفيدٌ في علاجِ أمراض الجهاز الهضميّ.
  • يمكن أن يمد الجسم بالطّاقة اللازمة له، كما أنّه سريعُ الهضم.
مزيد من المشاركات
تعريف القانون التجاري

تعريف القانون التجاري

تعريف قانون التجارة العالمي يُعرّف القانون الدولي للتجارة على أنّه مجموعة من القوانين واللوائح التنظيمية التي تحكم العلاقات التجاريّة بين الدول ويتضمّن أيضاً التعرفات الجمركية والتجاريّة لتنظيم حركة التبادل التجاري للبضائع والخدمات،علاوة على أنّه مصطلح في غاية التعقيد والشموليّة، ودائم التوسّع في المفهوم، ويرتكز على أربعة مستويات أساسيّة: القانون التجاريّ المحلي ّعلى مستوى الدولة، والعلاقات التجارية الدوليّة الثنائيّة مثل قانون التجارة المُصادق عليه بين كندا والولايات المتحدة الأمريكيّة،
كيف تعرف شريك حياتك من برجك

كيف تعرف شريك حياتك من برجك

كيف تعرف شريك حياتك من برجك؟ يبحث مواليد كلّ برج على صفات محددّة في شريك حياتهم، وفيما يأتي بعض الشريك المثاليّ من الأبراج حسب برجك: برج الحمل يتميّز مواليد برج الحمل بشعورهم بقيمتهم الذاتيّة وحبّهم لتولّي زمام الأمور، ولهذا فإنّهم بحاجة لشركاء مخلصين ورومانسيين لا يقفون في طريقهم ويشجّعونهم، ومن الأبراج المناسبة للارتباط ببرج الحمل هو برج القوس وذلك لطبيعتهم المغامرة، كما أنّ براعة مواليد برج الجوزاء والميزان الاجتماعيّة قد تجعل منهم شركاء مميّزين. برج الثور يتميّز مواليد برج الثور بتفكيرهم
خصائص الغازات النبيلة

خصائص الغازات النبيلة

خصائص الغازات النبيلة تمتلك جميع الغازات النبيلة ذات الخصائص في ظل الظروف القياسية، من أهم هذه الخصائص المشتركة ما يأتي: الغازات النبيلة هي غازات أحادية اللون. هي غازات عديمة الرائحة. هي غازات ذات تفاعل كيميائي منخفض للغاية. الخصائص الكيميائية للغازات النبيلة للغازات النبيلة خصائص كيميائية، ومن أهمها ما يأتي: تكون الغازات النبيلة غير قابلة للذوبان في الماء. تُعتبر الغازات النبيلة الأكثر استقرار، فهي تتفاعل بشكل قليل جدًا مع العناصر الأخرى؛ لأنها لا تميل إلى كسب الإلكترونات أو فقدها. يُعتبر غاز
طريقة عمل مربى اللارنج

طريقة عمل مربى اللارنج

اللارنج اللارنج، ويطلق عليه من قبل البعض، النارنج أو الأترج، أو الخشخاش، أو البوصفير، وهو من أنواع الحمضيات الشبيهة بالبرتقال، غير أن طعمه أكثر حموضةً، وقد ذكره الرسول عليه الصلاة والسلام في الأحاديث النبوية الشريف، وبشكلٍ عام يُستخدم اللارنج لعمل المربى. هو من أنواع المربيات اللذيذة جداً، وذات الفوائد العظيمة، وفي العادة يتم صنع المربى من قشور اللارنج، التي تحتوي على زيوت طيارة، وليمونين، ومركب الفلافونيد، وفيتامين ج، وتربينات ثلاثية، وبكتين، وكاروتينات. يعيش اللارنج في المناطق الدافئة، التي
كيفية فهم الذات

كيفية فهم الذات

مقدمة كثيراً ما نشعر أنّنا نمرّ بمرحلة من اللامبالاة التي تنتهي في نهاية اليوم بدون أن نحقق أي إنجازات على أرض الواقع، ولعل ما نمر به من ظروف، وما يحدث حولنا من مجريات هو ما يشعرنا أننا عاجزين بالكامل عن إدراك ما يمر بنا، وهذا أمر اعتدناه تقريباً، وأصبح جزءً لا يتجزأ من الواقع المرير الذي نعيشه، ولولا هذا الأمر لأصبح من البديهي التعامل مع الحياةِ بصورةٍ أوضح، ولكننا رأينا أننا من الأولى أن نعرف بماذا نفكر، وكيف نحسب أيامنا، وطريقة حياتنا قبل أن نتطرق لفهم الحياة من حولنا. فهم الذات أن أفهم
بحث عن الصدق والكذب

بحث عن الصدق والكذب

الصدق والكذب الصدق والكذب من الألفاظ التي إذا ذكر أحدها فإن الآخر يُذكر أيضاً، وهما خُلُقان أحدهما محمودٌ مرغوبٌ؛ وهو الصدق، والآخر مذمومٌ مرفوضٌ، وهو الكذب، وفيما يأتي تفصيل الحديث عن الصدق والكذب:   تعريف الصدق ُيشير المعنى اللغوي لكلمة الصدق إلى ما يأتي: قوة في الشيء. الشيء الصلب. ويعرف الصدق في الاصطلاح بما يأتي: أن يكون بعمله متقنا ووفياً لله وحده. أن يكون المسلم في خلوته كما هو في علانيته. قول الحق في وقت الخوف على النفس أو المال. مطابقة القول للحق. مجالات الصدق يدخل الصدق في كل مجالات
حق المسلم على أخيه المسلم

حق المسلم على أخيه المسلم

حق المسلم على المسلم  جعل الإسلام للمسلم عدة حقوق ينالها من إخوانه المسلمين، كما جعل له عدة واجبات تجاه إخوانه، مَنْ قام بها كان على غيرها أقدر، وناله من أجرها الخير الكثير، والامتثال الطيب لأوامر الله -سبحانه وتعالى-. وفيما يأتي بيان لبعض هذه الحقوق. رد السلام يُقصد بالسلام: السلامة، كأن يقول القائل له: ألقيت إليك سلاماً وأماناً، فلا يضرك شيء بإذن الله -تعالى-. وردّ السلام وإلقائه من السنن الإسلامية العظيمة، التي حث عليها الإسلام؛ لما له من الأثر جميل بين الناس؛ كنشر معاني الأمن والأمان.
ما هو نيلوفر اللوتس؟

ما هو نيلوفر اللوتس؟

نبات نيلوفر اللوتس نيلوفر اللوتس من النباتات العشبية، التي تتميز بجذورٍ دائمة/معمرة، تنمو من قيعان البحيرات والبرك، وينمو لنبات نيلوفر اللوتس وردة لها أوراقٌ كبيرة، تطفو على سطح الماء، ومن الجدير بالذكر أنّ هذا النبات ارتبط اسمه بالحضارة المصرية القديمة، حيث كان يستخدم في الغذاء، والدواء، والفنون، والطقوس، وما زال نيلوفر اللوتس مستخدمًا اليوم، ولا سيما في الهند والصين، في وصفات الطعام والأدوية، وك نباتٍ للزينة ، وفيما يلي، استعراضٌ لأهم المعلومات عنه: الاسم العلمي: الاسم العلمي لنبات نيلوفر