فوائد الريحان للبشرة

فوائد الريحان للبشرة

الريحان

الريحان هو أحد النباتات العطرية الخضراء، ذات الرائحة الزكية، استُخدمَ قديماً للوقاية من نزلات البرد وعلاجها، واستخدموه في الهند لمعالجة حبّ الشباب، وآلام الروماتيزم، أما في الخليج العربي فيشتهر استخدامه كعطر، نظراً لرائحته الطيّبة، أمّا حديثاً فأصبح الريحان يستخدم بكثرة في الطب البديل، لما له من فوائد عظيمة، وعناصر غذائية مهمّة لصحة الجسم والبشرة في وقت واحد، سنعرض في هذا المقال قيمة الريحان الغذائية، وفوائده الصحيّة للجسم، وفوائد الريحان للبشرة.

قيمة الريحان الغذائية

يحتوي كل مئة غرام من الريحان على القيم الغذائية التالية:

  • (22) من السعرات الحرارية.
  • (0.64) من الدهون.
  • (2.65) من الكاربوهيدرات.
  • (1.6) من الألياف.
  • (3.15) من البروتينات.
  • خالٍ من الكولسترول.

فوائد الريحان الصحيّة

  • للريحان قدرة كبيرة على تقوية الذاكرة، وتقوية الأعصاب.
  • يعتبر الريحان خافض لدرجة حرارة الجسم، لذلك يقومون باستخدامه في جنوب أفريقيا حيث درجات الحرارية العالية هناك، فمشروب الريحان يعمل كأفضل خافض للحرارة.
  • يعالج الريحان وبشكل سريع التهابات الحلق، والتهابات الفم وتقرّحات اللثة، والبلغم، عن طريق عمل غرغرة من مغلي أوراق الريحان والنعناع بمقدار ثلاث مرّات إلى أربع في اليوم.
  • يعالج الريحان التهابات الكلية، ويتخلص من الحصى، عن طريق شرب مغلي أوراق الريحان بالعسل، لمدّة ستة شهور تقريبأ مع الاستخدام اليومي.
  • يخفف الريحان مغص الأطفال، ويفيد في حالات الإسهال والقيء.
  • يتخلص الريحان من الإرهاق والتعب، ومن أعراض الإعياء، ويزيد من قدرة الأفراد على تحمل ضغط الحياة والعمل، عن طريق تناول منقوع اثنتيْ عشرة ورقة من أوراق الريحان بشكل يومي.
  • يعالج الريحان آلام صداع الرأس الشديد، ويعطي الشعور بالراحة، عن طريق عمل كمادات بشكل مستمر من منقوع ورق الريحان.

علاج للصداع

  • يخفّض الريحان نسبة السكر في الدم.
  • يخفف الريحان من الوزن الزائد، عن طريق شرب مغلي الريحان الذي يخفّض من هرمون الكورتيزول المُساهم في زيادة الشهية، وبالتالي يقلّل من الشهية، ومن الوزن الزائد.

فوائد الريحان للبشرة

  • مسح البشرة بمنقوع الريحان يُساهم الريحان في:
    • زيادة نضارة البشرة وتفتيحها.
    • محاربة التجاعيد، والمحافظة على شباب البشرة.
  • يعدّ زيت ورق الريحان من الزيوت المفيدة للبشرة، نستخدمه عن طريق:
    • تدليك الجسم بزيت ورق الريحان أثناء عمل حمّام، مما يُشعر بالراحة بعد الإجهاد والتعب.
    • تخفيف زيت ورق الريحان في الماء بنسبة 3:8، ومسح البشرة بقطعة من القطن لإزالة الحبوب.
  • يقضي الريحان على حبّ الشباب والبثور عن طريق:
    • وضع عدد من أوراق الريحان في ماء مغلي، وتعريض البشرة للبخار مدّة عشر دقائق إلى ربع ساعة، ثمّ مسح الوجه بقطعة من القطن، ثم يُشطف الوجه بالماء البارد لغلق المسام التي تفتّحت جراء التعرض للماء الساخن.
    • إضافة ملعقتين من الريحان الجافّ المطحون إلى ملعقتين من النعناع المجفّف، ثمّ إضافة ملعقة من الدقيق لخليط الريحان والنعناع، ثم إضافة ثلاث ملاعق من الماء، وتحريك الوصفة جيداً، ووضعها على البشرة مدّة خمس عشرة دقيقة، وغسلها بالماء البارد.

فيديو فوائد أوراق الريحان

أوراقه تضفي رائحةً ونكهةً مميزة للطبخ، فهل تحب أوراق الريحان؟ :

مزيد من المشاركات
مفهوم الحضارة

مفهوم الحضارة

الحضارة هي مجموعة من التطورات التي تحدث داخل المجتمع، وتؤدي إلى حدوث تغييرات فيه، وتعرف أيضاً، بأنها: كافة التأثيرات الإنسانية التي تحدث داخل منطقة ما، ويظل سكانها يتواجدون فيها، أو يتم اكتشافها بعد فترة زمنية، للتعرف على الإنجازات التي أدت إلى إضافة شيء ما إلى التاريخ البشري. ترتبط الحضارات بكافة المفاهيم الإنسانية، والسياسية، والثقافية، والاجتماعية، وغيرها، وتعتمد على دور الإنسان بالنهوض بمجتمعه، والعمل على بنائه باستخدام كافة الوسائل التي تساعد على ذلك. أساسيات الحضارة توجد مجموعة من
متى توفيت أم كلثوم

متى توفيت أم كلثوم

تعتبر أم كلثوم واحدة من أشهر المطربات ليس على المستوى المصري أو العربي بل على المستوى العالمي، فهي التي تمتاز بصوت من النادر أن يجد الإنسان مثله عند أي شخص آخر، فهي بحق معجزة بكل ما تحمله هذه الكلمة من معنى. ولدت أم كلثوم في الحادي والثلاثين من شهر ديسمبر للعام 1898 ميلادية، وبسبب عدم وجود أي وسيلة لتوثيق الميلاد رسمياً فقد سجلت أم كلثوم رسمياً على أنها من مواليد العام 1908 ميلادية، ومن هنا فقد أصبح هذا العام هو عام ميلادها وتحديداً في الشهر الرابع من مايو. ولدت أم كلثوم في محافظة الدقهلية
حكم عن الحياة والأمل

حكم عن الحياة والأمل

حكم عن الحياة والأمل من الحكم عن الحياة و الأمل ما يأتي: يمكن للإنسان أن يعيش بلا بصر، ولكنّه لا يمكن أن يعيش بلا أمل. تذكر يا صديقي، إن الأمل شيء جيد، والأشياء الجيدة لا تموت أبداً. الأمل صبر المعذبين. عندما لا يبقى لدينا أمل ينبغي ألا نفقد الأمل. استعن بالله ولا تعجز. الأمل يمنحك هدوء الأعصاب في أحرج الأوقات. من يمتلك الصحة يمتلك الأمل، ومن يمتلك الأمل يمتلك كل شيء. ما رأيت شيئاً ككثرة الجدل يحبط الأمل ويهلك العمل. من أطال الأمل أساء العمل. من عاش على أمل لا يعرف المستحيل. أقوال عن الحياة
فوائد الخميرة الفورية للتخسيس

فوائد الخميرة الفورية للتخسيس

الخميرة تحتوي الخميرة على الكثير من المعادن المهمةِ للجسم، والعديدِ من الأملاحِ المعدنيةِ التّي يبلغُ عددُها أكثرَ من 14 معدناً، لذلك تعتبر الخميرةُ من أهمّ الأغذيةِ المكتشفةِ والتّي تمدّ الجسمَ بالكثيرِ من الطّاقةِ، وتحميه من الإصابةِ بالعديدِ من الأمراض، وهي مُهمةٌ لعلاجِ بعضِ الأمراضِ كالأنيميا، والتّعبِ العامِ في الجسم، وتساقطِ الشّعر. فوائد الخميرة زيادة نشاط الجسم والتخفيف من التّعب؛ فمن المُمكن شربُ كوبٍ من العصيرِ المضافة إليهِ القليل من الخميرةِ عند الشّعورِ بالتّعب والإرهاق. علاجُ
طريقة عمل السبانخ على الطريقة السورية

طريقة عمل السبانخ على الطريقة السورية

السبانخ يعتبر السبانخ من النباتات الورقية التي يعود أصلها إلى إيران، وانتشرت منها إلى كافة الدول حول العالم، ويتميز السبانخ باحتوائه على نسبةٍ عاليةٍ من المواد الغذائية المفيدة لجسم الإنسان، مثل: الفيتامينات، والأملاح المعدنية؛ وأهمها: الحديد، بالإضافة إلى احتوائه على نسبةٍ قليلة من الدهون والسعرات الحرارية، حيث يُستخدم عادةً لتحضير المعكرونة، والمعجنات، وفي هذا المقال سنعرفكم على طريقة تحضير السبانخ على الطريقة السورية. السبانخ بالزيت على الطريقة السورية المكوّنات عشر ضمم من السبانخ. ضمة من
أتدرون من المفلس

أتدرون من المفلس

أتدرون من المفلس بيّن النبيُّ -عليه الصلاةُ والسلام- المُفلس الحقيقيّ من خلال سؤاله للصَّحابة الكرام عنه بقوله: (أَتَدْرُونَ ما المُفْلِسُ؟ قالوا: المُفْلِسُ فِينا مَن لا دِرْهَمَ له ولا مَتاعَ، فقالَ: إنَّ المُفْلِسَ مِن أُمَّتي يَأْتي يَومَ القِيامَةِ بصَلاةٍ، وصِيامٍ، وزَكاةٍ، ويَأْتي قدْ شَتَمَ هذا، وقَذَفَ هذا، وأَكَلَ مالَ هذا، وسَفَكَ دَمَ هذا، وضَرَبَ هذا، فيُعْطَى هذا مِن حَسَناتِهِ، وهذا مِن حَسَناتِهِ، فإنْ فَنِيَتْ حَسَناتُهُ قَبْلَ أنْ يُقْضَى ما عليه أُخِذَ مِن خَطاياهُمْ
مدينة الرباط بالمغرب

مدينة الرباط بالمغرب

المملكة المغربيّة تُعدّ المغرب إحدى دول بلاد المغرب العربي، الواقعة أقصى غرب شمال قارة أفريقيا، وعاصمتها هي مدينة الرباط، أمّا عاصمتها الاقتصاديّة فهي مدينة الدار البيضاء إحدى كُبرى مدن المغرب، وتطلّ المملكة المغربيّة شمالاً على البحر الأبيض المتوسط حيث يتوسطها مضيق يُدعى مضيق جبل طارق، وتحدها من الشرق الجزائر، أما من جهة الجنوب فتحدها موريتانيا، ومن مدن المغرب الشهيرة الرباط، وفاس، ومراكش، وطنجة، وتطوان، وتنغير، وغيرها. مدينة الرباط في المغرب تُعدّ مدينة الرباط إحدى كُبرى مدن المملكة
أين يوجد الجيلاتين الطبيعي

أين يوجد الجيلاتين الطبيعي

مصدر الجيلاتين الطبيعي يُعدّ الجيلاتين (بالإنجليزية: Gelatin) مُنتجاً بروتينيّاً مشتقاً من الكولاجين (بالإنجليزية: Collagen)؛ إذ يخرج من خلال غلي الكولاجين في الماء، والذي يوجد في جميع أجزاء جسم الحيوان، ولكنّ أكثر أجزاء الحيوانات وفرةً في الكولاجين هي: الجلد، والعظام، والأوتار، والأربطة، وبالتالي يُستخلص الجيلاتين من هذه الأجزاء، ويكون عديمَ اللون والرائحة، ويذوب في الماء الدافئ، ويصبح قوامه شبيهاً بالهلام عندما يبرد، ويتوفّر الجيلاتين على شكل مسحوقٍ، أو حبيباتٍ صغيرةٍ، بالإضافة إلى ورق