الفيتامينات تساعد الفيتامينات على زيادة لمعان الشعر ونعومته، ومن أهم الفيتامينات الضرورية للشعر هي: حمض الفوليك: يساعد تناول حمض الفوليك على زيادة نمو الشعر والحفاظ على صحته، وبالتالي تعزيز لمعان الشعر بشكلٍ أسرع، ومن أهم الأطعمة التي تحتوي على حمض الفوليك هي: السبانخ، والهليون، والبروكلي، والبابايا، والبرتقال، والجريب فروت، والفراولة، والتوت، والفاصولياء، والبازيلاء، والعدس، والأفوكادو، والجزر، والبامية، والبذور، والمكسرات. البروتينات: تشمل الأطعمة الغنية بالبروتين: الأسماك، والجبن، واللحوم
محافظة ثول تعتبر مدينة ثول من إحدى المدن التي تتبع لمدينة جدة والتي تتبع بدورها لمنطقة مكة المكرمة، حيث تطل المحافظة على سواحل البحر الأحمر، تحديداً على بعد 80 كم من المناطق الشمالية لمدينة جدة، وبالقرب من مدينة رابغ، يبلغ عدد سكان ثول ما يقارب 20528 نسمة، ومساحتها حوالي 512.15 كم مربع، وهي من المدن الساحلية التي يعتمد معظم سكانها على صيد الأسماك. وفي عام 2007م تم اختيار المدينة لتكون مقر لجامعة الملك عبد الله للعلوم والتقنية. تسمية مدينة ثول يرجع تسمية المدينة بثول نسبة الى الوادي الذي يحيط
طرق طبيّة للتخلص من احمرار الوجه هناك بعض من الطرق العلاجية التي تخفف من احمرار بشرة الوجه، ومنها: العلاج بالليزر: تساعد أشعة الليزر القوية على التخفيف من احمرار البشرة من خلال تسليط الأشعة على الأوعية الدموية الواسعة الحجم. المضادات الحيوية: تساعد هذه الأدوية الطبية على التخلص من البكتيريا الناتج عنها حدوث احمرار للوجه، ومنها الدوكسيسيكلين (بالإنجليزية: Doxycycline). طريقة الشاي الأخضر الطبيعية للتخلص من احمرار الوجه يحتوي الشاي الأخضر على خصائص مضادة للالتهابات، تعمل على التخفيف من التورم
تفسير رؤية النخل والبلح عند النابلسي هنالك عدة تأويلات لرؤية النخل والبلح عند النابلسي ، منها ما يأتي: النخل في المنام، قد يكون رجل عالم أو ولد. قد يدل النخل في المنام، على طول العمر والأولاد. قد يدل رؤية النخلة في المنام، على زوجة أو دار أو أرض. من رأى أنه ملك نخلًا كثيرًا؛ فإنه قد يتولى على رجال بقدر ذلك، وإن كان تاجرًا ربما ازدادت تجارته، وإن كان من أهل الأسواق قد ينال مكاسب. رؤية النخلة اليابسة، من المحتمل أن تدل على رجل منافق. رؤية قلع النخل، قد تدل على وقوع وباء في المكان. من رأى أن نواة
طرق صيد الهامور صيد الهامور بالتسقيط يُمكن صيد أسماك الهامور بطريقة الصيد بالتسقيط (بالإنجليزيّة: Bottom Fishing)، وذلك من خلال اتّباع الخطوات الآتية: استخدام القارب للابتعاد عن الشاطئ مسافة 48 -137 كم للوصول إلى المناطق العميقة التي تكثر فيها أسماك الهامور كبيرة الحجم، وتثبيت القارب في الموقع باستخدام المرساة. إسقاط الطعم لقاع المحيط لجذب أسماك الهامور، ويكون الطعم المستخدم عادةً عبارة عن كيس مشبّك يُوضع فيه سمك ماكريل أو سردين مطحون مضاف إليه زيت المنهادين. تثبيت سمكة كطعم حي على خطاف
الريف يختلف مفهوم الريف من دولة إلى أخرى، ففي الدول العربية يخص المناطق الزراعية التي تخلو من أي نشاط صناعي، أما في الدول المتقدمة فالأرياف هي المناطق التي تقع خارج حدود المدينة، ولا ترتبط دائماً بالنشاط الزراعي، وتكون ذات مساحات خضراء كبيرة تقل فيها الكثافة السكانية. الحياة الريفيّة لا شك أنّ الحياة الريفية هي حياة بسيطة تتميز بالهواء النقي والصحة التي تخلو من الأمراض، حيث يهتم الفلاح بزراعة الأراضي من محاصيل القمح، والخضروات، وأشجار الزيتون، وأشجار الفاكهة بأنواعها، والمرأة الريفية تهتم
قصيدة أتحبّني وأنا ضريرة قال نزار قباني : قالت لهُ أتحبني وأنا ضريرة وفي الدُّنيا بناتُ كثيرة الحلوةُ والجميلةُ والمثيرة ما أنت إلا بمجنون أو مشفقٌ على عمياء العيون قالَ بل أنا عاشقٌ يا حلوتي ولا أتمنّى من دنيتي إلا أن تصيري زوجتي وقد رزقني الله المال وما أظنُّ الشفاء مٌحال قالت إن أعدتّ إليّ بصري سأرضى بكَ يا قدري وسأقضي معك عمري لكن .. من يعطيني عينيه وأيُّ ليلِ يبقى لديه وفي يومٍ جاءها مُسرِعاً أبشري قد وجدّتُ المُتبرِّعا وستبصرين ما خلق اللهُ وأبدعا وستوفين بوعدكِ لي وتكونين زوجةً لي ويوم
بطاطس الشيبس تعدّ رقائق البطاطس المعروفة بالشيبس إحدى أكثر أنواع المسلّيات شيوعاً؛ حيث يحبّها الصغار والكبار على السواء، ويتمّ إعداد رقائق البطاطس بنكهات مختلفة، مثل: الملح، والخلّ، أو الطماطم، أو المشاوي، أو الجبن، أو الشطّة والليمون وغيرها حسب الرغبة، ومن الجدير بالذكر أنّ الإفراط في تناول الشيبس الذي يُباع في الأسواق من شأنه الإضرار بصحّة الجسم؛ نظراً لاحتوائه على الموادّ الحافظة والزيوت المهدرجة وغيرها، لذلك سنقدم لكم في هذا المقال طريقة إعداد بطاطس الشيبس المقليّة، والشيبس بالمايكروويف،
