فوائد الحليب مع العسل على الريق

الحليب مع العسل

يعتبر الحليب والعسل من المواد الغذائية المفيدة لصحة جسم الإنسان، وتتضاعف فائدتهما عندما يخلطان مع بعضهما البعض، حيث يحتوي هذا المشروب على نسبة عالية من الفيتامينات، والأملاح المعدنية، ومضادات الأكسدة، وعادةً ما ينصح خبراء التغذية بشرب هذا المشروب في الصباح الباكر على معدة خاوية، وذلك للحصول على أكبر قدر من الفوائد الصحية، والتي سنذكر أهمها في سطور المقال القادمة.

فوائد الحليب مع العسل على الريق

العناية بالبشرة والجلد

يحتوي كلٌّ من العسل والحليب على العديد من الخواص المطهرة، والمضادة للبكتيريا، وتظهر هذه الخصائص بشكل أكثر وضوحاً عند خلط هاتين المادتين الغذائيتين مع بعضهما، مما يؤدي إلى التخلص من السموم المتراكمة في مسامات الجلد، وبالتالي الحصول على بشرة أكثر نضارة وحيوية.

تسهيل عملية الهضم

يدخل في تركيب العسل العديد من المكونات المهمة والضرورية للأمعاء، كما يحتوي على العديد من السكريات التي لها دور مهم في عملية الهضم، إذ تلعب دوراً مهماً وفعالاً في تخفيف أعراض أمراض الجهاز الهضمي المتمثلة بالإمساك، والغازات، والتقلصات، مما يعزز من عمل الجهاز الهضمي، ويسهل عملية هضم الطعام.

إمداد الجسم بالطاقة

تناول كوب من الحليب المحلى بالعسل في صباح كل يوم يزيد من قوة المرء الجسدية، ويمد جسمه بالصحة، مما يزيد من قوة التحمل التي يحتاجها لإتمام وإنجاز الواجبات اليومية، فالحليب غني جداً بالبروتينات، بينما العسل مصدر مهم للكربوهيدرات، وهما عنصران مهمان لنجاح عمليتي التمثيل الغذائي والأيض.

تقوية العظام

من المعروف أن الحليب يحتوي على نسبة عالية جداً من الكالسيوم، وهو عنصر مهم وضروري لنمو العظام وتقويتها، والعسل يحمل مواد تسهل وتسرع عملية امتصاص الكالسيوم من قبل أنسجة الجسم المختلفة، لذلك يعتبر مشروب الحليب والعسل من أفضل المشروبات التي تقلل من خطر الإصابة بأمراض العظام؛ مثل: الهشاشة والترقق، والتهاب المفاصل، ولا سيما بعد التقدم بالعمر.

تأخير ظهور علامات الشيخوخة

يحتوي مشروب الحليب مع العسل على أنواع مختلفة من مضادات الأكسدة، والتي لها دور فعال في القضاء على الجذور الحرة التي تسبب ظهور علامات الشيخوخة والتقدم بالعمر؛ مثل: تجاعيد البشرة، والهزل، إذ يمنح الشخص شعوراً دائماً بالصحة والنشاط.

2023-12-175طب بديل

مزيد من المشاركات

شرح فوائد الأذكار للأطفال

شرح فوائد وفضائل الأذكار للأطفال ما أجمل أن يتعلّق الطفل بالذّكر ومحبة الله -سبحانه- منذ صغره! وفيما يأتي بيان أهم فوائد الأذْكارِ الكثيرة التي يمكن شرحها للطفل بطريقة محبّبة، ومنها: تحْصُلُ بهِ طمأنينَةُ الْقلب، فلا يشعُر الْمُسْلم بالْخوف، فقد قال -تعالى-: (أَلا بِذِكرِ اللَّـهِ تَطمَئِنُّ القُلوبُ). يغْفِرُ الله -تعالى- به الذُّنوب والسّيِّئات. نيْل الْأجْر العظيم من الله -عز وجل-، ورفْع الدَّرَجات يوم القِيامة، قال -تعالى-: (وَالذَّاكِرِينَ اللَّـهَ كَثِيرًا وَالذَّاكِرَاتِ أَعَدَّ

طرق قياس الرأي العام

الرأي العام يهتم صنّاع القرار والساسة وغيرهم بمعرفة اتجاهات الناس، ومواقفهم إزاء القضايا المختلفة التي تنتشر ويذيع صيتها، حيث يساعدهم ذلك على أعمالهم بشكل كبير، خاصة من ناحية القدرة على اتخاذ القرارات الصائبة، وبالتالي النجاح في أعمالهم، ومهامهم المختلفة. إنّ الرأي العام يلعب في هذا العصر دوراً كبيراً جداً في تحويل مسار الأحداث العظيمة، وحسمها لصالح أي جهة كانت، ومن هنا فإن حجم الاعتناء به يفوق الوصف، فقد ظهرت العديد من الجهات، والمؤسسات المتخصصة في قياس الرأي العام بكافة أنواعه خدمةً للقضايا،

وصفات مقوية للشعر

تقوية الشعر إن العناية بالشعر وتغيير النظام الغذائي، من الخطوات السهلة والمهمة لصحة الشعر، إذ يجب تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على المعادن والفيتامينات والمعادن، وهذا لتعزيز قوة الشعر وتألقه، ويجب تجنب العادات الخاطئة واختيار المنتجات التي تُعزز نمو الشعر وتجعله أطول. وصفات مقوية للشعر الشاي الأخضر والخردل الشاي الأخضر مفيد لاسةعادة لمعان ورطوبه الشعر، وهو فعال أايضًا في تعزيز نمو الشعر الصحي، ويعتبر مصدر مهم لفيتامين C، والبوليفينول، أما الخردل فهو علاج طبيعي رائع يمنع تساقط الشعر، ويحفظز

قصة رواية متاهة الحب

قصة رواية متاهة الحب تدور أحداث هذه الرواية حول فتاةٍ يتيمة تعيش في بيت عمها، حيث كانت جالسةً في غرفتها عندما دخل عليها ابن عمتها سالم محاولاً التحرش بها، إلا أنّها قاومته، وإذ بها تهرب من البيت لتصدمها سيارةٌ مسرعة يقودها شاب عاد لتوّه إلى الوطن، إذ كان مشتاقًا لأهله ولخطيبته فقاد سيارته بسرعة، ومن ثم اصطدم بها، لتتسارع الأحداث في سلسلة متصلة إلى الحل. الفصل الأول تُركز أحداث هذا الفصل على شخصية نبراس، التي تكون معتزلةً في غرفتها تكتب فيها مذكراتها، وتتذكر حبيب طفولتها وابن خالتها سنمار الذي

فيتامين أ للوجه

فيتامين أ فيتامين أ هو أحد الفيتامينات التي يحتاجها الجسم، للمحافظة على الصحّة، ويلعب هذا الفيتامين دوراً أساسياً في نموّ العظام، والرؤية، والإنجاب، ويساعد الجهاز المناعي على صدّ العدوى، وهو أحد المواد المضادة للأكسدة؛ وإذا لم يأخذ الجسم كفايته من هذا الفيتامين فستتأثر صحته كثيراً؛ ويشمل هذا التأثير ارتفاع خطر الإصابة بالعدوى، وانخفاض الرؤية بشكلٍ كبيرٍ، وهناك ثلاثة مصادر لهذا الفيتامين المهم جداً وهي: الطعام الحيوانيّ، والطعام النباتيّ، وحبوب فيتامين أ ( المتمّمات الغذائية). مصادر فيتامين أ

ما هو أكبر بحار العالم مساحة

البحر الأبيض المتوسط يعدّ البحر الأبيض المتوسط (بالإنجليزيّة: Mediterranean Sea) أكبر بحار العالم مساحة، حيث تبلغ مساحته حوالي 2,965,800 كيلومتر مربع، ويقع بين أوروبا، وشمال أفريقيا، وجنوب غرب آسيا، وتقع أعمق نقطة فيه مقابل الساحل اليونانيّ على عمق 5,121 متراً، ويبلغ متوسط عمقه في تلك المنطقة حوالي 1500 متر، ويتصل بالمحيط الأطلسيّ عبر مضيق جبل طارق القائم بين إسبانيا والمغرب، وعُرف كطريقٍ تجاريّ تاريخيّ مهم، وعاملٍ قويّ في تنمية المنطقة المحيطة به. جغرافيّة البحر الأبيض المتوسط يبلغ طول البحر

ما هو تخصص القانون

ما هو تخصص القانون؟ يُمثّل تخصص القانون حلقة وصل للعديد من المجالات والمسائل في الحياة، مثل: الأعمال التجارية، والاقتصاد، والسياسة، وحقوق الإنسان، وغيرها من الأمور، إضافةً إلى ذلك يتعلّم طالب القانون كيفية التعامل مع القضايا والنزاعات من خلال دراسة المجتمعات والثقافات المختلفة، كما يُعدّ الحصول على شهادة في القانون ليس مفتاحاً للعمل في المهن القانونية فحسب بل في العديد من المهن والأعمال والمجالات المُتنوّعة. تُساعد دراسة القانون الأفراد على الحصول على قوة فكرية مُقترنة بنهج عملي، إذ يستطيع

نماذج رسائل إدارية

الرسائل الإداريّة الرّسائل الإداريّة هي الخطابات التي يتمُّ إرسالها داخل حدود المُنشأة، والتي تتميّز بطبيعتها الرسميّة، ويتشارك في إرسالها واستقبالها المُوظّفون في الدّائرة أو القسم الإداريّ الواحد بين بعضهم بعضاً، أو مع الإدارة المُباشرة والمَسؤولة عنهم. وتُعرف الرسائل الإداريّة بأنّها طريقةٌ من طُرق التّواصل التي تعتمد على استخدام الرّسائل العاديّة، أو الإلكترونيّة للرّبط بين أطراف الرّسالة. ومن التّعريفات الأُخرى للرّسائل الإداريّة هي الوسائل المُستخدَمة في نقل تصوّر مُعيّن عن شيء ما، سواءً