فوائد الحليب بالقرفة

فوائد الحليب بالقرفة

القرفة والحليب

تعتبر القرفة من النباتات العطريّة والأعشاب الطبيعيّة الفعّالة في علاج الكثير من المشاكل الصحيّة، وتنمو هذه النبتة في ظروف مناخيّة معينة، ويتم الحصول على أعوادها بعد تجفيف الأغصان الرفيعة والصغيرة، أمّا الحليب فهو غني بمجموعة متنوعة من الفيتامينات، والكالسيوم، والبروتينات المفيدة والضروريّة لبناء الجسم، وهو يحتلّ مكانة كبيرة بين الأغذية والأطعمة الصحية، وتزيد فائدة هذين العنصرين عند مزجهما مع بعضهما لتشكيل مشروب يعدّ من المشروبات الصحيّة واللذيذة، حيث سنذكر في هذا المقال فوائده المتعددة، وتحضيره بطريقتين مختلفتين.

فوائد الحليب بالقرفة

  • التخفيف من البرودة الشديدة في القدمين واليدين.
  • تنشيط الدورة الدمويّة في الجسم.
  • تقليل مشاكل الجهاز الهضمي؛ كالتشجنات وتقلصات المعدة والأمعاء، وعُسر الهضم.
  • المساهمة في ضبط نسبة السوائل في الجسم؛ فهو يحتوي على نسبة 87% من الماء؛ لذا يُعتبر فعالاً للإسهال عند الأطفال.
  • التخفيف من الأرق وعدم القدرة على النوم؛ لذا يُفضل تناول كوب منه قبل الذهاب إلى النوم بنصف ساعة.
  • المساهمة في تقوية اللثة ويمنع التهابها، كما يحدّ من تسوس ومشاكل الأسنان.
  • المساهمة في تخفيف لدغات الحشرات، وندوب الجلد.
  • مد الجسم بالطاقة والدفء؛ لذا يعتبر من المشروبات التي يفضل شربها في فصل الشتاء.
  • تقوية العظام وتقليل خطر إصابة بالهشاشة؛ لاحتوائه على نسبة كبيرة من الكالسيوم.
  • تقليل خطر الإصابة بضغط الدم المرتفع.

ولكن تجدر الإشارة إلى أنه يجب على الأشخاص المرضى الذين يتناولون الأدوية استشارة الطبيب المختص قبل شرب القرفة؛ لأنّها قد تتفاعل مع بعض الأدوية وتقلل الاستفادة منها.

طريقة عمل مشروب الحليب بالقرفة

المكوّنات

  • ملعقة كبيرة من القرفة المطحونة.
  • كوب كبير من الحليب الفاتر.
  • ملعقة من السكر أو العسل الطبيعي للتحلية.

طريقة التحضير

غلي كوب من الحليب السائل، وتركه حتى يبرد أو يفتر قليلاً، ثم نذيب ملعقة القرفة فيه، ونحليه بملعقة العسل أو السكر بحسب الرغبة.

طريقة أخرى لعمل مشروب الحليب بالقرفة

المكوّنات

  • كوب كبير من الماء.
  • ملعقة كبيرة من القرفة المطحونة.
  • ملعقتان كبيرتان من الحليب المجفف.
  • ملعقة من العسل.

طريقة التحضير

  • نغلي القرفة في نصف كوب من الماء على نار هادئة، ثمّ نذيب الحليب المجفف في النصف الآخر من الماء.
  • نضيف الحليب إلى القرفة على النار، ونتركه يغلي قليلاً.
  • نحلّي الحليب بالعسل حسب الرغبة بعد أن يفتر.
مزيد من المشاركات
تطبيقات على الخلايا الكهروكيميائية

تطبيقات على الخلايا الكهروكيميائية

تطبيقات على الخلايا الكهروكيميائية تتعدد وسائل إنتاج الطاقة من خلال إجراء التفاعلات الكيميائية ومن بيتها البطاريات الكهربائية التي تخزن الطاقة داخلها أو استعمال الطاقة الكهربائية لتحفيز التفاعلات الكيميائية ويعرف ذلك بالخلايا الكهروكيميائية، وهناك تطبيقات عديدة لاستخدامها منها: الطلاء الكهربائي تهدف هذه العملية إلى طلاء جسم معدني موصل بطبقة من الطلاء باستعمال تيار كهربائي، ويساعد ذلك في حمايته من الخارج من خطر التعرض للتآكل والتلف، بالإضافة لتغيير الشكل الخارجي كاستعماله في صناعة المجوهرات،
تمارين تنشيط العقل

تمارين تنشيط العقل

تنشيط العقل يعتقد كثيرٌ من الناس أنّ التقدّم في السنّ يجعل من الإنسان غير قادر على تعلّم أمور جديدة واستيعاب معلومات أخرى، أنّ تخطي مرحلة الدراسة يجعل من قدرة العقل على تخزين معلومات جديدة أقل، وهذا ما أثبتت الدراسات عدم صحته؛ حيث إنّ العقل البشري يمتلك قدرة كبيرة على التكيّف مع ما هو جديد، ولكن هذا يستدعي إجراء بعض الإجراءات البسيطة؛ من أجل تحفيز الدماغ، وتنشيط العقل وتقويته؛ لذلك سوف نتناول فيما يلي أهمّ التمارين التي تنشّط العقل، إضافةً لبعض النصائح والإرشادات الأخرى التي تساعد على ذلك.
أقوى دولة في العالم

أقوى دولة في العالم

كلما كانت الدولة ذات اقتصاد مزدهر وجيش عظيم وموارد جيدة وشعب متعلم ومثقف كلما كانت أقوى، فهنالك الكثير من الدول المنتشرة حول العالم منها ما تصنف بأنها من الدول العظمى، وأخرى تُصنف بأنها ضعيفة ونامية وتحتاج للمساعدات الخارجية. أقوى دولة في العالم تُعتبر الولايات المتحدة الأمريكية أقوى دول العالم، تليها دولة روسيا، فكلتاهما تتمتعان بمجموعة من الأنشطة السياسية القوية، إضافة للموارد الاقتصادية والعسكرية الكبيرة، وفي هذا المقال سنذكر أهم مميزات تلك الدول كالتالي: الولايات المتحدة الأمريكية تقع
أبراج الصفوة بمكة المكرمة

أبراج الصفوة بمكة المكرمة

أبراج الصّفوة تقع أبراج الصّفوة في منطقة أجياد في وقفٍ للشّريف غالب، وهي تضُم خمسة أبراج تتّصل هذه الأبراج ببعضها البعض، وهي عبارة عن ستة وعشرين طابقاً، تضمّ 1888 وحدة سكنيّة وتجاريّة (تشغل ستة عشر طابقاً)، إضافةً إلى احتوائه على مصلّى خاص للرّجال وآخر للنّساء، وترتبط هذه المصلّيات بالمسجد الحرام سمعيّاً وبصريّاً، وتشغل مواقف السّيارات طابقينّ من هذا الفندق. بُنيت أبراج الصّفوة على مساحةٍ تبلغ 9635 متر مربع، وتبعد خمسين متراً عن باب الملك عبد العزيز ، كما أنّها تُطلّ من الجهة الشّرقيّة على
ورش العمل

ورش العمل

مفهوم ورشة العمل تُعرّف ورشة العمل بأنّها برنامج تعليمي قصير الأمد يهدف إلى تعليم المشاركين الأفكار، والتقنيات، والمهارات العملية التي قد يعملون على توظيفها في حياتهم المهنية، وتضمّ الورش عادةً مجموعةً صغيرة من الأفراد، أي ما بين ستة إلى خمسة عشر مشارك، وغالباً ما يشتركون في نفس مجال العمل. إعداد وتحضير ورش العمل يُعدّ التخطيط والتحضير لورش العمل مهارةً يجب أن يمتلكها المعلمون، والعلماء، ورجال الأعمال، وغيرهم من المحترفين، ويُمكن تحقيق ذلك من خلال مراعاة الأمور الآتية: تحديد الهدف من الورشة:
طريقة خلط الإسمنت

طريقة خلط الإسمنت

طريقة خلط الإسمنت يستخدِم مُعظم البنّائين والمُختصين الإسمنت لبناء المشاريع، وذلك لأنها مادة ربط صلبة ودائمة وفيما يلي طريقة خلط الإسمنت: تحضير الخليط الجاف يتم في هذه العملية ما يلي: قُم بشراء الكميات المُناسبة من الإسمنت والرمل والحجارة، تختلف النسب بحسب نوع الإسمنت. إرتد ملابس السلامة، فالإسمنت يُطلق غُبار وفتات تؤثر خطراً على العين، لذلك يجب ارتداء النظارات الواقية والقفازات. قمُ بجمع الأدوات اللازمة، بالإضافة إلى الإسمنت والرمل والحجارة، فانك تحتاح إلى دلو، عربة، ومجرفة ،أو آداة مُشابهة
ما هي الشخصية الكاريزماتية

ما هي الشخصية الكاريزماتية

الشخصية الكاريزماتية يمتلك بعض الأشخاص جاذبيّةً رائعةً تجعلهم محطّ أنظار الآخرين عند وجودهم في مكان ما، حيث تمتلك هذه الفئة من الناس ما يُسمّى بالشخصيّة الكاريزماتيّة المحبوبة، والتي تجعلهم يأسرون ويجذبون غيرهم، ويعود ذلك إلى سلوكيّاتهم وصفاتهم التي يتحلّون فيها، والتي يُمكن اكتسابها والتمرّن عليها. تطوير الشخصية الكاريزماتية هناك بعض السلوكيّات والصفات التي يُمكن اكتسابها لامتلاك أو تطوير الشخصيّة الكاريزماتيّة، ومنها ما يأتي: التبسّم: يُنصح بالتبسّم كثيراً عند التفاعل مع الآخرين والحديث
آثار مواقع التواصل الاجتماعي على الأسرة

آثار مواقع التواصل الاجتماعي على الأسرة

آثار مواقع التواصل الاجتماعي على الأسرة تلعب مواقع التواصل الاجتماعي دوراً مهمّاً في طبيعة الحياة البشرية نتيجةً للتطوّر والتقدّم التكنولوجي الكبير الذي يشهده العصر الحالي، حيث أصبح بإمكان مُستخدِميها التفاعُل بشكلٍ لا حدود له مع غيرهم من المُستخدِمين، ونشر أيّ نوعٍ من المعلومات، أو الأفكار، أو الصور عبرها، لذلك فهي تؤثّر بشكلٍ كبير على طبيعة العلاقات الاجتماعية وخاصةً الأسرية لمستخدميها، وعليه تترتب العديد من السلبيات على علاقات الفرد بأسرته إثر استخدامها بشكلٍ مفرط أو بطريقةٍ غير صحيحة،