فوائد الحلبة في زيادة الوزن

فوائد الحلبة في زيادة الوزن

الحلبة

هي نوع من النباتات التي لها أزهار صفراء صغيرة، ثم تتحول بعدها إلى ثمار تكون بشكل قرون معقوفة، تحتوي تلك القرون بداخلها على بذور صغيرة صفراء اللون مائلة قليلاً إلى اللون الأخضر، ويتوفّر نوعان من الحلبة يَختلف كل منهما عن الآخر اختلافاً كبيراً، وهما:

  • الحلبة البلدية العادية ذات اللون الأصفر.
  • الحلبة الحمراء والتي تُسمّى حلبة الخيل. .

فوائد الحلبة

  • تساعد في التخفيف من قرحة المعدة والاثني عشر، وذلك بمزج ملعقةٍ صغيرة من مسحوق الحلبة مع ملعقة صغيرة من العسل وتناول المزيج ثلاث مرات يومياً.
  • تساهم في تخفيف أعراض أمراض الصدر والسعال والربو.
  • تخفيف الإمساك وخاصّةً إذا تمّ مزجها مع العسل، كما أنها قد تساهم في طرد الديدان من الأمعاء.
  • التخفيف من مشكلة البواسير.
  • يُنصح بتناولها للمرأة المرضع لإدرار الحليب.
  • تخفض نسبة السكر في الدم، وذلك بتناول ملعقة صغيرة من الحلبة قبل الأكل ثلاث مرات يومياً.
  • تُسهّل عملية الهضم.
  • تفتح الشهية وتساهم في التخفيف من النحافة.
  • التخفيف من آلام الدورة الشهرية.

فوائد الحلبة لزيادة الوزن

تُعتبر الحلبة الوصفة الأولى للتسمين وزيادة الوزن لما تحويه من فوائد، وتوجد الكثير من الطرق والوصفات التي تتكوّن من الحلبة بشكل رئيسي والتي تساعد بشكل كبير على فتح الشهية وبذلك تناول المزيد من الطعام؛ حيث تساعد الحلبة على تحفيز البنكرياس لإفراز نسبة أكثر من الأنسولين، وبالتالي فهي تقلل مستوى السكر في الدم، كما أنها تُحوّل السكر إلى كربوهيدرات تزيد من الوزن بشكل ملحوظ.

وصفات الحلبة لزيادة الوزن

  • الحلبة مع العسل: يتم غلي كوب من الماء ثم إضافة مقدار 3 غرامات من بذور الحلبة لمدة دقيقة على النار، ثم يُصفّى المزيج ويُحلى بالعسل الطبيعي ثم يُشرب يومياً ثلاث مرات، ومع تكرار الوصفة بشكل منتظم سوف تتم ملاحظة زيادة الوزن.
  • الحلبة مع زيت الزيتون: وتكون بمزج 10 غرامات من الحلبة مع 10 غرامات من زيت الزيتون، ويتم تناول المزيج أربع مرات خلال اليوم الواحد، ويجب تكرار الوصفة يومياً.
مزيد من المشاركات
دولة صربيا

دولة صربيا

جمهورية صربيا هي إحدى الجمهوريّات الأوروبية الواقعة في البلقان، وتضم أحد أكبر المدن في منطقة جنوب شرق أوروبا، وهي مدينة بلغراد العاصمة، وهي إحدى الدول المرشّحة لعضوية الاتّحاد الأوروبي، ويُشجّع من فرص انضمامها ارتفاع مؤشر التنمية البشرية بها، والنظام الصحي الشامل وازدياد نسبة المتعلّمين. سجّلت صربيا اقتصادياً معدلات مرتفعة من التنمية مع هيمنة قطاع الخدمات على النشاط الاقتصادي، يليه قطاع الصناعة ثمّ الزراعة. جغرافيّة ومناخ صربيا الجغرافيا موقع دولة صربيا من أوروبا يعدّ محورياً لربطها بين وسط
محافظة صنعاء

محافظة صنعاء

محافظة صنعاء تعتبر محافظة صنعاء عاصمة دولة اليمن وأكبر مدنها من حيث المساحة وعدد السكان، إذ يبلغ عدد سكانها حوالي التسعمائة ألف نسمة، وتبلغ مساحتها ما يقارب الأحد عشر ألف كيلومتراً مربعاً، وتتوسط المحافظة البلاد في منطقة جبلية الطبيعة، وتعتبر مدينةً حبيسةً غير مطلةٍ على أي بحارٍ أو مسطحاتٍ مائية، وتشترك في حدودها مع محافظتيْ عمران والجوف ومأرب وذمار. ويُعتبر الدين الإسلاميّ الدين الرسمي فيها، كما هو الحال في باقي مدن اليمن، كما أن اللغة العربية هي اللغة الرسمية التي يتحدث بها السكان بلهجةٍ
معلومات عن كأس العرب لكرة القدم

معلومات عن كأس العرب لكرة القدم

كأس العرب لكرة القدم اقترح رئيس الاتحاد اللبناني جورج دباس فكرة بطولة كأس العرب في عام 1962 حيث أنه كان يريد بناء كيان عربي للساحرة المستديرة. تم القبول بالفكرة من قبل 5 منتخبات عربية في ذلك الوقت وهم: سوريا، تونس ، الأردن، الكويت وبالطبع لبنان. أقيمت أول بطولة بتنظيم الاتحاد العربي لكرة القدم في اللبنان عام 1963 وفاز بها المنتخب التونسي. مرت هذه البطولة بالعديد من المراحل حيث أنها لم تكن تقام بشكل منتظم بل كانت تقام بشكل متقطع عبر السنوات. المراحل التي مرت فيها بطولة كأس العرب فيما يلي توضيح
الدولة الرستمية

الدولة الرستمية

الدولة الرستمية مؤسس الدولة الرستمية بويع عبد الرحمن بن رستم ليكون إماماً للدولة الإباضية الرستمية في المغرب، وكان معلمه أبوعبيدة وهو مسلم بن أبي، فعندما انتهى من تعليمه قام بنشر المذهب الإباضي، ثم عين نائباً على مدينة القيروان ، فأصبح لديه الخبرة في الإدارة والتعامل مع الناس وظروفهم، وقام بمحاربة الدولة العباسية، وجمع الدولة الإباضية، وكان يصبر على الشدائد ويلتزم بالقرآن والسنة. وعندما اختار الناس عبد الرحمن بن رستم للإمامة اشترط عليهم الطاعة له، وقد أمر مجموعة من الخوارج الإباضية ببناء مدينة
ما هو تمدد الجلد و ما أسبابه

ما هو تمدد الجلد و ما أسبابه

تمدد الجلد يكون ظهور تمدّد الجلد أو علامات تمدد الجلد (بالإنجليزية: Stretch marks) على شكل خطوط طويلة متوازية تظهر على سطح الجلد عند تمدّده فجأة، وتمتاز هذه العلامات بلون وملمس مختلف عن البشرة الطبيعية للجسم، ويترواح لونها من اللون النهدي إلى اللون الوردي الفاتح إلى اللون الرمادي الفاتح. أمّا بالنسبة للملمس؛ فإنّه عند لمسها بأصابع اليد يتولّد شعورٌ بوجود ثغرة في الجلد. ومن المعروف أنّ علامات تمدّد الجلد تتكوّن بشكل أكبر لدى النساء مقارنة بالرجال؛ إذ تظهر هذه الخطوط غالباً خلال فترة الحمل
طريقة تحضير كوكيز بالشوكولاتة

طريقة تحضير كوكيز بالشوكولاتة

كوكيز برقائق الشوكولاتة مدة التحضير 15 دقيقة مدة الطهي 10 دقيقة تكفي لِ 48 شخص المكوّنات كوب من الزبدة الطرية. كوب ونصف من السكر الأبيض. بيضتان. ملعقتان صغيرتان من خلاصة الفانيلا. كوبان من الدقيق المتعدد الاستعمال. ثلثا الكوب من بودرة الكاكاو. ثلاثة أرباع الملعقة الصغيرة من البيكنج صودا. ربع ملعقة صغيرة من الملح. كوبان من رقائق الشوكولاتة . نصف كوب من الجوز المفروم (اختياري). طريقة التحضير تجهيز الفرن بتشغيله على درجة حرارة 175 مئوية. خفق الزبدة، مع السكر، والبيض، والفانيلا، في وعاء حتى يتشكل
الفرجار الهندسي واستخداماته

الفرجار الهندسي واستخداماته

تعريف الفرجار الهندسي يتم صناعة الفرجار الهندسي (بالإنجليزية: Drawing Compass) عادة من البلاستيك أو المعدن، تتصل الأجزاء المتحركة للفرجار بواسطة مفصل صغير بحيث يمكّن المستخدم من ضبط وتغيير نصف قطر الدائرة المرسومة، ويتكون الفرجار من جزئين، أحدهما لحمل قلم الرصاص والآخر يحتوي على الإبرة المدببة التي تستخدم بهدف تثبيت الفرجار على الورقة،   يوجد أيضًا برغي على مفصلة تثبت هاتين الساقين في موضعهما.  تم العثور على أول فرجار هندسي أثناء أعمال التنقيب في روما القديمة، ولاقى الفرجار انتشارًا واسع في
بحث عن إدارة الاعمال

بحث عن إدارة الاعمال

إدارة الأعمال تُعرف إدارة الأعمال على أنّها مجموعة من الأنشطة والعمليات، مثل: التحكم، والقيادة، والمراقبة، والتنظيم، والتخطيط، والتي تتمّ بهدف تشغيل الشركة بشكل فعّال، ويشتمل تخصص إدارة الأعمال على العديد من الموضوعات ويُقدّم خلفيةً عامةً عنها، وهي: المحاسبة، والتمويل، والتسويق، وإدارة الموارد البشرية، والأعمال التجارية الدولية، والإدارة، وغالباً ما تتناول دراسة التخصص بعض المعلومات عن كلّ موضوع من هذه الموضوعات، بينما تتطلب بعض الكليات من طلابها التركيز على واحد أو أكثر منها. درجات تخصص إدارة