فوائد الجينسينج

فوائد الجينسينج

الجينسينج

أوجد الله تعالى الكثير من النّباتات على سطح الأرض ، وخصّها بالكثير من الفوائد التي تُعالج الإنسان من الأمراض، ومنها نبات الجينسينج؛ ففوائده معروفةٌ منذ قديم الزمان؛ حيث إنّه عُرِف بشدّةٍ عند السكّان الأصليين لسيبيريا، كما أنه كان من أكثر النباتات شهرةً في البلاد الصينية، ويوجد أيضاً في كوريا واليابان والولايات المتحدة الأمريكية وروسيا، ولكن الجينسينج الكوري هو أفضل الأنواع. يُعتبر الجينسينج من النّباتات المعمّرة، ويتم استخدام جذوره سواءً بعد تجفيفها أو بشكلها الطازج، ويُمكن تناوله بأيّ شكلٍ من الأشكال؛ مثل نقعه بالماء أو طحنه وتعبئته في كبسولات؛ حيث تمّ تصنيع كبسولاتٍ خاصّة منه تُباع في الصيدليات لمساعدة الناس على استخدامه بشكلٍ سهلٍ وسريعٍ، أو يُمكن إضافته بشكله الطازج إلى الطعام.

فوائد الجينسينج

لنبات الجنسنج فوائد لا تعد ولا تحصى، ومن أبرزها ما يلي:

  • تحسين التفكير وتنشيط القدرات الذهنية عند تناوله بشكلٍ دوري لمدة اثني عشر أسبوعاً وبجرعاتٍ معتدلةٍ.
  • تنشيط الجسم وبعث الطاقة فيه وعلاج مشكلة الإرهاق؛ فهو يعمل عمل الكافيين تقريباً من دون الأضرار التي يُسبّبها الكافيين فينبه الدماغ.
  • خفض مستويات السكري في الدم عند الأشخاص المُصابين بالسكّري من النوع الثاني سواءً قبل الصيام أم بعده.
  • الوقاية من الإصابة بأمراض السرطانات المختلفة والتقليل من تأثيراتها المرضيّة على الجسم.
  • علاج مشاكل تساقط الشعر؛ حيث يزيد نشاط الدورة الدموية، ويُعزّز الجهاز المناعي في الجسم، كما أنّه يحتوي على مضادّات الأكسدة التي تحمي الشعر من التساقط وتُقلّل منه.
  • التخلّص من مشاكل الجلد والبشرة؛ فهو يحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من مضادّات الأكسدة، كما يُقلّل من ظهور آثار الشيخوخة.
  • تقوية القلب والشرايين، ومنع الجلطات الدموية، كما يُساعد على تكوين هيموغلوبين الدم الضروري لبناء كريات الدم الحمراء ويساعد على تنشيط الدورة الدموية التي تقوم بدورها بإيصال الغذاء والأكسجين إلى جميع خلايا الجسم .
  • علاج الكثير من الأمراض مثل: الحمى، وضيق التنفّس، واضطرابات الجهاز الهضمي مثل الغثيان والقيء، كما يُعدّ فاتحاً للشهية.
  • زيادة معدلات الأيض التي تحرق السّعرات الحراريّة، ممّا يُساعد على خفض الوزن وتعديل العادات الغذائية غير الصحيّة التي يُمكن أن يتّبعها البعض.

أضرار الجينسينج

على الرّغم من فوائد الجينسينج المتعددة إلا أنّ له بعض الأضرار والآثار السلبية على بعض الأشخاص مثل: الإصابة بارتفاع ضغط الدم والأرق إذا تمّت المداومة على تناوله بشكل يومي لمدّة ثلاثة أشهر أو أكثر، ولكن يُمكن تناوله لمدّة أربعة أسابيع متتاليةٍ بشكلٍ آمنٍ، ويُمنع تناوله لمن يتناولون أدوية إدرار البول أو أدوية الضّغط والشرايين والقلب.

9نباتات
مزيد من المشاركات
أطباق إيطالية شهية

أطباق إيطالية شهية

البيتزا الإيطالية مدّة تجهيز المكوّنات 60 دقيقة مدّة الطهي 20 دقيقة تكفي ل 4 أشخاص المكوِّنات مكوِّنات العجينة: كيلو غرام من الدقيق. ربع كوب من زيت الزيتون . ملعقة صغيرة من كلٍ من: الخميرة الفورية. الملح. ملعقة كبيرة من السكر. ماء دافئ للعجين -حسب الحاجة-. مكوِّنات إضافية: أربع قطع من جبنة الموزاريلا الطازجة. علبة من البندورة الصحيحة بدون إضافات. كوبان من أوراق الجرجير الطازجة. ربع كوب من زيت الزيتون. مئتا غرامٍ من اللحم المجفف أو بريساولا. مئة وخمسون غرامًا من البارميزان. خليط الدقيق
مجدي الهواري (مخرج مصري)

مجدي الهواري (مخرج مصري)

مجدي الهواري مجدي عبد الرحمن عبد الحليم والمعروف بمجدي الهواري، هو مخرج مصري ولد في 30 من شهر يونيو عام 1977 في مدينة نجع حمادي التابعة لمحافظة قنا المصرية، التحق بالمعهد العالي للتكنولوجيا وتخرَّج منه، ثمَّ درس بعد ذلك الإخراج في القاهرة. حياته الشخصية تزوج مجدي الهواري من الممثلة غادة عادل في عام 1997، وأنجبا خمسة أولاد وهم: محمد، ومريم، وعبد الله، وحمزة، وعز الدين، وكانت زوجته قد شاركت في بطول خمسة أعمال من إخراج زوجها بدأتها مع "خليك جريء" وفيلم "إسعاف 55"، ولكنَّهما انفصلا عن بعضهما بعد
من هو ماجلان

من هو ماجلان

نبذة عن ماجلان هو فيرناندو ماجلان، رحالة ومستكشف برتغالي، له عدة إنجازات حيث قاد أول رحلة أوروبية حول العالم، وهو أول أوروبي عبر المحيط الأطلسي والمحيط الهادئ بعد رحلة بحرية طويلة واجه فيها الكثير من التحديات والمصاعب. ولادة ماجلان ونشأته ولد فيرناندو ماجلان في إحدى المدن البرتغالية حوالي عام 1480م، وقد عُيّن وصيفاً في ديوان الملكة الذي يقع في مدينة لشبونا، توفي والداه وهو لايزال صبياً حيث كانا من النبلاء في البرتغال ويتمتعان بعلاقات رفيعة المستوى، بدأت مسيرة ماجلان في البحث والاستكشاف
ماذا يسمى جهاز قياس الضغط الجوي

ماذا يسمى جهاز قياس الضغط الجوي

الضغط الجوي يعرّف الضغط الجوي على أنّه وزن عمود من الهواء الواقع على وحدة المساحة، ويعادل الضغط الجوي وزن عمود من الزئبق يبلع ارتفاعه 76 سنتيمتراً عند مستوى سطح البحر، وتبلغ كتلة عمود الهواء على المتر المربع الواحد عشرة أطنان، في حين يبلغ الضغط الجوي عند سطح البحر ما يعادل 1.01 مليبار، وسنتعرف في هذا المقال على الجهاز المخترع لقياس الضغط الجوي وأنواعه. أهمية الضغط الجوي يحدد اتجاه الرياح، وسرعتها، وشدتها. يحدد الحركة العمودية، والحركة الأفقية للرياح. يساعد في عمليات الطيران، والإقلاع، والهبوط.
أهم كتب علم النفس

أهم كتب علم النفس

مقدّمة يعتبر علم النفسي واحداً من أهمّ العلوم التي تلقى رواجاً كبيراً وإقبالاً فريداً من قبل فئة معيّنة من أفراد المجتمعات المختلفة؛ ذلك أنّ علم النفس ما هو إلا دراسة لسلوك الإنسان، وإدراكه، وطرق التفكير التي يلجأ إليها، وكل ذلك من أجل أن يكون هناك قدرة على التنبؤ بما سيبدر منه من سلوكات مختلفة، وتُعتبر دراسة هذا العلم من أكثر الدراسات إمتاعاً، فهو علم متميّز. أهم كتب علم النفس تمّ تأليف العديد من الكتب الهامّة في هذا المجال الحسّاس، وكان ذلك على امتداد القرون المتعاقبة، إلا أنّ هناك بعض
طرق تحسين مستوى الطالبات الضعيفات

طرق تحسين مستوى الطالبات الضعيفات

ضعف الطالبة تسعى المعلمة إلى بناء جيل متعلم ناجح طموح قادر على إكمال مسيرته التعليمية بتفوق لتحقيق مستقبل باهر، لكنّها الكثير من المعيقات أثناء مسيرتها التعليمية، ومن أهمها ضعف مستوى تحصيل الطالبات الأكاديمي الذي يعود إلى عوامل صحية، ونفسية، وأسرية، أو فروقات فردية بين الطالبات ولربما يرجع السبب إلى طريقة شرح المعلمة أو التمايز بين الطالبات والاهتمام بمجموعة معينة، مما يؤدي بالطالبة إلى الإهمال وتراجع مستواها الدراسي. طرق تحسين مستوى الطالبات الضعيفات لتحسين مستوى الدراسة لدى الطلاب يوجد طرق
كيفية زراعة بذور المشمش

كيفية زراعة بذور المشمش

كيفية زراعة بذور المشمش تتمثّل طريقة زراعة بذور المشمش في الآتي: شراء البذور يوجد في ثمرة المشمش جزء صلب في منتصفها، والمعروف بحجر المشمش ويوجد في داخله بذور المشمش وهي الحبوب التي تبدأ منها زراعة المشمش، للحصول على هذه البذور يكفي شراء كميّة من ثمار المشمش، والحصول على الحبوب التي بداخلها وهي البذور التي سيتم زراعتها لانتاج ثمار المشمش، تترك البذور مدّة 3 ساعات تقريباً بعد استخراجها من الثمرة لتجفيفها، كما يُنصح لاستخراج البذور استخدام مطرقة أو كسّارة البندق برفق لتجنّب إتلاف البذور التي
أعراض التهاب السحايا الفيروسي

أعراض التهاب السحايا الفيروسي

أعراض التهاب السحايا الفيروسيّ يُعَدُّ التهاب السحايا الفيروسي من أكثر أنواع التهاب السحايا (بالإنجليزيّة: Meningitis) شيوعاً، وينتشر في الغالب بين الأطفال الذين تقلُّ أعمارهم عن 5 سنوات، وتُصنَّف الإصابة غالباً بأنَّها طفيفة، ولا تحتاج إلى العلاج، وتُعتبَر الفيروسات المعويّة من أكثر مجموعات الفيروسات التي تُسبِّب التهاب السحايا، كما تتفاوت الأعراض المُترافقة مع الإصابة بالتهاب السحايا الفيروسيّ باختلاف الفئة العُمريّة، وفيما يأتي توضيح لذلك: أعراض التهاب السحايا الفيروسيّ عند الرُّضَّع: