فوائد التلبينة للحامل

فوائد التلبينة للحامل

التلبينة

هي عبارة عن طبقٍ من الحساء يتألفُ من طحين الشعير ونخالته، وسميت بهذا الاسم نسبة إلى بياض لبنها وشكلها وليونتها ورقتها، وتحتوي على فيتامين ب، ومضادات الأكسدة، والأحماض الأمينية، والمضادات الحيوية، وفيتامين ي، وفيتامين أ، والألياف الغذائية.

فوائد التلبينة للحامل

تتلخص فوائد التلبينة للمرأة الحامل بأنها:

  • تغذي الجنين وتساعد على نموه بشكل سليم وصحي.
  • تقي جسمها من التعرض للأمراض.
  • تزيل العقم، كما أنها تعالج تأخر الحمل.
  • تنشط المبايض.
  • تساهم في عملية الإخصاب.
  • تعزز عملية التبويض وتحفزها.

فوائد التلبينة الصحية

تكمن فوائد التلبينة للجسم في أنها:

  • منشطة للعقل، وتقوي الذاكرة، كما أنها تعالج تأخر نمو الأطفال.
  • تحمي القلب من الأمراض مثل: الذبحة الصدرية، واحتشاء عضلة القلب، وأيضاً تحمي الشرايين من التصلب.
  • تحسن المزاج، وتجعله فرحاً.
  • تصلح الخلايا التالفة.
  • تحمي الجسم من الشوارد الحرة التي تعمل على تدمير انسجة الخلايا، وكذلك تدمير الحمض النووي DNA.
  • تزيد من مناعة الجسم، وذلك بسبب احتوائها على مادة الميلاتونين.
  • تساعد على النوم، وتكافح الأرق والتوتر.
  • تخلص الجسم من الفضلات.
  • تنشط الجسم وتزيد من نشاطه، كما أنها تنشط الدورة الدموية وتعززها.
  • تخفف الوزن الزائد، حيث أنها تكافح السمنة.
  • مدّر للبول، وتنظف المسالك البولية.
  • تعالج ارتفاع ضغط الدم، كما أنها تعالج ارتفاع السكر.
  • تزيل الاكتئاب والحزن، وتهدئ الأعصاب، كما أنها تؤثر على الموصلات العصبية.
  • تريح المعدة، وتطهرها.
  • ملينة ومسهلة.
  • تخفض من مستوى الكولسترول الضار في الجسم، وترفع مستوى الكولسترول النافع.
  • تنقي الدم.
  • تؤخر ظهور علامات الشيخوخة وتعالجها.
  • تهدئ القولون وتخفف من آلامه.
  • تعالج أمراض السرطان وخاصة سرطان القولون.

طريقة عمل التلبينة

المكوّنات

  • ملعقتان كبيرة من الشعير المنخول.
  • كأس من الماء.
  • عسل حسب الرغبة.
  • حفنة من الجوز.

طريقة التحضير

  • نغلي الماء في قدر، ونضيف الشعير مع استمرارية التحريك بشكل سريع حتى نحصل على مزيج سميك وثقيل.
  • نسكب الحليب إلى المزيج ونحرك جيداً.
  • نسكب المزيج في صحن التقديم، ثم نزينه بالعسل والجوز، ونقدمه.

أقوال عن التلبينة

  • تحدث عنها ابن القيم بأنها: (إذا شئت ان تعرف فضل التلبينة، فاعرف فضل ماء الشعير، بل هي ماء الشعير لهم، فإنها حساء متخذ من دقيق الشعير بنخالته، والفرق بينهما وبين ماء الشعير أنه يطبخ صحاحاً والتلبينة تطبخ منه مطحوناً، وهي أنفع منه لخروج خاصية الشعير بالطحن).
  • تحدث عنها الحافظ من حجر بأنها: (أنه طعام يتخذ من دقيق أو نخاله، وربما جعل فيها عسلاً، وسميت بذلك لشبهها باللبن في البياض والرقة، والنافع منه ما كان رقيقا نضيجاً، لا غليظاً نياً).

فيديو التلبينة

سمي هذا الحساء اللذيذ بالتلبينة لأنه يشبه اللبن في لونه وقوامه! فهل جربته؟  :

مزيد من المشاركات
حياة الإنسان قبل معرفة الزراعة

حياة الإنسان قبل معرفة الزراعة

حياة الإنسان قبل معرفة الزراعة يرتبط تاريخ الزراعة ارتباطاً وثيقاً بتاريخ الإنسان؛ لأن التطورات الزراعية كانت من العوامل المهمة والرئيسية لتغيير الوضع الاجتماعي وضمان النشاط الإنساني في جميع أنحاء العالم، وكما هو معروف فإنّ اكتشاف الزراعة أو الفلاحة يُشير إلى الفترة التي تمَّ فيها إنتاج المواد الغذائية، والأعلاف، وغيرها باستخدام طرق نظامية تتوافق مع حياة الإنسان والعصر الذي يعيش فيه، لهذا سنقدم في هذا المقال بعض المعلومات المتعلقة بحياة الإنسان قبل اكتشاف الزراعة. أقسام عصر ما قبل التاريخ عصر
ترتيب لغات العالم

ترتيب لغات العالم

تعريف اللغة تُعرف اللغات بأنّها أصوات تُستخدم للتعبير عن الاحتياجات والأغراض من قبل الشعوب، واللغة مجموعة من الرّموز والتعابير المُتعارف عليها بين مجموعةٍ من الناس تكون لتلك الإشارات عند المجموعة كاملة نفس المعنى وذلك عند ترتيبها بشكل معين. اللُغة بشكلٍ عام هي وسيلة تواصُل الكائنات فيما بينها وضمن نطاق جُغرافي ومكاني مُعيّن، ومع بداية قُدرة الإنسان على النُطق والكلام فقد تشكّلت عبر الأزمنة والفترات البشرية لُغاتٌ كثيرةٌ وعديدة، وقد بقيت بعضها مستخدمة وعلى قيد الحياة، في حين أنّه قد اندثر
كلمات عن السعادة والتفاؤل

كلمات عن السعادة والتفاؤل

إذا أردت أن تعيش حياة مليئة بالفرح والرضى فما عليك إلّا أن تجعل التفاؤل والسعادة منهج وهدف تسير عليه، فبالتفاؤل تتحقق السعادة، وبالسعادة يتحقق الرضى، فهما من أساسيات الحياة المثالية التي يتمناها كل إنسان، لذلك نورد لكم هنا أجمل وأروع الكلمات التي تدل على السعادة والتفاؤل وبعض العبارات عن الأمل : إذا كان الأمس ضاع، فبين يديك اليوم وإذا كان اليوم سوف يجمع أوراقه ويرحل فلديك الغد، لا تحزن على الأمس فهو لن يعود ولا تأسف على اليوم فهو راحل واحلم بشمس مضيئة في غد جميل. لولا التفاؤل والأمل في الغد
جمل عن الفراق والحزن

جمل عن الفراق والحزن

الفراق والحزن من اللحظات الحزينة التي قد تمر على الإنسان في حياته هو عندما يفارق من أحبهم وتعلق قلبه بهم، فيسكن الحزن والألم في داخله وتبقى ذكراهم معه، سواء كان هذا الفراق بسبب الموت وهو من أصعب أنواع الفراق أو بسبب بعض الخلافات أو بسبب السفر، وفي هذا المقال سنقدم لكم كلمات جميلة عن الفراق والحزن. كلمات عن الفراق والحزن دون سابق إنذار يفارقونا بعد أن امتلكوا كل شيء فينا، فأصبحنا نتنفسهم وينبض قلبنا بوجودهم معنا. أصعب ما يمكن أن يكون في هذه الحياة أن تفارق من تحب دون أن تودعه، ودون أن تعلم
الفرق بين زراعة الأسنان وتركيب الأسنان

الفرق بين زراعة الأسنان وتركيب الأسنان

طب الأسنان انتشرت في الآونة الأخيرة تقنياتٌ حديثة في علم طب الأسنان بسبب حاجة الناس إليها، وذلك تزامناً مع تعدد أسباب التسوس المبكر وتساقط الأسنان وغيرها من الأمور التي طرأت نتيجة تغير نمط الحياة وطبيعة الطعام الذي يتناوله الإنسان، ومن هذه التقنيات زراعة الأسنان وتركيبها، وفي هذا المقال سنتحدث عن معنى الزراعة، ومعنى التركيب، والفرق بينهما، ومراحل كل منهما، وهنا لا بد من التنويه إلى أن عمليتي الزراعة والتركيب لا يستحسن اللجوء إليهما عند المراهقين لان الجسم في طور البناء والنمو. زراعة الأسنان
طريقة عمل الرد فلفت

طريقة عمل الرد فلفت

الرد فلفت الرد فلفت أو الكيكة الحمراء المخمليّة هي من أشهى أنواع الكيك وأجملها من ناحية الشكل، والتي تلاقي إقبالاً كبيراً من جميع الناس وفي مختلف دول العالم، حيث تم ابتكار وصفتها للمرة الأولى في الولايات الأمريكية المتحدة، وهي تمتاز بلونها الأحمر الغامق، الأمر الذي دفع البعض إلى تسميتها بكعكة الشيطان، وفي هذا المقال سوف نقدم الطريقة الأمثل لإعداد هذه الكيكة. طريقة عمل الرد فلفت المكونات كوبان ونصف من الطحين الأبيض متعدد الاستخدامات، والمنخول مسبقاً. نصف كوب من الزبدة غير المملحة، وعلى درجة
أضرار الخمر على الجسم

أضرار الخمر على الجسم

أضرار الكحول على المراهقين إنّ إدمان الكحول أو الإفراط في تناولها من قبل المراهقين يعتبر من الظواهر والآفات التي تشكل خطراً حقيقياً على المجتمع، ويعود السبب في ذلك إلى أنّها تحد من الانتباه والتركيز الخاص بهذه الفئة، كما وتؤدي إلى تراجع الذاكرة لديهم، إلى جانب كل من القلق والاكتئاب، الأمر الذي يدفع هؤلاء الأشخاص إلى ارتكاب أخطاء عديدة، وقد يدفعهم إلى الانتحار. تلف الجهاز العصبي تؤثر المشروبات التي تحتوي على الكحول بشكل عام على عمل الجهاز العصبي في الجسم، بحيث تؤدي إلى تراجع عمله بشكل ملحوظ،
ما هي أعراض المرارة وعلاجها

ما هي أعراض المرارة وعلاجها

المرارة هي عبارة عن كيس طوليّ الشكل، شكله يشبه نبات الكمّثرى، يقع تحت الكبد، ويخزّن العصارة الصفراويّة التي ينتجها الكبد، والتي تعتبر ضروريّةً في عمليّة هضم الدهون في الجسم، ويبلغ طول المرارة ما بين 7 و10 سم، أمّا عرضها فيتراوح بين 2 و3 سم، وتستطيع استيعاب حوالي 50 مليلتراً من العصارة الصفراويّة، وللمرارة ثلاثة أجزاء رئيسيّة، القعر والجسم والرقبة، وتمتدّ لتصل بالقناة المراريّة التي يبلغ طولها بين 3 و4 سم، وتحمل العصارة الصفراويّة إلى القناة الصفراويّة المشتركة. فقبل تناول الوجبات تكون المرارة