فوائد البطاطا للشعر

فوائد البطاطا للشعر

البطاطا

تعتبر البطاطا من الخضروات المهمة والمعروفة بفوائدها العظيمة؛ حيث تحتوي على العديد من العناصر الغذائيّة التي يحتاجها الجسم بشكل يومي ومنها: البوتاسيوم، والمغنيسيوم، والمَنغنيز، والكالسيوم، والفسفور، والزّنك، والبروتينات، والأحماض الأمينيّة، بالإضافة إلى مركبات الثيامين، والرايبوفلافين، وتدخل البطاطا في تحضير الكثير من المأكولات المتعددة، كما تدخل أيضاً في المجالات التجميليّة المتنوعة، خاصة للشعر.

فوائد البطاطا للشعر

  • قد تساعد على نمو الشعر بشكل طبيعي، وذلك من خلال وضع كأس من عصير البطاطا في قدر، وإضافة ملعقتين كبيرتين من العسل الطبيعي، وصفار حبتين من البيض إليه، وخلط المكوّنات جيداً حتى تمتزج، ثمّ وضع الخليط على الشعر، وتركه مدّة نصف ساعة، ثمّ غسل الشعر جيداً بالماء، وتطبيق الخليط مرتين أسبوعياً للحصول على النتائج المرغوبة.
  • يمكن أن تساعد على التُخفيف من ظهور الشعر الأبيض، وذلك بوضع ربع كأس من قشر البطاطا في كأس من الماء الساخن، وتحريك المكوّنات جيداً، ثمّ تركها قليلاً حتى تبرد، ووضع الخليط على الشعر، وتركه مدّة عشر دقائق، وتطبيق الخليط مرتين أسبوعياً ليتم الحصول على النتائج المطلوبة.
  • يمكن أن تساعد على التقليل من تساقط الشعر؛ نظراً لاحتوائها على فيتامين ب بكثرة، وذلك بوضع كأس من عصير البطاطا على الشعر، وفركه جيداً حتى يصل إلى الجذور، ثمّ ترك العصير على الشعر مدّة ثلث ساعة، بعد ذلك غسل الشعر جيداً بالماء.

فوائد البطاطا للبشرة

  • يمكن أن تساعد على التُقليل من الهالات السوداء، وذلك بوضع شرائح البطاطا عليها، وتركها مدّة عشر دقائق، وغسل الوجه جيداً بالماء.
  • قد تساعد في الحفاظ على صحة وجمال البشرة، ويتم ذلك بوضع ملعقة كبيرة من عصير التفاح، وربع كأس من عصير البطاطا في وعاء، وخلط المكوّنات جيداً، ثمّ وضع الخليط على البشرة، وتركه مدّة ثلث ساعة، ثمّ غسل الوجه جيداً بالماء.
  • يمكن أن تعمل على تنظيف البشرة من الأوساخ، بوضع كأس من الخيار المقطع، مع نصف كأس من عصير البطاطا، وحبتين من البيض، ونصف كأس من لبن الزبادي، وملعقة صغيرة من البيكنج باودر في وعاء الخلاط الكهربائي، ثمّ خلط المكوّنات جيداً، ووضعها على البشرة، وترك الخليط على البشرة مدّة عشر دقائق، ثمّ غسلها جيداً بالماء.

فوائد البطاطا العامة

  • يمكن أن تقلل من احتمالية إصابة الجسم بالالتهابات.
  • يمكن أن تساعد في التقليل من مشاكل الجهاز الهضمي، كالإمساك، والانتفاخ، والمغص.
  • يمكن أن تُعزز من دور الجهاز المناعي في الجسم لمقاومة الأمراض.
  • قد تساعد في المحافظة على مستوى السوائل في الجسم.
  • قد تعمل كمدر للبول.
  • يمكن أن تساعد على التخلص من القلق والتوتر.
  • يمكن أن تمنح الجسم شعوراً بالدفء.
  • يمكن أن تزيد البطاطا الوزن بشكلٍ سريع.
  • تحتوي على مضادات الأكسدة، والتي لها العديد من الفوائد للجسم.
10صحة الشعر
مزيد من المشاركات
معنى اسم اليسار

معنى اسم اليسار

ما معنى اسم أليسار؟ أليسار هو اسم عَلم مؤنث أصله من أستراليا، وهو ليس شائعًا جدًا في باقي البلدان، ولكنه يحمل الكثير من المعاني الجميلة، فهو يع ني الطموح وحرية التفكير، ويعني الرأفة، والإحساس العميق بالآخرين، كما يعني القوة الداخلية التي تنبثق نحو الخارج، وتنشر عبيرها حولها، ويكتب بالإنجليزية على هذا الشكل: "Alisar". صفات حاملة اسم أليسار لا يعتبر الاسم مشهورًا للغاية، ولكن يمكن ملاحظة الصفات الآتية في حاملة هذا الاسم المميز والجميل: الحماس والشخصية القيادية يحمل اسم أليسار في ثناياه فتاةً
وصفات أكل للدايت

وصفات أكل للدايت

وصفات الدايت وصفات الدايت، أو ما يُسمّى بالرّجيم هي الأكلات التي يُنصح بتناولها خلال اتباع نظامٍ صحيٍ لتخفيف الوزن، ولكن ينصح الأطباء جميع الناس بأن يُغيّروا من العادات السلبيّة والخاطئة في تحضير الطّعام سواءً كان الشّخص سميناً أو ذا قوامٍ متناسق، لأنّ أمراض القلب والكولسترول ازدادت بنسبةٍ كبيرةٍ جداً وذلك بسبب النظام الغذائي غير الصحيّ. سنقدّم في هذا المقال لكم وصفات تُناسب جميع الناس والأعمار، كنوعٍ من التغيير في نوع وجودة المواد الغذائيّة التي يستهلكها المرء، وكنوعٍ من تعويد الأطفال على هذا
مناخ ودرجة حرارة كوكب الأرض

مناخ ودرجة حرارة كوكب الأرض

درجة حرارة كوكب الأرض يبلغ متوسّط درجة حرارة الأرض وفقاً لوكالة ناسا الأمريكيّة للفضاء 0.9 درجة مئويّة تقريباً، لكن تتغيّر درجات الحرارة في في المناطق المختلفة من كوكب الأرض نسبةً للوقت من السنة، والمحيطات، وتيّارات الرياح، وظروف المناخ، فقد تكون درجات الحرارة في الصيف أكثر دفئاً، وفي الشتاء أكثر برودةً، بالإضافة إلى أنّ درجات الحرارة في المناطق القريبة من خط الاستواء تكون أعلى، وتنخفض درجات الحرارة بالقرب من الأقطاب المتجمّدة. مناخ الأرض يتأثّر مناخ كوكب الأرض بثلاثة عوامل رئيسيّة وهي الطّاقة
بحث عن صفية زغلول

بحث عن صفية زغلول

صفية زغلول صفية زغلول من مواليد العام ألف وثمانمائة وثمانية وسبعون للميلاد، وهي ابنة مصطفى فهمي باشا، وكانت من أول الأشخاص الذين شغلوا منصب رئاسة وزراء مصر منذ أن تأسست الدولة، وكان ذلك في بداية القرن التاسع عشر، وتميزت بدخولها التاريخ من أوسع أبوابه، وذلك لما لها من دور كبير في المرحلة التي سبقت ولحقت الثورة التي أقيمت في العام ألف وتسعمائة وتسعة عشر للميلاد. بالإضافة إلى أنها حرم الزعيم الكبير سعد زغلول، وكانت مثال يقتدى به في إخلاصها ووفائها لزوجها ووقوفها بجانبه في جميع ظروفه التي مر بها،
كيفية زراعة الفلفل الحار

كيفية زراعة الفلفل الحار

الفلفل الحار للفلفل الحار مكانة مهمّة في الأطباق العالميّة، فهو يستخدم ليعطي نكهةً مميّزة وحادّة للطعام، كما يستخدم في تحضير بعضِ الأطباق، وينمو في العديد من المناطق في العالم وخاصةً المعتدلة، فتعدّ الصين والمكسيك وتركيا أكثر الدول المصدّرة له. وينتمي الفلفل الحارّ لعائلة الباذنجانيّات (بالإنجليزيّة:Solanaceae)، وهو من الخضراوات ذات الأهميّة الغذائيّة نظراً لاحتوائه على البروتينات والمعادن والدهون، وتستخدم بذور الفلفل الحارّ كعلف للحيوانات. ويهتمّ الكثيرون بزراعة الفلفل الحارّ في حديقة المنزل
كيف تؤسس مشروع ناجح

كيف تؤسس مشروع ناجح

مقدمة يسعى العديد من الناس ولا سيّما الشباب، بشكل كبير إلى افتتاح مشروع خاص بهم، ليكون لهم مصدر دخل ووسيلة للعيش بكرامه، وكذلك لتوظيف قدراتهم، ولكنهم يكونون بحاجة لجمع المعلومات عن الطرق والخطوات السليمة التي تمكنهم، من البدء مشروعهم بشكل صحيح وكذلك لتأخذ بيدهم لإنجاح مشروعهم. طرق تأسيس مشروع اتبع الخطوات التالية لـتأسيس مشروع ناجح: يجب على مؤسس المشروع تحديد نوع المشروع بشكل دقيق، وسبب اختيار هذا المشروع دون غيره، وعليه أيضاً تحديد الهدف من هذا المشروع هل هو تحقيق منفعة مادية، أو بداية
ما هي الصحراء

ما هي الصحراء

الصحراء إنّ الصحراء هي منطقة جغرافية قاحلة تتميز بندرة الأمطار، فقد تصل نسبة الأمطار فيها إلى أقل من 25ملم سنوياً، وبالتالي فإنّ ظروف الطقس فيها معادية للحياة الحيوانية والنباتية بسبب انعدام النباتات المثمرة والموسمية وقلة منسوب المياه، ويُعرِّف العلماء الصحاري بحسب كمية الأمطار التي تسقط عليها، أو درجة الحرارة السائدة فيها أو نوع التربة وأصناف النباتات النامية فيها، وقد يجمع العلماء بين هذه العناصر كلها لتعريف الصحراء، وتُصنف بعض الصحاري بأنّها صحاري باردة لأنّها تنشأ في المناطق القطبية قليلة
ما هي أصعب لغات العالم بالترتيب

ما هي أصعب لغات العالم بالترتيب

اللغة الصينية تُعتبر اللغة الصينيّة أصعب لغات العالم، وذلك لتعدّد أشكالها وأنماطها التي يصعُب فهمها، وهي اللغة الرسميّة في جمهوريّة الصين الشعبيّة، وجمهورية الصين في تايوان، وسنغافورة، كما يتحدّث بها خُمس سكّان العالم ، وتتضمّن الصينيّة مجموعةً من اللغات، وأشهرها المندرينيّة، ويزيد من صعوبتها اختلاف أصوات وطرق نُطق الحرف الواحد، كما أنّها تحتوي على العديد من الكلمات التي قد تبدو مُتشابهةً، ولكنّها تحمل معانٍ مُختلفةً تماماً، بالإضافة إلى أنّ اللغة الصينيّة غنيّة بالتعابير اللغويّة، وساهمت منذ