فوائد إكليل الجبل للتنحيف

فوائد إكليل الجبل للتنحيف

فوائد إكليل الجبل

إكليل الجبل أو حصى اللبان هي إحدى النباتات المشهورة في العالم تعيش في دول حوض البحر الأبيض المتوسط، وهي تعد من النباتات المعمّرة دائمة الخضرة، ويمكن استخدام هذه النبتة بعدة أشكال فقد يمكن استخدامها على شكل توابل تتم إضافتها على اللحوم والدجاج، كذلك يمكن استخدامها لمعالجة اضطرابات الجهاز الهضمي، ولحل مشكلة النفاخ التي قد يعاني منها البعض لسببٍ ما، كذلك فإنها تقوي جهاز المناعة، وتحمي الجسم من الأمراض خاصة السرطانية، كذلك فهي مضادة للاتهابات، ويمكن استخدامها لتحسين الجهاز التنفسي، ولتحسين المزاج عند الذين يمرون بحالة اكتئاب وذلك بسبب احتوائها على مادة الروزماريسين المنشطة للدورة الدموية والمسكنة لآلام العضلات والجسم، كذلك فإن من الفوائد الطبية لها أنها تساعد في علاج حصى الكلى؛ لأنها تقلل إفراز الأنزيم المسؤول عن تكوين هذه الحصوات، وأيضاً لتسكين آلام عرق النسا، وكذلك تساعد على الحفاظ على الخبز جيداً لفترةٍ أطول.

كيفية استخادم إكليل الجبل للتنحيف

  • إعداد شاي إكليل الجبل وشربه قبل الغداء وقبل تناول الإفطار، ولإعداد هذا الشاي يتمّ غسل أوراق إكليل الجبل وغليها لمدة دقائق معدودة، ثم إضافة ملعقتين صغيرتين من العسل الطبيعي إليه، وكذلك إضافة عصير نصف ليمونة إليه، حيث إن هذا المشروب يزوّد الجسم بالطاقة والحيوية، ويحسّن المزاج في الصباح لتبدأ يوم عملك بكل نشاطٍ وحيويةٍ.
  • يتمّ خلط نبات الميرمية والبابونج وإكليل الجبل وغليهم على نارٍ هادئة وتركه يبرد وتناول هذا المشروب على الريق.
  • أيضاً ممكن استخدامها لعلاج الكرش، حيث يتمّ إعداد مشروب لذلك يتكون من الزعتر والبابونج، ونبتة الكوستا، ونبتة الكارول بالإضافة إلى إكليل الجبل وغليهم جميعاً على نارٍ هادئة لمدة 10 دقائق وتناول هذا المشروب على الريق وتناوله باستمرارٍ ولمدة شهر للحصول على أفضل نتيجة.

محاذير تناول إكليل الجبل

مع كل هذه الفوائد والاستعمالات المتعددة لإكليل الجبل فإن هناك العديد من المضار التي يمكن أن يسببها الاستعمال المفرط لهذه النبة، فيجب عدم الإفراط في استخدامها لأنّها قد تسبب بعض المشاكل الصحية لجسم الإنسان مثل الفشل الكلوي، وقرحة المعدة والأمعاء، كذلك يجب الإنتباه أنه لا يحبذ استخدام هذه النبتة دون إشراف الطبيب خاصّةً في حال تناول الأدوية الخاصّة بالأمراض المزمنة مثل السكري، كذلك يجب على الحامل أن لا تتناول هذه العشبة؛ لأنّ تناولها قد يؤدّي إلى الإجهاض وفقدان الجنين.

فيديو مشروب إكليل الجبل

يُعتبر الشاي المحضر من أوراقه شعبياً في منطقة البحرالمتوسط، تعرف هنا على طريقة تحضيره:

مزيد من المشاركات
ما هي أعراض هبوط السكر

ما هي أعراض هبوط السكر

أعراض هبوط السكر قد لا يشعر بعض الأشخاص بأيّ أعراض عند حدوث هبوط السكر أو نقص سكّر الدم (بالإنجليزية: Hypoglycemia) لديهم، ومن النادر أن تتطوّر الأعراض حتّى ينخفض مستوى سكر الجلوكوز في الدم إلى أقلّ من 60 ملغ/ديسيلتر، وفي حال ظهورها فإنّها تختلف من شخصٍ لآخر، وتتّصف الأعراض بسرعة حدوثها، وبشكلٍ عامّ تتفاوت شدّتها بين الخفيفة والمتوسطة، ومع أنّ الشخص قد يُصبح قادراً على تحديد الأعراض المُرافقة لهبوط السكر لديه في حال تكرار تعرُّضه للحالة؛ إلّا أنّ تلك الأعراض قد تتغيّر مع مرور الوقت، وعليه
كباب الدجاج

كباب الدجاج

كباب الدجاج يُعدُّ هذا الطبق بديلاً ممتازاً عن الكباب العاديّ، ويُعتبر تناوله صحياً أكثر بسبب احتوائه على البروتين والألياف بكميّاتٍ كبيرة، بالإضافة إلى ذلك فإنّ طبق كباب الدجاج من الوجبات التي يُمكن أن تقدّم كنوعٍ من المقبلات أو على العشاء، ويُمكن أن تُشكّل طبقاً شهياً لتقديمه في أيّ وقت خلال النهار، في هذا المقال سنقدّم وصفتين لذيذتين لعمل كباب الدجاج بطرقٍ مختلفة. كباب الدجاج الهندي مع صلصة اللبن المكونات نصف كوب من اللبن. ثلاث ملاعق كبيرة من المعجون الكاري، أو معجون التيكا الجاهز. ملعقة
تفسير دفن الميت في المنام

تفسير دفن الميت في المنام

تفسير رؤية الميت في المنام عند النابلسي يُمكن تفسير رؤية الميت في المنام على نواح عدة، وفيما يأتي توضيحها: تفسير رؤية دفن الميت في المنام تُؤَوَّل رُؤية دفن الميت في المنام إلى ما يأتي: من رأى أنَّه ميت، ودُفِن، فقد يشير إلى أنَّه لا يُرجى منه صلاح ولا خير، أو أنّه قد يسافر والله أعلم. من رأى أنَّه ميت ودُفِن وكان عبدًا، فقد يشير ذلك إلى عتقه من العبودية. من رأى أنّه مات، ودفن وكان لديه أمانة، فقد يشير ذلك إلى انتزاع الأمانة من بين يديه والله أعلم. من رأى أنّه قد مات، ودفن وكان غير متزوج، فقد
مشكلة تساقط الشعر

مشكلة تساقط الشعر

أسباب تساقط الشّعر تتعدّد الأسباب المؤدّية إلى تساقط الشّعر، ومنها: أسباب وراثيّة: قد ينتج تساقط الشّعر بسبب تأثّر الجينات بهرمونات الأندروجين كهرمون التستوستيرون الذي يسبّب تقلّص بصيلات الشّعر، وبالتّالي ترقق الشّعر، وتساقطه، أو عدم نموّه. التّقدم في العمر: يسبّب التقدم بالسّن تكسّر الشّعر بسهولة، كما أنّه مع التقدم في السن فإنّ البصيلات لن تنتج الكثير من الشّعر كالسّابق. القلق والتّوتر: التّعرّض لضغط نفسي أو إجهاد بدنيّ كبير؛ كالخضوع لجراحة معيّنة، أو الإصابة بالمرض، أو ارتفاع درجة الحرارة،
معلومات عن العقرب

معلومات عن العقرب

العقرب ينحدر العقرب (بالإنجليزية: Scorpion) من طائفة العنكبوتيات، ويعيش في البيئات المختلفة إلا أنّه أكثر شيوعًا وتنوعًا في البيئات الصحراوية القاحلة، وتتفاوت ألوانه؛ فمنه الأصفر، والبنيّ الفاتح، والأسود، إضافةً إلى ذلك فإنّ أعمار العقارب تتراوح بين 5-25 عامًا تبعًا لأنواعها. تركيب جسم العقرب يمكن وصف تركيب جسم العقرب خارجيًّا وداخليًّا على النحو الآتي: تركيب الجسم الخارجي يُعدّ العقرب كبيرًا بالنسبة لباقي المفصليات؛ إذ يصل متوسط حجمه إلى 6 سم، أمّا ذيول العقارب فطويلة ومنحنية، وتتكون من عدّة
أمثلة على عطف البيان

أمثلة على عطف البيان

أمثلة على عطف البيان يندرج تحت عطف البيان الأمثلة والشواهد الآتية: إنّ الخليفة معاوية أول من خرج على سنن الراشدين في الحكم. كان الصدّيق أبو بكر نحيل الجسم، لكنه ذو إرادة قوية. مررتُ بولدك زيد. كان أمير المؤمنين عمر من أعدل العادلين. قرأتُ لعميد الأدب العربي طه حسين. سمعتُ شعرًا لشاعر الرسول حسّان. يا أيها الرجل. يا زيد الفاضل. يا رفيقي عبد الله وخالدًا. ويمكن معرفة الاسم التابع إن كان بدلا أو عطف بيان إذا بقيت الجملة سليمة بإسقاط التابع أو المتبوع، لكن الأصح إعرابه عطف بيان إذا كان أوضح أو
كيفية قياس ضغط العين

كيفية قياس ضغط العين

ضغط العين ضغط العين، من المؤشرات المهمة جدّاً التي تدلّ على صحّة بالعين، وهو يمثّل قياس مقدار السائل الموجود داخل مقلة العين، حيث إنّ العين تنتج بشكلٍ طبيعيّ سائلاً أبيض شفاف، وفي حال حدوث مشكلةٍ مرضيةً في العين تفشل العين في تصريف هذا السائل الذي يُعرّف بالخلط المائي، الأمر الذي يسبّب ارتفاع ضغط العين، أو حدوث ما يُسمّى بالزرق، ويُسمّى ارتفاع ضغط العين أيضاً المياه الزرقاء، أو المياه السوداء، وهو من الأمراض الخطيرة جداً والطارئة التي تتطلّب تدخّلاً علاجيّاً فوريّاً، والتي تسبّب في حالة إهمال
حكم عن التجاهل

حكم عن التجاهل

حكم عن التجاهل عندما تفكر بالغايات يجب أن لا تتجاهل الوسائل. حالة الإنكار تصل ببعض الناس إلى درجة أنهم على استعداد لتجاهل وجود فيل معهم في نفس الغرفة. لا تكن ممن يدفنون رؤوسهم في الرمال كالنعام، فتجاهل أيّ مشكلة لا يعني أنّها غير موجودة. التجاهل جورٌ أقسى من العدوان. التجاهل: هو نوع من أنواع راحة البال، يتقنه الآخرون ويزداد مباشرة مع انتهاء مصالح الغير منك. تجاهل الجاهل. إذا لم تتقن فن التجاهل، ستخسر الكثير وأولهم عافيتك. عود نفسك على التجاهل، ليس كل ما يقال يستحق الرد. لو لم أكن أملك الحكمة