فقرة هل تعلم عن النظافة

فقرة هل تعلم عن النظافة

النظافة

إن النظافة هي أهم علامات الحضارة والرقي، وقد أمر الإسلام بالنظافة وحث عليها، وقال الله تعالى( إن الله يحب التوابين ويحب المتطهرين)، لذلك يجب على الإنسان أن يحافظ على النظافة الشخصية، ونظافة الشارع والبيئة المحيطة، ومقاومة الحشرات مثل الذباب وفيما يلي بعض المعلومات عن النظافة.

هل تعلم عن النظافة

هناك الكثير من المعلومات الطبية التي يجهلها الكثير من الناس والتي تتعلق بالنظافة، وسنذكر هنا بعض المعلومات الصحية والسلوكية التي يجب اتباعها:

  • الذباب هو السبب في نقل العديد من الأمراض، لذلك يجب مكافحته والتخلّص منه باستعمال المبيدات، والتخلص من النفايات بشكل صحيح، ويمكن حماية النوافذ بالشبك الخاص.
  • مرض الملاريا ينتقل بواسطة نوع خاص من البعوض يسمى الأنوفيل.
  • الوقاية أهم بكثير من العلاج، وللوقاية من الأمراض يجب مراعاة النظافة في جميع الأشكال والأنواع، وتعتبر الطهارة من المبادئ الأساسية في الإسلام، فلا تجوز العبادات إلا إذا كان الإنسان على طهارة.
  • أهم أسباب تلوث الأغذية التي تسبب الأمراض هي الأيدي غير النظيفة، والأواني الملوثة والتي تحتوي على شقوق، لذلك يجب أن تكون الأواني من النوع الجيد الذي لا يصدأ ولا يترك أثراً في الأغذية مثل الأواني المصنوعة من الألمنيوم.
  • معدّل نبضات القلب 72 نبضة، وعدد مرات التنفس من 15-18 مرة في الدقيقة الواحدة، ويزداد هذا المعدل بمقدار الضعف عند الإصابة بأمراض التسمم الغذائي الناتج عن تلوث الغذاء وعدم الاهتمام بالنظافة.
  • هل تعلم أن عدم الاهتمام بنظافة الأسنان يؤثر على صحة العقل والجسد، وذلك لأن الترسبات التي تتكون بين الأسنان تسبب نقصاً في مناعة الجسم.
  • العناية بالأسنان تحافظ على الذاكرة وتحمي أنسجة الدماغ، وعدم العناية بالأسنان يمنع التغذية الضرورية لخلايا الدماغ.
  • من الضروي غسل اليدين بالماء والصابون قبل الأكل وبعده، وبعد استعمال المرحاض، وعند ملامسة الأسطح الملوثة، ولمس الأشخاص الذين يعانون من مرض معدي.
  • الاستحمام يعمل على تفتيح مسامات الجسم، وزيادة الدورة الدموية.
  • غسل الشعر بالشامبو يساعد في التخلص من الطبقة الدهنية، والقشرة من فروة الرأس؛ لذلك يجب الحرص على عمل حمامات الزيت للحفاظ على رطوبة الشعر.
  • تقليم الأظافر يساعد في الحد من الإصابة بالأمراض المعدية.
  • طبخ الطعام بشكل جيّد يساعد في قتل الجراثيم والمسببات المرضية.
  • التهوية الجيدة للمنزل تساعد في عدم الإصابة بالأمراض التنفسية.
  • عدم الغسل الجيد للخضار والفواكه هو من الأسباب الهامة للإصابة بالأمراض المختلفة.
  • تغطية الطعام داخل الثلاجة يمنع حدوث التلوث في الأطعمة.
  • الإنسان أكثر عرضة 1000 مرة لنشر البكتيريا عندما تكون أيديه رطبة، لذلك من الضروري استخدم مجففات الأيدي الفعالة أو المناديل الورقية لتجفيف اليدين بعد غسلهما، للمساعدة في خلق بيئة صحية.
  • يمكن للماء أن ينقل الجراثيم إلى العين من خلال العدسات اللاصقة، لذلك يجب إزالة العدسات اللاصقة قبل السباحة وتجنب الاستحمام بها.

فيديو تعريفي عن أهمية النظافة

للتعرف على المزيد تابع الفيديو

مزيد من المشاركات
طريقة بذرة الكتان للتنحيف مع الزبادي

طريقة بذرة الكتان للتنحيف مع الزبادي

بذرة الكتان للتنحيف بذرة الكتّان أو الكتّان من البذور التابعة للفصيلة الكتّانية، ويعود أصلها للدول الممتدة من شرق البحر المتوسّط وصولاً إلى الهند. ولبذرة الكتان استخدامات عديدة منها: استخدامات غذائية تتمثل في إضافتها إلى مختلف الأطعمة، وصناعة الزيوت. وكذلك تدخل في صناعة الأقمشة، والحبر، والأوراق، وشباك الصيد، والصابون ومثبتات الشعر. وبذرة الكتان غنية جداً بالألياف الغذائية وقليلة الاحتواء على الكاربوهيدرات في الوقت ذاته؛ الأمر الذي جعل منها خياراً مناسباً لأصحاب الحميات الغذائيّة بهدف التخلّص
الفرق بين الابتكار والاختراع

الفرق بين الابتكار والاختراع

الابتكار ويعرف باللغة الإنجليزية بمصطلح (Innovation)، وهو عبارة عن وضع مجموعة من التصاميم، واستخدامها في إنتاج شيء جديد، وغير معروف مسبقاً، ويعرف أيضاً بأنّه إنشاء فكرة جديدة، وفريدة من نوعها، وصياغتها بطريقة صحيحة، وتوفير كافة الوسائل، والأدوات التي تساعد على تطبيقها واقعياً. لقد ساهمت الابتكارات في تطور مجالات عديدة في مختلف القطاعات العمليّة، والعلميّة، والحياتية فكلما ظهر ابتكارٌ جديدٌ ساهم في تطور المجال الذي استخدم فيه، ومن الأمثلة على الابتكارات المهمة: جهاز الحاسوب، والذي اعتمد على
نبذة عن كتاب أساسيات الهندسة الكهربائية

نبذة عن كتاب أساسيات الهندسة الكهربائية

ما هو كتاب أساسيات الهندسة الكهربائية؟ هو كتاب يتناول كافة أجزاء منهج طلبة الصف الأول الثانوي، حيث تم توزيعها على ستة أبواب تناولت المنهج النظري، والمنهج المعملي، بالإضافة إلى إضافة جزء يتناول المنهج العملي. متى تم نشر كتاب أساسيات الهندسة الكهربائية؟ نشر في 8 من شهر كانون الأول لعام 2009 ميلادي. إلى أي يقسم يتبع كتاب أساسيات الهندسة الكهربائية؟ يتبع الكتاب لقسم الإلكترونيات والكهربائيات. من ماذا يتألف المنهاج النظري من كتاب أساسيات الهندسة الكهربائية؟ يعرض القسم النظري الأشكال التوضيحية من
ما فوائد الطماطم للبشرة

ما فوائد الطماطم للبشرة

الطماطم تُصنّف الطماطم عادةً من الخضروات، على الرغم من أنّها تقنياً تصنف إحدى أنواع الفاكهة، وتُعتبر الطماطم مصدراً غذائياً رئيسياً لليكوبين الذي يعدّ مضاداً للأكسدة، وللطماطم الكثير من الفوائد الصحية، كتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب، والسرطان، وتحتوي على كميةٍ كبيرةٍ من الفيتامينات، مثل: فيتامين C ، وفيتامين K، والمعادن، والبوتاسيوم ، وحامض الفوليك، وتكون عادةً عندما تنضج حمراء اللون، وقد تكون ألوانها مختلفةً، كاللون الأصفر، والبرتقالي، والأخضر، والأرجواني، وتحتوي الطماطم الطازجة على نسبةٍ
أطعمة طاردة للبلغم

أطعمة طاردة للبلغم

أطعمة طاردة للبلغم يمكن لأي شخص تخفيف أعراض الإنفلونزا والتخلص من البلغم المزعج الموجود في الصدر عن طريق تناول بعض الأطعمة، ومنها: العسل: يمتلك العسل خصائص مضادة للفيروسات والبكتيريا، وأظهرت إحدى الدراسات أنّه يمكن استخدامه لعلاج السعال الحاد لدى الأطفال، ويمكن للشخص تناول معلقة كبيرة منه كلّ 3-4 ساعات حتى تزول الأعراض المصاحبة ومن ضمنها البلغم السوائل الدافئة: يجب المحافظة على رطوبة الجسم لتخفيف من البلغم والمساعدة على إخراجه عن طريق السعال، إذ تُساعد المشروبات الدافة على تقليل تراكم المخاط
كيف تبني مستقبلك

كيف تبني مستقبلك

خطوات لتحديد كيفية بناء المستقبل يوجد بعض الخطوات التي يجب اتباعها حتى يصنع حياته وهي: تقييم الحياة، يجب على الإنسان أن يقوم بتقييم حياته الحالية ومدى رضاه عنها. تحديد الموجود، يجب أن يحدد الشخص ما هي الأمور الموجودة في حياته في الوقت الحالي في جميع الشؤون، المالي، الصحي والاجتماعي وغيره. تحديد أسباب السعادة، يتوجب أن يعرف الشخص ما هي الأمور التي يحبها ويستمتع كثيراً عند القيام بها. البحث عن مصارف الطاقة والسعادة، يجب أن يعرف الشخص ما هي المواقف أو السلوكيات أو الأشخاص اللذين يساهمون بامتصاص
سليمان رزق (ممثل سوري)

سليمان رزق (ممثل سوري)

من هو سليمان رزق؟ سليمان رزق ممثل سوري، أحد أصغر الممثلين السوريين المبدعين، ولد في عام 1999، وكانت ولادته في مدينة دمشق السورية، عاش في ظل أسرة فنية، حيث أن والده المخرج الشهير يوسف رزق، ووالدته الممثلة أماني والي، درس الفنان سليمان في مدارس العاصمة وحصل على شهادة الثانوية العامة، وفي عام 2019 تخرج الفنان سليمان رزق من المعهد العالي للفنون المسرحية في دمشق. كيف كانت البداية الفنية للفنان سليمان رزق؟ نظراً إلى أن الفنان سليمان عاش في ظل أسرة فنية، فقد نشأ نشأة فنية جعلت حب التمثيل والفن يترعرع
كيفية أداء الصلاة في المذهب المالكي

كيفية أداء الصلاة في المذهب المالكي

كيفية أداء الصلاة في المذهب المالكي شروط الصلاة فالشرط يلزم من عدمه العدم ولا يلزم من وجوده وجود ولا عدم، فشروط الصلاة عند المالكية تنقسم إلى ثلاثة أقسام؛ شروط الوجوب وهي كما يأتي: البلوغ: فلا تجب على الصبي الصغير ولكن تصح منه. عدم الإكراه على ترك الصلاة. بلوغ دعوة النبي –صلى الله عليه وسلم- للشخص. وشروط الوجوب والصحة كما يأتي: العقل: فالمجنون لا تجب عليه الصلاة وإن قام بها لا تصح منه. الطهور: ويجب أن يكون قادر على استعمال الطهور. اليقظة وعدم النسيان: فالنائم يقضي عند استيقاظه وكذلك الناسي.