فقرة هل تعلم عن النظافة

فقرة هل تعلم عن النظافة

النظافة

إن النظافة هي أهم علامات الحضارة والرقي، وقد أمر الإسلام بالنظافة وحث عليها، وقال الله تعالى( إن الله يحب التوابين ويحب المتطهرين)، لذلك يجب على الإنسان أن يحافظ على النظافة الشخصية، ونظافة الشارع والبيئة المحيطة، ومقاومة الحشرات مثل الذباب وفيما يلي بعض المعلومات عن النظافة.

هل تعلم عن النظافة

هناك الكثير من المعلومات الطبية التي يجهلها الكثير من الناس والتي تتعلق بالنظافة، وسنذكر هنا بعض المعلومات الصحية والسلوكية التي يجب اتباعها:

  • الذباب هو السبب في نقل العديد من الأمراض، لذلك يجب مكافحته والتخلّص منه باستعمال المبيدات، والتخلص من النفايات بشكل صحيح، ويمكن حماية النوافذ بالشبك الخاص.
  • مرض الملاريا ينتقل بواسطة نوع خاص من البعوض يسمى الأنوفيل.
  • الوقاية أهم بكثير من العلاج، وللوقاية من الأمراض يجب مراعاة النظافة في جميع الأشكال والأنواع، وتعتبر الطهارة من المبادئ الأساسية في الإسلام، فلا تجوز العبادات إلا إذا كان الإنسان على طهارة.
  • أهم أسباب تلوث الأغذية التي تسبب الأمراض هي الأيدي غير النظيفة، والأواني الملوثة والتي تحتوي على شقوق، لذلك يجب أن تكون الأواني من النوع الجيد الذي لا يصدأ ولا يترك أثراً في الأغذية مثل الأواني المصنوعة من الألمنيوم.
  • معدّل نبضات القلب 72 نبضة، وعدد مرات التنفس من 15-18 مرة في الدقيقة الواحدة، ويزداد هذا المعدل بمقدار الضعف عند الإصابة بأمراض التسمم الغذائي الناتج عن تلوث الغذاء وعدم الاهتمام بالنظافة.
  • هل تعلم أن عدم الاهتمام بنظافة الأسنان يؤثر على صحة العقل والجسد، وذلك لأن الترسبات التي تتكون بين الأسنان تسبب نقصاً في مناعة الجسم.
  • العناية بالأسنان تحافظ على الذاكرة وتحمي أنسجة الدماغ، وعدم العناية بالأسنان يمنع التغذية الضرورية لخلايا الدماغ.
  • من الضروي غسل اليدين بالماء والصابون قبل الأكل وبعده، وبعد استعمال المرحاض، وعند ملامسة الأسطح الملوثة، ولمس الأشخاص الذين يعانون من مرض معدي.
  • الاستحمام يعمل على تفتيح مسامات الجسم، وزيادة الدورة الدموية.
  • غسل الشعر بالشامبو يساعد في التخلص من الطبقة الدهنية، والقشرة من فروة الرأس؛ لذلك يجب الحرص على عمل حمامات الزيت للحفاظ على رطوبة الشعر.
  • تقليم الأظافر يساعد في الحد من الإصابة بالأمراض المعدية.
  • طبخ الطعام بشكل جيّد يساعد في قتل الجراثيم والمسببات المرضية.
  • التهوية الجيدة للمنزل تساعد في عدم الإصابة بالأمراض التنفسية.
  • عدم الغسل الجيد للخضار والفواكه هو من الأسباب الهامة للإصابة بالأمراض المختلفة.
  • تغطية الطعام داخل الثلاجة يمنع حدوث التلوث في الأطعمة.
  • الإنسان أكثر عرضة 1000 مرة لنشر البكتيريا عندما تكون أيديه رطبة، لذلك من الضروري استخدم مجففات الأيدي الفعالة أو المناديل الورقية لتجفيف اليدين بعد غسلهما، للمساعدة في خلق بيئة صحية.
  • يمكن للماء أن ينقل الجراثيم إلى العين من خلال العدسات اللاصقة، لذلك يجب إزالة العدسات اللاصقة قبل السباحة وتجنب الاستحمام بها.

فيديو تعريفي عن أهمية النظافة

للتعرف على المزيد تابع الفيديو

مزيد من المشاركات
بحيرة النطرون

بحيرة النطرون

بحيرة النطرون تعتبر بحيرة النطرون (Natron lake) من البحيرات التي تقع في جمهورية تنزانيا بالجهة الشمالية على حدودها مع كينيا، تحديداً بالجهة الشرقية من الصدع الإفريقي الشرقي، وتتميّز البحيرة بملوحتها العالية والتي يُغذيها بعض الينابيع الساخنة والتي تحتوي على المعادن، بالإضافة لنهر إيواسو نجيرو الجنوبي. كما أنها ضحلة جداً ولا يتجاوز عمقها ثلاثة أمتار، وعرضها يختلف باختلاف مستوى الماء فيها، والذي يتغير بين الحين والآخر نتيجة نسبة التبخر العالية في البحيرة، مخلفاً وراءه العديد من المعادن والأملاح.
أنواع الكبت

أنواع الكبت

أنواع الكبت يعرف الكبت بأنه عملية قمع المشاعر والذكريات والغرائز والرغبات غير المرغوب فيها ودفعها نحو العقل اللاواعي ، بسبب الرغبة في منع تجربتها والتعبير عنها لحماية صورة الفرد الذاتية المحببة، مما يجعلها وسيلة وحيلة نفسية ناجحة في تقليل شعور الإنسان بالقلق والذنب اتجاه هذه الأمور التي تعد سلبية بالنسبة للفرد. ويعد الكبت إحدى وسائل الدفاع النفسية التي يستخدمها البشر للتعامل مع المشاعر السلبية، ويقسم إلى نوعين رئيسين كالآتي: الكبت الأولي/ الأساسي يعد الكبت الأولي أو كما يُعرف بالأساسي
طريقة وضع زيت الحلبة على الوجه

طريقة وضع زيت الحلبة على الوجه

زيت الحلبة تتمتع الحلبة بمكانة وأهمية كبيرة في الطب البديل، إذ تحتل المراكز الأولى من بين الأعشاب التي تُستعمل في مجالات متنوعة نظراً للقيمة الغذائية التي تتمتع بها، وهي كغيرها من الأعشاب إذ يتم استخلاص الزيت منها والذي يدخل في مجالات متعددة ومتنوعة وخاصة في مجال التجميل والعناية بالبشرة، لذا سنتطرق في هذا المقال للحديث عن أبرز فوائده لها، والطريقة الأفضل لاستعماله. وضع زيت الحلبة على الوجه يتم استعمال زيت الحلبة للوجه من خلال تحضير أقعنة متنوعة بحسب طبيعة البشرة، ومن أبرز طرق استعماله هي بمزج
ديالا الدباس (إعلامية ورياضية أردنية)

ديالا الدباس (إعلامية ورياضية أردنية)

حياة ديالا الدباس ودراستها ولدت الإعلامية ديالا الدباس في عام 1969م في العاصمة الأردنية عمان حيث عملت كلاعبة رياضة سابقة في كرة السلة وانضمت للنادي الأهلي لكرة اليد والسلة، ومن ثم بدأت في عام 2011م عملها في مجال الإعلام في الأردن. تخصصت الإعلامية ديالا الدباس بمجال إدارة الفنادق وعملت في عدة فنادق ما يقارب 10 سنوات، وعملت أيضًا في مجال العلاقات العامة ، وعملت مديرة إدارية في الأكاديمية العربية للعلوم المالية والمصرفية وشجعت الفتيات على قيادة الدراجات النارية. عمل ديالا دباس في الإعلام وشهرتها
أسباب الغثيان المفاجئ

أسباب الغثيان المفاجئ

الغثيان يُعرّف الغثيان (بالإنجليزية: Nausea) على أنّه شعور الشخص بعدم الاستقرار والراحة والرغبة في التقيؤ، ويتمركز هذا الشعور المزعج في الجزء الخلفي من الحلق، والصدر، وأعلى البطن، وتجدر الإشارة إلى أنّ الغثيان لا يُعدّ مرضاً بحدّ ذاته، بل هو أحد الأعراض التي يُمكن أن ترافق الإصابة بالعديد من الأمراض والحالات الصحية. أسباب الغثيان المفاجئ في الحقيقة هنالك ما يزيد عن 700 سبب يُمكن أن يرتبط الشعور بالغثيان بها، وفيما يأتي بيان أكثر هذه الأسباب شيوعاً: مشاكل الجهاز الهضمي وتضم ما يأتي: حصى
حكايات خرافية قديمة

حكايات خرافية قديمة

قصة المرأة والشيوخ الثلاثة كان في قديم الزمان ثلاثة شيوخ بلحى بيضاء طويلة؛ ومرة جلسوا معََا في باحة منزل في قرية بعيدة تسكن فيه عائلة عدد أفرادها أربعة أبناء وزوج وزوجة بالإضافة إلى زوجة ابنهم المسافر. خرج ذات يوم الزوج مبكرََا من البيت وبقيت الزوجة مع زوجة ابنها وانشغلتا بطهي الطعام وترتيب البيت؛ وخرجت الزوجة لتنظيف ساحة البيت ورمي القمامة فرأت الشيوخ الثلاثة يجلسون في باحة المنزل، وطلبت زوجة الابن منهم أن يتفضلوا إلى داخل البيت لشرب الماء وتناول الطعام؛ فسألها أحد الشيوخ عن زوجها فقالت له
الفرق بين الفونيم والمورفيم

الفرق بين الفونيم والمورفيم

الفرق بين الفونيم والمورفيم المورفيم أصغر وحدة في بناء الكلمة، وتتمثل وظيفته في حمل المعنى أو الوظيفة النحوية في الكلمة، بما يضمن تحديد نوع الكلمة إذا ما كانت اسمية أم فعلية، كما يبين نوعها من حيث التذكير والتأنيث، ومن حيث العدد،وبناء على ذلك فإن المورفيم ينقسم إلى أنواع من حيث كل من تلك الأمور التي يوضحها، وفيما يأتي بيان لبعضها: مورفيمات مقيدة وهذا النوع من حيث الاتصال والانفصال، ويدل على كل وحدة صرفية متصلة بمورفيم آخر، أي لا تستعمل مستقلة ومنفردة؛ لأنه ليس لها معنى في ذاتها، إلا عند
حكم يومية

حكم يومية

حكم وأقوال يومية متنوعة في الحياة الجبان يزعم أنه حذر، والبخيل يزعم أنه مقتصد. الحياة قصيرة، لكن المصائب تجعلها طويلة. الجريء ينتصر على الخطر قبل أن يراه. الكريم يحس نفسه غنياً دائماً. من المفيد أحيانًا نسيان ما نعرف. الشك داء، لكنه قد يعلم الحكمة. جراح الضمير لا تلتئم أبداً. حتى مع العدو ينبغي على المرء أن يفي بوعده. ليت وعود الأحباب تنطوي على عقاب. يكون الشعب قويًا عندما تكون للقوانين قوة. الجودة تعني أن تؤديها على وجهها الصحيح حين لا يراقبك أو يراك أحد. لا تستطيع أن تبني سمعة على عمل ما