النحافة على الرغم من كون السمنة واحدة من أكبر المشاكل الصحيّة في العالم، إلا أنّ معاناة الأشخاص من النحافة تعتبر مشكلةً على حدٍّ سواء، وتُعَد النحافة شائعة لدى النساء أكثر منها لدى الرجال، إذ قد تواجه النساء هذه المشكلة بنسبةٍ أكثر بمرّتين أو ثلاثة من الرجال؛ حيث تعاني 2.4% من النساء فوق عمر العشرين من مشكلة النحافة، بينما يعاني ما نسبته 1% من الرجال منها، وفي الحقيقة قد يتمتّع الأشخاص بأوزانٍ طبيعية بالنسبة لوضعهم الصحّي لكنّهم يرغبون باكتساب المزيد من الوزن ؛ إمّا من أجل تحسين صورة أجسامهم،
الكبدة الإسكندرانى مدَة التحضير ثلاثون دقيقة مدَة الطهي عشرون دقيقة تكفي ل ثلاثة أشخاص المكونات ربع كوب من الماء. خمسمئة غرام من الكبدة البتلو. خمسة فصوص من الثوم المهروس. حبة من الطماطم المقطعة إلى شرائح طولية. حبة كبيرة من البصل المقطع إلى جوانح. حبة من الفلفل الأخضر المقطع إلى شرائح طولية. قرن من الفلفل الأخضر الحار المقطع إلى شرائح. عصير ليمونة. ثلاث ملاعق كبيرة من الخل الأبيض. ملعقتان كبيرتان من الزيت. ملعقة كبيرة من البقدونس المفروم. ثلاث ملاعق صغيرة من الكمون المطحون. ملعقة صغيرة من
الكابتشينو يعتبر الكابتشينو نوعاً من أنواع القهوة، وهو من المشروبات اللذيذة الساخنة في فصل الشتاء، وسمي بالكابتشينو نسبة إلى الرهبان الكيوشيون، وهو غني بالسعرات الحرارية المرتفعة، حيث يحتوي كوب واحد منه على 300 سعرة حرارية، بالإضافة إلى كمية كربوهيدرات مرتفعة، كما يحتوي على كمية سكر مرتفعة، لذلك لا يُنصح بشربه لمتبعي الحمية الغذائية أو لمرضى السكري. الكابتشينو المنزلي المكونات كأسان من السكر. كأسان من النسكافيه. كأسان من الماء. أربعة كاسات من الحليب الساخن. طريقة التحضير نخلط السكر،
صنع حلويات هناك العديد من وصفات الحلويات التي تعد في المنزل بسهولة، منها الحلويات الباردة التي تحضر وتوضع في الثلاجة مثل التشيز كيك بأنواعه وكيكة النسكافيه، ومنها الحلويات المخبوزة والتي تحتاج لاتباع المقادير، وذلك لضمان الحصول على النتيجة المطلوبة مثل الكيك بأنواعه، والبسبوسة وغيرها، وتزين الحلويات بعدة طرق مختلفة حسب الرغبة، وسنتعرف في هذا المقال على طرق صنع الحلويات. رغيف التمر المكونات كوب من الماء المغلي. كوب من التمر المغسول والمفروم. ست ملاعق كبيرة من الزبدة. كوب ونصف الكوب من الدقيق.
المؤرخ هيرودوت هيرودوت (بالإنجليزية: Herodotus) هو كاتب، و مؤرخ يوناني وُلِد في حوالي عام 484ق.م، وذلك في مدينة هاليكارناسوس اليونانية الواقعة على ساحل آسيا الصغرى، وهو صاحب لقب أبو التاريخ؛ فقد كرّس حياته للسفر، والتأليف، والكتابة عن الفلسفة ، والنثر، والعلوم، والأحداث التاريخية، والحروب، وبقي على ذلك إلى أن تُوفِّي في مستعمرة ثوري الجديدة في جنوب إيطاليا، وذلك في حوالي عام 425ق.م. نبذة عن حياة هيرودوت نشأ هيرودوت، وترعرع في مدينة هاليكارناسوس التي كانت تُمثّل مستعمرة يونانية في الأرض التي
الفرق بين المدير التقليدي والقائد الاستراتيجي تتبع الشركات سياسات وإجراءات لضمان سير العمل على أكمل وجه، حيث تقوم بفصل المهام والوظائف بين موظفيها، وتحدد لكل منهم مسؤولياته، فلا تصدر التوجيهات من أي موظف بسيط فهي من مهام القائد الاستراتيجي، لكن الواقع العملي هو أن المدير والقائد الاستراتيجي يشغلون نفس المهام ظاهرياً مع وجود فروقات بينهما، وهي كما يأتي: سير العمل يمكن أن يكون عمل المدير التقليدي سلبياً فهو يسعى إلى إلزام تواجد العمال في العمل بطريقة سلبية. أما القائد الاستراتيجي، فيؤدي دور نشط
وقت بداية تعليم الطفل الحروف يكمن البدء في تعليم الطفل الحروف الهجائية عندما يصل عمره إلى 15 شهراً، عن طريق الإشارة إلى الكلمة وقراءتها بصوت عالٍ، ويمكن القيام بذلك عن طريق قراءة الأحرف أيضاً، ومن الجدير بالذكر أن معظم الأطفال لن يكونوا قادرين على نطق الأحرف، أو ذكر اسمها قبل بلوغ الأربعة أعوام تقريباً. طرق لتعليم الأبجدية للأطفال يمكن تعليم الأحرف الابجدية للأطفال عن طريق اتباع الخطوات الآتية: مشاركة الطفل القراءة كل يوم، حيث تساعد القراءة الطفل على تشجيعه على الاستمتاع بالقصص، وتطوير
سمك البلطي من الأسماك التي تعيش في المياه العذبة والدافئة، لكن بعض الأنواع منها تتكيف بالعيش في مياه البحر. ويعود أصل السمك إلى أفريقيا ولكن تتم تربيته في أمريكا وآسيا وأوروبا وبسبب قدرته على التكيف والتحمل تم استزراعه في المناطق الاستوائية أيضًا. وسمك البلطي ذات جسم صغير وزعانف ظهرية طويلة، وهو يتكاثر بشكل جيد وينمو بسرعة. معلومات عن تكاثر سمك البلطي فيما يلي معلومات عن تكاثر سمك البلطي : يمكن أن تضع الإناث الناضجة البيض كل ثلاثة إلى أربعة أشهر. يقوم الذكور بصنع أعشاش للبيض لتضع الإناث بيضها
