ضغط الدم المنخفض يعتبر ضغط الدم المنخفض أحد أكثر الأمراض شيوعاً لدى العديد من الناس، الأمر الذي يتطلب اهتماماً كبيراً في هذه المسألة من الناحية العلاجية والغذائية، حيث يعرّف انخفاض ضغط الدم في الجسم على أنّه حدوث انخفاض في معدل سريان الدم فى الجسم، الأمر الذي يؤدي إلى انخفاض كمية الأكسجين فى أنسجة الجسم، وبالتالي التأثير بشكلٍ سلبي على صحة الجسم ككل، والمعدل الطبيعى لضغط الدم يكون 80/ 120، إلّا أنّه قد ينخفض بشكلٍ مفاجئ نتيجة فقدان الجسم لكمية من السوائل، والذي يحدث من خلال إفراز غزير للعرق أو
كيف نحافظ على القفص الصدري يتكوّن القفص الصدري من عظمة القص (بالإنجليزية: Sternum)، والغضروف الضلعي (بالإنجليزية: Costal cartilage)، والأضلاع، والفقرات الصدرية (بالإنجليزية: Thoracic vertebrae)، وتتمثل وظيفته بحماية الأعضاء الموجودة في تجويف الصدر، والمساعدة على التنفس، ودعم الأطراف العلوية، ونظرًا لكون القفص الصدري جزءًا من الجهاز العظمي ؛ فإن حماية العظام والمحافظة على سلامتها بشكلٍ عام سيضمن بدوره توفير الحماية للقفص الصدري، وفيما يأتي بيان بعض النصائح والإرشادات التي تساهم في الحفاظ على
تأسيس المشاريع يلجأ الشباب بكثرة إلى ابتكار طرقٍ جديدة للرّبح والعمل في ظل الظروف الاقتصادية الخانقة التي تمرّ بها العديد من البلدان في العالم، وأكثر ما يُميّز تلك الفئة من المجتمع هي القدرة على ابتكار أفكار جديدة مواكبة لظروف العصر، إلا أنّ عمل المشاريع الصغيرة والمتوسطة يكون من الصّعوبة بسبب عدم الخبرة والدراية الكافية بكيفيّة عمل السوق، لذا يجب على أصحابِ المشاريع الجديدة التمتّع بالعديد من المهارات التي تُمكّنهم من العمل والنجاح، إلى جانب اتباع الأسس المبدئيّة في إنشاء المشاريع ليخرج
أطعمة تسبب جرثومة المعدة يمكن لتناول الأطعمة الملوثة أو شرب الماء الملوث أنّ يتسبب في إصابة المعدة بالبكتيريا الضارة التي قد تَتسبب بعدّة مشاكل ومضاعفات جانبية جرّاء تناولها، وقد تتسبب بحدوث التسممّ الغذائيّ الذي يُرافقه الغثيان، والقيء، وألم في المعدة، وربما الإسهال، لذلك يجب تجنب تناول بعض الأطعمة التي قد تكون سببًا في إصابة المعدة بأنواع البكتيريا ضارة، ومنها ما يأتي: الأطعمة والمشروبات الملوثة التي تَتسبب بإصابة المعدة ببكتيريا تُسمى الشيغيلا. اللحوم النيئة وغير المطهوة جيدًا التي قد تُسبب
دلالات لغة الجسد عند الرجل وضعية الذراعين واليدين الرجل بطبيعته لديه عدد محدود من الإيماءات والإشارات الجسدية مقارنة بتلك التي تظهرها المرأة، بالرغم من ذلك يمكن معرفة شخصيته والكشف عن خبايا نفسه بالتحقق من الوضعية التي تتخذها ذراعاه أو يداه في أيّ موقف يمر به، فعلى سبيل المثال تدل الأصابع المشارة باتجاه من يقابله بشعوره بنوع من التهديد وإعلان حالة التأهب للاعتداء، أمّا الأذرع المتشابكة، أو المتجهة بعيداً عمن يحدثه، فتعبر عن إحساسه السلبي تجاهه، على عكس إحساسه عندما يربت على كتف محدثه أو
البروتين في البيض يحتوي البيض على العديد من الفيتامينات والمعادن، والتي تُعدّ جزءاً أساسيّاً من النظام الغذائيّ الصحيّ، وفي كثيرٍ من أنحاء العالم يُعدّ البيض مصدراً غذائيّاً يمكن الحصول عليه بسهولة، كما يمتاز بقلّة تكلفته، وتُعد الولايات المتحدة أكبر مصدر للبيض في العالم، بالإضافة إلى فوائده الصحيّة؛ حيثُ تحتوي البيضة متوسطة الحجم التي تزن 44 غراماً على 5.53 غرامات من البروتين، أي أنّ ما نسبته 12.6% من الجزء الصالح للأكل من البيض يتكوّن من البروتين، ومن الجدير بالذكر أنّ هذه الكمية تتوفر في
حديث عن صيام شعبان (سألتُ عائشةَ رضي اللهُ عنها عن صيامِ رسولِ اللهِ صلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ فقالت: كان يصومُ حتى نقول: قد صام، ويفطر حتى نقول: قد أفطر، ولم أرَه صائماً من شهرٍ قطُّ أكثرَ من صيامِه من شعبانَ، كان يصومُ شعبانَ كلَّه، كان يصومُ شعبانَ إلا قليلاً). حكم صوم شعبان يُعد صيام شهر شعبان كلّه أو جزءٍ منه جائزٌ شرعاً دون النصف الثاني فيحرم صيامه إلّا في حالاتٍ معيّنةٍ، كمن اعتاد على الصّيام مثل صيام الأيام البيض ، أو الاثنين والخميس، ولمن أراد قضاء صومٍ واجبٍ، أو كفارةٍ، أو نذرٍ، ولمن
معلومات عن أمينة كرم أمينة كرم نجمة من نُجوم قناة طُيور الجنّة، وقد قدّمت العديد من الأغاني والبرامج المتنوعة على قناة الطيور الجنّة، ولدت المنشدة المغربية في الدار البيضاء ، في السابع عشر من أبريل لعام 2000،وقد أخذت لقب برنامج صوتك كنز على قناة طيور الجنة في عام 2013، وتميزت بصوت جميل وعذب، وكان الهدف من مشاركتها في البرنامج ممارسة هواية الغناء في إطار العادات والتقاليد والقيم التي نشأت عليها في المجتمع العربي الإسلامي. حياة أمينة كرم ومشوارها الفني بدأت أمينة كريم بمشوارها الفني من خلال
