عمل سلطة ذرة وجزر

عمل سلطة ذرة وجزر

سلطة الذرة والجزر

مدة التحضير 15 دقيقة
تكفي لـ شخصان

المكوّنات

  • ملعقتان كبيرتان من الجزر المبروش.
  • كوب من الذرة المجمدة، والمغلية قليلاً.
  • حبة من البندورة المقطعة إلى مكعبات صغيرة.
  • نصف كوب من الخيار المقطع إلى مكعبات صغيرة.
  • حبة من البصل المقطّع إلى مكعباتٍ صغيرة.
  • قرن من الفلفل الحار المفروم ناعماً.
  • ملعقتان كبيرتان من أوراق الكزبرة المفرومة.
  • نصف كوب من جبنة التشيدر المبروش.
  • ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
  • ملح -حسب الرغبة-.

مكوّنت الصلصة:

  • ملعقة كبيرة من الخردل.
  • ملعقة كبيرة من العسل.
  • ملعقة كبيرة ونصف من خل الأرز.
  • عصير حبة من الليمون الأخضر.

طريقة التحضير

  • يخلط العسل مع الخردل، والخل، وعصير الليمون جيداً، وتترك الصلصة جانباً.
  • يخلط البصل مع البندورة، والخيار، والفلفل الحار، والكزبرة، والجزر، والذرة، والملح، والفلفل الأسود.
  • تتبّل السلطة بالصلصة، ثمَّ تضاف لها الجبنة.

سلطة الذرة والجزر والزبيب

مدة التحضير 15 دقيقة
تكفي لـ 4 أشخاص
المستوى سهل

المكونّات

  • كوب من الذرة المذوبة والمصفاة.
  • كوبان من الجزر المبروش.
  • نصف كوب من الزبيب الذهبي.
  • خمس ملاعق كبيرة من البقدونس المفروم.
  • ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج.
  • ملعقة كبيرة من زيت الزيتون البكر.
  • ملعقتان كبيرتان من المايونيز.
  • ملح وفلفل أسود -حسب الرغبة-.

طريقة التحضير

  • يخفق المايونيز مع عصير الليمون، وزيت الزيتون للحصول على صلصةٍ متجانسة القوام.
  • يخلط الجزر مع الزبيب، والذرة في وعاء التقديم.
  • تضاف أوراق البقدونس، وتتبّل بالملح، والفلفل الأسود.
  • تسكب الصلصة فوق مكونات السلطة، وتضبط نكهة السلطة بإضافة الملح أو الفلفل الأسود إذا تطلب الأمر ذلك.

تقدّم السلطة مباشرة أو تحفظ في وعاءٍ محكم الإغلاق في الثلاجة حتى موعد التقديم.

4سلطات
مزيد من المشاركات
جزيرة مالطا السياحية

جزيرة مالطا السياحية

جزيرة مالطا جزيرة مالطا هي جزيرة أوروبيّة تعرف رسميّاً باسم جمهوريّة مالطة، وعاصمتها هي مدينة فاليتا، ونظام الحكم فيها جمهوري برلماني، وتعتبر من الجزر الصغيرة في المساحة، إذ تبلغ مساحة أراضيها 316 كم²، وعملتها الرسميّة هي اليورو ويرمز لها بـ EUR، ولغتها الرسمية هي اللغة المالطية، وديانة سكانها الرسميّة هي المسيحيّة الكاثوليكيّة، ويبلغ عدد سكانها حسب إحصائيّات عام 2011م نحو 416,055 ألف نسمة. تنتمي الجزيرة لعدد من المنظمات الدوليّة كمجلس أوروبا، والاتحاد الأوروبي، ومنظمة التجارة العالميّة،
كيفية استخلاص سم الأفاعي والعقارب

كيفية استخلاص سم الأفاعي والعقارب

كيفيّة استخلاص سم الأفاعي والعقارب فيما يأتي توضيح لذلك: استخلاص السُّم من العقارب قام فريق من الباحثين من جامعة بن محمد الحسن الثاني في الدار البيضاء- المغرب بتصميم روبوت خاص لاستخراج السُّم من العقارب بطريقة سريعة وآمنة، الربوت المُستخدم لاستخلاص السُّم هو (VES-4)، خفيف الوزن، مُتنقل، يمكن استخدامه في المختبر وفي الميدان، يعمل على استخراج سم العقرب دون الإضرار بالحيوان. يعمل الُّروبوت عن طريق مسك ذيل العقرب وتحفيزه كهربائياً لإطلاق السُّم، ويُمكن لشخص واحد التّحكم عن بُعد لاستخراج السُّم
فوائد حبوب حرق الدهون

فوائد حبوب حرق الدهون

حبوب حرق الدهون هناك الكثير من الوسائل لحرق دهون الجسم للتخفيف من السمنة، وللشعور بالصحّة والعافية وتفادي أضرار تراكمها، وقد انتشرت في الآونة الأخيرة حبوب تسمّى بحبوب حرق الدهون، وأصبح لها رواجٌ كثير بين أوساط الشباب والنساء لسهولة تناولها وسرعة مفعولها، ولكن يجب الأخذ بعين الاعتبار أنّ هذه الحبوب رغم فاعليتها هي مجرد عامل مساعد فحتى نحصل على النتيجة المطلوبة يجب القيام بالتمارين الرياضية واتباع نظام غذائي صحي، وعمل الفحوصات اللازمة واستشارة الطبيب قبل الشروع في شربها. فوائد حبوب حرق الدهون
صنع أشياء يدوية للزينة

صنع أشياء يدوية للزينة

طُرق صُنع زينة يدويّة منزلية يُمكن عمل العديد من الديكورات والأشياء اليدويّة البسيطة التي تُستخدم للزينة، ومنها ما يأتي: طريقة عمل زينة من الزهور المُجففة تُستخدم الزهور كعنصرٍ جذّابٍ وأنيق في مُختلف الديكورات وأدوات الزينة المنزليّة والجاهزة، ويُمكن استغلالها لعمل زينة يدويّة مميزة بالطريقة الآتية: المواد المُستخدمة: زهور طبيعيّة يتم اختيارها حسب الرغبة. خيوط لربط سيقان الأزهار. أكياس ورقية بنية (اختيارية). أسلاك أو علاقة ملابس حديديّة. مقص. طريقة العمل: تُزال أوراق البتلة في منطقة الساق؛
جزيرة اللؤلؤة

جزيرة اللؤلؤة

جزيرة اللؤلؤة تتكوّن منطقة اللؤلؤة من مجموعة من الجزر الصناعية، والتي أنشئت خصيصاً لهذا الشأن، حيث إنّ منطقة اللؤلؤة تتكوّن من عشر مناطق وهي: بورتو أرابيا وتعتبر أكبر الجزر، وكوستا مالاذ، وإيزولا دانا، ومرسا أرابيا، وفلل لابلاج، وفيفا بحرية، والغران كروز، والفلل البحرى، والكارتييه. سميت اللؤلؤة بإسم ريفيرا الخليج، نسبة إلى شاطئ الريفيرا الفرنسي، وهذه التسمية لم تأتي من فراغ، وإنّما جاءت انعكاساً للتميز والروعة والفخامة التي يحظى بها زوارها من جميع أنحاء العالم. موقع جزيرة اللؤلؤة تقع اللؤلؤة
فوائد حمض الفوليك للبشرة

فوائد حمض الفوليك للبشرة

حمض الفوليك هو مجموعة من الفيتامينات الدهنيّة غير المشبعة، وهو تركيبة من فيتامين ب ، الّذي لا يصدره الجسم، وإنّما يتمّ الحصول عليه عن طريق تناول الأطعمة التي تحتوي عليه، ويحتاج الجسم إلى كميّةٍ كبيرة منه لسدّ حاجته من هذا الفيتامين وللحصول على كامل الفائدة منه، حتّى يعود ذلك على الجسم بالصحّة. يمكن الاستفادة من حمض الفوليك ( الفوليك أسيد) بتناول أطعمة مختلفة، ويفضّل أن تكون مطبوخةً بطريقةٍ صحيّة أي على البخار، ومن دون إضافة الماء أو الزيت أو البهارات والتوابل وعصير الليمون؛ حيث إنّ هذه المواد
الحب والغرام

الحب والغرام

معنى الحب والغرام يُعرّف الحب أنّه ميلان النفس مع العقل نحو شيء ما أو شخص ما أو أمر ما، فإذا تجاوز الحب حدود العقل انتقل لمرحلة العشق ، ويُعرّف الغَرام بأنّه التعلق بالشيء تعلقاً لا يُستطاع التخلص منه بحيث يصبح هاجساً صعب التحكم به، والسيطرة عليه، وكبح جماحه. تأثير الحب والغرام على الجسد والعقل من الطبيعي أن تشعر بالسعادة، والفرح، والتعاسة، والحماقة وغيرها الكثير من المشاعر الناجمة عن الحب، وكذلك إنّ تأثير الحب يتعدى المشاعر ليؤثر على الجانب العضوي وليس فقط النفسي ومن هذه التأثيرات: إفراز غزير
فوائد فيتامين د للشعر

فوائد فيتامين د للشعر

فيتامين د يؤدي فيتامين د وظيفته في الجسم متمثلةً بالحفاظ على صحّة العظام والبشرة. وقد وجدث الدراسات الحديثة تأثيره الإيجابي على صحّة الشعر أيضاً، كما وُجد ارتباطٌ كبير بينه وبين التزايد في نمو بصيلات الشعر في فروة الرأس، وهذا ما يُساعد على تعزيز كثافة الشعر، أو التقليل من مشكلة التساقط فيه. بالإضافة إلى هذا، فقد أثبتت الدراسات أن فيتامين د لديه القدرة على إحياء بصيلات الشعر الخاملة، وإعادة نموها، وجعلها أكثر انتعاشاً؛ ولهذا فإنه يُنصح بتناول الجرعة المحددة من فيتامين د بشكلٍ يوميّ. وقد تم