عمل بطاطس بالميكرويف

عمل بطاطس بالميكرويف

بطاطس بالميكرويف

يُعتبر الميكرويف من أهم الأجهزة الكهربائية المستخدمة في المطبخ، والتي تساعد في إعداد وجبات غذائية سريعة، بالإضافة إلى استخدامه في تسخين بعض الوجبات الباردة، ويؤدّي استخدام هذا الجهاز إلى تقليل الوقت والجهد اللازمين لإعداد وجبات الطعام وخصوصاً للمرأة العاملة، ومن الوجبات السريعة المحضرة فيه وجبة البطاطس المشوية بالجبن، وسنذكر في هذا المقال كيفيّة تحضيرها.

البطاطس المشوية بالميكرويف

المكوّنات

  • أربع حبّات من البطاطس متوسّطة الحجم.
  • ملح -حسب الرغبة-.
  • ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
  • ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
  • جبنة مبروشة، ويمكن استبدالها بالكريمة.
  • بقدونس طازج ومفروم فرماً ناعماً كما ويمكن استخدام النعناع الناشف بدلاً منه.
  • شرائح من الطماطم للتزيين.

طريقة التحضير

  • غسل البطاطس بالماء جيّداً بتبديل الماء أكثر من مرة لضمان إزالة كافة الأتربة والشوائب الموجودة على قشرة البطاطس، حيث يأكل بعض الأشخاص قشور البطاطس، ثمّ إخراجها من الوعاء وتجفيفها جيّداً.
  • دهن البطاطس بزيت الزيتون جيداً، وذلك لجعلها مقرمشة وبمذاق مميّز من الخارج بعد نضجها، ويمكن إضافة الفلفل الأسود حسب الرغبة.
  • عمل ثقوب في حبات البطاطس من الخارج باستخدام الشوكة أو السكين، وذلك لضمان نضجها من الداخل جيداً وحتّى لا تأخذ وقتاً طويلاً لكي تنضج.
  • وضع حبّات البطاطس في داخل الميكرويف وإغلاقه والانتظار لفترة زمنيّة ليست طويلة، ويُفضّل النظر إليها بين الفترة والأخرى، وبعد التأكد من نضج حبات البطاطس جيداً، يتم إخراجها من الميكرويف ووضعها في أطباق التقديم، ثمّ وضع بعض الإضافات عليها؛ مثل:
    • الجبنة المبروشة: من خلال فتح حبات البطاطس من المنتصف باستخدام السكين ونضع عليها الملح وعصير الليمون والبقدونس الطازج والمقطع وأخيراً نُضيف عليها الجبنة المبروشة وبذلك يُصبح الطبق جاهزاً، ونقوم بتزيين الطبق من خلال إضافة شرائح من الطماطم والبقدونس المفروم.
    • الفليفلة والبيض: من خلال فتح حبات البطاطس المشوية، ووضع الملح والزيت وعصير الليمون، ثمّ إضافة قطع الفليفلة المحمصة مع البصل وبعد ذلك يُضاف البيض والقليل من الملح.
    • اللحم المفروم: من خلال فتح حبات البطاطس المشوية وإضافة الملح والفلفل الأسود وزيت الزيتون وبعد ذلك تُضاف كمية اللحم المفروم الناعم والمتبل والمطهو في مقلاة مع القليل من الزيت والثوم والبقدونس.
ملاحظة: من الممكن تناول هذا الطبق من قبل الأشخاص الذين يتبعون نظاماً غذائياً لفقدان الوزن، أو الذين يعانون من مشاكل في القلب والشرايين، مع الحرص على عدم إضافة الجبنة إلى البطاطا، وعدم المبالغة في الكميات المتناولة.
مزيد من المشاركات
كلام عن تحقيق الحلم

كلام عن تحقيق الحلم

كلمات رائعة عن تحقيق الأحلام ليس هناك أي وقت متأخر لبداية تحقيق ما تريده، إبدأ من أي نقطة. تذكرت كل الماضي الذي هدرته وأسأت استخدامه، فرغبت في الحياة من جديد وفي تحقيق الكثير مما كنت أنوي تحقيقه لأعيش عمرًا طويلًا. القرار القاطع لا يدع مجالاً للتردد أو التراجع، بل يعطي الشخص قوة رائعة توجهه إلى تحقيق أهداف حياته . في إمكان عقلك أن يدهشك إذا استطعت أن تقول لنفسك يمكنني تحقيق ذلك، يمكنني عمل ذلك، يمكنني عمل ذلك . العمل هو الطريقة التي ستمكنك من تحقيق الأحلام ، يتطلب النجاح الحقيقي عرق الجبين .
أجمل حكمة

أجمل حكمة

أجمل حكمة فيما يأتي قصة لأجمل حكمة : كان هناك رجلٌ شيخٌ طاعنٌ في السن، يشتكي من الألم والإجهاد في نهايةِ كل يوم، سأله صديقه: ولماذا كل هذا الألم الذي تشكو منه؟ فأجابه الرجل الشيخ: يُوجد عندي بازان (الباز نوع من الصقور) ويجب عليَّ كل يوم أن أروضهما، وكذلك أرنبان يلزم أن أحرسهما من الجري خارجاً. وكذلك صقران عليَّ أن أدربهما، وحيةٌ عليَّ أن أحاصرها، وأسد عليَّ أن أحفظه دائماً مُقيَّداً في قفصٍ حديدي، ومريضٌ عليَّ أن أعتني به واخدمه، قال الصديق: ما هذا كله لا بد أنك تمزح،لأنه حقاً لا يمكن أن يوجد
طريقة عمل أرز السمك البني

طريقة عمل أرز السمك البني

طبق السمك لا شك أنَّ السمك من المأكولات المرغوبة بين الناس بشكلٍ كبير، وهناك العديد من طرقِ تحضير السمك بجميعِ أنواعه، فهو إمّا أنْ يُطهى شياً بالفرن، أو قلياً بالزيت النباتي. توجد الكثير من التتبيلات التي يُمكن من خلالها إضفاء نكهةٍ مميزةٍ للسمك والمأكولات البحرية بشكلٍ عام، كما يُمكن أن يُقدّم السمك بجانب الأرز ليصبح بذلك طبقاً رئيسياً متكاملاً. خلال هذا المقال سوف نقدّم لكم طريقةَ تحضير أرز السمك البني الشهي، والذي يُمكن تقديمه في الكثيرِ من الولائم والمناسباتِ المختلفة. إعداد أرز السمك
الفرق بين الهندسة الميكانيكية والمدنية

الفرق بين الهندسة الميكانيكية والمدنية

الهندسة المدنية هي هندسة التصميم وتنفيذ الأعمال الإنشائية؛ التي تخدم عامة البيئات مثل: السدود، والجسور، وقنوات المياه، والقنوات، والطرق السريعة، ومحطات الطاقة، وأنظمة الصرف الصحي وغيرها من البنى التحتية، تم استخدام هذا المصطلح لأول مرة في القرن الثامن عشر، ويمكن رؤية بدايات الهندسة المدنية كتخصص منفصل في التأسيس في فرنسا عام 1716م؛ حيث وُجدَ لتصميم الجسور والطرق السريعة. أقسام الهندسة المدنية تتفرع الهندسة المدنية لعدة أقسام وتخصصات ومنها الآتي: الهندسة الإنشائية يقوم المهندسون الإنشائيون
أفضل طريقة للعناية بالشعر

أفضل طريقة للعناية بالشعر

طرق طبيعية للعناية بالشعر الأفوكادو الأفوكادو واحد من أفضل المرطبات الطبيعية، فهو يحافظ على البشرة والشعر، وتحتوي ثمرة الأفوكادو على كمية عالية من الدهون الصحية، وفيتامين E، والبروتين، والأفوكادو، كما تحمي البشرة من الجفاف، وللحصول على شعرٍ صحي باستخدام الأفوكادو يتم اتباع الآتي: المكونات: ثمرة من الأفوكادو المهروس. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، أو زيت الجوجوبا. ملعقة كبيرة من اللبن. طريقة التحضير: تُخلط جميع المكونات بشكل جيد. يوضع القناع على الشعر الرطب. يُترك القناع لمدة ساعة ومن ثم يُغسل
سارة سلامة (ممثلة مصرية)

سارة سلامة (ممثلة مصرية)

من هي سارة سلامة؟ هي واحدة من أشهر الوجوه في عالم الأضواء، وقد ذاع صيتها بشكل كبير في السنوات الأخيرة، وما يأتي بضع معلومات عنها وعن تفاصيل حياتها: اسم الشهرة الاسم بلد الأصل تاريخ الميلاد مكان الميلاد مجال الشهرة سارة سلامة سارة سلامة مصر 1992 مصر التمثيل بدايات سارة سلامة الفنية بدأت سارة سلامة حياتها الفنية في عالم الشهرة والأضواء عن طريق مجموعة من الإعلانات التابعة لشركة بيبسي وشركة فودافون، فعرف النّاس وجهها عن طريق تلك الإعلانات، ثمّ ما لبثت أن لفتت أنظار المنتجين واستطاعت أن تنتقل بعدها
كلام مضحك

كلام مضحك

أجمل الكلام المضحك الجمال بلا رشاقة سنارة بلا طعم. ثروة المحامين حماقة المتقاضين. المتفائل والمتشائم كلاهما ضروري للمجتمع، الأول اخترع الطائرة، والثاني اخترع الباراشوت. إنّنا نقضي أربعة أخماس أعمارنا في العمل لنجعل الخمس الباقي منها حياة مريحة مُمتعة. إنّ الدبلوماسية هي الفن الذي يجعلك تقول لكلب شرس يالك من كلب لطيف حتى تجد فرصة لالتقاط قطعة من الحجر. إذا كان لابدَّ أن تتحدث عن متاعبك فلا تضايق بها أصدقائك، بل قلها لأعدائك الذين سوف يسعدهم الاستماع إليها. الزواج الناجح لا يقوم على أساس الصراحة
تفسير الجمل في الحلم

تفسير الجمل في الحلم

رؤية الجمل في المنام عند ابن سيرين قيل من رأى رغاء الجمل فإنّه سفر عظيم كالحج، والجهاد، وتجارة رابحة، وأما الإبل إذا دخلت مدينة بلا جهاز أو مشت في طريق الدواب فهي سحب وأمطار، وأما من رأى بعيراً دخل في حلقه أو في سقائه أو في آنية من آنيته، فإنه جني يداخله أو يداخل من يدل عليه ذلك الإناء من أهله وخدمه. تفسير رؤية أكل لحم الجمل مطبوخاً في المنام لحم الإبل مال يصيبه من عدو قوي ضخم، ما لم يمسه صاحب الرؤيا ، فإن مسه أصابه من قبل رجل ضخم قوي عدو، فإن أكله مطبوخاً أكل مال رجل، ومرض مرضاً ثمّ برئ، وقيل