عمل بسبوسة بجوز الهند

عمل بسبوسة بجوز الهند

القيمة الغذائية لجوز الهند

يوضّح الجدول الآتي القيمة الغذائيّة لكل 28 غرام من جوز الهند:

العنصر الغذائيّ القيمة الغذائيّة
السّعرات الحراريّة 187 سعرة حرارية
الدهون الكلية 18.29 غرام
الدهون المشبعة 16.221 غرام
الصوديوم 10 ملليغرام
البوتاسيوم 154 ملليغرام
الكربوهيدرات 6.7 غرام
الألياف الغذائية 4.6 غرام
السكريات 2.08 غرام
البروتين 1.95 غرام
الكالسيوم 1%
الحديد 5%
فيتامين سي 1%

بسبوسة جوز الهند

المكوّنات

  • كوبان من السميد.
  • كوب من كلٍ من:
    • السكر.
    • جوز الهند.
    • الحليب.
  • علبة من القشطة .
  • ملعقتان صغيرتان من البيكنج باودر.
  • لوز للتزيين.
  • قطر.

طريقة التحضير

  • ضع السكر والزيت في وعاء عميق.
  • اخلط المكوّنات جيداً إلى أن تندمج.
  • ضع البيكنج باودر مع السميد، واخلط المزيج جيداً.
  • أضف السميد إلى مزيج السكر والزيت، مع التحريك المستمر.
  • أضف الحليب إلى المزيج.
  • أضف القشطة، وحرّك المزيج إلى أن يتجانس.
  • أضف جوز الهند، وامزج المكونات جيداً.
  • جهّز وعاء بايركس للخبز، وادهنه بالزيت ثمّ انثر عليه بعض الدقيق.
  • اسكب المزيج في وعاء البايركس.
  • وزّع مزيج البسبوسة باستخدام ملعقة بلاستيكية عريضة.
  • زيّن البسبوسة باللوز.
  • ضع الوعاء في الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية إلى أن تنضج وتصبح باللون الذهبي.
  • أخرج البايركس من الفرن، ثمّ أضف عليه القطر .

بسبوسة جوز الهند بالفانيلا

المكونات

  • كوب واحد من كلٍ من:
    • السميد.
    • دقيق.
    • السكر .
    • جوز الهند.
    • السمنة.
    • الماء.
  • ملعقة صغيرة من الفانيلا.
  • ملعقتان صغيرتان من البيكنج بودر.
  • الزبيب للتزيين.
  • رشة من الملح.
  • قطر.

طريقة التحضير

  • ضع السمنة في وعاء عميق، ثمّ أضف جوز الهند، والسكر.
  • امزج المكوّنات جيداً إلى أن تندمج، ثمّ أضف الفانيلا إلى المزيج وحرّكه مجدداً.
  • أضف البيكنج بودرة مع الدقيق، وامزجهم.
  • أضف السميد، ومزيج الدقيق إلى مزيج السمنة.
  • حرّك المزيج جيداً إلى أن تندمج جميع المكوّنات.
  • أضف كوب الماء إلى المزيج، واخلطه مجدداً.
  • جهّز الصواني الخاصة بالخبز، وادهنها بالقليل من السمنة.
  • اسكب المزيج في صواني الخبز.
  • افرد المزيج باستخدام عصا بلاستيكية عريضة.
  • ضع الصواني في الفرن إلى أن تنضج ويصبح الوجه باللون الذهبي.
  • أخرج البسبوسة من الفرن وقطّعها ثمّ اسكب عليها القطر.
  • قطّع البسبوسة إلى مربعات وزيّنها بالزبيب.
  • قدّم البسبوسة بجوز الهند والفانيلا.

القطر

المكوّنات

  • كوبان من السكر.
  • كوب واحد من الماء.
  • ملعقة طعام صغيرة من عصير الليمون.

طريقة التحضير

  • ضع السكر، والماء وعصير الليمون في قِدر.
  • امزج المكوّنات جيداً.
  • ضع القِدر على النار إلى أن يغلي المزيج لمدّة ثماني دقائق.
  • أزل القِدر عن النار، ثمّ اترك القطر ليبرد.
  • أضف أي منكّه للقطر حسب الرغبة.
مزيد من المشاركات
خطبة عن الاتحاد قوة

خطبة عن الاتحاد قوة

مقدمة الخطبة إنَّ الحمد لله، نحمده، ونشكره، ونستغفره، ونستهديه، نحمده على توحيدنا على دين الإسلام وكلمة القرآن ونخلع ونترك من يكفره، ونعوذ بالله من سيئات أعمالنا، من يهده الله؛ فلا مضل له، ومن يضلل الله؛ فلا هادي له، وأشهد أن لا إله إلا الله، وحده لا شريك له. إلهاً واحداً أحداً فرداً صمداً، جلَّ عن الأشباه والأمثال، وتقدَّس عن الأضداد والأنداد، والشركاء والأشكال، لا مانع لما أعطى ولا مُعطي لما منع، ولا رادَّ لحكمه ولا معقب لأمره: (وَإِذَا أَرَادَ اللهُ بِقَوْمٍ سُوءًا فَلاَ مَرَدّ لَهُ وَمَا
موضوع عن كفالة اليتيم

موضوع عن كفالة اليتيم

تعريف كفالة اليتيم كلمة الكفالة في اللُغة تعني الالتزام والضمان، وهي مأخوذة من كفِلَ يَكفَل فهو كافل، والمفعول منها مكفول، وعندما يقال: "كفل فلان شخصاً صغيراً"؛ أي أنفق عليه وكفله، قال -تعالى-: (وكفّلها زكريا)؛ أي ضمّها إليه ورعاها، وأمّا كافل اليتيم فهو الذي يُنفق عليه ويضمّه إليه ويتولّى رعايته، ويقوم على تربيته؛ فهو الكفيل والضمين له، سواءً أكان اليتيم من أقاربه أو أجنبيّاً عنه. الإحسان إلى اليتيم يُعرف اليتيم بأنّه الشخص الذي يموت عنه أبوه وهو صغير قبل أن يبلغ، والإحسان إليه يكون بكفالته
سلسلة جبال الألب

سلسلة جبال الألب

جبال الألب جبال الألب هي إحدى السلاسل الجبليّة الموجودة على الكرة الأرضيّة، والتي تمتاز بجمال طبيعتها الساحر، ويبلغ دولها حوالي ألف ومئتين كيلو متر، وتقع جبال الألب في قارة أوروبا وتمر من خلال مجموعة من الدول وهي، الجهة الجنوبية من موناكو، والجهة الغربيّة من فرنسا، وألمانيا، وليختنشتاين، وسويسرا، والجهة الشرقية من سلوفينيا، والنمسا، وبذلك تحتلّ جبال الألب أحدى عشر بالمئة من مساحة قارّة أوروبا، وتشكلت جبال الألب قبل ما يقارب الثلاثين مليون سنة، وتجدر الإشارة إلى أن جبال الألب تمثل أهميّة بالغة
علاج آثار حب الشباب بالأعشاب

علاج آثار حب الشباب بالأعشاب

حب الشباب تعدّ حبوب الشباب من أكثر المشاكل الشائعة والمزعجة لدى الكثير من الشباب والمراهقين، وتظهر هذه الحبوب نتيجةً لتهيّج الغدد الدهنية وزيادة إفرازها للزيوت، ممّا يؤدّي إلى تجمّع البكتيريا تحت المسامات الجلدية فتسبّب التهابها وبروزها على شكل حبوبٍ دهنيةٍ مزعجةٍ إمّا على الوجه أو على الظهر والكتفين. تتوقف هذه الحبوب عن الظهور بعد مرحلةٍ معينةٍ ولكنها قد تترك أثاراً و ندباتٍ على الجلد، مما يسبّب الإحراج والشعور بالضيق وعدم الثقة بالنفس، لذلك فإنّ التخلّص من هذه البقع والآثار يعدّ من أكثر
مدينة أتلانتا

مدينة أتلانتا

مدينة أتلانتا مدينة أتلانتا هي عاصمة ولادية جورجيا الأمريكية، وتقع في الجهة الجنوبية من الولايات المتحدة الأمريكية، وتحتل المرتبة الأولى من حيث الحجم، فمساحتها تبلغ 343 كيلومتراً مربعاً، بينما عدد سكانها حوالي 448 ألف نسمة بناءً على إحصاءات عام 2013 ميلادياً، وتعّد قبائل شيروكي الهندية أول من سكن مدينة أتلاتنا، ولكن في عام 1823 ميلادياً دخلها السكان البيض. وكانت المدينة في ذلك والوقت وحتى عام 1836 ميلادياً، وتمتاز بطبيعتها ذات الطابع الغابيّ، ولكن بعض هذه الطبيعة تراجعت عندما تم اختيار هذه
تفسير حلم رؤية القرود الكثيرة في المنام

تفسير حلم رؤية القرود الكثيرة في المنام

تفسير رؤية القرود الكثيرة في المنام هنالك العديد من التأويلات التي تتعلق برؤية القرود الكثيرة في المنام، وهي على النحو الآتي: رؤية القرود الكثيرة في المنام قد تشير إلى رجل كثرت فيه العيوب. قيل إن رؤية القرود الكثيرة من المحتمل أن تدل على رجل يفعل الكبائر . قد تدل رؤيتهم على الأعداء. ربما تدل رؤيتهم على الوقوع في المعصية. قد تدل رؤيتهم على رجل ماكر خدّاع. من رأى أنه وُهِب له من تلك القرود الكثيرة، فقد يشير ذلك إلى عدو قد ينتصر الرائي عليه. قد يشير إلى خيانة الأمانة . تفسير رؤية مقاتلة القرد
تعبير كتابي عن الأم لطلبة الابتدائي

تعبير كتابي عن الأم لطلبة الابتدائي

المقدمة: الأم دفء الحياة لطالما مرت في ذاكرتي أغاني الطفولة بينما كانت أمي تهزُّ سريري كي أنام ليس لتتخلص من إزعاجي وإنما لأرتاح من بكائي طوال الليل أو لأهدأ بعد حرارةٍ داهمتني جرّاء إصابتي بالمرض الشديد، من باب الصدق فأنا لم أسمعها ولا حتى أتذكر منها كلمة واحدة، لكن تلك الصورة كانت نتاج ما أخبرنني به جدتي وخالاتي اللواتي يُعتبرن امتدادًا لدفء أمي الغالية، فلطالما حملنني وهدهدن سريري حتى أنام بينما كانت أمي منشغلةً في مسائل الحياة، وما أكثرها! هي لا تلقيني إلا في حضنٍ تعلم أنه يشبه حضنها،
ما هي صلاة الشروق

ما هي صلاة الشروق

الصلاة صلة بالله تعدّ الصلاة من أعظم العبادات التي تصل المسلم بربّه عزّ وجلّ، ومن هنا كان للصلاة شأنٌ ومكانة خاصة في التشريع الإسلامي، فقد جاءت كثير من الآيات القرآنية والأحاديث النبوية بالحثّ عليها، وبيان فضلها، وتحذّر من تركها أو التّفريط في أدائها ، والمصلي بصلاته يقدّم الدليل على حسنِ امتثاله لأمر الله تعالى، وإقباله عليه، والمسلم يجد لذّة قلبه بمناجاة مولاه سبحانه؛ إذ يقبل على أدائها بخشوع وخضوع، والصلاة التي يريدها المولى من عباده تلك التي تترك أثرها في حياتهم وسلوكهم، قال الله سبحانه: