غضروف الظهر يعاني الكثير من الأشخاص من آلام الظهر ، وتدفعهم كثرة الألم إلى التفكير في حالات الانزلاق الغضروفيّ التي كثيراً ما يسمعون عنها أو يشاهدون أشخاصاً مصابين بها، وللتعرّف على مرض الانزلاق الغضروفيّ وأعراضه وأسبابه يجب أولاً التعرّض إلى توضيح ماهية الغضروف وعمله في الظهر. الغضاريف هي نوع من الأنسجة الضامة الكثيفة المكوّنة بشكل أساسيّ من ألياف الكولاجين والخلايا الغضروفيّة، وتتواجد في أماكن عديدة في الجسم، والغضاريف الموجودة بين فقرات العمود الفقريّ هي أحد انواعها وتعمل على إعطاء المرونة
الطائف هي واحدة من مدن المملكة العربية السعودية، ويعود تاريخها إلى سنين ما قبل ميلاد النبي عيسى عليه السلام، وتبلغ مساحة أراضيها 87,561 كم، ويبلغ عدد سكانها 1,281,613 مليون نسمة وذلك حسب إحصائيات عام 2010م، وتقع جغرافياً في محافظة مكّة المكرّمة في الجهة الغربيّة من السعودية، كما أنها تقع فلكياً بين دائرتي عرض 20 درجة إلى 22 درجة شمال خط الاستواء، وبين خطي طول 40 درجة إلى 42 درجة شرق خط جرينتش، أما مناخها فهو مناخ معتدل الحرارة في فصل الصيف، وبارد في فصل الشتاء. المراكز مركز ثقيف، ومركز السيل
المعجنات المعجنات هي إحدى أنواع الأطباق المشهورة والشهية وسهلة التحضير، والمحببة للعديد من الأفراد بمختلف أعمارهم، وتقدم بجانب الأطباق الرئيسية، وخاصةً في شهر رمضان على مائدة الإفطار؛ نظراً لخفتها على المعدة، واحتوائها على العديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم، مثل: الفيتامينات، والمعادن، والألياف، والكربوهيدرات، والدهون، والبروتينات، والسكريات، مما يمد الجسم بالطاقة، ويزيد قدرته على القيام بمختلف نشاطاته اليومية. تختلف طرق إعداد المعجنات تبعاً للحشوة المضافة إليها، فمن الممكن حشوها بالجبنة،
ما هي خصائص البكتيريا؟ تُعتبر البكتيريا أبسط أشكال الحياة ، وهي تشكل مجموعة متنوعة من الكائنات الحية، على الرغم من هذا التنوع، تشترك البكتيريا في عدد من الخصائص أبرزها وجود خلايا بدائية النواة، وتعد من الكائنات وحيدة الخلية التي تفتقر إلى أصباغ الكلوروفيل. وتكون بنية الخلية أبسط من تلك الموجودة في الكائنات الحية الأخرى، حيث لا توجد نواة أو عضيات مرتبطة بالغشاء، وبسبب وجود جدار خلوي صلب، تحافظ البكتيريا على شكل محدد، على الرغم من أنها تختلف من حيث الشكل، والحجم، والبنية. كائن حي وحيد الخلية
فوائد زيت الجرجير لا توجد الكثير من الدراسات التي بحثت في فوائد استخدام زيت الجرجير للجسم، لكن دراسة أجريت عام 2018 على الحيوانات أشارت إلى إمكانية امتلاكه خصائص مضادة للأكسدة والبكتيريا، كما أنه قد يساعد على تحسين عمل الجهاز المناعي، وفي دراسة أخرى أجريت على الأرانب عام 2008، بيّنت أن الاستخدام الموضعي لزيت الجرجير قد ساهم في تعزيز شفاء الجروح والحروق، لكن كما هو موضّح فإن جميع هذه الفوائد غير مبنية على نتائج بشرية، وبالتالي لا يوجد دليل على صحتها، كما أن استخدام زيت الجرجير (سواء عبر الفم أو
موقع جورجيا جورجيا هي أحد الولايات المتحدة الأمريكية، وهي الولاية الرابعة من حيث المساحة، وتم تأسيسها في عام 1732م وعاصمتها أتلانتا، وتقع ولاية جورجيا شرق نهر المسيسيبي، ويحدها من الشمال جبال الأبالاش (بالإنجليزية: Appalachian Mountains)، على حدود ولاية تينيسي، وولاية كارولينا الشمالية، ويحدها من الجنوب الشرقي مستنقعات الساحل الأطلسي ومستنقع أوكيفينوكى (بالإنجليزية: Okefenokee Swamp)، الذي تتشاركه مع ولاية فلوريدا التي تحدها من الجنوب، وعلى حدود الولاية الشرقية والغربية، توجد ولاية كارولينا
جزر البنانا تُعتبر جزيرة البنانا من الجزر الاصطناعيّة أو المنتجعات السياحية الضخمة والفاخرة التي تقع في دولة قطر؛ بل هي أكبر مُنتجع سياحي على مستوى الخليج، تبلغ مساحتها قرابة (162) ألف مترٍ مُربّع تقريباً، وتبعد عن العاصمة القطرية الدوحة قرابة عشر دقائق، ويمكن الوصول للجزيرة بواسطة لانشات بحرية وقوارب مزودة بالتكييف. تحتوي الجزيرة على العديد من الشاليهات والغرف الفندقية والمراكز الترفيهيّة للعائلات والأطفال من فئة خمس نجوم، بالإضافة لنادي تعليم الغطس، ومركز للتزلّج على الماء، والعديد من
المشاط يشتهر المشاط بشكل كبير في دول الشرق الأوسط وخاصة في فلسطين وسوريا والأردن، كما توسع انتشاره في الدول الأوروبية كافة، وهو من الأطباق الشعبية الجانبية الذي يسمى ببعض الدول بالعجة، ويمكن تقديمه كطبق أساسي؛ إذ إنّه يحتوي على كمية مشبعة من الدهون؛ لذلك يكثر تقديم السلطات إلى جانبه، وينصح بتناول كميات قليلة منه من قبل الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع في مستوى الكولسترول والضغط، ومن الممكن شواؤه بالفرن بدلاً من قليه لتقليل نسبة الزيوت المهدرجة فيه، وبذلك يكون أكثر صحة على الجسم، وسنتطرق لذكر طرق
