ما هو غضروف الظهر

ما هو غضروف الظهر

غضروف الظهر

يعاني الكثير من الأشخاص من آلام الظهر ، وتدفعهم كثرة الألم إلى التفكير في حالات الانزلاق الغضروفيّ التي كثيراً ما يسمعون عنها أو يشاهدون أشخاصاً مصابين بها، وللتعرّف على مرض الانزلاق الغضروفيّ وأعراضه وأسبابه يجب أولاً التعرّض إلى توضيح ماهية الغضروف وعمله في الظهر.

الغضاريف

هي نوع من الأنسجة الضامة الكثيفة المكوّنة بشكل أساسيّ من ألياف الكولاجين والخلايا الغضروفيّة، وتتواجد في أماكن عديدة في الجسم، والغضاريف الموجودة بين فقرات العمود الفقريّ هي أحد انواعها وتعمل على إعطاء المرونة للجسم في الانحناء والتحرّك في اتّجاهات مختلفة، وتصيب تلك الغضاريف مشكلة الانزلاق التي تسبّب الكثير من الألم وصعوبة الحركة.

مرض الانزلاق الغضروفي

الأسباب: من الأسباب الرئيسية لمرض الانزلاق الغضروفي ما يلي:

  • تزداد نسب الإصابة بالانزلاق الغضروفي عند كبار السن، لقلة النشاط البدني بشكل عام وعدم القدرة على تحمل المجهود.
  • زيادة الوزن تعتبر حالة مميّزة لأغلب المصابين بالانزلاق الغضروفيّ، حيث إنّ الوزن الزائد يسبّب المزيد من الضغط على الغضاريف التي تحمل هذا الوزن أثناء الانحناءات وغيرها من حركات الجذع.
  • قلة ممارسة التمارين الرياضية والحركة بشكل عام من أهمّ أسباب الانزلاق الغضروفيّ، حيث إنّ الجسم يكون في حالة غير مهيّأة لتحمّل المجهود البدنيّ الشاقّ وقت الحاجة إليه، ومن المعروف أنّ حالات الانزلاق الغضروفي تحدث في أحيان كثيرة بشكل مفاجئ عند انحناء الظهر أو رفع أحمال ثقيلة بطريقة خاطئة تؤذي الظهر.
  • ضعف عضلات وأربطة الظهر، وتسبّب الانزلاق الغضروفي بصورة بطيئة حيث تستمرّ الآلام لفترة طويلة مع المريض.

الأعراض:

  • أهمّ ما يميّز آلام الغضروف أنّها تكون شديدة للغاية في منطقة أسفل الظهر غالباً، ويزداد الألم عند المشي أو حني الظهر أو الوقوف لفترة طويلة، ويصاب المريض بعرق النسا في العديد من الحالات التي لا يتمّ الاهتمام بعلاجها.
  • عند تطوّر الإصابة يمتد الألم إلى أحد الفخذين مع شعور بالسخونة في الجانب الذي يزداد فيه الألم، وبصورة عامة فإنّ آلام الغضروف وآلام عرق النسا المرتبطة بها تتزايد بشكل واضح مع العطس أو السعال.

العلاج:

  • يعتمد علاج الانزلاق الغضروفيّ على طبيعة الحالة من حيث وزن المريض والسنّ ومدى تقدّم الحالة، إلا أنّ الأساسيّ هو التزام المريض الراحة المطلقة في الفترة الأولى من العلاج مع الحفاظ على تناول الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب، وبعد ذلك يتمّ الانتقال للمرحلة التالية وهي مرحلة العلاج الطبيعيّ التي يمكن أن يحدّدها الطبيب بعد تشخيص الحالة مباشرة.
  • توجد بعض الحالات التي تستدعي استخدام أحزمة لتدعيم الظهر أو التدخل الجراحيّ، وهي حالات متقدّمة وتكون فترة العلاج أطول وأصعب لذا ينصح بالكشف المبكّر من أجل العلاج السريع.
مزيد من المشاركات
مفهوم الصناعة الاستخراجية

مفهوم الصناعة الاستخراجية

ما هي الصناعة الاستخراجية؟ الصناعات الاستخراجية هي تلك الأعمال التي تستهلك المواد الخام الطبيعية بطريقة غير مستدامة، أو بطريقة أخرى؛ فهي أي صناعة تقوم على استخراج مورد طبيعي غير متجدد ؛ بما في ذلك النفط، والفحم، والغاز، والذهب، والحديد، والنحاس، والمعادن الأخرى من الأرض. وتشمل العمليات الصناعية لاستخراج المعادن؛ الحفر، والضخ، والمحاجر والتعدين. ومن الأمثلة على الصناعات الاستخراجية صناعات التعدين والنفط الخام والغاز الطبيعي، بعكس الغابات مثلاً فهي تعد موردًا متجددًا؛ وبالتالي استخدامها لا يعد
مواصفات القبور الرومانية

مواصفات القبور الرومانية

مواصفات القبور الرومانية سابقاً تم بناء القبور الرومانية على طول الطرق المؤدية إلى روما ، حيث اتخذت المقابر أشكالًا عديدة وكثيراً ما كانت متقنة للغاية، وأكثر تصاميمها شيوعًا التالي: تشبه البيوت الرخامية المصغرة. البعض الآخر مثل الأعمدة أو الأبراج أو الأقماع. تقاليد بناء القبور الرومانية كان التقليد في بناء القبور الرومانية هو قيام الورثة ببناء هياكل مثير للإعجاب، حيث كانت وصايا الأموات تحتوي على توجيهات مفصلة لنوع القبر الذي يريده الشخص بعد وفاته، ويشترط الشخص في وصيته أن الوارث لن يأخذ ميراثه
ما هو سبب ارتداء رواد الفضاء ملابس خاصة

ما هو سبب ارتداء رواد الفضاء ملابس خاصة

رداء الفضاء رداء الفضاء أو بذلة الفضاء هي بذلة ترتدى للحفاظ على حياة رجال الفضاء، حيث يتم صناعتها لحماية رواد الفضاء من الظروف الجوية الصعبة، وبشكلٍ عام تتصف البذلة بالفراغ والخلو من الهواء ودرجات الحرارة المنخفضة، ويستخدم هذا النوع من الملابس عند العمل في مدار حول الكرة الأرضية، أو القيام برحلة جوية إلى سطح القمر، أو عند الرجوع من القمر إلى الأرض، وعلى الرغم من الإيجابيات المتعددة لها إلا أنّها لا تحمي روّاد الفضاء من الأشعة فوق البنفسجية أو الأشعة الكونية أثناء وجودهم في المركبات الفضائية أو
فوائد الماء لحرق الدهون

فوائد الماء لحرق الدهون

الماء وحرق الدهون يعدّ الماءُ من العناصر الأساسيّة في عمليّة حرق الدهون ؛ حيث يحتاج الجسمُ الماءَ لعمليّة استقلاب الدهون المُخزّنة والكربوهيدرات؛ ويُطلَق على العمليّة التي يتمّ فيها استقلاب الدهون: عملية تحلّل الشحم (بالإنجليزية: Lipolysis)، كما تُسمى الخطوة الأولى من هذه العمليّة: التحلل المائي (بالإنجليزية: Hydrolysis)، وهي الخطوة التي تحدث عندما تتفاعل جزيئات الماء مع الدهون الثلاثية (بالإنجليزية: Triglycerides) لإنشاء الجليسرول (بالإنجليزية: Glycerol) والأحماض الدهنية، ولذلك يُعدّ شرب
فوائد شرب زيت الزيتون للأطفال الرضع

فوائد شرب زيت الزيتون للأطفال الرضع

زيت الزيتون عرف زيت الزيتون منذ قديم الزمن ويعتبر من أهمّ أنواع الزيوت الطبيعيّة وأكثرها استخداماً وفائدة، وله العديد من الفوائد لصحة الصغار والكبار، وذلك لاحتوائه على فيتامينيّ A, E، والألياف، والكربوهيدرات، والدهون المشبعة، والبروتينات، وقد دخل أيضاً في العديد من الصناعات وأهمها الصابون، ويعتبر مفيد جداً لصحّة الشعر والبشرة، وسنذكر في هذا المقال فوائد زيت الزيتون للحامل، وللأطفال الرضع، وفوائد تدليك الطفل بزيت الزيتون. فوائد شرب زيت الزيتون للأطفال الرضع يُعد زيت الزيتون من أفضل المصادر
كيف تزرع الميرمية

كيف تزرع الميرمية

التربة المناسبة لزراعة الميرمية يجب تجنّب زراعة الميرمية في أماكن بعيدة عن الرطوبة وحرارة الصيف، أو زراعتها في فصلي الربيع أو الخريف، مع مراعاة اختيار مكان مشمس وتربة ذات تصريف جيد بدرجة حموضة ما بين 6.5- 7. في حال كانت التربة طينية فإنّه يجب إضافة الرمل والمواد العضوية اللازمة لزيادة المسامات في التربة وتوفير تصريف أفضل لها، ومن الجدير بالذكر أنّه يمكن زراعة الميرمية في أصص مع توفير البيئة المناسبة لها. التكاثر وكيفية زراعة الميرمية تُنثَر بذور الميرمية على التربة وتغطّى بالتراب بعمق 20
مميزات الخط الكوفي المربع

مميزات الخط الكوفي المربع

الخط الكوفي المُربّع يُعرف الخط الكوفي المُربع بأنّه أحد أشكال الخط الكوفي الهندسي، وهي كثيرة منها المُثلثة، والمُخمسة، والمُسدسة، وغيرها، وكلّ نوع في مجموعة زخرفيّة بحتة، وقد تتعذر قراءة عباراته لشدة تداخلها واشتراك حروفها، ويُسمّى الخط الكوفي بهذا الاسم نسبة إلى مكان نشأته الكوفة في العراق، ويتميّز هذا الخط بميل إلى التربيع، والجفاف، والقوة، وأغلب الظن أنه مُتأثر بالحضارات السابقة لتلك المناطق، مثل حضارة الآراميين، والتدمريين، والسريانيين، من حيث هيئته العامّة المُربعة. مُميزات الخط الكوفي
بحث عن الغازات

بحث عن الغازات

الغازات المادّة في علم الكيمياء هي الحالة التي تكون الذَّرات أو الجزيئات عليها في الطبيعة، وللمادّة ثلاث حالاتٍ هي: الحالة الصّلبة أو الجامدة، والحالة السَّائلة، والحالة الغازيّة. الغازات شكلٌ من أشكال المادة وهو من الموائع كالسوائل تماماً؛ وسُميّ مائعاً لأنه يمتاز بخاصّية الانتقال من مكانٍ إلى آخر، بالإضافة إلى أنّه يملأ الوعاء الذي يوضع فيه مهما كان حجمه. الغازات توجد في الطّبيعة على هيئة جزيئاتٍ ثنائيّةٍ مكونةٍ إما من ذراتٍ من نفس النَّوع كالغازات النَّبيلة- عناصر المجموعة الثَّامنة من