من أشعار أبي نواس : مرض الحبيبُ مرِضَ الحبيبُ فعُدْتُهُ فمرِضْتُ مِن خوفي عليهِ فأتى الحبيبُ يزورني فبَرِئْتُ مِن نَظرِي إليهِ وكأن سعدى إذ تودعنا وكأنَّ سعدى إذْ تودعنا قَدِ اشْرَأبَّ الدَّمعُ أنْ يكِفَا رشأٌ تواصينَ القيانُ بهِ حتى عقدنَ بأذنهِ شنفا ف الحبّ ظهْرٌ أنْتَ راكِبُهُ، فإذا صرفْتَ عِنانَهُ انْصَرَفَا غُصصتُ منك بِما لا يدفعُ الماءُ غُصِصْتُ منكَ بِما لا يَدفَعُ الماءُ وَصَحّ هجْرُكَ حتّى ما بهِ داءُ قد كان يكفيكمُ، إن كان عزْمُكُمُ أنْ تَهجُروني، مِنَ التّصريحِ إيماءُ وَما نَسيتُ
معدل التبرز عند الرضيع يوضح الجدول الآتي معدل التبرز عند الرضيع حسب عمره: العمر معدل التبرز أول 24-48 ساعة يقوم الرضيع في هذه الفترة بإخراج براز يُعرف بالعقي، وبعد ثلاثة أيام تقريبًا تبدأ أمعاء الرضيع بالحركة، ويخرج براز أخف من العقي. الشهر الأول يبلغ معدل التغوط عند الرضيع في أسابيعه الأولى حوالي 2-5 مرات في اليوم. الشهر الثاني تبدأ عدد مرات التبرز للرضيع عمر شهرين تقريبًا بالانخفاض، فمنهم من يتبرز مرة واحدة في اليوم، ومنهم من يتبرز مرة واحدة في الأسبوع. الشهر الثالث تكون عدد مرات التبرز
طرق لتعلم فن الحوار يمكن تعلم فن الحوار وفن الكلام من خلال تطبيق النقاط التالية: الصدق مع الآخرين والتعامل حسب الطبيعة الشخصية في المواقف المختلفة. التركيز على الأمور المتشابهة في النفس مع الآخرين أثناء إجراء الحوار معهم. الطلب من الآخرين التحدث عن الأمور التي يهتمون بها، والأشياء التي يحملون لها الكثير من الشغف. نصائح لإتقان فن الحوار يوجد بعض النصائح التي يمكن من خلالها الوصول إلى الحوار الناجح وهي: مجاملة الآخرين Lead with a compliment، تعد المجاملة والحديث بصورة إيجابية عن الآخرين من أفضل
مصادر فيتامين C لا يمكن صنع الكولاجين طبيعياً، إلا أنّه يمكن الحصول عليه من الأغذية التي تحتوي على نسبٍ عالية من فيتامين C، والتي يرتبط وجودها بإنتاج حمض الهيالورونيك، الذي يلعب دوراً أساسياً في تعزيز نسبة الكولاجين في جسم الإنسان، وذلك بحسب ما أشارت له العديد من الدراسات، حيث يتوفر حمض الهيالورونيك في الأطعمة الغنية بفيتامين C، والأحماض الأمينية: كالحمضيات، والفراولة، والبروكلي، واللفت، والفلفل الأحمر، كما يمكن الحصول عليه بشكل مستحضرٍ علاجي من الصيدليات. مرق العظم هناك العديد من المصادر
حضارة الرومانيين تعتبر حضارة الرومانيين من الحضارات المهمّة التي بسطت سيطرتها على الكثير من الدول وخصوصاً تلك التي تُشرف على البحر الأبيض المتوسط، ومن بين هذه الدول هي تونس الخضراء التي تَحتضن مدينة نابل العريقة التي كانت تُعتبر مستعمرةً رومانية. حافظت نابل على أصالة عاداتها وموروثاتها الحضارية واليوم ترتبط بأصالة وشرف صناعة الخزف التونسي، ولنابل حكاية لا بدّ من التعمق للمعرفة أكثر عن هذه المدينة العريقة التي تعتبر أكبر مدينة سياحية في تونس. موقع مدينة نابل تقع مدينة نابل شمال شرق تونس على
فوائد سمك الجري يُعدّ سمك الجري مصدراً جيداً بالمُغذيات المختلفة مقارنةً بمحتواه المنخفض بالسعرات الحرارية ، كما قد يوفر العديد من الفوائد الصحية، لكن قد يختلف سمك الجري الذي يتم اصطياده من البرية، أو من المزارع في محتوى بعض المغذيات؛ كالبروتين، والأحماض الدهنية، والمعادن؛ كالحديد. وفي الآتي ذكر أبرز محتويات سمك الجري: مصدرٌ غنيٌّ بالبروتين القليل بالدهون: حيث يُشكل البروتين أحد المصادر الأساسية للطاقة في النظام الغذائي، وهو مهم لبناء وإصلاح الأنسجة والعضلات، وبناء وحدات العديد من الهرمونات ،
إنّ الأمانة من الأخلاق العظيمة التي حثّ عليها الشرع، ولها منزلةٌ عظيمةٌ وفضلٌ كبيرٌ، كما أنّ التزامها ليس بالهيّن، قال تعالى: (إِنَّا عَرَضْنَا الْأَمَانَةَ عَلَى السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ وَالْجِبَالِ فَأَبَيْنَ أَن يَحْمِلْنَهَا وَأَشْفَقْنَ مِنْهَا وَحَمَلَهَا الْإِنسَانُ إِنَّهُ كَانَ ظَلُومًا جَهُولًا)، وتتنوّع الأمانات بين ماديَّةٍ ومعنويَّةٍ؛ فالدِّين هو أكبر الأمانات التي يحملها الإنسان، والمحافظة عليه ونشره وتعليمه للناس بصورةٍ سليمةٍ أمانةٌ، ومن الأمانات أيضًا إقامة العدل بين الناس،
الطريقة الصحيحة لغسل اليدين يجب العناية باليدين من خلال غسلهما بالطريقة الصحيحة، ويمكن اتباع الخطوات الآتية لتحقيق أفضل النتائج: يُفتحُ صُنبور المياه باعتدال . توضع اليدين تحت الماء الفاتر، أو الماء البارد؛ لترطيب اليدين من جميع الجهات، مع الحرص على ألّا تكون درجة حرارة المياه عالية جداً. يوضع مقدار قليل من الصابون على اليدين. تُفرك اليدين ببعضهما؛ لتوزيع رغوة الصابون على جوانب اليدين، وحول منطقة الأظافر، وبين الأصابع والمعاصم، ويُمكن استعمال الصابون البودرة، أو السائل أو الصابون العادي على
