الوقاية من الفتق الإربي - فيديو

الوقاية من الفتق الإربي - فيديو

أسباب الفتق الإربي

من أسباب الفتق الإربي:

  • قد يُصاب به الأشخاص نتيجة ازدياد ضغط البطن.
  • السّعال المزمن.
  • حمل الأوزان الثقيلة.
  • الإمساك المزمن.

الوقاية من الفتق الإربي

توجد عددٌ من الطرق للوقاية من الفتق الإربي، منها:

  • حل مشكلة السعال المزمن.
  • عدم رفع أوزان ثقيلة.
  • تقوية عضلات البطن عن طريق ممارسة الرياضة ولكن دون حمل أوزانٍ ثقيلة.
  • حلّ مُشكلة الإمساك المزمن.

فيديو عن الفتق الإربي

تتحدّث اختصاصية الجراحة العامة والثدي والمنظار د. نغم القرةغوني عن أهميّة الوقاية من مرض الفتق الإربي، وطرق الوقاية منه، والأسباب التي تؤدّي إلي الإصابه به.

مزيد من المشاركات
تفسير رؤية الميت حيًا في المنام

تفسير رؤية الميت حيًا في المنام

تفسير رؤية الميت حيًا في المنام قد يرى الشخص في منامه الميت لاشتياقه له أو لتفكيره به، فتحدثه به نفسه، أو قد يكون ما يراه الشخص هو رؤيا لها تفسير ومعنى، ودلالتها قد تحدث قريبا أو ربما بعد وقت من الزمن، وكل ذلك في علم الغيب الذي لا يعلمه إلا الله -تعالى-، وإن علم تفسير الأحلام علم ظني الدلالة قائم على اجتهادات العلماء. ويرى الملا الإحسائي أن من يرى ميتا قد عاش؛ فقد يدل على فرح وسرور سيحدث له، ومن رأى ميتا وسأله ألم تمت؟ فرد عليه الميت وقال: لا أنا حي؛ فهذا قد يدل على حسن حال الميت في الآخرة ،
أين يقع قصر برزان التراثي

أين يقع قصر برزان التراثي

يقع قصر برزان في المملكة العربيّة السعوديّة وبالتحديد يقع في مدينة حائل، وسكنت هذا القصر التراثي قديماً عائلتان هما عائلة آل رشيد وعائلة آل علي، وتمّ بناء هذا القصر في العام 1808 للميلاد، حيث إنّ عائلة رشيد قامت بإخراج عائلة علي من القصر وإسقاط حكمهم، والذي أصبح لاحقاً مقراً لمركز الحكم أثناء فترة حكم آل رشيد بالإضافة إلى أنّه أصبح مسكنا لهم هذا في عهد الحاكم عبد الله العلي الرشيد، بعد ذلك تمّ إجراء بعض التعديلات على القصر حيث تمّ إنشاء المزيد من المحلّات، والورش الصناعيّة، والحرفيّة في باحة
فوائد لوشن الجسم

فوائد لوشن الجسم

فوائد لوشن الجسم فوائد اللوشن للجسم كثيرة وعديدة، ومنها الآتي: تتعرض البشرة للعديد من العوامل الجوية كالرياح والبرد والحرارة، وجميع هذه الأمور تعمل على جفاف البشرة والجسم، لذا فإنّ لوشن الجسم يُساعد على إعادة ترطيب البشرة وزيادة نضارتها، خاصةً إذا تم استخدامها بعد الاستحمام. الاستخدام المُنتظم للوشن الجسم يُساعد على تخفيف الجلد المشدود والمُتقشر والمناطق الخشنة خاصةً في منطقة الركبة وحول المرفقين، أياً كان نوع البشرة. يُحافظ لوشن الجسم على مرونة البشرة ويدعم نسيجها، كما أنّه يُساعد على إزالة
رسائل عن الصداقة

رسائل عن الصداقة

الصداقه كلمه قليلة الحروف كثيرة المعاني، فهي ليست سلعة تباع وتشترى بل هي لقاء بدون ميعاد وهي اغلى من الذهب ومفاتيحها الحب. سلام على الدنيا إذا لم يكن بها صديق صدوقٌ صادقُ الوعد منصفاً. صديقتي لا أستطيع الاستغناء عنك، أحبك بحجم السماء وأكثر. جميل أن تبدأ الصداقة بابتسامة و الأجمل منها أن تنتهي بابتسامة. الصداقة كالصحة لا تعرف قيمتها إلّا إذا خسرتها. الصديق وطن صغير، و أخ لم تلده أمك، ونعمة عظيمة لن يشعر بها إلّا من يقدرها. الصداقة الحقيقية تحفة تزداد قيمتها كلما مر الزمن. ⁧الصداقة⁩ ليست نزهة
واجبات وشروط الصلاة

واجبات وشروط الصلاة

قَسَّمَ جُمهور الفقهاء من الحنفية والمالكية والشافعية أفعال الصلاة إلى قسمين: الواجبات والسُّنن، وقسَّم الحنابلةُ أفعال الصلاة إلى ثلاثة أقسام هي: الأركان والواجبات والسنن، فالواجبات عند الجمهور هي ذاتها الأركان، أما الواجبات عند الحنابلة فهي تُقابل السنن عند الجمهور، فتَركُهَا عَمداً لا يُبطلُ الصلاةَ عند الجمهور، أما عند الحنابلة فهو يُبطلها، وفيما يأتي بيان واجبات الصلاة بحسب تصنيف الحنابلة، وبيانُ شروط الصلاة عموماً. واجبات الصلاة الواجب في الصلاة: هو ما يُثاب فاعله ويُعاقب تاركه، وتبطل
أم كلثوم بنت محمد صلى الله عليه وسلم

أم كلثوم بنت محمد صلى الله عليه وسلم

نسب أم كلثوم بنت رسول الله هي أمُ كلثوم بنت الرَّسول -صلى الله عليه وسلم-، وأمُّها هي خديجة بنت خويلد بن أسد بن عبد العزى بن قصي -رضي الله عنها-، وقد اختلفت الروايات في ترتيبها، والأصحُّ أنَّها الابنة الثَّالثة بين بنات الرَّسول -عليه الصلاة السلام-، فهي أكبر من فاطمة -رضي الله عنها-، وأصغر من زينب ورقية -رضي الله عنهما-؛ لأنَّ رسول الله -صلى الله عليه وسلم- زوَّجها من عثمان بن عفان -رضي الله عنه- وذلك بعد وفاة أختها رقيَّة، فلو كانت الأكبر لما تزوَّجت رقيَّة من عثمان -رضي الله عنه- قبلها. وقد
جاكي شان (ممثل صيني)

جاكي شان (ممثل صيني)

جاكي شان جاكي شان هو أحد أكثر الشخصيات السينمائية الشهيرة في العالم، وهو متمرس في أكثر من مجال؛ فهو ممثل، ومنتج، ومخرج، وكاتب سيناريو، ومصمم رقصات، ومؤدي مشاهد خطيرة، ولد جاكي شان، واسمه الحقيقي شان كونغ سان، في تاريخ 7 أبريل عام 1954م في مدينة هونغ كونغ، وقد بدأ جاكي شان في سن 7 سنوات دراسة فنون الدفاع عن النفس والفنون القتالية ، والتمثيل، والألعاب البهلوانية، والغناء، واعتبر خليفة محتملاً لبروس لي (Bruce Lee) في سينما هونغ كونغ، ولكنه عمل على تطوير أسلوبه الخاص في فنون الدفاع عن النفس، وقام
أقوال وأمثال وحكم ستغير حياتك

أقوال وأمثال وحكم ستغير حياتك

أقوال وأمثال وحكم ستغير حياتك عن الحياة من الأقوال والأمثال التي ستغير حياتك: الحياة لولا الإيمان لغز لا يُـفهم معناه. الحياة طفل ينبغي ملاطفته حتى ينام. الحياة إما أن تكون مغامرة جريئة أو لا شئ. الحياة الدنيا كالماء المالح كلما ازددت شرباً منها ازددت عطشاً. الدنيا بحر عميق، وقد غرق فيه أناس كثيرون، فاحموا سفنكم بتقوى االله . أنت تعيش حياتك مرة واحدة فقط، ولكن إن عشتها جيداً فإن مرة واحدة تكفي. غدا يوم افضل هكذا يقول لنا الامل، وهكذا يحثنا. أفضل استثمار للحياة هو أن نبذلها في شئ يجعلها أكثر