الخشاف يعتبر الخشاف نوعاً من أنواع الحلويّات اللذيذة والمغذّية، كونه يعتمد في تحضيره على نقيع الفواكه المجفّفة والمضافة إليها المكسّرات المقشرة، وهي وصفة مصريّة؛ حيث اشتهرت مصر بتحضير الخشاف بكثرة ولكنّ أصلها يرجع إلى تركيا. يحتوي الخشّاف على العديد من الفوائد التي يقدّمها للجسم؛ كإمداده بالطاقة لغناه بالسعرات الحرارية، وإمداده بالمعادن والفيتامينات الهامة، كما أنه يلعب دوراً كبيراً في علاج نزلات البرد، والتهابات المفاصل، والإمساك، وغيرها العديد من الفوائد، بالإضافة إلى طعمه اللذيذ ونكهته
يعد التفكير الزائد والوسواس مجموعة من الأحاسيس التي يشعر فيها الفرد مثل الخوف والقلق والشك في شيء معين، بالإضافة إلى وجود مجموعة من الأفكار السلبية المزعجة التي تخطر ببال الفرد باستمرار وتكون خارجة عن السيطرة وبالتالي عدم قدرة الفرد على التحكم بها. أعراض التفكير الزائد والوسواس يوجد مجموعة من النقاط تتحدث عن أعراض التفكير الزائد والوسواس التي يشعر بها الفرد، ومن هذه الأعراض: عدم القدرة على التركيز إذ دائمًا ما يشعر الفرد بعدم القدرة على التوقف عن القلق والتفكير، ودائمًا ما يشعر بأنه مخطئ،
الخيار يحتوي الخيار على كمية مرتفعة من الماء، ويرطب البشرة، ويحتوي على سعرات حرارية قليلة، فيساعد على تقليل وزن الجسم، لذلك يمتلك الخيار فوائد متعددة للصحة، ويمتاز شكل الخيار بأنّه يمتلك لوناً أخضر فاتح إلى غامق اللون، وملمسه ناعم، ولُبه رطب، وله استخدامات متعددة في إعداد السلطات، أو العصير، أو الساندويش . ويحتوي أيضاً على العديد من المعادن، والفيتامينات المغذية لصحة الجسم، كما يعتبر الخيار علاجاً طبيعياً لتعزيز صحة الجلد، بسبب امتلاكه خصائص مضادة للالتهابات، وتمنع ظهور التجاعيد ، والخطوط
الأخوة الأخوة هم رفقاء الطفولة، والشباب، والكِبر، وهم مستودع أسرارنا، وسبب سعادتنا، ومن نشعر بالراحة معهم وبقربهم. أجمل الكلمات الأخويّة جمعناها لكم في هذا المقال تعرفوا عليها. رسائل عن الأخوة أخي لا توجد كلمات أستطيع أن أصفك بها، إلا أن أقول يسعدني ويسرني أن تكون أخي، نعم أخي الذي لطالما كان مثّلي الأعلى في كل شيء، أخي الذي لا أستطيع أن أقول لهُ كلمةٌ حتى وأن قالت له كل البشر، أعرف أنّكم قد تستغربون كثيراً من كلامي، وربما تقولون أن هذا الكاتب يريد أن يمجد أخاه، لا أيّها القرّاء الأعزاء من
أفضل فيتامينات للشعر فيتامين D يعد فيتامين D من الفيتامينات الهامة لصحة الجلد والعظام والشعر، أثبتت الدراسات أن تناول فيتامين D يساعد في تقوية الشعر والتقليل من تساقطه وزيادة كثافته الى جانب قدرته على نمو بصيلات شعر جديدة في فروة الرأس، يمكن الحصول على الفيتامين من الأسماك، الفطر، ومجموعة البقوليات، عصير البرتقال، منتجات الحليب قليلة الدسم، الى جانب التعرض لأشعة الشمس التي تزود الجسم بالفيتامين، كما يمكن تناول مكملات غذائية تحتوي على فيتامين D مع مراعاة تناول وجبة تحتوي على الدهون لإمتصاص
من هو حفيد إمبراطور كوريا الجنوبية؟ يعد مين يونقي حفيد إمبراطور كوريا الجنوبية وهو من مواليد عام 1993م ولد في مدينة دايغو، ويعد آخر حفيد للإمبراطور الكوري، ودرس في مدارس سيؤول. ما هو البرج الفلكي لحفيد إمبرطور كوريا الجنوبية مين يونقي؟ برج الحوت. ما هي اللغات التي يتكلمها حفيد إمبراطور كوريا الجنوبية مين يونقي؟ إن اللغة الوحيدة التي يتكلمها حفيد إمبراطور كوريا الجنوبية مين يونقي هي اللغة الكورية. إلى أي عشيرة ينتمي حفيد إمبراطور كوريا الجنوبية مين يونقي؟ ينتمي حفيد إمبراطور كوريا الجنوبية مين
نوم الطفل يقضي الإنسان حوالي ثلث حياته نائماً، ويعتقد أنّ جسمه خلالها يمرّ في حالة خمول وكسل، والحقيقة عكس ذلك؛ فالعقل والجسم بشكلٍ عام يقومان بالعديد من العمليات المعقّدة، وهناك الكثير من الوظائف التي لا تنشط إلّا خلال النوم. وللنوم فوائد كثيرة بالنسبة للأطفال، لا تقلّ في أهميتها عنه للبالغين، والتي سنذكرها في هذا المقال إلى جانب عدد ساعات النوم الطبيعي للأطفال. فوائد النوم للطفل يعزّز تماسك الذاكرة، وهذا يعني أنّ المعلومات المختلفة التي يتعلّمها الطفل خلال يومه تتجمّع وتتماسك أثناء مرحلة
شوي الدجاج بالفرن بصلصة الصويا مدة الطهي 60 دقيقة عدد الحصص 4 أشخاص المكوّنات كيلوغرام من الدجاج . ملعقتان كبيرتان من كلّ من: عصير الليمون، وزيت الزيتون، وخل بالسميك، وصلصة الصويا. ملعقتان صغيرتان من كلّ من: الملح، والبابريكا، والقرفة ، والبهار المشكل. فصان من الثوم المهروس. ملعقتان صغيرتان من الأوريجانو. ملعقتان صغيرتان من الريحان المجفّف. طريقة التحضير غسل الدجاج جيدًا، ووضعها في مصفاة للتخلّص من الفائض من السوائل. وضع بقية المكوّنات في وعاء عميق مع التقليب. توزيع خليط البهارات داخل الدجاجة
