علاج العصب الوركي

علاج العصب الوركي

العصب الوركي

يُعدّ العصب الوركيّ (بالإنجليزية: Sciatic nerve)، أو كما يُسمى عرق النسا، أطول عصب في جسم الإنسان، ويبدأ من النخاع الشوكي أسفل الظهر ويمتد إلى منطقة الأرداف والساقين والقدمين من كلا الجانبين، وقد يحدث في بعض الحالات ضرر أو ضغط على العصب الوركي بسبب الإصابة بالكسور، أو الاصابة بأورام، أو حدوث انزلاق غضروفي في العمود الفقري ، أو أي مشكلة صحية تؤدي إلى تهيج أو التهاب العصب الوركي، وجميعها قد تؤدي إلى أعراض عرق النسا، والذي ينتج عنه الشعور بألم يتراوح ما بين الخفيف إلى الحاد، وقد يحدث في أحد الرجلين أو كلتيهما، وفي بعض الحالات الشديدة يمكن لالتهاب العصب الوركي أن يجعل المشي صعباً إن لم يكن مستحيلاً، وتجدر الإشارة إلى أنّ التهاب العصب الوركي لا يُعتبر مرضاً بحد ذاته، بل هو عرض لمرض آخر أدى للإصابة به، ولحسن الحظ فإنّ هنالك العديد من العلاجات والطرق التي تُساعد على تخفيف الألم وعلاجه بشكل نهائي.

علاج العصب الوركي

يهدف علاج العصب الوركي لتخفيف الألم وزيادة القدرة على الحركة، ويمكن بيان بعض من العلاجات المتاحة فيما يلي:

  • العلاجات الدوائية: هنالك العديد من أدوية الألم والعقاقير التي لا تحتاج إلى وصفة طبية، وتُسمى الأدوية اللاستيرويدية المضادة للالتهاب (بالإنجليزية: Non-steroidal anti-inflammatory drugs)، مثل: الأسبرين (بالإنجليزية: Aspirin)، والآيبوبروفين (بالإنجليزية: Ibuprofen)، حيث تُستخدم هذه الادوية في التخفيف من الالم، بالإضافة إلى استخدام مرخيات العضلات ، مثل: سيكلوبنزابرين (بالإنجليزية: Cyclobenzaprine)، للتخفيف من تشنج العضلات المصاحب لالتهاب العصب الوركي.
  • العلاج الطبيعي: تُساعد التمرينات التي تُستخدم في العلاج الطبيعي على تقليل الألم الوركي، وذلك عن طريق تقليل الضغط الواقع على العصب، وتحسين مرونة عضلات الظهر، والبطن ، والساقين.
  • التحفيز الكهربائي للعصب عبر الجلد: (بالإنجليزية: Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation)، وهو علاج يعتمد على استخدام تيارات كهربائية منخفضة الجهد للمساعدة على تخفيف الآلام، ولكن لا زال هنالك حاجة لمزيد من الدراسات لإثبات فعاليته في علاج التهاب عرق النسا.
  • العلاج بالإبر: (بالإنجليزية: Acupuncture)، وفيه يتم إدخال إبر دقيقة في نقاط معينة من الجلد ، ويُعتقد أنّها تُساعد على علاج التهاب عرق النسا، ولكن لا يوجد أدلة كافية تثبت ذلك.
  • الحقن فوق الجافية: (بالإنجليزية: Epidural injections)، في بعض الحالات قد يُساعد حقن دواء مضاد للالتهابات مثل: الكورتيكوستيرويد (بالإنجليزية: Corticosteroid) في أسفل الظهر، على تخفيف الألم، وتقليل الانتفاخ، والإلتهاب حول العصب المتهيج على المدى القصير، كما يمكن وضع مخدر موضعي بالإضافة لمضاد الالتهاب.
  • العلاج بالحرارة أو الجليد: قد تُخفف العبوات الحرارية، أو عبوات الثلج من الألم الذي يُصيب أسفل الظهر.
  • العمليات الجراحية: في بعض الحالات المتقدمة، قد لا يستجيب البعض للعلاجات السابقة، فيتم اللجوء للعلاجات الجراحية، وهنالك أكثر من خيار جراحي، وذلك يعتمد على نوع المُسبب لالتهاب عرق النسا، مثل:
    • استئصال القرص: (بالإنجليزية: Microdiscectomy)، وهو إجراء يُستخدم في إزالة أجزاء من القرص الغضروفي الذي يضغط على العصب من خلال شق في الظهر .
    • استئصال الصفيحة الفقري: (بالإنجليزية: Laminectomy)، وفيه تتم إزالة جزء من القوس الفقري، لتخفيف الضغط على العصب الوركي.
  • تعديل نمط الحياة: هنالك عدد من الأمور التي قد تُساعد على تخفيف آلام التهاب عرق النسا، وفيما يلي نذكر بعضاً منها:
    • البقاء نشطاً، فالراحة المُفرطة قد تؤدي إلى تفاقم التهاب عرق النسا، والحركة وممارسة بعض التمارين الرياضية ، مثل: السباحة، أو المشي يمكن أن تحسن من آلام أسفل الظهر وتزيد من سرعة الشفاء.
    • القيام بممارسة بعض التقنيات، مثل: اليوغا ، والبيلاتيس (بالإنجليزية: Pilates)، والتي تصحح من وضع العضلات الضعيفة، واستقرار العمود الفقري، وتخفف آلام الظهر.
    • التدليك الذي يستهدف المناطق السفلية للعمود الفقري والحوض والفخذ والساق، حيث يُعتقد أنّه قد يُقلل من أعراض وآلام التهاب عرق النسا.

عوامل خطر الإصابة بالعصب الوركي

هنالك عدة عوامل قد تزيد من خطر الإصابة بالتهاب عرق النسا، وفيما يأتي نذكر بعضاً منها:

  • العمر: هنالك تغيرات قد تحدث في العمود الفقري مع التقدم بالعمر، مثل: القرص المنفتق (بالإنجليزية: Herniated disks)، والنتوء العظمي (بالإنجليزية: Bone spur)، والتي تُعتبر من أكثر الأسباب المؤدية إلى التهاب العصب الوركي، كما وجدت بعض الدراسات أنّ الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 30-50 عاماً أكثر عرضة لخطر الإصابة بالتهاب عرق النسا، وذلك يعود لطبيعة عملهم في هذه الفترة العمرية، والأنشطة الاجتماعية والرياضية التي يمارسونها، والتي تكون أكثر شدة بالمقارنة مع الفئات العمرية الأكبر سناً.
  • البدانة: يؤدي الوزن الزائد لزيادة الضغط على العمود الفقري في الجسم، مما يُحدث تغيرات في العمود الفقري، وبالتالي تزيد احتمالية الإصابة بالتهاب عرق النسا.
  • الوظيفة: هنالك بعض الوظائف التي تتطلب ثني الظهر، أو حمل حمولات ثقيلة، أو قيادة السيارة لفترات طويلة، وجميعها قد يكون لها دور في زيادة خطر الإصابة بالتهاب عرق النسا.
  • الجلوس لفترات طويلة: فالأشخاص الذين يجلسون لفترات طويلة يتعرضون للإصابة بالتهاب عرق النسا بمعدل أعلى من غيرهم، مثل: الأشخاص الذين يعملون على جهاز الحاسوب ، أو ما شابه ذلك.
  • الإصابة بمرض السكري: تزيد الإصابة بمرض السكري من خطر تلف الأعصاب، مما يزيد من احتمالية الإصابة بالتهاب العصب الوركي.
  • الحمل: تتعرض الحامل لتغييرات هرمونية عديدة، بالإضافة لتغيرات في موضع الجنين، مما يرفع خطر الإصابة بالتهاب عرق النسا خلال شهور الحمل .

أعراض العصب الوركي

هنالك عدد من الأعراض والعلامات الشائعة التي ترافق الإصابة بالعصب الوركي، وفيما يلي نذكر بعضاً منها:

  • ألم مستمر في جانب واحد فقط من الأرداف أو الساق، وفي حالات نادرة في كلا الجانبين.
  • ألم في أسفل الظهر، ويستمر على طول العصب الوركي.
  • ألم في الساق، ويزداد سوءاً عند الجلوس.
  • ألم في أصابع القدم .
  • ألم في الورك.
  • ضعف أو تنميل في الساق أو القدم.
  • صعوبة في تحريك الساق أو القدم.
  • ألم شديد عند محاولة الوقوف.

فيديو ما هو العصب الوركي

ما هو العصب الوركي في الفيديو

مزيد من المشاركات
صفات شخصية حامل اسم صلاح

صفات شخصية حامل اسم صلاح

صفات شخصية حامل اسم صلاح إليك أهم الصفات التي يتمتع بها حامل اسم صلاح: الحيوية صلاح هو شخص مفعم بالحياة، والحيوية، والنشاط، وهو شخص ملهم للآخرين، ويمنحهم الطاقة الإيجابية . الجاذبية يتمتع حامل اسم صلاح بشخصية جذابة جدًا، وغالبًا ما يكون محط الأنظار. الأناقة يهتم حامل هذا الاسم بأناقته بشكل كبير، ودائمًا ما يبدو أصغر من عمره. العاطفية يميل صاحب هذا الاسم للتعبير عن مشاعره بصورة درامية. طيبة القلب يتمتع حامل اسم صلاح بقدر عال من الطيبة، ويتعامل مع الأشخاص بلطف. شخصية متقلبة غالبًا ما تكون مشاعر
من أقوال غاندي

من أقوال غاندي

من أقوال غاندي عن السلام والحرب من أقوال غاندي عن السلام والحرب ما يأتي: إن النصر الناتج عن العنف هو مساو للهزيمة، إذ أنه سريع الانقضاء. الفقر هو أسوأ أشكال العنف. النصر الذي حققته العنف هو بمثابة هزيمة، لأنه مؤقت. إننا سوف نكسب معركتنا لا بمقدار ما نقتل من خصومنا، ولكن بمقدار ما نقتل في نفوسنا الرغبة في القتل. الاختلاف في الرأي ينبغي ألا يؤدي إلى العداء، وإلا لكنت أنا وزوجتي من ألد الأعداء. حارب عدوك بالسلاح الذي يخشاه، لا بالسلاح الذي تخشاه أنت. يمكنك قتل الثوار، لكن لا يمكنك قتل الثورة. ليس
ما هو تحليل Cr-s

ما هو تحليل Cr-s

تحليل CR-S تحليل CR-S أو تحليل كرياتينين الدم يُجرى لقياس مستوى الكرياتينين (بالإنجليزيّة: Creatinine) في الدم؛ حيث يعدُّ الكرياتينين أحد المُخلّفات اليوميّة التي تنتج بشكلٍ طبيعيّ خلال عملية الأيض التي تحدث في العضلات، وتقوم الكِليَتَين بتنقية الدم من الكرياتينين ثم طرحه في البول، ولذلك فإنّ ارتفاع مستوى الكريايتين في الدم عن الحدّ الطبيعيّ قد يكون مؤشّرًا على وجود مُشكلةٍ ما في الكِلى. دواعي إجراء تحليل CR-S إنَّ الحاجة لإجراء تحليل الكرياتينين تعتمد على المشاكل الصحية التي يعاني منها الشخص،
كيف يموت الفيل

كيف يموت الفيل

أسباب موت الفيل تعيش الفيلة عادة 65 عاماً أو أكثر ، إلا أن الكثير منها يموت قبل الوصول لهذا العمر، ويعود ذلك لأسباب بيئية وبشرية، وأبرزها ما يلي: الحيوانات المفترسة يتجاوز معدل وفيات الفيلة 30%؛ بسبب الحيوانات الآكلة للحوم التي تفترس الفيلة الصغيرة، مثل: الأسود، والضباع، والتماسيح، وبذلك تكون معرّضة للخطر في سنتها الأولى أكثر من غيرها، كما يعدّ البشر أكبر خطر يُهدّد حياة الفيلة. الأمراض ومن الأمراض التي تصيب الفيل وتسبّب وفاته: الجمرة الخبيثة ينتشر هذا المرض من خلال المياه والتربة الملوثة،
أكلات تسبب الإمساك

أكلات تسبب الإمساك

الإمساك يُعَدُّ الإمساك أحد مشاكل الجهاز الهضمي التي تشير إلى صعوبة التّبرز، نتيجة بطء حركة الطعام في القناة الهضميّة، ممّا يؤدّي إلى امتصاص كميةٍ كبيرةٍ من الماء من الطعام الموجود في القولون ، الأمر الذي يجعل البراز أكثر جفافاً وقسوة، وعادةً ما يُصاحب ذلك ألمٌ شديد، وهناك العديد من المسبّبات للإمساك مثل التقدّم في السّن، وقلّة الحركة، وتناول بعض أنواع الأدوية والأطعمة، وفي كثير من الحالات يتحسّن الإمساك نتيجة إجراء بعض التغييرات على سلوكيات وأنماط الحياة. أطعمة تسبّب الإمساك هناك الكثير من
متى استقلت الأردن

متى استقلت الأردن

متى استقلت الأردن عاصرت دولة الأردن العديد من الممالك في القدم مثل مملكة موآب وأدُوم وعمون، بالإضافة إلى المصريين القدماء والبابليين والحيثيين والفلسطينيين، وقد تأثرت الأردن كثيرًا بالأنباط الذين قدِموا إليها في عام 500 قبل الميلاد واستولوا على حكمها واتخذوا من البتراء عاصمة لهم، مما أدى إلى إزدهارها وتطوُّر علاقاتها التجارية المُختلفة. انتقل حُكم الأردن من الأنباط إلى الإمبراطورية الرومانيّة في عام 106م، ثمَّ انتقل حُكمها مرة أخرى إلى الإمبراطورية البيزنطيّة، ثمَّ إلى الإمبراطورية الإسلاميّة
أفضل تتبيلة للدجاج

أفضل تتبيلة للدجاج

أفضل طريقة تتبيل الدجاج مدة التحضير خمس دقائق تكفي لــ ستة أشخاص المكوّنات ملعقة صغيرة ونصف من الملح. ملعقة صغيرة من كلٍ من: الريحان، روزماري مجفف ومطحون. نصف ملعقة صغيرة من كلٍ من: بودرة الثوم، الخردل البودرة، البابريكا، فلفل أسود مطحون وزعتر بري. ربع ملعقة صغيرة من كلٍ من: بذور الكرفس ، البقدونس المجفف. ثمن ملعقة صغيرة من كلٍ من: كمون مطحون، فلفل حار وبودرة الدجاج. طريقة التحضير خلط جميع المكونات جيداً في وعاء عميق لتتبيل الدجاج بها. الدجاج المشوي في تتبيلة الترياكي مدة التحضير ستون دقيقة
دعاء الشفاء من العين

دعاء الشفاء من العين

دعاء الشفاء من العين الرقية الشرعية من القرآن الرقية فيما يأتي ذكر لبعض الآيات القرآنية، التي تقال للشفاء من العين والحسد: قوله -تبارك وتعالى-: (بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ* الْحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ* الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ* مَالِكِ يَوْمِ الدِّينِ* إِيَّاكَ نَعْبُدُ وَإِيَّاكَ نَسْتَعِينُ* اهْدِنَا الصِّرَاطَ الْمُسْتَقِيمَ* صِرَاطَ الَّذِينَ أَنْعَمْتَ عَلَيْهِمْ غَيْرِ الْمَغْضُوبِ عَلَيْهِمْ وَلاَ الضَّالِّينَ). قوله -تبارك وتعالى-: (للَّهُ لاَ إِلَهَ إِلاَّ هُوَ