علاج العصب الوركي

علاج العصب الوركي

العصب الوركي

يُعدّ العصب الوركيّ (بالإنجليزية: Sciatic nerve)، أو كما يُسمى عرق النسا، أطول عصب في جسم الإنسان، ويبدأ من النخاع الشوكي أسفل الظهر ويمتد إلى منطقة الأرداف والساقين والقدمين من كلا الجانبين، وقد يحدث في بعض الحالات ضرر أو ضغط على العصب الوركي بسبب الإصابة بالكسور، أو الاصابة بأورام، أو حدوث انزلاق غضروفي في العمود الفقري ، أو أي مشكلة صحية تؤدي إلى تهيج أو التهاب العصب الوركي، وجميعها قد تؤدي إلى أعراض عرق النسا، والذي ينتج عنه الشعور بألم يتراوح ما بين الخفيف إلى الحاد، وقد يحدث في أحد الرجلين أو كلتيهما، وفي بعض الحالات الشديدة يمكن لالتهاب العصب الوركي أن يجعل المشي صعباً إن لم يكن مستحيلاً، وتجدر الإشارة إلى أنّ التهاب العصب الوركي لا يُعتبر مرضاً بحد ذاته، بل هو عرض لمرض آخر أدى للإصابة به، ولحسن الحظ فإنّ هنالك العديد من العلاجات والطرق التي تُساعد على تخفيف الألم وعلاجه بشكل نهائي.

علاج العصب الوركي

يهدف علاج العصب الوركي لتخفيف الألم وزيادة القدرة على الحركة، ويمكن بيان بعض من العلاجات المتاحة فيما يلي:

  • العلاجات الدوائية: هنالك العديد من أدوية الألم والعقاقير التي لا تحتاج إلى وصفة طبية، وتُسمى الأدوية اللاستيرويدية المضادة للالتهاب (بالإنجليزية: Non-steroidal anti-inflammatory drugs)، مثل: الأسبرين (بالإنجليزية: Aspirin)، والآيبوبروفين (بالإنجليزية: Ibuprofen)، حيث تُستخدم هذه الادوية في التخفيف من الالم، بالإضافة إلى استخدام مرخيات العضلات ، مثل: سيكلوبنزابرين (بالإنجليزية: Cyclobenzaprine)، للتخفيف من تشنج العضلات المصاحب لالتهاب العصب الوركي.
  • العلاج الطبيعي: تُساعد التمرينات التي تُستخدم في العلاج الطبيعي على تقليل الألم الوركي، وذلك عن طريق تقليل الضغط الواقع على العصب، وتحسين مرونة عضلات الظهر، والبطن ، والساقين.
  • التحفيز الكهربائي للعصب عبر الجلد: (بالإنجليزية: Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation)، وهو علاج يعتمد على استخدام تيارات كهربائية منخفضة الجهد للمساعدة على تخفيف الآلام، ولكن لا زال هنالك حاجة لمزيد من الدراسات لإثبات فعاليته في علاج التهاب عرق النسا.
  • العلاج بالإبر: (بالإنجليزية: Acupuncture)، وفيه يتم إدخال إبر دقيقة في نقاط معينة من الجلد ، ويُعتقد أنّها تُساعد على علاج التهاب عرق النسا، ولكن لا يوجد أدلة كافية تثبت ذلك.
  • الحقن فوق الجافية: (بالإنجليزية: Epidural injections)، في بعض الحالات قد يُساعد حقن دواء مضاد للالتهابات مثل: الكورتيكوستيرويد (بالإنجليزية: Corticosteroid) في أسفل الظهر، على تخفيف الألم، وتقليل الانتفاخ، والإلتهاب حول العصب المتهيج على المدى القصير، كما يمكن وضع مخدر موضعي بالإضافة لمضاد الالتهاب.
  • العلاج بالحرارة أو الجليد: قد تُخفف العبوات الحرارية، أو عبوات الثلج من الألم الذي يُصيب أسفل الظهر.
  • العمليات الجراحية: في بعض الحالات المتقدمة، قد لا يستجيب البعض للعلاجات السابقة، فيتم اللجوء للعلاجات الجراحية، وهنالك أكثر من خيار جراحي، وذلك يعتمد على نوع المُسبب لالتهاب عرق النسا، مثل:
    • استئصال القرص: (بالإنجليزية: Microdiscectomy)، وهو إجراء يُستخدم في إزالة أجزاء من القرص الغضروفي الذي يضغط على العصب من خلال شق في الظهر .
    • استئصال الصفيحة الفقري: (بالإنجليزية: Laminectomy)، وفيه تتم إزالة جزء من القوس الفقري، لتخفيف الضغط على العصب الوركي.
  • تعديل نمط الحياة: هنالك عدد من الأمور التي قد تُساعد على تخفيف آلام التهاب عرق النسا، وفيما يلي نذكر بعضاً منها:
    • البقاء نشطاً، فالراحة المُفرطة قد تؤدي إلى تفاقم التهاب عرق النسا، والحركة وممارسة بعض التمارين الرياضية ، مثل: السباحة، أو المشي يمكن أن تحسن من آلام أسفل الظهر وتزيد من سرعة الشفاء.
    • القيام بممارسة بعض التقنيات، مثل: اليوغا ، والبيلاتيس (بالإنجليزية: Pilates)، والتي تصحح من وضع العضلات الضعيفة، واستقرار العمود الفقري، وتخفف آلام الظهر.
    • التدليك الذي يستهدف المناطق السفلية للعمود الفقري والحوض والفخذ والساق، حيث يُعتقد أنّه قد يُقلل من أعراض وآلام التهاب عرق النسا.

عوامل خطر الإصابة بالعصب الوركي

هنالك عدة عوامل قد تزيد من خطر الإصابة بالتهاب عرق النسا، وفيما يأتي نذكر بعضاً منها:

  • العمر: هنالك تغيرات قد تحدث في العمود الفقري مع التقدم بالعمر، مثل: القرص المنفتق (بالإنجليزية: Herniated disks)، والنتوء العظمي (بالإنجليزية: Bone spur)، والتي تُعتبر من أكثر الأسباب المؤدية إلى التهاب العصب الوركي، كما وجدت بعض الدراسات أنّ الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 30-50 عاماً أكثر عرضة لخطر الإصابة بالتهاب عرق النسا، وذلك يعود لطبيعة عملهم في هذه الفترة العمرية، والأنشطة الاجتماعية والرياضية التي يمارسونها، والتي تكون أكثر شدة بالمقارنة مع الفئات العمرية الأكبر سناً.
  • البدانة: يؤدي الوزن الزائد لزيادة الضغط على العمود الفقري في الجسم، مما يُحدث تغيرات في العمود الفقري، وبالتالي تزيد احتمالية الإصابة بالتهاب عرق النسا.
  • الوظيفة: هنالك بعض الوظائف التي تتطلب ثني الظهر، أو حمل حمولات ثقيلة، أو قيادة السيارة لفترات طويلة، وجميعها قد يكون لها دور في زيادة خطر الإصابة بالتهاب عرق النسا.
  • الجلوس لفترات طويلة: فالأشخاص الذين يجلسون لفترات طويلة يتعرضون للإصابة بالتهاب عرق النسا بمعدل أعلى من غيرهم، مثل: الأشخاص الذين يعملون على جهاز الحاسوب ، أو ما شابه ذلك.
  • الإصابة بمرض السكري: تزيد الإصابة بمرض السكري من خطر تلف الأعصاب، مما يزيد من احتمالية الإصابة بالتهاب العصب الوركي.
  • الحمل: تتعرض الحامل لتغييرات هرمونية عديدة، بالإضافة لتغيرات في موضع الجنين، مما يرفع خطر الإصابة بالتهاب عرق النسا خلال شهور الحمل .

أعراض العصب الوركي

هنالك عدد من الأعراض والعلامات الشائعة التي ترافق الإصابة بالعصب الوركي، وفيما يلي نذكر بعضاً منها:

  • ألم مستمر في جانب واحد فقط من الأرداف أو الساق، وفي حالات نادرة في كلا الجانبين.
  • ألم في أسفل الظهر، ويستمر على طول العصب الوركي.
  • ألم في الساق، ويزداد سوءاً عند الجلوس.
  • ألم في أصابع القدم .
  • ألم في الورك.
  • ضعف أو تنميل في الساق أو القدم.
  • صعوبة في تحريك الساق أو القدم.
  • ألم شديد عند محاولة الوقوف.

فيديو ما هو العصب الوركي

ما هو العصب الوركي في الفيديو

مزيد من المشاركات
طريقة عمل سينابون للرجيم

طريقة عمل سينابون للرجيم

سينابون صحي المكوّنات ربع كوب من السكر البني. أربعة أكواب ونصف من دقيق القمح الكامل. كوبان من حليب اللوز الدافئ. ملعقتان صغيرتان من الملح. عبوة من الخميرة الجافة النشطة. نصف كوب من زيت جوز الهند المذاب. ملعقة صغيرة من مسحوق الخبز. مكونات الحشوة: نصف كوب من السكر البني الفاتح. ملعقتان كبيرتان من القرفة المطحونة. نصف كوب من عصير التفاح . مكونات التغليفة: ملعقتان كبيرتان من حليب اللوز. ثلاث ملاعق كبيرة من شراب القيقب. ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند المذاب. ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيلا. مئة
هل وجود حليب في الثدي يمنع الحمل

هل وجود حليب في الثدي يمنع الحمل

هرمون الحليب يمكن تعريف هرمون الحليب (بالإنجليزية: Prolactin Hormone) بأنّه هرمون يتمّ إنتاجه في الغدة النخامية التي تقع في منتصف الرأس، وله العديد من الوظائف في الجسم عند كلا الجنسين، فهو هرمون متعدد الوظائف، كما أنّ له دور في تنظيم حساسية الإنسولين ، وثبات مستوى الجلوكوز في الدم، كما أنّه يُساعد على تنظيم نمو الخلايا المنتجة للإنسولين في البنكرياس ، وتنظيم عمليات الأيض ، والمناعة، والعديد من الوظائف الأخرى والمتنوعة، ولكن بسبب دوره الأساسي في عملية إنتاج الحليب والإرضاع أُطلق عليه اسم هرمون
معالم القسطنطينية

معالم القسطنطينية

القسطنطينية هي مدينة قديمة تقع في تركيا، وتُعرف الآن باسم اسطنبول، استقرت لأول مرة في القرن 7 قبل الميلاد، وتطورت حتى أصبحت ميناءً مزدهرًا بفضل موقعها الجغرافي المميز بين كل من أوروبا وآسيا ومينائها الطبيعي، وقد أصبحت في عام 330 بعد الميلاد موقع روما الجديدة للإمبراطور الروماني قسطنطين ، وهي مدينة مسيحية ذات ثروة هائلة وعمارة رائعة. معالم القسطنطينية وفيما يأتي أبرز معالم القسطنطينية: مسجد آيا صوفيا يعدُّ مسجد آيا صوفيا من أهم المعالم في العالم أجمع، ويطلق عليه أيضًا الجامع الكبير، بني بين
أنواع الأصباغ

أنواع الأصباغ

تعريف الأصباغ هي عبارة عن مواد ومركّبات كيميائيّة يتمّ استعمالها بهدف إنتاج وتحضير مواد تدوم لفترة طويلة على أسطح المواد، وعرف الإنسان الصباغة منذ أكثر من 5000 عام، حيث قام الإنسان قديماً بالاستفادة من عملية الصباغة في تلوين جلد الحيوان، أو الخامات المختلفة التي كان يستعملها لأغراض مهمة في حياته، ومن أهمها الملابس أو الكساء، حيث قام بتلوين هذه الملابس لأول مرة من خلال دعكها بالثمار والنباتات ذات الألوان الجميلة، ومن هنا بدأت عملية الصباغة تكبر وتنتشر، كما أنّ الإنسان أيضاً عمل على الاستفادة
أفضل قصيدة عن الأم

أفضل قصيدة عن الأم

طيف نسميه الحنين في الركن يبدو وجه أمي لا أراه لأنه سكن الجوانح من سنين فالعين إن غفلت قليلاً لا تري لكن من سكن الجوانح لا يغيب وإن تواري مثل كل الغائبين يبدو أمامي وجه أمي كلما اشتدت رياح الحزن وارتعد الجبين الناس ترحل في العيون وتختفي وتصير حزنا في الضلوع ورجفة في القلب تخفق كل حين لكنها أمي يمر العمر أسكنها وتسكنني وتبدو كالظلال تطوف خافتة على القلب الحزين منذ انشطرنا والمدي حولي يضيق وكل شيء بعدها عمر ضنين صارت مع الأيام طيفاً لا يغيب ولا يبين طيفاً نسميه الحنين‏ في الركن يبدو وجه أمي حين
صفات شخصية حاملة اسم سوار

صفات شخصية حاملة اسم سوار

صفات شخصية حاملة اسم سوار يوضح ما يأتي أبرز الصفات والسمات التي تتمتع بها شخصية حاملة اسم سوار: الغموض : تمتاز شخصية سوار في الرغبة والحاجة لإيجاد الحقيقة في كل شيء من ناحية أخرى تجد سوار صعوبة في قبول الحقيقة، وتتبع سوار نهج فلسفيًا في حياتها، وغالبًا ما يُرى أنها تتحرك بطريقة غامضة في محاولة لفك شفرة ما يدور حولها، كما أنها تتمتع بحدس قوي نتيجة وعيها الشديد وسلوكها الحذر، فهي لا تؤمن بأخذ الأشياء في ظاهرها وتفضل التعمق أكثر في كل الأمور التي تتعرض لها. واسعة المعرفة: تستمتع سوار بتعلم أشياء
أنواع الفعل المضارع

أنواع الفعل المضارع

ما هي أنواع الفعل المضارع؟ الفعل المضارع إمّا أن يكون صحيح الآخر وإمّا معتلّ الآخر، يوجد نوعان من الفعل المضارع ألا وهو: الفعل المضارع المعرب، الفعل المضارع المبني. الفعل المضارع المعرب هو الفعل المضارع الذي يتغيّر شكل آخره بسبب العوامل الداخلة عليه فيتغيّر موقعه في الكلام، فيُرفع بالضمة، ويُنصب بالفتحة ويجر بالكسرة، وينقسم الفعل المضارع المُعرب إلى ثلاثة أقسام، وهي: الفعل المضارع المرفوع هو الفعل الذي يأتي مرفوع بضمّة ظاهرة للفعل الصحيح وضمّة مقدّرة للمعتل آخره، إمّا للتعذر أو الثقل، وسبب
ماء البطاطس للوجه

ماء البطاطس للوجه

فوائد ماء البطاطا للبشرة يساعد ماء البطاطا على تعزيز صحة البشرة، ومعالجة مشاكلها، ومنها: التخلص من الهالات السوداء: تحتوي البطاطا على خصائص مضادة للأكسدة، تعمل على منع ظهور الدوائر السوداء حول العين، وتساعد على الحد من ظهور علامات الشيخوخة من تجاعيد وخطوط دقيقة. إزالة البقع الداكنة اللون: تعمل البطاطا على إزلة البقع الداكنة من الحبوب وآثارها. تفتيح البشرة: تحتوي البطاطا على خصائص تبيض طبيعية تعمل على تفتيح لون البشرة، والتخلص من السواد. وصفة عصير البطاطا ودقيق الغرام للتخلص من مشاكل البشرة