علاج الدهون بالوجه

علاج دهون الوجه طبياً

إحدى الطرق المتبعة لعلاج الدهون في منطقة الوجه هي الطريقة الطبية من خلال عملية شفط الدهون من الوجه، بطريقة جراحية من خلال شق الخدين، كما تُسمى هذه العملية أيضأ بعملية تصغير الخدود أو إزالة الدهون الشدقية.

تمارين الوجه

يُمكن ممارسة تمارين رياضية خاصة بالوجه للتخلص من الدهون فيه، حيثُ هنالك العديد من الأنواع لذلك منها تمرين السمكة وتمرين نفخ الخدود وغيرها من التمارين الأخرى التي يجب القيام بها مرتين في اليوم ولمدة 10 دقائق، كما يُمكن تدليك الوجه باستعمال زيت جنين القمح، وتدليك الوجه والرقبة به من خلال اليد وبحركات دائرية ولخمس مرات متتالية مع البداية في عملية التدليك من الذقن صعوداً لأعلى الوجه، كما يتم تدليك زوايا الشفتين باستعمال أصابع اليد.

تناول وجبة الإفطار

يجبُ تناول وجبة الإفطار بوقت مبكر حيثُ يُساهم ذلك في تحويل دهون الجسم إلى طاقة يُمكن استغلالها، كما تعمل على تسريع عمليات الأيض المختلفة، ويساهم ذلك في الحد من تناول الطعام بشكل كبير.

تقليل تناول الملح

إحدى طرق التخلص من الدهون في منطقة الوجه هي اتباع نظام غذائي يحتوي على كميات قليلة من الملح، ومُحاولة تجنبها بشكل كبير، حيثُ يُمكن الابتعاد عن تناول الوجبات السريعة مثل رقائق البطاطس، والبيتزا، والبرغر التي قد تُساهم في احتباس الماء وعدم القدرة على فقد الدهون في منطقة الوجه.

شرب كميات كافية من الماء

يُساهم الحفاظ بشكل دائم على رطوبة الجسم بمنع انتفاخ الوجه، من خلال شرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء يومياً، وللحصول على نتيجة أفضل في فقدان الدهون في منطقة الوجه يتم استبدال المشروبات الغازية بالماء، كما يُمكن شرب الماء مع الوجبات للشعور بالشبع والامتلاء.

2023-12-1727العناية بالوجه

مزيد من المشاركات

من هو مكتشف البنسلين

ألكسندر فلمنج مكتشف البنسلين يُعدّ عالم البكتيريا ألكسندر فلمنج أول من اكتشف البنسلين (بالإنجليزية: Penicillin)؛ وكان ذلك في 29 أيلول عام 1928م، حيث ترك العالم وبمحض الصدفة صفيحةً مكشوفةً تحتوي على بكتيريا مكوّرة عنقودية والتي تحللت وقُتلت بعد مُدة بفعل العفن الذي نما في الصفيحة، فعزل هذا العفن وزرعه في وسط سائل ووجد أنّ هذه المادة قادرة على قتل العديد من البكتيريا التي يتعرض لها الناس. أُعلن عن هذا الاكتشاف لأول مرة عام 1929م وأُطلق عليه اسم البنسلين، وكان أول مضادٍّ حيوي، وعزل بعد ذلك كل من

من أين جاء العرب

أصل العرب وموطنهم قسّم أهل الأنساب الشعوب إلى أجناس، واعتادوا على تسمية كل جنس، ومنها الجنس السامي ، الذي يُنسب إلى سام بن نوح، وإليه يعود أصل العرب، الذين استوطنوا في الجزيرة العربية، حيث كان في جنوبها عرب الجنوب اليمانيين ويُطلق عليهم القحطانيون، وهم من نسل قحطان، وفي شمالها عرب الشمال الحجازيون، واسمهم العدنانيون ويرجع نسبهم إلى إسماعيل بن إبراهيم،واتفقت أغلب الآراء بأنَّ القحطانيين هم عرب منذ خلقهم، وأنّهم أهل اللغة العربية فهم الأصل، أمّا العدنانيين فهم الفرع، وتعلّموا العربية من

طريقة حساب الرسوم الجمركية الأردنية

طريقة حساب الرسوم الجمركية الأردنية الرسوم الجمركية هي الرسوم التي يتم فرضها على البضائع الصادرة أو الواردة من دولة أخرى، وتختلف السياسات الجمركية من دولة لأخرى، تحديدًا بما يتعلق بأدوات التسعير التي تهدف إلى تحقيق الأهداف الاقتصادية للدولة، وتُحسب القيمة الإجمالية للجمرك بناءً على عدة معايير أبرزها، ثمن السلعة المستوردة، تكاليف الشحن، الضريبة العامة على المبيعات، وضريبة المبيعات الإضافية إن استحقت بالإضافة إلى رسوم محددة تختلف نسبتها باختلاف المنتج المستورد. تكون رسوم التعريفة الجمركية إما

فوائد عملية قص المعدة وأضرارها

عملية قص المعدة تُعدّ العمليّات الجراحيّة لعلاج البدانة (بالإنجليزية: Bariatric surgery) أحد أفضل الخيارات العلاجيّة التي تستمر نتائجها لمدىً بعيد للتخلّص من السُمنة المتوسطة إلى الزائدة، وتتضمن عدّة أنواع مختلفة من العمليّات أكثرها شيوعاً عمليّة قص المعدة أو ما يُعرَف بتكميم المعدة (بالإنجليزية: Sleeve gastrectomy)، ويتمّ خلال هذه العمليّة اقتطاع جزء كبير من المعدة قد يصل إلى 80% من حجمها، وتجدر الإشارة إلى أنّ خفض سعة المعدة يؤدي إلى تقليل كميّات الطعام المتناولة، بالإضافة إلى أنّها تحفّز

خالد الجليل (قارئ من المملكة العربية السعودية)

نبذة عن الشيخ خالد الجليل الشيخ خالد بن فهد الجليل المطيري هو قارئ سعودي، ولد في عاصمة المملكة العربية السعودية الرياض عام (1963م) ويبلغ من العمر 54 عامًا، إذ يمتاز بالصوت العذب والجميل الذي أهلهُ للحصول على العديد من شهادات القراءة وتلاوة القرآن الكريم . كيف كانت بداية الشيخ خالد الجليل؟ قد كان الشيخ خالد الجليل يمتاز بالصوت العذب والجميل، حيث طريقته بتلاوة القرآن الكريم مميزة، حيث يغادر المستمع بقلب مليء بالإيمان والمحبة للجميع، كما أثرت إلى حد بعيد على مسمع تلاميذه الذين أعجبوا بصوته العذب

طريقة عمل الثومية

الثومية تعدّ الثومية من أشهى المقبّلات التي يفضّل تناولها الكثير من الناس وخاصّةً مع الدجاج واللحوم والبطاطا، ونظراً لطعمها اللذيذ وكثرة الطلب عليها سنعرض لكم في هذا المقال ثلاث طرق لإعدادها. إعداد الثومية المكوّنات سبعة فصوص من الثوم المقشر. بصلتان كبيرتان مفرومتان. ملح. فلفل أسود. ملعقة كبيرة رب البندورة. نصف كوب من زيت الزيتون. فنجان من الماء. ملعقتان من عصير الليمون الطازج. طريقة التحضير نقشّر الثوم ونقطعه إلى قطع صغيرة. قشّري البصل وقطّعيه أيضاً. أحضري مقلاةً ثمّ ضعي فيها زيت الزيتون على

ما هي أسباب ضعف العضلات

ضعف العضلات يُصاب الجميع بضعف العضلات من وقت لآخر، غير أنّ هذا الضّعف عادةً ما يكون قصير الأمد. ويزول هذا الضعف عند الاستراحة إن كان ناجماً عن القيام بمجهود مرهق، أو عند الشّفاء إن كان ناجماً عن مرض ما، كما أنّ ضعف العضلات قد ينجم عن وجود خلل في العضلات أو الدّماغ أو الحبل الشوكيّ أو الرّوابط بينهم، الأمر الذي يجعل الشخص يفقد القدرة على تقليص العضلات إراديّاً، فإن كان الوضع كذلك أو إن استمرّ ضعف العضلات لمدّة طويلة فعندها يكون ناجماً عن سبب مرضيّ. أسباب ضعف العضلات تتعدّد أسباب ضعف العضلات،

أقوال في رثاء الأم

أقوال في رثاء الأم أمي لا زلت أبحث عن وجهك المبتسم بيننا بلا شعور، اللهم اجعل ذلك الوجه المُنِير في أعلى مراتب النعيم. ماذا أفعل يا أمي وأزهاري ذابلة لا يرويها شيء سوى عطر حنانك؟ ماذا أفعل وجرحي كل يوم يكبر ويحفر ذكراك في الأعماق؟، وكلما أتذكرك يتجدد في ذكراك ألف جرح، وأموت أكثر. رحلت عنا سريعاً ولكأن حكاية رحيلك كانت حلماً، والوداع كان وهماً، اطمئني يا أمي نحن بموتك مصدقون ، ونحن على فقدانك إن شاء الله صابرون محتسبون. كنتِ ترسمين ابتسامةً على شفتيك بمجرد أن تري وجوهنا مقطبة، تحاولين أن