عصير الجزر وفوائده

عصير الجزر وفوائده

عصير الجزر

يعدّ عصير الجزر من العصائر الطبيعيّة المهمة لجسم الإنسان، ويعرف بأنّه ملك العصائر فهو من أكثر العصائر شهرة وأهميّة على مستوى العالم ككل، وذلك لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والعناصر والمعادن المهمّة، فهو قادر على جعل الجسم أكثر مقاومة للإصابة بالعديد من الأمراض، وذلك من خلال تقوية جهاز المناعة في جسم الإنسان، لذلك ينصح الأطباء بالمواظبة على تناول عصير الجزر، وتناوله بشكل يومي.

فوائد عصير الجزر

هناك العديد من الفوائد التي يحصل عليها الإنسان عند تناوله لعصير الجزر وهي:

  • تأخير ظهور تجاعيد البشرة، بالإضافة إلى احتمالية حمايتها من التعرض للكثير من المشاكل التي قد تصاب بها كالطفح الجلدي، والتهاب الجلد والأكزيما، وذلك لاحتوائه على فيتامين A ومادّة البيتاكاروتين بكثرة، وله دور كبير في حمايتها من أشعة الشمس الضارة، وذلك من خلال إنتاج الكولاجين في جسم الإنسان، وهو من البروتينات التي لها أهميةّ كبيرة في تمتع الجلد بالليونة اللازمة له، الذي ينتج من خلال فيتامين C ومادة الكاروتين.
  • له قدرة عالية في توفير الحماية اللازمة للشعر، وحصوله على التغذية المناسبة له، بالإضافة إلى تقويته وحمايته من التعرّض للجفاف، وذلك لتحول مادة البيتاكاروتين إلى فيتامين A، وفائدة فيتامين C الذي يعمل كمضاد للأكسدة، وهو من أنواع الفيتامينات التي لها قدرة على الذوبان في الماء، بالإضافة إلى احتوائه على فيتامين E، القادر على رفع نسبة الأكسجين في الدم، لذلك ينصح بتناول عصير الجزر للأشخاص الذين يرغبون في الحصول على شعر صحي وخالي من أي مشاكل.
  • مفيد لفئة الأطفال، وذلك لأنه قادر على إمداد أجسامهم بنسبة عالية من فيتامين A، ونظراً لهذه الأهمية الكبيرة له، ينصح بإضافته إلى اللبن وإعطائه للأطفال، لحصولهم على أجسام صحية وخالية من الأمراض.
  • مفيد للمرأة الحامل، وذلك لاحتوائه على فيتامين A، لذلك ينصح الأطباء النساء الحوامل، بتناول هذا العصير من أجل إمداد الطفل بفيتامين A الذي يحتاج له.
مزيد من المشاركات
طرق طبخ البطاطا الحلوة

طرق طبخ البطاطا الحلوة

البطاطا الحلوة هي نوع من الخضار المنتشرة في كافّة أنحاء العالم، وهي متوفّرة بكميّات كبيرة؛ بحيث يسهل الحصول عليها، وتدخل في عمل العديد من المأكولات، وتتميّز بقلّة تكلفتها ومذاقها المحبّب لدى الكثيرين، كما أنّ لها العديد من الفوائد التي تعود على الجسم بالصحّة؛ فهي ذات قيمة غذائيّة عالية، وتُخفّض مستوى السكّر في الدم، وتُقوّي العضلات، وتعمل على بنائها؛ لاحتوائها على الكربوهيدرات والنشويّات والبروتينات، والعديد من الفيتامينات، وتحتوي أيضاً على السكّر الصحي، لذا يَنصح الأطباء المرأة الحامل والأم
تطور الطفل

تطور الطفل

مرحلة التطور المبكرة يتكيف الطفل في مرحلة الطفولة المبكرة بسرعة مع العالم الخارجي ويمر بالعديد من التطورات، ويمكن تفصيلها كما يأتي: منذ الولادة وحتى ثلاثة شهور في الشهر الأول من الحياة يقضي الطفل معظم ساعات النهار بالنوم والرضاعة، وعلى الرغم من عدم قدرته على رؤية الأشياء البعيدة إلا أنّه يحدّق جيّداً بالأشخاص القريبين منه وربما يحاول تقليد تعابير وجههم، ومع الوقت يصبح الطفل قادراً على تثبيت رأسه لوقت قصير عند حمله، ويبدأ بإصدار الأصوات عند رؤية شخص مقرّب منه، ومع بلوغ الطفل الشهر الثالث من
تحليل الشخصية من الألوان للنساء

تحليل الشخصية من الألوان للنساء

اللون الأزرق يرمز اللون الأزرق إلى البحر، ويرتبط غالباً بمشاعر الصفاء، والراحة، والهدوء؛ لذا فإنّ المرأة التي تحب اللون الأزرق غالباً ما تستطيع الشعور بالراحة، والهدوء، والأمان خاصة حين تكون وحدها، ومن الممكن الاعتماد عليها بسهولة والوصول لها أيضاً، كما أنها تحب الانسجام، والمحافظة على ترتيب ونظافة الأشياء، هذا عدا عن شعورها بأن الاستقرار هو الجانب الأهمّ في الحياة. اللون الأحمر تتميّز محبات هذا اللون بجرأتهن، ورغبتهن الدائمة في ترك انطباعٍ لدى الآخرين، ويشار بأن الأحمر هو لون العاطفة والقوة،
أعراض التهاب غشاء الرئة

أعراض التهاب غشاء الرئة

أعراض التهاب غشاء الرئة يمكن إجمال بعض من أعراض الإصابة بالتهاب غشاء الرئة، أو كما يُعرف بالتهاب الجنبة (بالإنجليزيّة: Pleurisy) على النحو الآتي: الشعور بألم حادّ أثناء التنفُّس. فقدان الشهيّة للطعام. زوال الألم عند حبس النفس، أو التأثير بضغط على منطقة الألم. زيادة شِدَّة الألم عند السُّعال، أو العُطاس، أو الحركة. المعاناة من ألم المفاصل. الشعور بالألم في أحد جانبي الصَّدر. الإصابة بالصُّداع. الإصابة بالحُمَّى، والنفضان (بالإنجليزيّة: Chills). المعاناة من آلام العضلات. ضيق التنفُّس. الشعور
ما نوع شحنة النيترون

ما نوع شحنة النيترون

نوع شحنة النيترون لا يحمل النيترون (بالإنجليزية: neutron) أيّ شحنة كهربائيّة، وبمعنى آخر فهو جسيم متعادل شحنته تساوي صفرًا، على عكس كل من البروتونات والإلكترونات اللذان يحملان شحنات كهربائيّة. تتواجد النيوترونات في نواة الذرة إلى جانب البروتونات موجبة الشحنة، وتسمّى النيوترونات والبروتونات في النواة معًا باسم النيوكليونات، أمّا الإلكترونات فهي موجودة في مدارات حول النواة وتحمل شحنة سالبة، وفيما يأتي جدول يوضّح الفرق بين الجسيمات المكوّنة للذرة : الجسيم رمزه شحنته كتلته النيترون n 0 1.67 ×
كم تنتج شجرة اللوز

كم تنتج شجرة اللوز

إنتاج شجرة اللوز يختلف إنتاج شجرة اللوز من منطقة إلى أخرى، باختلاف البيئة وطرق الزراعة المتبعة، وتُعدّ الولايات المتحدة الأمريكية هي الدولة الأولى في مجال إنتاج اللوز، وعادة ما يكفي الحصاد الدولة بأكملها ويزيد ليتم تصديره إلى الدول الأخرى، بحيث تنتج ما يُقارب 2,002,742 طن سنوياً من اللوز، وتُعدّ ولاية كاليفورنيا هي المحطة الرئيسية لإنتاج اللوز، تليها دولة إسبانيا والتي تُنتج ما نسبته 202,339 طن سنوياً من اللوز، وفي المرتبة الثالثة تأتي دولة إيران والتي تنتج ما قيمته 147,863 طن من ثمار اللوز
الحمل في الشهر السادس وأعراضه

الحمل في الشهر السادس وأعراضه

الحمل في الشهر السادس تبدأ رحلة الحمل من اليوم الأول لتاريخ آخر دورة شهرية، وتستمرّ لمدّة 40 أسبوعًا أو 280 يومًا تقريبًا لتنتهي بولادة الطفل، وفي الغالب تحدث الولادة قبل الأسبوع 40 من الحمل، بينما 30% فقط من النساء الحوامل يصلن للأسبوع 40 من الحمل، ويُقسّم الحمل عادةً إلى 3 مراحل تتضمّن كل مرحلة 3 أشهر تقريبًا، ويقع الشهر السادس من الحمل ضمن الثلث الثاني، ويمتدّ من الأسبوع 23 وحتى الأسبوع 27 من الحمل. في حين تنخفض احتمالية خسارة الجنين بالأجهاض خلال الثلث الثاني من الحمل، يبقى هناك خطر حدوث
موضوع حول العنف

موضوع حول العنف

العنف يشير مصطلح العنف إلى كافة السلوكيات العدوانية التي يمارسها فرد أو جماعة بصورة إجبارية وباستخدام القوة، بقصد إلحاق الأذى النفسي، أو الجسدي، أو الاقتصادي، أو الاجتماعي بأي أحد سواء كان شخصاً أم مجموعة من الأشخاص، وقد اتفق أهل الاصطلاح على إدراج التهديد باستخدام القوة لإلحاق الضرر بالأفراد الآخرين من ضمن سلوكيات العنف. النظريات المفسّرة للعنف تبين النقاط الآتية بعضاً من أهم النظريات التي حاولت إيجاد الأسباب الرئيسية وراء ظاهرة العنف: نظريات التفسير الوراثي: يزعم واضعو هذا النوع من النظريات