عدد عظام الإنسان

عدد عظام الإنسان

الجهاز الهيكلي

يحتوي جسم الإنسان على أعضاء صلبة تسمّى العظام والتي تشكل في مجموعها الجهاز الهيكلي، ويتكوّن الجسم من مجموعة من العظام المترابطة التي يبلغ عددها (206) عظمات عند الإنسان البالغ، و(304) عظمات عند المولود الجديد، وتختلف في الحجم، وطريقة الارتباط، والشكل، فهنالك العظام المسطحة، والطويلة، والقصيرة.

الهيكل المحوري

يتألف من:

  • الجمجمة: وهي أعلى جزء في الهيكل العظمي، وتتكون الجمجمة من عدد من العظام القوية والمسطحة، التي تتداخل بعضها مع بعض بشكل محكم ومتماسك، وتكون هذه العظام ثابتة باستثناء عظام الفك السفلي المتحرّكة، مما يسمح بحدوث عملية الحركة ومضغ الطعام، وتقوم عظام الجمجمة بتغليف الدماغ وحمايته، كما أنّها تحمي أعضاء الإحساس الأخرى، كالعين، والأنف، والأذن، وعدد عظام الجمجمة هي (22) عظمة.
  • العمود الفقري: تسمّى سلسلة العظام المكوّنة للرقبة والممتدة نحو الأسفل في وسط الظهر العمود الفقاري، حيث تستند عليه عظام الجمجمة، ويتألّف العمود الفقاري من (33) فقرة، ترتبط مع بعضها بسلسلة من الأقراص تسمّى الغضاريف، ممّا يضفي على العمود الفقاري صفة المرونة اللازمة للحركة، ويساعده في تحمل الضغط الواقع عليه، ويقوم العمود الفقاري بعدّة وظائف منها، حماية النخاع الشوكي، ودعامة رئيسة للجسم، وحمل معظم ثقل الجسم.
  • القفص الصدري: يتكون من (12) زوجاً من العظام تسمّى الضلوع، ترتبط عشرة أزواج منها بعظمة القص، سمّي بهذا الاسم لأنه يشبه شكل القفص، حيث يقوم بحماية القلب والرئتين.

الهيكل الطرفي

  • الأطراف العلوية: وتضم الذراعين حيث تتكون كل ذراع من عظمة واحدة تسمى العضد، وعظمتا الساعد وعظام الكف (27).
  • الأطراف السفلية: وتضم الرجلين، حيث تتكون كل رجل من عظمة واحدة تسمى عظمة الفخد، وعظمتي الساق، وعظام القدم (26).
  • منطقتي اتصال كل من الأطراف العلوية والسفلية بالعمود الفقري، وتضم عظام الكتف وعظام الحوض.

صحة الجهاز الهيكلي وسلامته

للمحافظة على صحة وسلامة الهيكل العظمي يجب مراعاة ما يأتي:

  • النوم والجلوس والوقوف بالوضع الصحيح، للمحافظة على العمود الفقاري مستقيماً.
  • حمل الأشياء بطريقة سليمة، وعدم محاولة رفع أشياء ثقيلة حتى لا نؤذي العمود الفقاري.
  • تناول الأغذية الجيدة المحتوية على أملاح الكالسيوم والفسفور، إضافة إلى جميع أنواع الأغذية الأخرى، مثل: الكربوهيدرات، والدهون، والبروتينات.
  • تعرض أجسامنا لأشعة الشمس في الصباح الباكر، يساعد في تكوين فيتامين د، ومن ثم امتصاص أملاح الكالسيوم والفسفور، وبالتالي الوقاية من الإصابة بمرض الكساح الناتج عن لين العظام.
  • ممارسة التمارين الرياضية المناسبة لتقوية عضلاتنا؛ فالعضلات القوية تحمي العظام، وتحافظ عليها.
  • مراجعة الطبيب، والحصول على العلاج المناسب عند وقوع الإصابات.
مزيد من المشاركات
تفسير حديث (النساء شقائق الرجال)

تفسير حديث (النساء شقائق الرجال)

حديث (إنَّما النِّساءُ شقائقُ الرِّجالِ) لهذا الحديث دلائل عظيمة وشروحات لا تكاد تنفض، فقد رفع وبيّن النبي عليه الصلاة السلام بهذا القول مكانة المرأة في الإسلام ، أعزها بعدما ذُلت، وأكرمها بعدما انتُقصت، وبيّن عليه السلام بكمال فقه، وعلمه، وما يوحى إليه أن لها وعليها ما للرجال فهم بالأصل شقائق وأمثال. وما كان بعد هذا الحديث إلّا أن علم الرجل أنّ هذه المرأة عزيزة مصونة مهيبة الجانب، ما انتُقص منها فيما سبق أعاده لها الإسلام، وعلمت المرأة بقوله عليه السلام أنّ لها حصن متين وبيت حصين يحفظ لها ما
القطار البخاري في المغرب

القطار البخاري في المغرب

القطار البخاري في المغرب فيما يأتي توضيح لذلك: تاريخ القطار البخاري في المغرب تعود أصول القطار البخاري في المغرب إلى أيام الاستعمار الفرنسي، حيث لم يكن المغرب يعرف ما هي القطارات البخارية قبل عام 1908، على الرغم من أن الدول المجاورة كتونس والجزائر، والتي كانت أيضاً تحت الحكم الفرنسي في ذلك الوقت كان لديها بالفعل خطوط سكك حديدية تمتد لأميال عبر الأراضي على طول الساحل الجنوبي للبحر الأبيض المتوسط. بعد وقوع المغرب تحت الاستعمار الفرنسية عقِب معاهدة فاس عام 1912، ظهرت حركات المقاومة من قبل قبائل
الفرق بين الفن التجريدي والتشكيلي

الفرق بين الفن التجريدي والتشكيلي

الفرق بين الفن التجريدي والفن التشكيلي يعد كل من الفن التجريدي والفن التشكيلي، طريقتين مختلفتين للإبداع والتعبير عما يجول في خيال البشر، وبعض هذه الفنون يكون بصرياً أو حسياً أو سماعياً، ولطالما كانت الفنون بأنواعها موضع تقدير لجمالها ولما لها من تأثير على عاطفة الإنسان، وفيما يأتي تعريف لكلا الفنين: ما هو الفن التجريدي؟ الفن التجريدي (باللغة الإنجليزية: Abstract Art) هو الفن الذي يعتمد الحركة التعبيرية غير المباشرة، ولا يحاول تمثيل تصوير دقيق ومباشر للواقع المرئي، ولكنه يستخدم بدلاً من ذلك
جينيفر جراوت (مغنية أمريكية)

جينيفر جراوت (مغنية أمريكية)

من هو جينيفر جراوت؟ جينفير جراوت هي مغنية أمريكية مسلمة، ولدت في بوسطن في الولايات الأمريكية، وأبيها عازف على آلتي الكمان والبيانو، وبدأت في دراسة الموسيقى في الخامسة من عمرها، وأتقنت دراستها لأنها نابعة من موهبة رافقتها منذ طفولتها. عاشت المغنية الأمريكية جينيفر جراوت فترة طويلة في المغرب، وتعمقت بشكل كبير في الإسلام، ودخلته عن قناعة تامة، وقد تزوجت من رجل مغربي وأنجبت فتاة، وبعد إنجابها قررت التوقف عن الغناء والابتعاد عن مواقع التواصل الاجتماعي، ولكنها عادت للغناء في عام 2019م، وسُئلت عن
نبذة عن رواية أريد ساقًا أقف عليها

نبذة عن رواية أريد ساقًا أقف عليها

نبذة عن رواية أريد ساقًا أقف عليها نشرت رواية "أريد ساقًا أقف عليها" أول مرة في عام 1984م، وتقع الرواية في حوالي 255 صفحة، وهي من تأليف الطبيب والكاتب الأمريكي أوليفر ساكس ، وهي عبارة عن رواية طبية، يصف فيها الكاتب تجربته خلال سقوطه في أحد الجبال في النرويج، وما رافق ذلك من مشاعر خوف وقلق وألم عميق، ويصوِّر الكاتب تلك التجربة بأسلوب فريدٍ ومميزٍ. ملخص رواية أريد ساقًا أقف عليها يقسم الكاتب هذه الرواية إلى عدة محطات أو أجزاء، بداية من الحادث الذي تعرَّض له، وفيما يأتي تلخيص كتاب أريد ساقًا أقف
أكلات مغربية سهلة وغير مكلفة

أكلات مغربية سهلة وغير مكلفة

طاجين قنارية مدّة التحضير خمس عشرة دقيقة مدّة الطهي ستون دقيقة تكفي لِ أربعة أشخاص المكوّنات كيلو غرامٍ ونصف من الزيتون الأخضر. فص من الثوم. رشّة من الكزبرة الخضراء المفرومة. ليمونة المحفوظ. القليل من عصير الليمون. حزمة من البقدونس. ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. ملعقة صغيرة من الكركم والزنجبيل. عود من القرفة. رشة من الزعفران. كيلو غرامٍ من البازلاء الخضراء المعلّبة والشوكي. سبعمئة غرامٍ من لحم الحمل المقطّع إلى قطع صغيرة. طريقة التحضير خلط ملعقتين كبيرتين من كلٍ من: الثوم، زيت الزيتون،
أفكار لديكور حمامات المنازل على الطريقة التركية

أفكار لديكور حمامات المنازل على الطريقة التركية

أفكار لديكور حمامات المنازل على الطريقة التركية يعتبر تصميم الحمام التركي من التصاميم التي توحي بالأصالة والعراقة والفخامة، كما أن وجود الماء المائل للبرودة يعطي شعوراً جميلاً للشخص بالحاجة إلى أخذ حمام منعش، كما يعد تصميم الحمام التركي من التصاميم التي تجذب الانتباه نظراً لأناقة تصميمها وألوانها المبهرة الرائعة وهذا من الناحية الجمالية، أما من الناحية العملية فنجد أنه مع ازدياد جودة السيراميك يومًا بعد يوم والتي تمنع تسرب المياه وتطور التكنولوجيا، فقد ازداد الطلب على بناء الحمامات في المنازل
بحث عن الاستشراق

بحث عن الاستشراق

تعريف الاستشراق الاستشراق (بالإنجليزية: Orientalism) نظامٌ قام لأهدافٍ سياسيّة استعماريّة بالمقام الأول، تمّ من خلاله دراسة اللغة والآداب والأديان والفلسفة والتاريخ، والفنون والقوانين الاجتماعية الآسيوية، وخاصة القديمة منها (الشرق الأوسط تحديدًا)، وهو مصطلح يُشير بشكلٍ عامّ إلى الحماس تجاه الشرق الأقصى بالنسبة لأوروبا وأمريكا، ويعدّ مدرسة فكرية لكلّ مِن الإداريين والعلماء الاستعماريّين البريطانيين. ينظر للاستشراق من منظور مختلف على أنّه دالّ على ثلاثة معان فهو: مصطلح يُشير إلى حركة جماليّة