البيض يُعدّ البيض من أهم الخيارات التي يمكن إضافتها للدايت، ويعود الفضل إلى الكمياتِ الكبيرةِ من البروتين والدهون مما يجعله مُشبِعٌ جدًا، وأثبتت دراسة أنّ النساء اللواتي تناولن البيض عوضًا عن الخبز شعرن بالشبع لفترة أطول، وقلّ تناولهن للأطعمة لمدّة 36 ساعة، كما بينت دراسة أخرى انخفاض الوزن عند استبدال البيض بالخبز خلال وجبة الإفطار في الدايت المُقيَّد بالسعرات الحرارية. الخضروات الورقيّة من أهم الخصائص التي تجعل الخضراوات الورقيّة من أطعمة الدايت هو احتوائه على كمياتٍ قليلة من السعرات
أسماء الولايات الألمانية الغربية تتألّف ألمانيا من 16 ولاية، وتعدّ 11 ولاية منها من الولايات الغربيّة، وهذه الولايات هي: بادن فورتمبيرغ، وبافاريا، وبريمن، وهامبورغ ، وهيسن، وساكسونيا السفلى، وشمال الراين وستفاليا، وراينلاند بالاتينات، وسارلاند، وشليسفيغ هولشتاين، وبرلين. وفيما يأتي تفصيل لكل منها: بادن فورتمبيرغ تقع ولاية بادن فورتمبيرغ (بالإنجليزيّة: Baden-Württemberg) في الجنوبيّ الغربيّ لألمانيا، فتبلغ مساحتها الإجماليّة نحو 35,752 كم ² ، ممّا يجعلها ثالث أكبر ولاية ألمانيّة، وتتخذ مدينة
كلام جميل عن التفاؤل اليكم هذا الكلام الجميل عن التفاؤل: لا يأس مع الحياة، ولا حياة مع اليأس . هناك شرخ في كل شيء.. فهكذا يدخل النور. هناك من يتذمر لان للورد شوكاً، وهناك من يتفاءل لان فوق الشوك وردة. اذا نظرت بعين التفاؤل إلى الوجود، لرأيت الجمال شائعاً في كل ذراته. عندما لا تتفائل، يتسوس الذكاء . شعرت بالتشاؤم، تأمل الوردة. امنح كل يوم الفرصة لأن يكون أجمل أيام حياتك. المتشائم.. أحمق يرى الضوء أمام عينيه، لكنه لا يصدق. أنا متشائم بسبب الذكاء، ولكني متفائل بسبب العزيمة. الأمل هي تلك النافذة
مدينة الزيتون تُعرف مدينة الزيتون بأنّها إحدى المُدن الصينيّة العريقة التي أطلق العرب عليها هذه التسمية، حيث عرفت أوج ازدهارها أيّام الفتح الإسلامي، وهي اليوم مدينة تشوانتشو التي فيها أهمّ الموانئ على طريق الحرير عبر التاريخ البحري والبرّي، والتي استقبل مرساها العظيم المُسافرين والبحّارة من مختلف بقاع الأرض. أورد الرحالة العربي الشهير ابن بطوطة شرحاً عن مدينة الزيتون التي قصدها أثناء تجواله حول العالم، حيث استقرّ هناك، وعاش فيها لمدة عامين متتاليين، وفي تلك الأثناء وصفها في كتاب "تحفة الأنظار
فاهيتا الدجاج تعتبر الفاهيتا من الأطباق المكسيكية التقليدية التي اشتهرت في المطابخ الأمريكية، ثمّ انتشرت إلى المطابخ العربية، فهو لذيذ الطعم ، وسهل التحضير، ومفضلٌ لدى شريحة واسعة من الناس، كما تحضر الفاهيتا إما بالدجاج، أو باللحمة، و كلاهما يُحضران بالطريقة ذاتها تقريباً، ومن الجدير ذكره أن مكوّنات طبق الفاهيتا متكاملة؛ فهو غني بالبروتين، والنشويات، والخضار، وفي هذا المقال سوف نقدم طريقة تحضير فاهيتا الدجاج الشهي. طريقة عمل فاهيتا الدجاج المكوّنات: خمسمئة غرام من صدر الدجاج المشرّح إلى شرائح
الكاتب تعود رواية بائعة الخبز إلى الكاتب والروائي الفرنسي الشهير كزافييه دومونتبان المولود في أبرمونت بهوتسارت عام 1823م، وهو كاتب روايات متسلسلة ومآسٍِ شعبية لاقى من خلالهما شهرة ونجاحاً واسعين، وله مؤلفات عديدة كان منها رواية طبيب الفقراء التي نُشرت كمسلسل روائي على شكل حلقات، ورواية سمو الحب، وجوهرة القصر الملكي، والأخت سوزان، والوصية الحمراء وغيرها من مؤلفات، فيما توفي دومونتبان في باريس عام 1902م. عن الرواية رواية بائعة الخبز هي إحدى الروايات الشهيرة للكاتب دومونتبان إذا لم تكن أشهرها،
ربط المعلومات مع بعضها البعض يسهل على الطالب حفظ دروسه بشكل أسرع إذا ما اتبع طريقةً لربط المعلومات مع بعضها البعض، وذلك ما أكّدته كلية الطب في جامعة لوما ليندا، حيث أكّدت الجامعة بأنّ دماغ الإنسان يعمل وفق تقنية محدّدة للحفظ والتذكّر، إذ تعتمد هذه التقنية على ربط المعلومات ببعضها البعض، بحيث ترتبط المعلومة الجديدة التي يتعملّها الطالب بمعلومة أخرى قديمة لديه في نفس المجال، فعلى سبيل المثال يُمكن للطالب أن يربط معلومات جديدة عن موضوع أدبي كالمسرحية مثلاً، بمعلومات قديمة لديه عن كاتب هذه
علاج ضغط الأذن يُعرف ضغط الأذن بأنه الشعور بامتلاءٍ في الأذن أو انسدادٍ فيها، ويحدث ذلك عند انسداد قناة استاكيوس (بالإنجليزية: Eustachian tube)، أو توقفها عن العمل بشكلٍ صحيح، ويعتمد اختيار العلاج المناسب لهذه المشكلة الصحية على السبب الذي أدى إلى حدوثها، وفيما يأتي بيان بعض العلاجات والطرق المستخدمة لعلاج الأسباب الشائعة لضغط الأذن: تغيير الارتفاع يمكن أن يحدث انسداد قناة استاكيوس بسبب التغيير المفاجئ والسريع في الارتفاع والضغط، مما ينجم عنه عدم تمكن القناة من الموازنة بين الضغط في الأذن
