أسهل طريقة لحفظ الدروس الطويلة

ربط المعلومات مع بعضها البعض

يسهل على الطالب حفظ دروسه بشكل أسرع إذا ما اتبع طريقةً لربط المعلومات مع بعضها البعض، وذلك ما أكّدته كلية الطب في جامعة لوما ليندا، حيث أكّدت الجامعة بأنّ دماغ الإنسان يعمل وفق تقنية محدّدة للحفظ والتذكّر، إذ تعتمد هذه التقنية على ربط المعلومات ببعضها البعض، بحيث ترتبط المعلومة الجديدة التي يتعملّها الطالب بمعلومة أخرى قديمة لديه في نفس المجال، فعلى سبيل المثال يُمكن للطالب أن يربط معلومات جديدة عن موضوع أدبي كالمسرحية مثلاً، بمعلومات قديمة لديه عن كاتب هذه المسرحية.

القيام بأنشطة أثناء الدراسة

يُمكن القيام ببعض الأنشطة أثناء الدراسة؛ كالذهاب في نزهة، أو الدراسة أثناء ممارسة بعض التمارين الرياضية؛ كالتمرّن على آلة المشي، كما يُمكن استخدام التسجيلات الصوتية للمادة الدراسية أثناء القيام بهذه الأنشطة، ومن المهم أيضاً استخدام الأيدي والأصابع تحديداً أثناء الدراسة، إذ تُساعد بشكل فعّال على حفظ المادة الدراسية بشكل أسرع وأفضل.

التنظيم والتخطيط

يستطيع الطالب أن يُذاكر المادة الدراسية مهما كانت طويلةً وبشكل سهل من خلال قيامه بتنظيم دراسته والتخطيط لها جيداً، حيث يجب عليه أن يجمع كلّ المعلومات والمواد التي تتعلّق بموضوع الدراسة ويُرتّبها بشكل يسهل دراسته ومراجعته، كما يُمكنه الاستعانة بالدليل أو المُلخّص الذي يضعه بعض المعلمين لمساعدة الطلبة على فهم المادة.

الابتعاد عن الملهيات

وفقاً لدراسة نُشرت في مجلة علم النفس التجريبي؛ فإنّ أداء الإنسان وإدراكه يتأثّران بتعدّد المهمام التي يقوم بها ويجعلها أقل كفاءة، وخاصةً المهام المُعقّدة، حيث ستستغرق وقتاً إضافياً لإنجازها، لذلك يجب على الطالب أن يتخلّص من كافة الملهيات والمشتتات التي تُعيق حفظه لمادة الدراسة حتّى يستطيع أن ينجز مذاكرته لمادة طويلة، ومن الأمثلة على الملهيات الأجهزة التكنولوجية؛ كالهواتف الذكية، أو استخدام وسائل التواصل الاجتماعية، إذ يُنصح بالتركيز فقط على أداء مهمّة واحدة فقط وهي المذاكرة.

الدراسة عصراً

يُمارس بعض الأشخاص معظم أعمالهم صباحاً، بينما يُنجز الآخرون مهامهم ليلاً، وبغض النظر عن ذلك فقد أثبتت دراسة بأنّ الوقت المناسب لإنجاز المهام هو وقت العصر أو ما بعد الظهيرة، حيث يكون الإنسان في أوج تركيزه، وتكون الذاكرة في أفضل أوقاتها للحفظ طويل المدى، وذلك مقارنةً بباقي ساعات اليوم.

استخدام الحواس

يُعدّ استخدام الحواس أثناء الدراسة من الطرق المفيدة والفعّالة التي تُساعد على تسهيل حفظ المعلومات والأفكار، حيث إنّه يصعب على الطالب تذكّر كلّ المعلومات والأفكار المجرّدة؛ لذلك فعلى الطالب الاستعانة بحواسه لجعل هذه المعلومات تتحوّل إلى مشاعر وصور حيّة يسهل حفظها وتذكّرها.

2023-12-138مهارات دراسية

مزيد من المشاركات

ما سبب تغير لون البول إلى إحمر

الإصابة بالأمراض قد يدلّ ظهور البول باللون الأحمر على وجود الدم في البول ، وهناك عدّة أسباب لظهور الدم في البول، وغالباً ما يكون مصدره الكلى أو أجزاء الجهاز البولي الأُخرى، ويُمكن بيان هذه الأسباب فيما يأتي: حصى الكلى، التي قد يُصاحبها ألم شديد في البطن أو الحوض. عدوى المثانة، ويُرافق هذه العدوى ألم التبوّل أو الحرقة، وفي حال إصابة الرّضع بها فإنّهم قد يُعانون من الحمّى، والتهيّج، وقلّة التغذية. التهاب الحويضة والكلية، وقد يُرافقها الإصابة بالحمّى، والقشعريرة، وألم أسفل الظهر. أمراض الكلى، وقد

مساحة الأردن وعدد سكانها

مساحة الأردن تبلغ مساحة الأردن الإجمالية 89,342 كيلومتراً مربعاً، وتبلغ مساحة اليابسة منها 88,802 كيلومتراً مربعاً، بينما تبلغ مساحة المسطحات المائية 540 كيلومتراً مربعاً، وتحتلُّ الأردن بذلك المرتبة 112 بين دول العالم من حيث المساحة، وتجدر الإشارة إلى أن الأراضي الصحراوية تشكِّل ما نسبته 75% من المساحة الكلية للدولة، وتتوسط الأردن خمس دولٍ من جميع الجهات ومن الحدود البحرية أيضاً؛ إذ تحدها من الجنوب المملكة العربية السعودية ، ومن الشمال الجمهورية العربية السورية، ومن الشرق الجمهورية العراقية

أهم لغات البرمجة المستخدمة حالياً

أهم لغات البرمجة المستخدمة حالياً فيما يأتي أهم لغات البرمجة المُستخدمة في سوق العمل عام 2020م وفقاً لما أوصت به جمعية مهندسي الكهرباء والإلكترونيات (IEEE): لغة بايثون تُعتبر لغة بايثون (بالإنجليزية: Python) إحدى أكثر لغات البرمجة استخداماً في العصر الحالي، ويعود ذلك إلى سهولة تعلمها بالنسبة للمُبتدئين، فضلاً عن أنّها لغة مفتوحة المصدر؛ أي أنّه يُمكن لأيّ مُستخدِم التعديل عليها، بالإضافة إلى أنّ استخدامها مجاني، وتُقدّم بايثون ميزات دعم مُتكاملة، وتوافق سهل مع خدمات شبكة الويب، كما يشمل

ما معنى أجسام مضادة

المناعة الخلطيّة تُعَرّف المناعة الخلطيّة (بالإنجليزية: The Humoral Immunity) على أنّها استجابةٌ مناعيّةٌ مسؤولةٌ عن حماية الأجزاء خارج الخلويّة في الجسم (بالإنجليزية: Extracellular Spaces) عن طريق إنتاج أجسام مضادّة (بالإنجليزية: Antibodies)، حيث تكون مهمّتها تدمير الكائنات المجهريّة الموجودة في المنطقة خارج الخلويّة والتي تتسبّب بحدوث العدوى ، كعدوى البكتيريا (بالإنجليزية: Bacteria) وغيرها، بالإضافة إلى منع انتشار أنواع العدوى داخل الخليّة (بالإنجليزية: Intracellular Infections). إنتاج

كيفية التخلص من احتباس السوائل في الجسم

طرق التخلص من احتباس السوائل تعتمد طرق التخلص من احتباس السوائل على العوامل المؤثرة فيها، ومعرفة السبب الرئيسي لحدوثها، ويُعدّ تناول الأدوية المُدرّة للبول من الطرق العلاجية، ولهذا الأدوية أنواع مختلفة تستخدم بطرق مختلفة، ويتمّ تحديد الدواء المخصص للشخص تبعاً لحالته بعد استشارة الطبيب؛ ومن الطرق الأخرى المساهمة في الوقاية أو التخلص من السوائل الزائدة نذكر ما يأتي: التقليل من استهلاك الملح. خسارة الوزن؛ إن كان هناك زيادة فيه. ممارسة التمارين بانتظام. رفع الساقين لتحسين الدورة الدموية . ارتداء

أهم صفات الأرنب

تعريف بحيوان الأرنب الأرنب هو حيوان صغير الحجم ينتمي إلى الثديّيات ، يتميّز بآذانه الطويلة، وذليه القصير والرّقيق، كما أن له ساقان خلفيتان قويتان، وتنتمي الأرانب إلى عائلة الأرنبيّات، أمّا عن أحجامها فهي متباينة؛ فمنها ما يبلغ حجم القطة، وقد يكبر بعضها ليصل لحجم طفلٍ صغير، وقد يصل طول الأنواع الصغيرة منها، كالأرنب القزم إلى 20 سنتيميتر، ووزنها يصل إلى أقلّ من نصف كيلوغرام، أمّا الأنواع الأكبر حجمًا؛ فتنمو ليصل طولها إلى 50 سم، ووزنها إلى 4.5 كيلوجرام، ومن الجدير بالذِكر أنّ الأرانب من

كم نسمة في الجزائر

كم نسمة في الجزائر يقطن في الجزائر 42.01 مليون نسمة وذلك بحسب تقديرات عام 2018م، بينما كان يسكنها في عام 2013م 37.9 مليون نسمة، وهذه الزيادة جعلت الجزائر تحتل المرتبة الثالثة والثلاثين من حيث عدد السكان بين دول العالم، وكذلك المرتبة العاشرة بين دول أفريقيا، كما أنّها أحد أكثر الدول من حيث الكثافة سكانية في العالم؛ إذ يبلغ عدد سكانها 15.9 نسمة لكل كيلومتر مربع. موقع الجزائر تقع الجزائر في الشمال الغربي لقارة أفريقيا، على ساحل البحر الأبيض المتوسط، وتحتل مساحة تُقدّربـ 2.381.740 كيلومتر مربع،

أسباب ألم الثدي الأيمن

تعرض الثدي الأيمن للإصابة يمكن أن يتعرض الثدي الأيمن للإصابة حاله كحال باقي أجزاء الجسم، سواءً كان بسبب وقوع حادث أثناء ممارسة الرياضة، أو من إجراء جراحيّ في الثدي، أو لأسباب أخرى تُثير ألمًا في الثدي ، وغالبًا ما يكون هذا الألم حادًّا وقويًّا في وقت التعرُّض للإصابة، وقد يكون الضّرر سبب ألم الثدي عند لمسه، والذي قد يستمر من بضعة أيام حتى عدة أسابيع بعد إصابة الثدي، بينما تكون زيارة الطبيب ضرورية في حالة التعرّض لإصابة في الثدي الأيمن، وملاحظة واحدة أو أكثر من المشاكل الآتي ذكرها: عدم تحسن