القيمة الغذائيّة للشوفان القيمة الغذائيّة 100 غرام من الشوفان الطاقة 255 سعرة حراريّة البروتين 10.70 غرام الدهون 1.20 غرام الكربوهيدرات 53.30 غرام الألياف 3.6 غرام السكريات 1.63 غرام الكالسيوم 12 ملليغرام الحديد 3.08 ملليغرام المغنيسيوم 31 ملليغرام الفوسفور 110 ملليغرام البوتاسيوم 115 ملليغرام الصوديوم 590 ملليغرام فيتامين C 0.0 ملليغرام الكوليسترول 0 ملليغرام كيكة الشوفان مدّة التحضير خمس عشرة دقيقة مدّة الطهي خمسون دقيقة تكفي لِ ستة عشر شخصًا المكوّنات كوب ونصف من الماء الساخن. نصف كوب من
قصة نزول الوحي على النبي في غار حراء إنَّ قصة نزول الوحي على سيدنا محمد قصة عظيمة ولابد أن تروى لكل أطفال المسلمين؛ وبدايتها أنَّ النّبي -صلى الله عليه وسلم- قبل البعثة ظهرت له دلائلُ وعلاماتٌ تُهيّئهُ لأمر النبوّة العظيم، فقد ورد عن أُمِّ المُؤْمِنِينَ عَائِشَة -رضي الله عنها- أنَّها قالت: (أوَّلُ ما بُدِئَ به رَسولُ اللَّهِ -صَلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ- مِنَ الوَحْيِ الرُّؤْيا الصَّالِحَةُ في النَّوْمِ، فَكانَ لا يَرَى رُؤْيا إلَّا جاءَتْ مِثْلَ فَلَقِ الصُّبْحِ، ثُمَّ حُبِّبَ إلَيْهِ
أفضل نساء الجنة لقد ذكر النبي -صلى الله عليه وسلم- أفضل نساء الجنة؛ مريم ابنة عمران وخديجة بنت خويلد وفاطمة بنت محمد وآسيا بنت مزاحم امرأة فرعون، وذلك حين قال: (أفضَلُ نساءِ أهلِ الجنَّةِ خديجةُ بنتُ خويلدٍ وفاطمةُ بنتُ مُحمَّدٍ ومريمُ بنتُ عِمرانَ وآسيةُ بنتُ مُزاحِمٍ امرأةُ فِرعونَ). خديجة بنت خويلد زوجة سيّد الخلق محمّد -صلّى الله عليه وسلّم-، وأم أولاده وحبيبته ورفيقة دربه، فهي أوّل من صدقت النبي وآمنت معه، حين كذبه الناس وكانت خير معينٍ له على ما يصيبه من أزماتٍ وتحديات، ووقفت معه في
لعبة الطاولة هي إحدى أشهر الألعاب التي تنتشر بشكل كبير في العديد من الدول العربيّة خاصّةً دول الشام ومصر، وأصل اللعبة فارسيّ، لذا يوجد أيضاً الكثير من الأشخاص الّذين يلعبون الطاولة في إيران وبلاد وسط آسيا المجاورة لإيران، والّتي كانت تشكّل بلاد فارس القديمة. أصل لعبة الطاولة يرجع إلى حوالي ثلاثة آلاف عام قبل الميلاد. وفي العصور الحديثة، ومع الاتّصال الحضاري الذي حدث بين الدول العربيّة ودول الغرب الأوروبي عن طريق الرحلات التبشيريّة ومن بعدها الاستعمار السياسي والاحتلال، انتقلت تلك اللعبة إلى
الصابون المغربي يحتاج الجلد بشكل عام والبشرة على وجه التحديد للعناية والرعاية الخاصّة التي تضمن صحّة وسلامة كلّ منهما، وينصح الأطباء والمختصين في هذا المجال باللجوء إلى المستحضرات والمركبات الطبيعية التي تحتوي في تركيبتها على العديد من العناصر الطبيعية والمعدنية والفيتامينات لهذا الغرض بدلاً من استخدام المستحضرات الكيميائية المصنعة والتي تحتوي على العديد من المركبات التي تلحق ضرراً كبيراً بصحة الجلد والبشرة وخاصّة مع الاستخدام لمدّة طويلة، ويعتبر الصابون المغربي من أفضل الطرق المستخدمة لعلاج
وفاة عبدالرحمن بن عوف تُوفّي عبد الرحمن بن عوف -رضي الله عنه- في المدينة سنة إحدى وثلاثين للهجرة، وكان يبلُغ من العُمر خمسةٍ وسبعين سنة، وذكر ابن الأثير ذلك في كتابه، وجاء عن الواقديّ أنه تُوفيّ سنة اثنتين وثلاثين من الهِجرة، وكان عُمره خمسة وسبعين سنة، وجاء عن أبي اليقظان إنه تُوفّي في خلافة عُثمان، وهو آخر من تُوفّي من العشرة المُبشرين بالجنة، وأشهرُ الأقوال في سنة وفاته أنه تُوفّي في سنة اثنتين وثلاثين للهِجرة، وقيل: ثلاثةٍ وثلاثين، وقيل: غير ذلك، ودُفن في البقيع، وتعددت آراء العُلماء في
فوائد فيتامين هـ للشعر الخفيف يُعدّ فيتامين هـ من الفيتامينات التي يُمكن أن توفر العديد من الفوائد الصحية للشعر بشكل عام بما في ذلك الشعر الخفيف؛ وذلك لخصائصهِ المضادة للأكسدة، ومن الجدير بالذكر أنّهُ لا يزال هناك الحاجة للمزيد من الدراسات العلمية لتأكيدها، ومن أبرز هذهِ الفوائد ما يأتي: تقليل تساقط الشعر: وذلك لأن فيتامين هـ يُعدّ مُضادًا للأكسدة فيُقلل من الإجهاد التأكسدي في فروة الرأس ويُقلل من أضرار الجذور الحرة وهذا بدورهِ يُساعد على تقليل تساقط الشعر، ويُحسن من نموهِ. تحسين الدورة
نظام الرعاية الصحية النفسية السعودي تبدي المملكة العربية السعودية ومؤسساتها الصحية العامة اهتمام منقطع النظير بالصحة النفسية والعقلية للمواطنين السعوديين وكذلك للمقيمين على أرض المملكة، وقد سعت جاهدة إلى توفير العديد من المراكز الصحية التي تقدم مختلف أنواع الخدمات والرعاية الطبية النفسية هذه، والتي باتت منتشرة في مختلف أنحاء المملكة. ولعل من أهم ما سعت إليه المملكة هو العمل بشكل مبكر للكشف عن الحالات المرضية النفسية التي تتعلق بالاكتئاب النفسي والقلق، كما أنها توفر نظام مميز وفعال في شأن