ظهور حب الشباب في الظهر

ظهور حب الشباب في الظهر

حب الشباب

يعاني الكثير من الناس من مشكلة حب الشباب الذي يظهر في مناطق مختلفة من الجسم، مثل: الوجه، والأكتاف، والصدر، والظهر، نتيجة عدة أسباب، مما يسبب الانزعاج والشعور بالإحراج، مما يدفع الكثيرين للبحث عن حلول للتخلص من هذه المشكلة، ويلجؤون إلى الأطباء، وصالونات التجميل المكلفة، لذا وفي هذا المقال سنعرفكم على أسباب ظهور هذه الحبوب في الظهر، وطريقة علاجها طبيعياً، ونصائح للتخلص منها.

أسباب ظهور حب الشباب في الظهر

  • النشاط المفرط للغدد الدهنية، خاصةً في سن البلوغ، حيث يزيد إفراز الزيوت مما يؤدي إلى انغلاق المسامات.
  • عوامل وراثية أو هرمونية.
  • انغلاق مخارج الغدد الدهنية، وضعف القدرة على إخراج الدهون من الجسم، مما يؤدي إلى تجمعها في قنوات الغدد الدهنية مما يؤدي إلى تراكمها وبالتالي تجمعها خارج هذه القنوات، وتحت سطح الجلد.
  • تحلل الدهنيات تحت الجلد.
  • ارتداء ملابس ضيقة وغير قطنية، وحمل حقائب ثقيلة على الظهر، مما يزيد فرص تعرقه نتيجة الاحتكاك المتكرر بين هذه الأشياء والظهر، وبالتالي ظهور الحبوب.
  • الإكثار من تناول الأطعمة الدهنية.
  • التعب الشديد، والإرهاق مما يؤدي إلى زيادة التعرق، بحيث يختلط العرق مع السموم والدهون الموجودة على سطح الجلد، وبالتالي انغلاق المسام وتهيجها.

علاجات طبيعية لحب الشباب في الظهر

  • ملح البحر: إضافة نصف كوب من ملح البحر إلى حوض الاستحمام الفاتر، ونقع الجسم فيه لمدة نصف ساعة، وينصح بتكرار هذه الوصفة مرتين كلّ يوم، كما ينصح بترك البشرة تجف لوحدها إذا كان الشخص من أصحاب البشرة الدهنية، ثمّ ترطيبها بعد أن تجف.
  • الملح الإنجليزي: نقع الجسم في حوض استحمام مضاف إليه نصف كوب من الملح الإنجليزي، ويفضل عدم استخدام الصابون أو المواد الكيميائية، كما ينصح بتكرار هذه الوصفة مرتين كل أسبوع.
  • الشوفان: طحن ست ملاعق صغيرة من طحين الشوفان، ثمّ وضع هذا الطحين في حوض استحمام دافئ، وخلطه إلى أن يترسب في الحوض، ونقع الجسم فيه لمدة نصف ساعة، وينصح بتكرار هذه الوصفة كلّ يوم للحصول على نتائج واضحة.
  • العسل والشوفان: نقع كمية مناسبة من حبوب الشوفان في كمية مناسبة من الماء للحصول على عجينة، ثمّ رفعها على الغاز، وتركها إلى أن يذوب الشوفان، ثمّ رفعها جانباً، وتركها إلى أن تبرد، ثمّ إضافة ست ملاعق صغيرة من العسل إليها وخلطها جيداً، ثمّ وضع المزيج على الظهر، وتركه لمدة ثلث ساعة إلى أن يجف ثمّ غسله بالماء الدافئ.
  • خل التفاح: خلط كوب من خل التفاح مع كوبين من الماء، ثمّ وضع المزيج في قارورة ذات رشاش، ورش المزيج على الظهر، وتركه لمدة ثلث ساعة إلى أن يجف، ثمّ غسله بالماء الفاتر.

نصائح لتجنب ظهور حب الشباب في الظهر

  • المحافظة على النظافة الشخصية، والاستحمام، وغسل الظهر باستمرار، وتجفيفه جيداً، وتبديل الملابس المبللة بالعرق بأخرى جافة ونظيفة.
  • ارتداء ملابس قطنية وفضافضة لمنع احتكاكها المستمر بالظهر.
  • تقشير الظهر مرة كلّ أسبوع لفتح مسام البشرة والتخلص من الخلايا الميتة.
  • الإكثار من شرب الماء، لمساعدة الجسم على التخلص من سمومه.
  • الالتزام بنظام غذائي متوازن، والإكثار من تناول الأغذية الغنية بالألياف، مثل الخضروات والفواكه، والابتعاد عن الأغذية الغنية بالدهون المشبعة، مثل المقالي، والوجبات السريعة، والمشروبات الغازية.
  • أخذ قسطٍ كافٍ من الراحة؛ لضمان توازن الهرمونات في الجسم.
  • ممارسة التمارين البسيطة التي تخفف الشعور بالإجهاد، وتزيد الشعور بالاسترخاء، مثل اليوغا وتمارين التأمل.
  • الابتعاد عن التدخين.
مزيد من المشاركات
الفرق بين الرواية والقصة

الفرق بين الرواية والقصة

مفهوم الرواية والقصة الرواية الرواية عبارة عن نص أدبي طويل وقصة مكوّنة من سلسلة من الأحداث التي تنقسم إلى عدّة فصول قد تكون مرقّمة، وتحتوي على عدد غير محدّد من الشخصيات الرئيسية وأخرى ثانوية مرتبطة بالرئيسية تظهر وتختفي بين الحين والآخر، ويُطلق على كاتب الرواية اسم "روائيّ"، فهو يستغرق سنوات عدة لإتمام كتابة روايته، ويضيف إليها الشخصيات التي يريدها، ويبني الذروة التي يراها مناسبة، ويستخدم إبداعه في ربط الأحداث التي تبني القصة، ويمكن أن تصنّف الرواية إلى إحدى المواضيع الآتية: التاريخي،
كيفية القضاء على حشرات القطط

كيفية القضاء على حشرات القطط

استخدام الليمون يُعدّ الليمون من أشهر العلاجات المنزليّة التي تُساهم في القضاء على الحشرات والبراغيث الموجودة على القطط؛ وذلك بسبب احتوائه على حمض الستريك (بالإنجليزية: citric acid) الذي يُساعد على قتل الحشرات، ويُمكن استخدام الليمون من خلال اتّباع الخطوات الآتية: غلي حبة إلى حبتين من الليمون المُقطّع إلى شرائح على الغاز، وتركها منقوعةً لبضع ساعات. تصفية السائل، ثمّ وضعه في زجاجة رذاذ. رشّ المحلول على فراء القط، مع تجنّب رشّه على العينين، كما يستوجب مراقبة القط في حال حدوث احمرار أو أيّ علامة
هل تعلم عن فلسطين

هل تعلم عن فلسطين

هل تعلم عن فلسطين؟ هل تعلم أنّ فلسطين تشتهر بزراعة أشجار الزيتون وبالكروم والعنب. هل تعلم أنّ غالبية السكان في دولة فلسطين يُعدون من الأعمار الفتية إذ تبلغ نسبة الأفراد الذين تقل أعمارهم عن خمسة عشر عاماً 39% وذلك حتى نهاية عام 2014، وهي نسبة مرتفعة، وبالتالي فإن المجتمع الفلسطيني يصنف على أنه مجتمع فتي. هل تعلم أنّ نسبة المسلمين في دولة فلسطين تقدّر بـ 93%، بينما يُشكل المسيحيون ما نسبته 6% من إجمالي عدد السكان، وتجدر الإشارة إلى أّن هناك مجموعة من السامريين وهي شكل مبكر من أشكال اليهودية ما
ما معنى اسم سعد؟

ما معنى اسم سعد؟

معنى اسم سعد في اللغة اسم علم مُذكر عربي، وهو يعني السعادة، واليُمن، والفرح، والسرور، والسعد نقيض النحس، والسعادة نقيض الشقاء، ويُكتب اسم سعد بالإنجليزية (Saad). ووفقًا لعلم النفس فإنّ الاسم ينعكس على نفسية الفرد وشخصيته، لأنّ الإنسان ينسجم لا إراديًا في معاني وصفات اسمه غالباً، لذلك فإنّ الاسم الجيّد ينعكس إيجابًا على حامله، ويجعله محبوب ومقبولاً من الآخرين، واسم سعد في علم النفس يُشير إلى التفاؤل، والتصالح مع الذات ومع الآخرين. صفات حامل اسم سعد يُعتبر اسم سعد من الأسماء المُحبّبة والمُريحة
طريقة عمل جاتوه صيامي

طريقة عمل جاتوه صيامي

الجاتو الصيامي يُعدّ الجاتو الصيامي أحد أنواع الحَلويّات المُحبّبة لدى العديد من الأفراد، ولا سيَّما النباتيين والمسيحين، وذلك نظراً لخُلوّه من المنتجات الحيوانيّة، وهو يَمتازُ بمَذاقه اللذيذ وطعمه الخفيف، كما يمتاز بقيمَته الغذائيّة العالية، هذا عدا عن إمكانيّة إعداده بنكهاتٍ مُتنوّعة. إعداد الجاتو الصيامي المكونات: اثنتا عشرة مِلعقة صَغيرة من الزيت النباتي. مائة وخمسةٌ وسبعون غراماً من السكر. مئتان وأربعون مليلتراً من الماء. مئتان وخمسة وعشرون غراماً من الدقيق. رشة من الخميرة. رشة من
طريقة أخذ مقاسات الجسم

طريقة أخذ مقاسات الجسم

بات من الشائع في هذه الأيّام ابتياع الملابس من المتاجر الإلكترونيّة وأنت تجلس في منزلك، وهي طريقة تضمن لك ارتداء الملابس المختلفة والجميلة دون أن تدفع تكاليف باهظة غالباً، لكنّك تجد نفسك عند ابتياع القطعة التي تريدها محتاراً أمام المقاسات؛ فأنت ترغب بالطبع في شراء القطعة التي تناسب جسدك، لذلك يجب عليك أن تقوم بأخذ مقاساتك بالمتر، ولذلك سنذكر في هذا المقال طريقة أخذ مقاسات الجسم. طريقة أخذ مقاسات الجسم ارتفاع الجسم (الطول): يقاس بعد أن تقف جيّداً مستنداً إلى حائط، ويُقاس الطول من قمّة الرأس إلى
أنواع السفن المستخدمة في الغوص للبحث عن اللؤلؤ

أنواع السفن المستخدمة في الغوص للبحث عن اللؤلؤ

أنواع السفن المستخدمة في الغوص للبحث عن اللؤلؤ هناك أنواع محددة من السفن التي تستخدم للغوص في أعماق البحار والبحث عن اللؤلؤ ، منها ما هو قديم ومنها ما تم استحداثه، يُمكن توضيحها كما يأتي: سفن الجالبوت سفن الجالبوت (بالإنجليزية: Jalbot) هي سفن محلية الصنع وشائعة الاستخدام في دولة الإمارات العربية المتحدة، استُخدمت في الإبحار والبحث عن اللؤلؤ والغوص في الأعماق الضحلة، إضافةً إلى استخدامها في السفر والصيد ونقل البضائع، يتراوح طولها ما بين 20-30 قدمًا، وحمولتها حوالي 15-60 طنًا. يعود تاريخ تسميتها
أمثلة على الخصائص الفيزيائية للمادة

أمثلة على الخصائص الفيزيائية للمادة

أمثلة على الخصائص الفيزيائية للمادة تُعد الخصائص الفيزيائية عبارة عن الخصائص التي يُمكن ملاحظتها أو قياسها دون تغيير في الطبيعة الكيميائية للمادة، ومن أمثلة هذه الخصائص اللون والكثافة والكتلة، وهناك نوعان من الخصائص الفيزيائية التي قدمها الكيميائي والفيزيائي ريشارد تولمان في عام 1917م، وهما كما يأتي: الخصائص المكثفة تُعتبر خصائص لا تعتمد على كمية المادة الموجودة في الشيء ولا على التغير الذي يحدث بسبب الظروف؛ لذلك تسمى الخصائص الإجمالية، وهذه الخصائص هي ما يأتي: نقطة الغليان هي النقطة التي