فوائد ثمار الزيتون تمتلك ثمار الزيتون العديد من الفوائد للجسم، في ما يلي بعض منها: تزويد الجسم بالعديد من المغذيات التي يحتاجها، حيث يحتوي على مضادات الأكسدة، والفيتامينات مثل النياسين، والكولين، وحمض البانتوثينيك، والمعادن مثل: الحديد، والكالسيوم، والزنك، النحاس، والمنغنيز. اعتبارها أحد المصادر الصحية للطاقة، ويعود ذلك لإحتواءها على الدهون الصحية مثل الأوميغا3 والأميغا6، يزود 100 غرام من ثمار الزيتون الجسم ب115 سعرة حرارية. تعمل على رفع مستويات الكولسترول الصحي يعرف بHDL وخفض مستويات
تيبازة هي إحدى المدن الجزائريّة التي أسّسها الفينيقيّون، حيث كانت واحدةً من أهمّ المستعمراتِ التجاريّة التابعة لهم، ومعنى اسمها هو الممرّ، وهو لفظ مأخوذ من اللغة الفينيقيّة، وسمّيت بهذا الاسم نسبةً إلى أنّها كانت ممرّاً بين مدينة الجزائر ومدينة إيول، وتقع جغرافياً على ساحل البحر الأبيض المتوسّط، حيث إنّها تبعد مسافة 75 كيلومتراً من الجهة الغربيّة من مدينة الجزائر. آثار تيبازة تحتوي تيبازة على الكثير من المعالم السياحيّة، والتاريخيّة، والأثريّة، ومنها: المدرج: والذي يقعُ على مقربة من مدخل
كيفية كتابة رسالةٍ رسميةٍ لجهةٍ حكوميةٍ في البداية تجدر الإشارة إلى أن الرسالة الرسمية تختلف عن الرسالة غير الرسمية في أمورٍ كثيرةٍ، من أهمها: طريقة الكتابة؛ حيث إن كتابة الرسالة الرسمية تخضع لقواعد وشروطٍ ينبغي التقيد بها، بينما لا تخضع الرسالة غير الرسمية لمثل هذه القواعد والشروط.، ومن هذه القواعد ما يأتي: التقيد بالعناصر المطلوبة عند كتابة رسالةٍ رسميةٍ ينبغي التقيد بمجموعةٍ من العناصر التي لا بدّ من الالتزام بها؛ كي نتمكن من أداء الوظيفة التواصلية المنشودة، وخلق مجالٍ للرد على هذه
أبيات شعر غزل من أجمل أشعار الغزل ما يأتي: قصيدة مخطَّط لاختطاف امرأة أحبها يقول الشاعر نزار قباني : فكل السنوات تبدأ بك.. وتنتهي فيك.. سأكون مضحكاً لو فعلت ذلك، لأنك تسكنين الزمن كله.. وتسيطرين على مداخل الوقت.. إن ولائي لك لم يتغير. كنت سلطانتي في العام الذي مضى.. وستبقين سلطانتي في العام الذي سيأتي.. ولا أفكر في إقصائك عن السلطة.. فأنا مقتنعٌ.. بعدالة اللون الأسود في عينيك الواسعتين.. وبطريقتك البدوية في ممارسة الحب.. ولا أجد ضرورةً للصراخ بنبرةٍ مسرحية: فالمسمى لا يحتاج إلى تسمية والمؤكد
نبذة عن رواية مقتل بائع الكتب رواية مقتل بائع الكتب هي رواية للكاتب العراقي سعد محمد رحيم، والتي يحكي فيها عن صحفي متمرس يدعى ماجد بغدادي، يدفعه فضوله إلى الذهاب لمدينة بعقوبة التي تقع على بعد 60 كم شمال بغداد، في مهمة استقصائية كلف بها الصحفي من شخص له سلطة وثروة كبيرة لا يعرف من هو وما هي هويته، وهذه المهمة تمتد لمدة شهرين. وقد تم الاتفاق فيها مع الصحفي أن يقوم بتأليف كتاب يكشف فيه عن أسرار حياة رسام وبائع للكتب يدعى محمود المرزوق، تعرض لحادثة قتل وكان يبلغ من العمر 70 عاماً، على أن يروي
جمهورية البرتغال تقع جمهورية البرتغال غربي القارة الأوروبية، ويحدّها من جهة الغرب المحيط الأطلسي، أمّا من جهة الشمال والشرق فتحدّها دولة إسبانيا، وتبلغ مساحتها ما يقارب 92212 كيلو متراً مربعاً، وتعدّ من الدول المتقدمة في مجالات متعددة لا سيما مجال الزراعة، والاقتصاد، والصناعة، كما أنّها تحتل المرتبة الثامنة فيما يتعلّق بالعولمة، والمرتبة التاسعة عشر في مجال التنمية البشرية، وهي عضو في العديد من المنظمات العالمية، مثل: منظمة اليورو، ومنظمة التنمية البشرية، ومنظمة البلدان المتحدة البرتغالية. عدد
الاستشعار عن بعد ظهر في الآونة الأخيرة اهتمام عالمي كبير في أجهزة المراقبة ذات التحكّم عن بعد في المناطق التي يصعب الوصول البشري إليها، ويتمثّل ذلك فيما يسمى بعلم الاستشعار عن بعد والذي يدخل في العديد من المجالات الحياتيّة، ويتمثل هذا الحقل العلمي في عمليات المسح والتسجيل للمعلومات والبيانات والصور التي يتمّ التقاطها لسطح الكرة الأرضية بما في ذلك اليابسة والماء، بوساطة التصوير عبر الأقمار الصناعيّة وأجهزة التجسّس وكذلك الأجهزة الكاشفة للموجات الكهرومغناطيسية المنعكسة التي يتمّ تركيبها على
سندويشات الدجاج مدة تحضير المكوّنات عدد الأشخاص الكافي للوصفة المحضّرة وقت طهي الوصفة طريقة الطهي خمس عشرة دقيقة ثمانية أشخاص ثلاثون دقيقة قلي المكوّنات أربع قطع كبيرة من فيليه الدّجاج، مُقطّع إلى مكعبات صغيرة. حبة كبيرة من الفلفل الأخضر الحلو، مُقطّع إلى قطع رفيعة. بصلة متوسطة الحجم، مُقطّعة إلى جوانح. فصان من الثوم المهروس. ملعقتان كبيرتان من كل من: المايونيز، الزبادي (الروب). ملعقة كبيرة من كل من: عصير اللّيمون، الخل، زيت الزيتون أو زيت الذّرة. ملعقة صغيرة من كل من: معجون المستردة، الكزبرة
