الحلمة المؤلمة قد تُعاني بعض النساء من آلام في حلمة الثدي والتي تختلف عادًة من امرأة إلى أخرى، فإمّا أن يظهر الألم على شكل الشعور بألم عند لمس الحلمة، أو قد يكون ألم حاد مصحوبًا بحكة. ما هي الأسباب التي تؤدي إلى ألم الحلمة؟ تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى ألم الحلمة فبعضها قد يكون بسيطًا كالحساسية لمنظفات الغسيل أو ارتداء حمالة صدر غير مناسبة، وبعضها الآخر قد يُشير إلى حالة صحية تتطلب العناية الطبية. ومن الأسباب الشائعة لألم الحلمة ما يأتي: الحيض أو التغيرات الهرمونية تحدث العديد من التغيرات
كلام الناس جميعنا نتعرض لسماع كلام لا يسرنا من الناس، وهذا من طبع البشر، وقد يؤثر هذا الكلام في نفسيّة الكثيرين، وهناك من لا يتأثر به، ولا يُوليه اهتماماً، وعلى صاحب الأمر أن يقتنع بموقفه، ويثبت على رأيه دون اهتمام بما يقوله الآخرون، فذلك هو سرّ النجاح في الحياة، فالاستماع إلى الغير سيجعل منك شخصاً مُتردداً، غير قادر على اتخاذ أيّ قرار فيما يتعلّق بأمور حياتك، وهناك العديد من الأمور التي تجعلك تتخلص من كلام الناس، والتي سنذكرها في هذا المقال، إضافة إلى بعض النصائح، والملاحظات على ذلك. كيف
كيف يتم خلع ضرس العقل؟ عادًة ما يوصي أطباء الأسنان بخلع ضرس العقل في حال تسبّب ببعض المشاكل، على سبيل المثال عدم وجود مساحة كافية لنموه بشكلٍ صحيح، وفي العادة تستغرق عملية إزالة ضرس العقل حوالي بضع دقائق إلى 20 دقيقة أو أكثر، إذ يعتمد ذلك على وضع الضرس. تشمل خطوات خلع ضرس العقل الآتي: بدايًة يتم تحديد موقع وموضع السن من خلال أخذ صورة بالأشعة السينية. يتم مناقشة نوع التخدير مع المريض بحسب حالته، إذ يتوفر 3 أنواع من التخدير وهم: التخدير الموضعي: وهو عبارة عن حقنة يتم إعطاؤها في اللثة المحيطة
طريقة غسل السجاد يتسبب الأطفال والحيوانات الأليفة في إحداث بقع على السجاد، هذا فضلاً عن البقع الناتجة عن الأحذية المتسخة؛ وبالتالي هناك ضرورة لغسل السجاد وتنظيفه، وفيما يأتي توضيح لأسهل الطرق التي يمكن اتباعها لغسل السجاد: إزاحة كافة قطع الأثاث الموجودة على السجادة المراد غسلها، ونقلها لغرفة أخرى. استخدام المكنسة اليدوية في تنظيف السجادة، والتخلّص من أكبر قدر ممكن من الأوساخ المتراكمة بين خيوطها، ومن ثمّ تنظيفها بالمكنسة الكهربائية؛ للتخلص من باقي الأوساخ، والغبار، وشعر الحيوانات الأليفة. مزج
عشبة المشاط يعدّ المشاط أو كما يعرف في بعض المناطق العربيّة باسم الوردية أو الطيب اليمني من أهمّ الخلطات التي تستخدم في العناية بالشعر والتخلّص من مشاكله، وهو يتكوّن من خليط من الأعشاب العطريّة والطبيعيّة مثل: عشبة الصندل، اللافندر، بالإضافة إلى المحلب وغيرها من الأعشاب الأخرى، وفي هذا المقال سنوضّح لكم أهمّ فوائد المشاط للشعر وطريقة استخدامه. فوائد عشبة المشاط للشعر تخفيف مشاكل الشعر تعتبر القشرة من أكثر المشاكل التي تصيب فروة الرأس لكافّة أنواع الشعر، والتي تكون على شكل قشور بيضاء اللون، هي
كيفية تنمية المهارات الإدارية المهارات الإدارية المهارات الإدارية (بالإنجليزيّة: Administrative Skills) هي الصفات التي تساعدك على إكمال المهام المتعلقة بإدارة الأعمال، قد يتضمن ذلك مسؤوليات متعددة، مثل إيداع الأوراق، وعقد الاجتماعات، وتقديم المعلومات المهمة، وتطوير العمليات، والإجابة على أسئلة الموظفين وغيرها، وتساعدك المهارات الإدارية في أن تكون منظمًا جيداً، وهي مهمة بالتأكيد في الأدوار الإدارية مثل مدراء المكاتب، وموظفي الاستقبال، إلا أنها مفيدة في أي وظيفة تقريبًا. وتعتبر المهارات الإدارية
إن بر الوالدين وطاعتهما مربوط دائم بالرضا والتوفيق من الله، فلا يمكن أن يوفق من هو عاق لولديه، وهنا إليكم في هذا المقال دعاء عن بر الوالدين. دعاء عن بر الوالدين اللهم أسعدهما بتقواك. اللهم إجعل أوقاتهما بذكرك معمورة. اللهم اجعلهما في ضمانك وأمانك وإحسانك. اللهم ارزقنا رضاهما ونعوذ بك من عقوقهما. اللهم ارزقهما عيشاً قاراً، ورزقاً داراً، وعملاً باراً. اللهم لا تجعلنا ممن يعقّون فنعقّ أو ممن يهجرون فنهجر. اللهم اجعلهما من الذاكرين لك، الشاكرين لك، الطائعين لك، المنيبين لك. اللهم ارزقهما
القيمة الغذائية تحتوي كل ملعقة كبيرة من صوص الكراميل على: السعرات الحرارية 132 الدهون 6 غرام الدهون المشبعة 5 غرام الكولسترول 66 ملليغرام الصوديوم 105 ملليغرام الكربوهيدرات 17 غرام الألياف 1 غرام السكريات 6 غرام البروتين 3 غرام صوص الكراميل مع الحليب مدّة تجهيز المكوّنات 5 دقائق مدّة الطهي 15 دقيقة تكفي لِــ 8 أشخاص المكوّنات: كوب من السكر. نصف كوب من الماء. نصف كوب من الحليب . ملعقة كبيرة من الزبدة. رشة من الملح. طريقة التحضير: اخلط كلاً من: السكر والماء في قدر صغير. ضع القدر على نار متوسطة
