طريقة للحفظ بسرعة وعدم النسيان

طريقة للحفظ بسرعة وعدم النسيان

اللجوء إلى التكرار

يمكن للفرد حفظ دروسه بحيث لا ينساها من خلال تكرار قراءة النص عدم مرات، بحيث يعمل على قراة سطر من النص ثم تكراره لعدة مرات، وبعد ذلك محاولة تذكره دون النظر إلى النص، ثم بعد الانتهاء من حفظه البدء بحفظ سطر جديد وإضافته لما تم حفظه مسبقاً، بحيث تكون عملية الحفظ تراكمية مع مراعاة تجنب الانتقال لحفظ جزء جديد دون إتقان الجزء الحالي، ويندرج هذا النوع من التعلم ضمن التعلم البصري، ولكن يمكن للفرد تطبيق التعلم السمعي أيضاً من خلال قراءة النص بصوت مرتفع.

التحضير للحفظ

يمكن للفرد زيادة قدرته على الحفظ وعدم النسيان من خلال التجهيز لجلسة الحفظ قبل البدء بذلك، ويمكن له القيام بذلك من خلال القيام بما يلي:

  • اختيار بيئة مناسبة للحفظ، حيث أنه على الرغم من أن غالبية الناس يفضلون الحفظ ضمن بيئة خالية من جميع الأمور التي من شأنها تشتيت الإنتباه، إلا بعض الأشخاص الآخرون يتمكنون من الحفظ بشكل أفضل ضمن الأماكن العامة.
  • تناول الشاي الأخضر، حيث أن العديد من الدراسات العلمية تؤكد بأن الشاي الأخضر يساعد في تحفيز الذاكرة، ويقلل من خطر الإصابة بمرض ألزهايمر، أو فقدان الذاكرة، كما أنه يحافظ على خلايا الدماغ لتعمل بشكل صحيح لأطول فترة ممكنة.

أمور أخرى تساعد على الحفظ

يوجد العديد من الأمور الأخرى التي يمكن للفرد القيام بها لمساعدته على الحفظ وعدم النسيان، ومنها:

  • تدوين الملاحظات خلال الفصل الدراسي، والتأكد من كتابة جميع الأمور المكتوبة على السبورة، ثم إعادة قرائتها وكتابتها مجدداً بعد إنتهاء الفصل الدراسي، حيث أن القيام بذلك من شأنه ترسيخ المعلومات داخل ذاكرة الفرد، ومنعه من نسيانها.
  • كتابة جميع المعلومات التي يريد حفظها ضمن مخطط تفصيلي، حيث أن القيام بذلك من شأنه تعزيز قدرة الفرد على فهم المعلومات، واسترجاعها عند الحاجة لذلك.
  • وضع علامة على المواد التي يريد حفظها، بحيث يعمل على استخدام مجموعة من الألوان، ثم تعيين لكل لون القيمة التي يحتاج إلى تذكرها، كأن يقوم على سبيل المثال بتحديد اللون الأصفر لتمييز المسائل، واللون الأخضر لتمييز القواعد، وهكذا.
مزيد من المشاركات
طريقة عمل صينية البطاطا في الفرن

طريقة عمل صينية البطاطا في الفرن

صينية البطاطا تعتبرُ صينيّة البطاطا من الأكلاتِ سهلة وسريعة التحضير، وذات مكوناتها اقتصادية، ومتوفّرة في البيت بشكل دائم، وبالإضافة إلى احتوائها على العديدِ من العناصر الغذائيّة المفيدة لجسمِ الإنسان، ومن الممكنِ أن تحضّرها الأمّ مع الدجاج أو اللحم، وبإضافةِ الصلصات المختلفة، وسنتعرّفُ في هذا المقالِ على طريقة عمل صينيّة البطاطا في الفرن. صينية البطاطا باللحمة المكونات تسعمئة غرام من اللحم البقريّ، المفروم ناعماً. ستّ ملاعق صغيرة من زيت الذرة الصافي. حبّتان كبيرتان من البصل، المفروم ناعماً.
أقوال عن فصل الشتاء

أقوال عن فصل الشتاء

أقوال وعبارات حلوة عن الشتاء قفزت من على أريكتي وفي الشرفة كانت طلتي، بلّلت يدي بتلك القطرات العطرة، ودعوت ربي بأن يكثر المطر ودعوته بأن يجمعني مع أحبّتي. مع عودة الشتاء، وهطول المطر حاملاً تلك الأحلام البريئة، يأتي الربيع بأزهاره فتحلو الحياة بعد المطر. بعد العاصفة يأتي المطر، وبعد الغيوم تُشرق الشمس. تراقب جمال المطر فترتسم عليك الابتسامة، وتنسى همومك ولو للحظات بسيطة، وتشعر بالحنين إلى كلّ شي، إلى طفولتك. المطر هو الحياة، هو الفرح، هو طفلة تركض في ثوبها الورديّ. البحر هو مصدر الإلهام الأول،
أجمل ما قيل في الغدر

أجمل ما قيل في الغدر

أجمل ما قيل في الغدر فيما يأتي أجمل ما قيل في الغدر: مثل الذي خان وطنه وباع بلاده مثل الذي يسرق من مال أبيه ليطعم اللصوص، فلا أبوه يسامحه ولا اللص يكافئه. الحبّ كالزهرة الجميلة والوفاء هو قطرات الندى عليها، والخيانة هي الحذاء البغيض الذي يدوس على الزهرة فيسحقها. لو كانت كلّ قصّة حبّ تنتهي بالخيانة، لأصبح كل الناس مثلك أيّها الخائن. إذا خانك الشخص مرّة فهذا ذنبه، أما إذا خانك مرّتين فهذا ذنبك أنت. إنّ الغدر في حد ذاتها ميتة حقيرة. أرجوكم أقنعوني بأي شيء إلّا الخيانة، لأنها تحطم القلوب وتنزع
عمل الفلافل اللبنانية

عمل الفلافل اللبنانية

الفلافل يعتبر الفلافل من أشهر الأكلات المميزة التي تشتهر بها منطقة بلاد الشام، ويتميز المطبخ اللبناني بتقديم الفلافل بشكلٍ مميز، وذي طعم ونكهة رائعة، حيث يتميز هذا الطبق بسهولة تحضيره، ويمكن تحضير هذه الأكلة من مكوّن الحمص الرئيسي، كما يضاف إليه الفول في بعض الوصفات، ويكثر تحضير الفلافل في المطبخ اللبناني، إذ نجد ربات البيوت تقدمه بأشكال متنوعة، وحشوات مختلفة؛ كالبصل، واللحمة المفرومة، وفي مقالنا هذا سنذكر طريقتين لذيذتين نوضح فيهما عمل الفلافل اللبنانية. طريقة عمل الفلافل اللبنانية المكوّنات
دعاء الولادة القيصرية

دعاء الولادة القيصرية

أدعية لتسهيل الولادة القيصرية دعاء المرأة المسلمة قبل ولادتها، أو أثنائها، أو حتى بعدها هو أمر حسن فيه طلب العون من الله -تعالى-، ولم يرد شيء مخصص في هذه الحالات، لكن يجوز لها الدعاء بالأدعية الواردة في الشدة والضيق بشكل عام: (اللهم لا سَهلَ إلَّا ما جَعَلتَه سَهلًا، وأنتَ تَجعَلُ الحَزْنَ إذا شِئتَ سَهلًا). (ربنا افْتَحْ بَيْنَنَا وَبَيْنَ قَوْمِنَا بِالْحَقِّ وَأَنتَ خَيْرُ الْفَاتِحِينَ). (ربِّ أَدْخِلْنِي مُدْخَلَ صِدْقٍ وَأَخْرِجْنِي مُخْرَجَ صِدْقٍ وَاجْعَل لِّي مِن لَّدُنكَ سُلْطَانًا
عيوب المنهج الوصفي المسحي

عيوب المنهج الوصفي المسحي

اللبس في الصياغة إذا لم تتم صياغة الأسئلة بشكل جيد، فقد لا تكون الإجابات التي تم الحصول عليها موثوقة تمامًا، مما يجعل من الصعب إجراء استقصاء حقيقي ومجدي وقد لا يتوقف الباحث دائماً بصياغة أسئلته بالشكل الأمثل عندما يتبع المنهج الوصفي المسحي . المتغيرات أنواع المتغيرات التي تسمح بدراسة التحقيقات الوصفية المسحية تجعل من المستحيل تصور أسباب وتأثير الأحداث المحيطة بالدراسة ونتائجها مما يجعل النتائج غير دقيقة تماماً بسبب عدم الإلمام بهذه المتغيرات الكثيرة والتي قد يغفل عنها الباحث. الاختيار العشوائي
الشيخ محمود الحصري (قارئ قرآن مصري)

الشيخ محمود الحصري (قارئ قرآن مصري)

الشيخ محمود الحصري هو مُقرِئ قرآن مصري. نشأة محمود الحصري وُلِد الشّيخ محمود الحصري في 17-9-1719 في قرية شبرا التّابعة لمنطقة طنطا الواقعة في محافظة الغربيّة في مصر، وقد أجاد الشيخ قراءة القرآن الكريم بجميع القراءات العشر ، ولُقِّب بالحصري، لأنّه كان يفرش المساجد بالحصر، كما تزوّج الشيخ الحصري في عام 1938 م، وكان يُشجِّع أبناءه على حفظ القرآن الكريم حتّى حفظوه جميعهم. الحياة العلمية والعملية للشيخ محمود المصري الحياة العلمية للشيخ محمود المصري دخل الشيخ محمود المصري الكُتَّاب، منذ أن كان في
طريقة عمل الحناء مع دم الغزال

طريقة عمل الحناء مع دم الغزال

الحناء الحناء أو اليرناء أو الرقان، واسمها العلمي (Lawsonia inermis)، هي عبارة عن نبتة معمرة من الفصيلة الخثرية موطنها الأصلي جنوب غرب آسيا والبيئات الإستوائية في القارة الإفريقية بالإضافة إلى بعض بلدان البحر الأبيض المتوسط، وهي تحتاج إلى بيئة حارة كي تنمو، ولها جذور وتدية حمراء، وساق كثير الفروع، كما أنّ أوراقها جلدية الملمس وبيضاوية الشكل، وخضراء اللون تتحول تدريجياً إلى البني بعد أن تنضج، وأزهارها ذات رائحة عطرية نفاذة. الحناء ودم الغزال يمكن الحصول على الحناء على شكل بودرة خضراء جاهزة لدى