مضار حبوب فيتامين د درجة أمان فيتامين د نذكر فيما يأتي درجة أمان فيتامين د لمُختلف الفئات: البالغون: يُعدّ فيتامين د غالباً آمناً عند تناوله عن طريق الفم بالجرعات الموصى بها، ومن الجدير بالذكر أنّ مُعظم الأشخاص لا يُعانون من أعراضٍ جانبيةٍ عند استخدامهم لفيتامين د؛ إلّا أنّ الكميات المُفرطة منه قد تُسبّب بعض المشاكل الصحية؛ بما في ذلك: الضعف، والإرهاق، والنعاس ، والصداع، وفقدان الشهية، وجفاف الفم، والشعور بطعمٍ معدنيٍّ في الفم، والغثيان، والتقيؤ، وغيرها من الأعراض. ويجدر التنبيه إلى أنّ من
الجلطة القلبية تُعرف النوبة أو الجلطة القلبية (بالإنجليزيّة: Heart attack) علميّاً بمصطلح احتشاء عضلة القلب الحادّ (بالإنجليزيّة: Acute myocardial infarction)، وتشكّل الجلطة القلبية أحد أمراض القلب الخطيرة التي تؤدي إلى تلف النسيج القلبيّ، وفي الحقيقة يتمثّل دور القلب الأساسيّ في الجسم بضخّ الدم المُزوّد بالأكسجين بكميات مناسبة لجميع أعضاء وأنسجة الجسم المختلفة، بما في ذلك عضلة القلب نفسها، وذلك عبر شبكة من الشرايين والأوردة، وتجدر الإشارة إلى أنّ الشرايين التاجية هي المسؤولة عن إيصال الدم إلى
خط غرينتش يُعتبر خط غرينتش خطّاً وهمياً يُستخدم للدلالة على خط طول ذي الدرجة صفر 0 الذي يمرّ عبر مدينة غرينتش وهي إحدى بلدات لندن، وينتهي عند القطبين الشمالي والجنوبي، ويُساعد تحديد هذا الخط على تسهيل عملية قياس الوقت في أيّ مكان في العالم بمجرد تحديد خط الطول ، وتوحيد الخرائط على كوكب الأرض، الأمر الذي يُسهّل إجراءات التجارة الدولية، وحركة الملاحة البحرية، وتمّ تحديد خط غرينتش في مؤتمر ميريديان الدولي عام 1884م، والذي عُقد في واشنطن، حيث تقرر فيه أن يكون للخط مسار واحد يمرّ عبر بلدة غرينتش.
التغير الطردي والتغير المشترك في الرياضيات ، نتعامل عادة مع نوعين من الكميات، الكميات المتغيرة ويطلق عليها اسم (المتغيرات) والكميات الثابتة ويطلق عليها اسم (الثوابت)، بحيث إذا بقيت قيمة الكمية دون تغيير في حالات مختلفة، فإنها تسمى ثابتًا مثل (رقم 2)، أما إذا تغيرت قيمة الكمية في ظل حالات مختلفة، يطلق عليها اسم المتغير مثل (المتغير س). العلاقة بين المتغيرات في علم الجبر ، تنشأ علاقات بين المتغيرات، بحيث قد يرتبط متغيران أو أكثر ببعضهما البعض وفق مجموعة من العلاقات من هذه العلاقات: التغير
زراعة الأسنان زراعة الأسنان من أحدث التقنيات التي توصل إليها طب الأسنان، إذ يُمكن تعويض فقد السن بسنٍ آخر عبر زرعه بطريقةٍ مُشابهةٍ لانغراس السن العادي بشكلٍ طبيعيٍ في اللثة، وذلك من خلال برغي معدني يُغرس داخل عظم الفك، ثم تثبيت التعويض السني فوقه (الأسنان الصناعية)، وقد يتم التعويض لسنٍّ واحد أو أكثر، وفي بعض الحالات يُزرع الفك بكامله،ورغم فعالية هذه التقنية إلا أنّ لها بعض العيوب، التي سوف نتحدث عنها في هذا المقال. كيف تتم زراعة الأسنان تتم زراعة الأسنان على مراحل، وهي: المرحلة الأولى: يتم
النوم يعدّ النوم وخصوصاً أثناء الليل من نعم الله تعالى على البشر، وهو عملية حيوية مهمة لحفظ وظائف الجسم بالشكل السليم. وقد قال تعالى في كتابه: (وَجَعَلْنَا اللَّيْلَ لِبَاسًا*وَجَعَلْنَا النَّهَارَ مَعَاشًا) حيث أخبرنا الله تعالى في هاتين الآيتين أنّ السنة الكونية التي فُطرنا عليها هي أنّ الليل للراحة والهدوء، أما النهار فللعمل وإعمار الأرض، لذا فإنّ عدم التماشي مع هذه السنة الكونية سيتسبب بإلحاق الأضرار المختلفة بالصحة والجسد. كيميائية النوم تتأثر دورة النوم والاستيقاظ بهرمونَين أساسيّين في
طريقة صُنع زيت الليمون في المنزل يُمكن صُنع زيت اللّيمون في المنزل، وذلك باتّباع الطريقة الآتيّة: ينظف الليمون من خلال إزالة المُلصقات عنه، ثمّ غسل 5-6 حبّات من الليمون بالماء البارد، مع الحرص على فرك الليمون بفرشاةٍ إسفنجيةٍ أو نباتيةٍ؛ لإزالة تراكمات الأوساخ والمُبيدات عنها؛ وذلك منعاً لخلط المُبيدات مع زيت الليمون. يُجفّف الليمون بقطعةٍ من القماش، أو باستخدام مناشفٍ ورقيّة. يُقشّر الليمون على شكل شرائحٍ طوليّةٍ باستخدام السكيّن، أو مِبشرة الجُبنة، أو القشّارة، مع تجنّب تقشير الجزء الأبيض،
من هو محمد رشاد الشريف؟ هو مُقرئ المسجد الأقصى المبارك والمسجد الإبراهيمي في الخليل، وُلد في عام 1925 في الخليل وهي مدينة في الضفة الغربية، حيث نشأ فيها، وهو ابن الشيخ عبد السلام الشريف الذي درس بالأزهر، حيث يتصل نسبه بالحسين حفيد رسول الله صلى الله عليه وسلم. دراسة الشيخ محمد رشاد الشريف وما هو اختصاصه الجامعي؟ يحمل الشيخ محمد رشاد الشريف شهادة الماجستير في مجال علوم القرآن، وقد درس وتخرج في جامعة الخليل بتخصص علوم القرآن ، وتتلمذ على يد شيخه حسن أبو سنينة (خريج الأزهر) في مدينة الخليل، وأتقن
