هل الدخن مفيد للرجيم يرتبط استهلاك الحبوب الكاملة بتقليل خطر الإصابة بزيادة الوزن، حيث يساعد تناول الحبوب الكاملة بما في ذلك الدخن بدلاً من الحبوب المكررة مثل البسكويت، ورقائق البطاطس، والخبز الأبيض، والأرز الأبيض على فقدان الوزن وتعزيز الصحّة العامّة، وتجدر الإشارة إلى أنّ الدخن اللؤلؤي يمكن أن يساعد على فقدان الوزن، وذلك بسبب محتواه العالي من الألياف الغذائية، حيث تستغرق الحبوب وقتاً أطول للانتقال من المعدة إلى الأمعاء؛ ممّا يعزز الشعور بالشبع فترة طويلة من الزمن، وبالتالي يساعد على تقليل
طلب العلم لا شكّ أنّ الإسلام قد حثّ على طلب العلم ، والبحث، والنظر، وأن تكون المعلومات التي يُستند إليها قائمة ومبنية على الثبوت والحقائق قدر الإمكان، وقد وافق ذلك طبيعة النفس البشرية المغرمة بحب الاستطلاع والمعرفة، لذا عُرف عند الناس قديماً العديد من الطرق التي من شأنها أن تقدّم لهم المعلومات نحو الكهانة، والتنجيم، وضرب الحصا، ومن الطرق التي كثر انتشارها بين الناس قراءة الكفّ، وفيما يأتي بيان لحكم قراءة الكف بدعوى العلم بالغيب، وحكم قراءته للتسلية. حكم قراءة الكفّ حكم قراءة الكفّ بدعوى العلم
أعشاب تفتح الشهية يوجد العديد من الأعشاب التي تعمل على زيادة إفراز هرمونات الجهاز الهضميّ التي تُحفز الشهية. وفيما يأتي أهم هذه الأعشاب: الجنطيانا: يمكن أنّ تزيد من الشهية عن طريق تحفيز إنتاج اللعاب، والأحماض المَعِدية والعصارة الصفراء. الشوك المُبارك: إذ يزيد من عصارة المعدة والعصارة الصفراء، ويُساعد على الهضم ممّا يُحفز الشهية. السنتوري: إذ يُحفز عصارة المعدة ممّا يَفتح الشهية. الإشنسا: إذ تحتوي على مركبات تُسمى الألكيلامين، والتي يمكن أنّ تُحفز الشهية. مكملات غذائيّة تفتح الشهية يمكن لنقص
خسارة الوزن بسرعة في أسبوع هل من الصحي خسارة الوزن بسرعة من الطبيعيّ أن تكون لدى أيّ شخصٍ الرغبة في خسارة الوزن خلال فترة قصيرة، ولكنّ خسارته تدريجيّاً بشكل منتظم تُعدّ أفضل للصحة، إذ أشارت مُعظم الدراسات إلى أنّ من يخسرون أوزانهم بشكلٍ أبطأ يحافظون على الوزن الذي وصلوا إليه مدّة أطول؛ مثل ما ذكرته هيئة الخدمات الصحية الوطنية المعروفة اختصاراً بـ NHS، وتجدر الإشارة إلى أنّه حتّى وإن ساعدت الحمية المُتَّبعة على خسارة الوزن سريعاً إلا أنّه من غير المُرجّح الحفاظ على الوزن لعدّة أشهر أو سنوات،
التمر مع اللبن يُعتبر التمر من أكثر الفواكه التي يُستحب تناولها باستمرار، وذلك لما يحتويه من فيتامينات وعناصر غذائية مفيدة، وأمّا اللبن فهو تلك المادة التي تنتج من تخمير الحليب لفترة زمنية معينة؛ لذلك فهو يحتوي على الخمائر المفيدة والضرورية لبعض أعضاء الجسم من أجل تأدية وظائفها بالشكل المطلوب كالمعدة، وإذا ما تناول الشخص التمر مع اللبن فقد تضاعفت وتكاملت الفائدة التي تعود على جسم الإنسان. فوائد التمر مع اللبن يمكن أن يعمل على التخفيف من التوتر والغضب والقلق. يمكن أن يساعد على التقليل من نقص
الوداع من أصعب الأمور على المسافر وعلى من فارقوه، وهنا إليكم في هذا المقال عبارات توديع المسافر. عبارات توديع المسافر ليس أمامنا سوى الصبر الجميل حتى ينطوي دهر الفراق ويتصل حبل اللقاء. رحيلك سيكون محزناً بالنسبة إلي، أرجو أن تكون بخير أينما ذهبت اللحظة التي لا أحبها هي أن أودع الشخص الذي أحب. في دروب الحياة التقينا ومضى الزمان ومضينا لنجد أنفسنا فجأة على مفترق طريق الرحيل والوداع للسفر عندها تتصافح الأيدي وتغرق العيون بالدع لتبقى تذكارا بين الأحبة. وبعد الفراق لا تنتظر بزوغ القمر لتشكوا له ألم
موعد بدء فصل الخريف يعتبر فصل الخريف من الفصول الأربعة الذي يأتي بين الصيف والشتاء، حيث تنخفض درجات الحرارة فيه تدريجياً وغالباً ما يرجح إليه بمصطلح تساقط أوراق الشجر، ويبدأ هذا الفصل في نصف الكرة الشمالي باعتباره الفترة الممتدة بين الاعتدال الخريفي أي تساوي الليل والنهار في الطول في تاريخ 22 أو 23 أيلول حتّى الانقلاب الشتوي، بينما يبدأ الخريف في الظهور في نصف الكرة الجنوبي في تاريخ 20 أو 21 آذار حتّى 21 أو 22 حزيران، كما ويحدث الانتقال في درجات الحرارة في فصل الخريف بين حرارة الصيف وبرودة
أهمية استشراف المستقبل تمكن أهمية ممارسة الاستشراف على جميع المستويات الشخصية والتنظيمية والاجتماعية والسياسية، فهي التي تُعطي تصوراً عن شكل المستقبل المتوقع، وتطوير الاستراتيجيات المخططة في مستويات عديدة هي: المستوى الشخصي يُساعد الفرد على تحديد أهدافه الشخصية والمهنية، وإثراء نماذج ذهنية وقصص حول المستقبل، تزوده بالمعرفة التي تمكنه من التخطيط السليم، والعمل لتحقيق أهدافه . المستوى التنظيمي تحتاج المنظمات للإستشرف لزيادة قدرتها على إدراك للعقود المتعلقة بالتغيير المستقبلي، ومواجهة المخاطر
