الفيتامينات تعتبر الفيتامينات مركبات عضوية يتم الحصول عليها عن طريق تناول بعض أنواع الأطعمة، أو من خلال تناول المكملات الغذائية، حيث يحتاجها الجسم من أجل تنظيم الكثير من العمليات الحيوية كعملية التمثيل الغذائي، والحفاظ على مستوى السكر في الدم، وحماية القلب وباقي أعضاء الجسم، بالإضافة إلى الوقاية من الإصابة بالعديد من الأمراض، ومن أجل الحصول على الكمية الكافية للجسم من الفيتامنيات يجب اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن. أفضل الفيتامينات للجسم فيتامين B12 يساهم هذا الفيتامين بتحويل الكربوهيدرات إلى
ضيق التنفس هو عدم القدرةِ على التنفس ممّا يؤدي إلى عدم وصول الأكسجين الكافي للرّئةِ، وله تأثير كبير جداً على جسم الإنسان ونفسيّته؛ حيث إنّ الشّعوربالاختناق يُمكن أن يؤدّي للوفاةِ إن زادت الفترة الزمنيّة قبل انتهائه. لضيقِ التنفس مسببات كثيرة منها مرضيّة، ومنها نفسية، ومنها الأسلوب الخاطئ في القيام بالأعمال اليومية مثل الضيق بالتنفس بعد تناول الطّعام. ضيق التنفس بعد الأكل ينتج عن امتلاءِ المعدة بكميةٍ كبيرةٍ من الطعام، فيتسبّب ذلك بضغط الحجاب الحاجز وضيقاً في الصّدر، فيصعب على الرئتين التمدّد
فيتامين B عبارة عن مجموعة من الفيتامينات المركبة التي تذوب بالماء ويمتصها الجسم ويخزنها لحاجته وتتواجد بالأغذية ولها أهمية كبيرة لجسم الإنسان وصحته، وهي عبارة عن 8 أنواع وهي : بي1(الثيمانين)، بي2(الرايبوفلافين)، بي3(النياسين)، بي5(حمض البانتوثينيك)، بي6(بيرديكسال)، بي7(البيوتين)، بي9(حمض الفوليك)، بي12(كوبالامين). مصادره اللحوم، والدواجن، والأسماك، والألبان، والبقول، والخميرة، والكبد، والحبوب الكاملة، والخضروات الورقية، والبلح، والجزر، والخضروات، والبيض، وفطرعش الغراب، والمكسرات، والعسل
الورد هو اللغة الوحيدة التي تعبر عن نفسها بدون كلام وذلك لأن لكل لون ولكل نوع من أنواع الورد ترجمة لمشاعر وأحاسيس معينة، وفي مقالي هذا سوف تجد أقوال عن الورد. أقوال عن الورد الزّهور عالم ينطق بجميل الشّعور. أنا يا وردة العشّاق، ونار الحبّ والأشواق، أنا أوّل من عرف قلبك وأوّل من سمع نبضك، وأوّل شخص لك يشتاق. لطالما كان للورد أسرار، مهما تعلّمناها يبقى هنالك الكثيرمن الخفايا. الورد هو رمز الحبّ والسّعادة والفرح والجمال. هناك من يتذمّر لأنّ للورد شوكاً، و هناك من يتفاءل لأنّ فوق الشّوك وردة. إنّا
عدد ركعات صلاة الصبح لا يوجد فرق بين صلاة الصبح وصلاة الفجر ؛ فصلاة الصبح هي ذاتها صلاة الفجر، وهي صلاةٌ مفروضةٌ على المسلمين، وعدد ركعاتها اثنتين بإجماع المسلمين، حيث يجوز للمسلم أن يؤديها ما بين طلوع الفجر إلى طلوع الشمس، إلّا أنّ أفضل وقتٍ لأدائها؛ أول وقتها، أيّ في الغلس، وقبل الإسفار الكامل، وتوجد لصلاة الصبح أو الفجر سنة راتبة؛ وهي ركعتان مسنونتان قبل أداء ركعتي الفرض، فقد كان النبيّ -صلّى الله عليه وسلّم- يؤديهما، ويواظب عليهما، روى الإمام البخاري في صحيحه عن أم المؤمنين عائشة رضي الله
فاكهة السفرجل السفرجل يعتبر من شجرة الفواكه، التي يصل ارتفاعها ما بين 2 متر إلى 5 أمتار عند نضجها، وتمتاز بفروعها الملتوية، والعُقدية جميلة المنظر في جميع أوقات السنة، وخاصةً في فصل الربيع لأنها تُزهر، كما وتنتج في أواخر الصيف ثمرة السفرجل؛ وهي فاكهة صلبة حمضية تشبه التفاح، وعندما تنضج هذه الثمرة، فإنه يمكن أكل السفرجل نيئة، لكن معظمها قاسٍ للغاية، ويجب طهيه أولاً، ويمتاز السفرجل بطعم جميل ومميز عند طهيه أو خبزه. أنواع فاكهة السفرجل تختلف أنواع السفرجل باختلاف الشجرة التي تم قطفها منه، وهناك
القبعات تُعتبر القبّعات واحدةً من الكماليات في الملابس، وتُصنع هذه القبعات بأشكال، وألوان مختلفة، كما أنّها تُصنع من مواد مختلفة، فمنها ما يُصنع من قش النباتات القويّ، ومنها ما يُصنع من الكتان، ومن أكثر أشكالها هي القبعات التي توجد على شكلٍ دائري، يتوسّطه كأس صغير مرتفع قليلاً إلى الأعلى، وتعتبر هذه القبعات من أشكال الموضة القديمة والحديثة، وتستخدم لأسباب دينيّة، وللإشارة على الرتبة العسكريّة، لجيوش العالم أيضاً. أين يتم تصنيع قبعات بنما؟ يعتقد البعض بأنّ هذا السؤال من الأسئلة الغبيّة، إلّا
تحليل الشخصيات يمكن تعريف تحليل الشخصيات بأنه مجموعة من الخطوات والعمليات المنظمة والمدروسة الهادفة إلى الإلمام بالأبعاد النفسية للشخصيات لوضع تصور شامل وكامل لها، وبكل ما تظهره أو تكتمه من مشاعر وأفكار تحدد طريقة تفاعل صاحبها مع ما يحيط به من أحداث أو أشخاص، وقد حاول الإنسان على مر العصورتحليل شخصيات الآخرين وكشف مكنوناتها، فكانت المراقبة والتتبع أول الوسائل التي استخدمها لتحقيق هذا الغرض. أهداف تحليل الشخصيات تتطرق النقاط الآتية إلى أهم أهداف تحليل الشخصيات: علاج الأمراض والاضطرابات النفسية:
