العناية بالبشرة
يسعى كل شخص للحصول على بشرة ناعمة ومشرقة خالية من العيوب دون الحاجة إلى اللجوء لمنتجات العناية بالبشرة؛ لأنّها مكلفة وباهظة الثمن، لذا سنوضح لكم في هذا المقال بعض النصائح والطرق الطبيعية البسيطة لعمل ماسكات للبشرة لجعلها أكثر نضارة ونعومة.
ماسكات لتبييض الوجه
ماسك لبن الزبادي والعسل
يُمكن تحضير الماسك باتباع الطريقة الآتية:
المكوّنات:
- ملعقة كبيرة من لبن الزبادي.
- ملعقة كبيرة من العسل .
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
طريقة التحضير والاستخدام:
- تُخلط جميع المكوّنات جيداً للحصول على مزيج سلس وناعم.
- يُوزّع المزيج على البشرة بأطراف الأصابع مع مراعاة الابتعاد عن العينين وحولها.
- يُترك الماسك لمدّة 15 دقيقة.
- يُغسل الماسك بالماء الدافئ مع التدليك اللطيف.
الكركم
يُحضر المزيج باتباع الخطوات الآتية:
المكوّنات:
- ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
- ملعقتان صغيرتان من دقيق الأرز.
- ثلاث ملاعق كبيرة من اللبن العادي.
طريقة التحضير والاستخدام:
- تُمزج المكوّنات للحصول على مزيج يُشبه المعجون، وإذا كان المزيج مائياً فيمكن إضافة القليل من الطحين، أمّا إذا كان المزيج جافاً فيُضاف المزيد من اللبن.
- يُفرد الماسك على الوجه مع مراعاة الابتعاد عن الشفاه والعينين والحاجبين.
- يُترك الماسك لمدّة 3-5 دقائق.
- يُغسل الوجه بالماء الدافئ مع تدليك الوجه بأطراف الأصابع بلطف، ثمّ بالماء البارد لإغلاق المسام.
ماسكات للتخلص من ندبات حب الشباب
الخيار
يُستعمل الخيار لإزالة الندبات التي يتركها حب الشباب على البشرة بفعالية، فهو يعتبر علاجاً طبيعياً لتهدئة الجلد نظراً لمركباته الطبيعية المضادة للالتهابات، كما يساهم الخيار في التخلص من زيوت البشرة والأوساخ، ويمكن تحضير الماسك بالطريقة الآتية:
المكوّنات:
- حبة من الخيار.
- ملعقة صغيرة من اللبن .
طريقة التحضير والاستخدام:
- تُهرس حبة الخيار مع القشر وتضاف إليها ملعقة كبيرة من اللبن.
- يُوضع الماسك على الوجه، ويُترك لمدّة 15 دقيقة.
- يُغسل الوجه بالماء البارد.
الأفوكادو والعسل
تحتوي الأفوكادو على فيتامين ج الذي يُحفّز إنتاج الكولاجين ويُجدّد الجلد، كما أنّها مواد مضادة للبكتيريا والفطريات، ويُساعد هذا القناع على إصلاح البشرة الجافة، والتخلص من البكتيريا التي تُسبب ظهور حب الشباب، ويمكن تحضير الماسك باتباع الخطوات الآتية:
المكوّنات:
- حبتان من الأفوكادو المهروسة.
- ملعقة كبيرة من العسل الصافي.
- ملعقة كبيرة من مسحوق الكاكاو.
طريقة التحضير والاستخدام:
- تُخلط المكوّنات السابقة مع بعضها ويُوزع الماسك على البشرة، ويُترك لمدّة 20 دقيقة.
- يُغسل الوجه بالماء الدافئ، ثمّ يوضع مرطب عليه.
- يُكرر الماسك مرّة أسبوعيّاً.
ماسكات لغلق مسامات الوجه
الفراولة
يساهم ماسك الفراولة في تقليص مسام الوجه، ويُحضر بالطريقة الآتية:
المكوّنات:
- ربع كوب من الفراولة الناضجة.
- نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- ثلاث ملاعق كبيرة من النشا.
طريقة التحضير والاستخدام:
- تُوضع الفراولة في الخلاط الكهربائي وتُهرس حتى تصبح كالمعجون.
- يُضاف عصير الليمون والنشا ويُتابع الخلط.
- يُغسل الوجه بغسول وجه مُطهّر، ويُجفف بمنشفة نظيفة، ثمّ يُوزّع الماسك على الوجه باليدين مع مراعاة تجنب الأنف والعينين.
- يُترك الماسك حتى يجفّ لمدّة 20 دقيقة.
- يُغسل الوجه بالماء البارد، ثم يُوضع مرطب خالٍ من الزيت، أو ملعقة صغيرة من زيت اللوز.
خل التفاح
يفيد خل التفاح في شد البشرة، والحدّ من المسام الواسعة، كما يوازن درجة الحموضة في الجلد، ويُحضر الماسك بالطريقة الآتية:
المكوّنات:
- ملعقة صغيرة من خل التفاح.
- ملعقتان صغيرتان من الماء.
- قطن.
طريقة التحضير والاستخدام:
- يُمزج خل التفاح مع الماء.
- تُغمس قطعة من القطن بالمزيج ثمّ تُمرر على البشرة.
- يُترك لمدّة خمس دقائق ثم يُغسل.
- يُكرّر الماسك مساء كلّ يوم مع وضع كريم مرطب بعده.
ماسكات أخرى للعناية بالوجه
ماسك الكيوي
يُضفي الكيوي النضارة للبشرة؛ وذلك لإحتوائه على المكونات الطبيعية الغنية بمضادات الأكسدة التي تحافظ على البشرة بالصورة النقيّة بالإضافة إلى القضاء على حب الشباب، كما يُعد الكيوي أحد أنواع الفاكهة المليئة بالفيتامينات، مثل فيتامين أ؛ الذي ينعش البشرة ويقلل من أعراض الشيخوخة فيها، وفيتامين سي؛ الذي يحمي البشرة من البقع السوداء والترهلات، وفيتامين هـ؛ الذي يُرطب البشرة ويقيها من الأشعة الضارة فوق البنفسجية، وفيتامين ك؛ الذي يقوم بتفتيح الهالات السوداء تحت العينين.
- المكونات:
- حبة من الكيوي .
- معلقة كبيرة من الزبادي.
- معلقة صغيرة من زيت الزيتون الطبيعي.
- طريقة التحضير:
- تقشير الكيوي ووضعها في وعاء، ثمّ هرسها باستخدام مُحضّرة الطعام.
- تُخلط المكونات السابقة جيداً في وعاء صغير.
- مزج المكونات معاً للحصول على عجينة مناسبة، بحيث تصبح لزجة وليست سائلة.
- يُبعد الشعر عن الوجه ثم يتم وضع المزيج على الوجه النظيف.
- إبقاء المزيج على الوجه مدة 15-30 دقيقة، ثمّ مسح المزيج باستخدام منشفة ناعمة مبللة بالماء الدافئ.
- غسل الوجه بالماء، وتركه حتى يجف.
- تِكرار هذه العملية مرة واحدة أسبوعياً، مع العلم بأنه يمكن حفظ الخليط داخل الثلاجة لمدة تصل لأسبوع.
ماسك الكُركم مع النيم
يُصنّف الكركم على أنّه أحد العناصر الغذائية المضادة للبكتيريا المُسبّبة لحبّ الشباب، بالإضافة إلى أنّه مضادٌّ للأكسدة والالتهابات، ويَعمل كمُطهّر للبشرة، وبالنسبة للنيم فيعمل كمساعد في الحفاظ على البشرة صحية وخالية من العيوب؛ بسبب احتوائها على الخصائص المُطهّرة والمضادة للأكسدة، ويُمكن استخدام الليمون في عمل هذا الماسك إذا لم تَكن البشرة حساسة؛ لأنّه مفيد للغاية في علاج حبّ الشباب الموجود في البشرة، ولكن يجب إجراء فحص الحساسية من الليمون قبل مزجه مع باقي المكونات الأخرى. ولتنفيذ هذه الوصفة يمكنك اتباع الخطوات الآتية:
- المكونات:
- 2-1 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم .
- ملعقة كبيرة من لبن الزبادي.
- ملعقة كبيرة من مسحوق النيم أو حفنة من أوراق النيم لإعداد المسحوق.
- نصف حبة من الليمون.
- طريقة التحضير:
- تجفيف أوراق النيم في مقلاة على الموقد، وتقليبها بشكل منتظم، ومن الممكن تجفيف أوراق النيم في المايكرويف.
- وضع أوراق النيم في المطحنة العادية، وطحنها لتصبح مسحوقاً، ثمّ وضع ملعقة كبيرة من مسحوق النيم في وعاء.
- إضافة الكركم والزبادي إلى الوعاء النيم، ثمّ عصر الليمون على المزيج، يجب إزالة مصل اللبن قبل إضافة اللبن إلى المزيج.
- مزج المكونات معاً للحصول على عجينة كثيفة، ووضعها على الوجه والرقبة مدة 15 دقيقة، ثمّ غسلها.
- تِكرار هذه العملية مرة أو مرتين أسبوعياً.
ماسك ماء الورد والعسل
يَحدّ ماء الورد من ظهور التجاعيد في البشرة، ويَعمل على ترطيبها، وتَنعيمها، وتَهدئتها، وللحصول على أفضل النتائج؛ يجب اتّباع الخطوات الآتية:
- المكونات:
- 8-6 بتلات من الورد.
- نصف ملعقة صغيرة من زيت الورد الأساسي.
- ملعقتان كبيرتان من ماء الورد .
- ثلاث ملاعق كبيرة من العسل العضوي.
- طريقة التحضير:
- نقع بتلات الورد في ماء الورد مدة 3 ساعات، ثمّ هرسها باستخدام الملعقة.
- إضافة المكونات الأخرى إلى المزيج، ومزجها للحصول على عجينة ناعمة.
- وضع المزيج في الثلاجة مدة 20 دقيقة، ليبرد.
- وضع العجينة على الوجه والرقبة، وتدّليكها باستخدام أطراف الأصابع، ومسح منطقة العين بالأصابع.
- الإسترخاء، وإبقاء المزيج على الوجه والرقبة مدة 15 دقيقة، ثمّ غسلها بالماء الدافئ متبوعاً بالماء البارد.
- ربت الوجه باستخدام منشفة نظيفة، ثمّ وضع مرطباً مناسباً؛ لإحتفاظ الجلد بالماء.
ماسك العنب للبشرة الحساسة
العنب غني بحمض ألفا هيدروكسي وهو طريقة رائعة للتخلص من خلايا الجلد الميتة، ولتنفيذ هذه الوصفة يمكن اتباع الخطوات الآتية:
- المكونات:
- كمية من العنب .
- قطعة من الشاش.
- طريقة التحضير:
- تقشير وهرس العنب، ثمّ تصفيته باستخدام قطعة من الشاش.
- وضع المزيج على الوجه، وتدّليكها بلطف، ثمّ غسله بالماء البادر؛ لإغلاق المسام.
ماسك الأناناس ومكونات أخرى
يُناسب هذا الماسك جميع أنواع البشرة ما عدا البشرة الحساسة، حيثُ أنّه يَجعل البشرة أكثر نعومة ولمعاناً وانتعاشاً، ويُقلّص المسامات الجلدية الواسعة، ولتنفيذ هذه الوصفة يمكنك اتباع الخطوات الآتية:
- المكونات:
- ثلاث قطع من البابايا الطازجة.
- قطعتان من المانجا الطازج.
- قطعة واحدة من الأناناس الطازجة.
- نصف ملعقة كبيرة من العسل العضوي.
- طريقة التحضير:
- وضع العسل في وعاء معدني أو زجاجي مغموس في حمام ماء ساخن؛ لإذابته.
- مزج المكونات الأخرى، ثمّ إضافة العسل إليها، وهرسها في معالج الطعام.
- وضع المزيج على الوجه والرقبة النظيفتين باستخدام أطراف الأصابع.
- إبقاء المزيج على الوجه والرقبة مدة 20 دقيقة، ثمّ غسلها بالماء الدافئ، متبوعاً بالماء البارد.
- الربت بمنشفة نظيفة لتجفيف الوجه، ثمّ وضع مرطباً؛ للحفاظ على الماء بداخل الجلد.
نصائح العناية بالبشرة
تساعد العديد من الطرق في الحفاظ على البشرة، وفيما يلي بعض النصائح الهامة لتحسين البشرة:
- إستخدام وسائل الوقاية من أشعة الشمس؛ لأنها السبب الأساسي في ظهور التجاعيد العُمريّة، وذلك بإستخدام واقي الشمس، أو إرتداء القبعات الطويلة التي تحمي البشرة من أشعة الشمس، أو تجنب أشعة الشمس في أوقات منتصف النهار.
- ترك التدخين والإبتعاد عنه؛ وذلك لما يسببه التدخين من تلف في الأوعية الدموية الدقيقة في طبقات جلد الوجه، مما يؤدي إلى تقليل تدفق الدم فيها وبالتالي ستبدو البشرة بِعُمرٍ أكبر.
- إتّباع نظام عذائي صحي؛ بالإكثار من تناول الفاكهة والخضروات والحبوب الخالية من الدهون والغنيّة بالفيتامينات والبروتينات والإكثار من شرب الماء الذي يحافظ على رطوبة البشرة.
