كيفية التخلص من العصبية يتسبّب الغضب في العديد من المشاكل في حال لم تتمّ السيطرة عليه، إذ يُمكن التخلّص من الانفعال والعصبية عن طريق الطرق الآتية: تحديد أسباب الانفعال يجب على الشخص أن يكون أكثر وعياً بما يُغضبه، بحيث يستطيع تحديد الأسباب الكامنة وراء انفعاله ويبدأ بحلّها، فالعصبية لا تُفيد في حلّ المشكلاتن بل بجعلها أكثر سوءاً، كذلك فإنّه من المفيد تغيير طريقة النظر الى الأمور ومحاولة التفكير بطريقة أكثر عقلانية ليتمكّن من العيش بهدوء واتزان، فعلى الشخص المحافظة على رباطة جأشه، وتفسير الأمور
رجيم التخلّص من الماء الزائد تشكل نسبة الماء في جسم الإنسان ما يقارب 60%، ويسمّى تراكم الماء في الجسم باحتباس السوائل (بالإنجليزية: Edema) وهي عملية تخزين السوائل الزائدة في أنسجة وتجاويف الجسم وقد يسبّب انتفاخ اليدين، والقدمين، والساقين، والكاحلين. ويمكن التخلّص من احتباس السوائل عن طريق تغيير بعض العادات الغذائية. تقليل تناول الملح تؤدي زيادة تناول الصوديوم أو الملح إلى زيادة احتباس السوائل في الجسم، حيث يحتاج الجسم إلى توازن نسبة الصوديوم إلى الماء لكي يتمّ وظائفه على أكمل وجه، ونشرت
سرّ تسمية يوم عرفة بهذا الاسم يوم عرفة هو اليوم التاسع من شهر ذي الحجة، وهو يوم من أعظم أيام الله ؛ حيث تغفر فيه الزلّات، وتُجاب فيه الدعوات، ويُباهي الله بعباده أهل السماوات، وقد تعددت الأقوال في سبب تسميته بهذا الاسم، وأشهر هذه الأقوال ما يأتي: قيل: عرفة من التعارف؛ وذلك لأنّ الناس يجتمعون فيه، ويتعارفون على بعضهم البعض. وقيل: عرفة من الاعتراف؛ لأنّ الحجاج يعترفون بذنوبهم، فيطلبون من الله أن يغفرها لهم، وأن يعفو عنهم. وقيل: إنّ اسم عرفة مأخوذ من العَرف؛ والذي يعني الرّائحة الزكية؛ لأنّ
تنظيم مكان دراستك يجب التخلص من الفوضى في مكان دراستك، والتأكد من أنّ الضوء مناسب لك، فلا يجب أنّ يكون ساطع كثيراً، والتأكد من أنّ كرسي الدراسة مريحٌ للجلوس عليه، والتأكد أيضاً من تهوية الغرفة لديك، فهذا كله يساعد على تحسين مستوى التركيز لديك، فالفوضى في مكان الدراسة هي عامل للتشتت الذهني عندك، فيجب أنّ يكون مكان الدراسة مريحاً للغاية لك. التحضير للامتحان التحضير للامتحان هو مفتاح النجاح أو الرسوب في الامتحان، فالامتحان يتطلب المهارات، المعرفة والإلمام بالمادة التي سوف تمتحن بها، ويتطلب أيضاً
ترتيب محافظات مصر من حيث عدد السكان بلغ عدد سكان مصر حسب إحصائيّات عام 2020م نحو 99,848,720 نسمةً، وهم موزّعون على 27 محافظة مصريّة، وفيما يأتي جدول يُبيّن توزيع السكان في المحافظات تنازليّاً: المحافظة عدد السكان (نسمة) القاهرة 9,908,788 الجيزة 9,066,784 الشرقيّة 7,527,747 الدقهليّة 6,776,720 البحيرة 6,525,851 المنيا 5,879,725 القليوبية 5,878,030 الاسكندريّة 5,367,319 سوهاج 5,320,001 الغربيّة 5,221,871 أسيوط 4,697,873 المنوفيّة 4,514,271 الفيّوم 3,822,836 كفر الشيخ 3,549,342 قنا 3,380,264 بني
الشعر المصبوغ يحتاج الشعر المصبوغ إلى عناية واهتمامٍ فائقين، وذلك لاحتواء الصبغات على نسبةٍ عاليةٍ من المواد الكيميائيّة التي تسبب الضّرر والتلف للشعر، ولذلك تبحث المرأة بعد صبغ شعرها عن كافة السوائل والطرق للاهتمام به، وتعتبر الوصفات الطبيعيّة من أفضل الطرق التي يتم اللجوء إليها، وفي هذا المقال سنذكر بعض الوصفات الطبيعيّة، وبعض النصائح للعناية بالشعر بعد الصّبغة. وصفات للعناية بالشعر المصبوغ الموز وزيت اللوز المكونات: حبتان من الموز. ملعقة كبيرة من زيت اللوز. طريقة التحضير: وضع الموز في وعاء
محافظة بيت لحم مدينةٌ فلسطينيةٌ تقع بين مدينتي الخليل والقدس، تمتدُّ على هضبتين يصل ارتفاع أعلاهما إلى 750م فوق مستوى سطح البحر، كما أنّها جُزءٌ من الجبال والهضاب الوسطى في فلسطين، فهي موازيةٌ لغَور الأردن والبحر الميّت. تُعتبر مدينةُ بيت لحم مدينةٌ كنعانيّة؛ فقد قطن فيها الكنعانيّون سنة ألفين قبل الميلاد، ثُمّ توالت عليها القبائلُ المختلفةَ في المُعتَقدات، فدخلتها القبائل اليهوديّة الكنعانيّة، وفي القرن الحادي عشر قبل الميلاد تمكّن الفلسطينيون من دخولها، إلى أن جاء سيّدنا داود عليه السلام
ملخص كتاب أهلاً رمضان مؤلف الكتاب صاحب كتاب أهلا رمضان هو محمد جمعة الحلبوسي، وهو من العراق، ولد وعاش في الفلوجة، ويعمل إماماً في جامع سعد بن معاذ في الفلوجة، وألف مجموعة من الكتب أغلبها عن شهر رمضان ، ومن مؤلفاته: منها كتاب البشارة والإنذار في دعوة النبي -صلى الله عليه وسلم- كما وصفها القرآن الكريم. كتاب معاً لمقاطعة الأفلام والمسلسلات في شعبان استعداداً لرمضان. كتاب خذوا العبرة من أصحاب الجنة. كتاب مع العشر الأواخر من رمضان. كتاب وقفات مع استقبال رمضان. كتاب أهلاً رمضان. نبذة عن كتاب أهلاً
