فيليه السَّمك بالفرن مدّة تجهيز المكوّنات 20 دقيقة مدّة الطَّهي 45 دقيقة تكفي لـِ 4 أشخاص طريقة الطَّهي شوي المكوّنات أربع شرائح من فيليه سمك الهامور. ملعقة كبيرة من زيت الزَّيتون. ذرَّة صغيرة من كلٍ من: الفلفل الأسود. الملح. مكونات الطَّبقة العلوية: ربع كوب من المايونيز . نصف كوب من كلٍ من: الكزبرة المفرومة. البقدونس المفروم. ملعقة صغيرة من كلٍ من: معجون المستردة (الخردل). الثوم المهروس. الزنجبيل المهروس. الملح. قرن من الفلفل الأخضر الحار المفروم فرماً ناعماً. عود من البصل الأخضر المفروم مع
شخصية المكتشف يحب هذا النوع من الرجال العفوية، والمُغامرة، والمُجازفة، ويسعى للإبداع، ولديه طاقة كبيرة وفضول، كما أنّه يُحب التحرُّر والاستقلالية، ويحب الأطعمة غير التقليديّة، ويملك القُدرة على التكيُّف، وتكون معظم دوافعه مبنيّةً على تأثير الدوبامين في جسده، وهو ناقل عصبي يُساعد على التحكّم في مراكز الحماس والمرح في الدماغ، ويُساعد على تنظيم الحركة، والاستجابات العاطفيّة. شخصية البناء يرى التفاعل الاجتماعي هدفه في الحياة، فهو ذو شخصيّة اجتماعية جداً وصاحب شعبيّة كبيرة، كما أنّه يبحث عن الحقائق
اللحم بعجين اللحم بالعجين أو لحم العجين هي عبارة عن قطعة رقيقة من العجين مستديرة أو بيضاويّة الشكل، ولا تُستخدم الخميرة في عجينتها، وتعلوها كميّة من اللحم المفروم (الأكثر شيوعا لحوم البقر أو الضأن)، والخضروات والأعشاب المفرومة مثل البصل، والطماطم المفرومة فرماً ناعماً مع البقدونس، وأحياناً الكزبرة. لحم بعجين لبناني المكونات للعجينة ثلاثة أكواب من الدقيق. بيضة. ملعقة صغيرة من الملح. كوب من الماء. الحشوة نصف كيلوغرام من اللحم الدّهني المفروم فرماً ناعماً. حبتان من البندورة مفرومتان ناعماً. أربع
مُشكلة تراكم الدهون في منطقة الأرداف إنّ تراكم الدهون في منطقة الأرداف وكذلك الخصر يُسبب مُشكلةً محرجةً لكلا الجنسين، كما يُسبب انزعاجًا من شكل الجسم وربما عدم الراحة خلال الحركة والقيام بالمهام اليوميّة، وللتخلص من هذه المُشكلة يجب اتّباع العادات الصحيّة التي تقي من تراكم الدهون في الجسم، وقد يكون للعوامل الوراثيّة دوراً في هذه المُشكلة كما أنّ التغيّرات التي تحدُث خلال الحمل وما بعد الولادة لها دورٌ أيضًا في تراكم الدهون في منطقة الأرداف، وبالرغم من هذا كله فإنّ هناك العديد من الحلول
الوحدة الوطنية الوحدة الوطنية ركيزة أساسيّة لبناء المجتمعات والأوطان. مقومات الوحدة الوطنيّة هي: الأسرة، والدّين، والمؤسسات التعليميّة، والإعلام. تعزيز الوحدة الوطنية عن طريق التكاتف ونبذ الكراهية والعنصريّة بين أفراد المجتمع الواحد. الوحدة الوطنيّة سبب رئيس للتقدم الاقتصادي والاجتماعي والسياسي والدّيني. المقدمة: تعريف الوحدة الوطنية الوحدة الوطنيّة هي مفهوم يتألف من كلمتين هما الوِحدة، والتي تعني تجميع الأشياء المتفرّقة والمتباعدة في نفس المكان، وأما الوطنيّة فالمقصود بها انتماء الإنسان إلى
زامبيا إن العاصمة زامبيا هي لوساكا، أما اللغة الرسمية فيها فهي اللغة الإنجليزيّة. ونظام الحكم فيها هو نظام جمهوريّ. استقلّت هذه الدولة عن المملكة المتحدة في عام 1964م، وتحديداً في الرابع والعشرين من الشهر العاشر أكتوبر . تقدّر مساحة هذه الدولة بحوالي 750 ألف كيلو متراً مربّعاً تقريباً. أما عدد السكان فيها فيقدّر تقريباً بحوالي 13 مليون نسمة وفقاً لتقديرات عام 2009 ميلاديّة. العملة في هذه الدولة هي الكواشا. أين تقع زامبيا تقع زامبيا في القارّة الأفريقيّة في جنوب وسط هذه القارّة العريقة. تقع
عدد عظام الوجه يبلغ عدد العظام الواقعة في منطقة الوجه أربع عشرة عظمة، منها عظمتان منفردتان وستّ عظمات مزدوجة، وتتّحد هذه العظام مع بعضها البعض لتشكّل معاً منطقة الوجه، وتختلف هذه العظام في معدل بروزها وانحناءاتها وتسطيحها ونتوئها من فرد إلى آخر بدرجات معينة، الأمر الذي يتسبب في تمايز شكل وجه كل شخص عن الآخر، وتلعب العوامل الوراثيّة المكتسبة في مرحلة الولادة دوراً كبيراً في تحديد ذلك. عظم الفك العلوي يتكوّن الفكّ العلوي من عظمتين مرتبطتين مع بعضهما البعض، وهو عظم ثابت غير متحرّك على عكس عظمة
انتشرت الاستعانة بقرصات أو عضات النمل في الطب التقليدي القديم لتخفيف الألم والالتهابات في عدة ثقافات حول العالم مثل: الثقافة الصينية، والعربية، والأمريكية الجنوبية، وغيرها، ولكن هل وُجد لقرصات النمل أي فوائد صحية حقاً؟ هل قرصة النمل مفيدة حقاً؟ لا يوجد أي أدلة علمية أو دراسات تثبت وجود فوائد صحية لعضات أو قرصات النمل، وأضف إلى ذلك أنّ عضات النمل تسبب الألم وأعراض جانبية ضارة رغم أنّها نادراً ما تكون خطيرة إلا أنّ الخطورة موجودة، فعلى الرغم من أنّ سم النمل الذي يخرج مع عضتها أو لسعتها يُحتمل أن
